Cara melegakan kekejangan otot belakang?


Kekejangan otot adalah pengecutan serat otot secara tiba-tiba. Ia disertai dengan sensasi yang menyakitkan dari otot berlebihan dan mencubit serat saraf. Kesakitan yang sangat luar biasa dari kekejangan yang mencubit serat saraf saraf deria saraf tunjang.

Bagaimana kekejangan berlaku??

Tulang belakang manusia terdiri daripada 33-35 vertebra, yang membentuk ruang punggung - "pivot" utama badan. Tulang belakang mengandungi saraf tunjang, yang bertanggung jawab untuk penghantaran impuls dari otak, refleks ke rangsangan luaran dan kawalan sistem dalaman badan melalui tumbuh-tumbuhan saraf. Tulang belakang dikelilingi oleh otot yang menarik vertebra bersama, membentuk lapisan otot yang padat yang mencegah kecederaan dan menahan tulang belakang bersama-sama.

Terdapat dua lapisan otot belakang - dalam dan dangkal. Otot di lapisan dalam menghubungkan vertebra dengan melekatkan otot ke proses melintang vertebra yang berdekatan. Otot melintang membolehkan seseorang membengkokkan batang badan ke hadapan dan ke belakang. Lapisan permukaan bertanggungjawab untuk memusingkan, memiringkan badan. Tisu otot dalam badan terbahagi kepada otot licin, berjalur dan jantung.

Tisu otot licin berada di luar kawalan manusia. Otot licin tertumpu pada organ dalaman - perut, usus, rahim, vagina, dll. Tisu otot striated disebut tisu rangka dan mengelilingi tulang dan organ. Dengan berkontrak, otot yang dililit memungkinkan pergerakan bahagian badan di ruang angkasa. Skeletal dikawal oleh kesedaran manusia.

Kekejangan adalah pengecutan sukarela individu atau kumpulan otot di bahagian belakang. Kekejangan disertai dengan rasa sakit.

Mekanisme kekejangan terdiri daripada kemunculan dorongan saraf, yang pada frekuensi tinggi mempengaruhi otot. Selepas pengujaan tisu otot, myosin dan aktin terlibat dalam kerja - "gigi" otot, yang oleh kerja mereka memerah otot. Biasanya, proses ini membawa kepada aktiviti motorik - pengecutan otot, namun, dengan adanya patologi, kontraksi berkembang menjadi proses yang menyakitkan, iaitu kekejangan.

Sebab-sebabnya

Kekejangan otot punggung dapat dibahagikan secara kasar mempunyai sifat epilepsi, dan tidak memilikinya. Perbezaan penyebab kekejangan - kekejangan epilepsi berlaku kerana perkembangan dorongan induksi yang kuat dari kumpulan inti saraf yang terjejas, yang secara konvensional menguncurkan otot. Kekejangan bukan epilepsi berlaku kerana pengujaan struktur tertentu sistem saraf pusat, disfungsi neuron individu, di bawah pengaruh bahan toksik, endokrin, elektrolit dan metabolik, pelanggaran beberapa faktor psikogenik.

Juga, kekejangan dibahagikan kepada tonik dan klonik. Kekejangan tonik disebabkan oleh ketegangan serat otot yang berpanjangan, yang berkontraksi dan menyebabkan kesakitan yang berpanjangan dan menarik pada pesakit. Otot akan terasa pada palpation, ada perasaan tegang. Kekejangan klonik adalah kontraksi tersentak yang bergantian dengan kelonggaran otot. Pada orang biasa, fenomena ini disebut kejang..

Kekejangan otot belakang berlaku kerana gangguan dalaman dan luaran dalam fungsi normal badan. Sebab-sebab berikut untuk perkembangan kekejangan belakang dibezakan:

  • Kecederaan;
  • Penyakit tulang belakang;
  • Keletihan otot;
  • Tekanan;
  • Kejang epilepsi.

Dalam kebanyakan kes, kekejangan menyukarkan perjalanan penyakit ini. Terapi menetapkan salah satu tujuan untuk menghilangkan kekejangan, melegakan kesakitan dan melegakan keadaan. Penyingkiran kekejangan dapat dilakukan hanya dengan akibat yang tepat dari arahan untuk antispasmodik.

Trauma

Kesakitan pasti akan berlaku semasa kerosakan pada tisu manusia kerana adanya tisu saraf dan reseptor di sana. Sebagai tindak balas kepada sensasi yang menyakitkan, ketegangan otot akan berlaku - tisu otot cenderung mengasingkan kawasan tubuh yang cedera, sehingga menghentikan keradangan dari tisu yang rosak. Pada masa yang sama, kontraksi spastik mengembangkan pemampatan serat otot dan saluran darah..

Dengan kekejangan yang berpanjangan, fokus yang menyakitkan dan hipoksia tisu berkembang, yang mengancam dengan akibat lebih lanjut - nekrosis, apoptosis dan kematian. Sindrom pencetus berkembang.

Juga, dengan kecederaan vertebra, pecahnya ligamen boleh berlaku. Vertebra jatuh dari kedudukan normalnya. Otot mula menarik vertebra, ketegangan dan kekejangan berlaku.

Penyakit tulang belakang

Pengecutan spastik berkaitan dengan penyakit tulang belakang. Penyakit seperti itu termasuk:

  • Osteochondrosis;
  • Hernia intervertebral;
  • Scoliosis, kyphosis patologi dan lordosis.

Osteochondrosis adalah perubahan patologi pada sendi tulang belakang. Apabila sendi mengembang, sarafnya terjepit, mengakibatkan rasa sakit. Kesakitan menyebabkan kekejangan otot sebagai reaksi logik badan. Kekejangan belakang memburukkan lagi penyakit - dengan kekejangan tonik yang berpanjangan, vertebra diganti. Ini membawa kepada skoliosis, osteoporosis badan vertebra dan gangguan saraf tunjang..

Cakera herniated adalah pecahnya cincin berserat cakera intervertebral, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan antara vertebra. Tubuh agar-agar keluar dari lokasi normal dan membawa kepada sindrom kesakitan kerana pelanggaran akar paravertebral atau saraf tunjang itu sendiri. Dalam kes ini, terdapat pengecutan spastik pada kawasan yang terjejas..

Kekejangan otot di bahagian belakang adalah penyebab scoliosis - apabila kestabilan vertebra terganggu, vertebra ditarik ke sisi oleh otot, yang dimampatkan kerana sakit pada saraf tunjang. Kekejangan otot menyebabkan peningkatan skoliosis di punggung bawah, dada atau leher. Ia perlu untuk melegakan kekejangan dalam masa untuk menghentikan perkembangan penyakit ini.

Kekejangan dengan kyphosis dan lordosis adalah sama - rasa sakit akibat mencubit cakera, saraf tunjang dan akar saraf menyebabkan pengecutan massa otot secara spastik, yang menyebabkan peningkatan kecacatan vertebra.

Proses ini berulang dan membawa kepada akibat yang teruk - badan pesakit mengalami cacat. Terdapat sindrom kelengkungan kompensasi - bahagian tulang belakang yang lain dibengkokkan ke arah lain, kelengkungan berbentuk S terbentuk, yang membawa kepada perubahan patologi pada saraf tunjang dan organ batang. Kekejangan melemah, tetapi berterusan, terutamanya jika scoliosis berkembang pada masa dewasa.

Keletihan otot

Dengan tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, proses penghambatan bermula - otot yang tegang tidak dapat berehat sendiri, kerana pusat saraf yang bertanggungjawab untuk aktiviti otot tidak dapat berhenti menghantar impuls. Akibatnya, serat tetap dalam keadaan termampat, yang menyebabkan kesakitan..

Tekanan

Tekanan menggerakkan semua sumber tubuh manusia. Tekanan emosi menyebabkan peningkatan rembesan hormon hormon tiroid dan menyebabkan peningkatan ketegangan di pusat-pusat aktiviti saraf yang lebih tinggi. Ini membawa kepada peningkatan perkembangan aktiviti kejang dan spastik jisim otot. Tekanan jangka pendek tidak mempunyai akibat yang kuat bagi tubuh, namun, jika faktor tekanan terus berlaku, perubahan pada otak dan saraf tunjang mungkin berlaku. Aktiviti induktif berlaku dalam sistem saraf autonomi, yang menyebabkan otot menguncup. Ini termasuk tic saraf, yang berkembang dengan kejutan saraf yang kerap.

Epilepsi

Epilepsi adalah akibat perkembangan fokus yang menyakitkan di otak. Pusat aktiviti otot rosak dan kejang epilepsi berlaku dengan keletihan saraf. Pada masa penyitaan, aktiviti otot yang tidak terkawal secara rawak bermula, yang menyebabkan penderitaan yang luar biasa bagi pesakit. Selalunya pesakit dengan epilepsi diresepkan, selain ubat antiepileptik, antispasmodik, yang dirancang untuk melemahkan otot untuk mencegah kerosakan.

Rawatan

Terapi dalam kebanyakan kes bergantung kepada penggunaan antispasmodik, yang membantu tubuh untuk melegakan kekejangan otot belakang. Terapkan teknik pelengkap seperti psikoterapi dan urut.

Dadah

Rawatan dengan ubat-ubatan melibatkan menghilangkan rasa sakit dengan analgesik dan mengendurkan otot dengan antispasmodik. Sebelum digunakan, anda mesti berjumpa dengan ahli farmasi dan mengetahui ciri-ciri badan anda. Di persekitaran hospital, rawatan terdiri daripada suntikan vitamin, penyumbatan dan juga campur tangan pembedahan. Ini akan jauh lebih berkesan daripada mengambil ubat sendiri. Oleh itu, berjumpa doktor, terutamanya jika dengan kekejangan anda merasakan ketegangan yang berterusan di tulang belakang dan rasa sakit yang memancar ke anggota badan.

Psikoterapi dan urut

Kaedah psikologi didasarkan pada relaksasi semula jadi badan. Cuba bertenang - ini akan membantu sekiranya penyebab kekejangan psikogenik. Anda perlu duduk, berehat, membaca buku atau minum secawan teh atau susu suam, dengan sebentar - lakukan segala yang mungkin untuk menjadikan diri anda dalam keadaan santai.

Anda boleh melakukan urutan yang menenangkan. Perlahan-lahan, dengan usaha, urut otot yang rosak. Sekiranya kekejangan berlaku di punggung bawah atau dada, minta orang yang dikasihi untuk mengurut kawasan yang terkena. Harap maklum bahawa urut diri hanya boleh dilakukan dengan keyakinan penuh bahawa tidak ada faktor yang lebih serius yang menyebabkan kejang.

Akibat kekejangan

Kekejangan yang berpanjangan boleh menyebabkan banyak akibat negatif - peningkatan skoliosis, perkembangan radiculitis di punggung bawah, penyumbatan arteri dan nekrosis tisu. Kekejangan otot leher boleh menyebabkan migrain kekal, pingsan kerana mampatan arteri. Kemungkinan pencemaran tisu beracun akibat gangguan aliran darah dan rembesan aktif metabolit aktiviti otot. Keadaan ini boleh menyebabkan penyakit kuning dan toksikosis..

Gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada osteochondrosis, scoliosis - perubahan kuat yang menghalang seseorang daripada meneruskan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Untuk mengelakkan kekejangan, anda perlu melakukan terapi fizikal. Berenang, regangan, senaman meningkatkan nada otot dan merupakan pencegahan penyakit belakang yang sangat baik.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Mengapa punggung sakit di kawasan buah pinggang

Punggung sakit selepas anestesia epidural - apa yang perlu dilakukan?

Rawatan belakang dan tulang belakang di rumah

Sakit girdle di perut dan belakang

Sakit belakang dan kekejangan otot

Kekejangan punggung bawah adalah penyebab kesakitan dan kekakuan yang biasa. Selalunya, kekejangan otot punggung bawah didiagnosis pada orang muda dan aktif yang bermain sukan dan menjalani gaya hidup aktif. Kumpulan risiko juga merangkumi orang-orang yang melakukan kerja fizikal yang berat atau yang dipaksa untuk menjaga otot punggung mereka dalam keadaan tegang untuk waktu yang lama dalam pelaksanaan tugas profesional mereka..

Kesakitan dan kekejangan di punggung bawah sukar dibezakan dari manifestasi perubahan distrofi degeneratif pada cakera intervertebral (osteochondrosis). Sebenarnya, kekejangan otot di punggung bawah boleh menjadi salah satu manifestasi klinikal penyakit ini..

Sekiranya terdapat penurunan ketinggian cakera intervertebral (penonjolan) atau hernia intervertebral jatuh, maka otot-otot yang mengelilingi ruang tulang belakang diarahkan untuk melakukan ketegangan yang berlebihan untuk mengimbangi kapasiti kerja cakera intervertebral yang tidak mencukupi dan menghilangkan risiko tekanan mampatan pada saraf radikular.

Oleh itu, kekejangan otot di punggung bawah selalu menjadi alasan, pertama sekali, untuk mengecualikan patologi ruang tulang belakang, seperti osteochondrosis, penonjolan, penyemperitan dan herniasi cakera, perpindahan badan vertebra, pemusnahan dan ubah bentuk sendi intervertebral, dll..

Kekejangan otot-otot punggung bawah juga boleh berlaku pada orang yang sihat dengan sempurna apabila senaman fizikal yang luar biasa atau terlalu kuat digunakan pada kerangka otot punggung. Mengangkat dan memikul berat, tetap dalam keadaan statik untuk jangka masa yang lama, posisi tidur yang tidak betul dipilih - semua ini boleh menyebabkan kekejangan otot di kawasan lumbar. Keadaan ini muncul dengan sindrom kesakitan yang serius, perasaan kekakuan dan ketidakupayaan untuk merehatkan otot tegang secara bebas.

Kekejangan otot boleh mempengaruhi otot tunggal atau sekumpulan otot yang besar. Ia boleh menjadi primer - tidak mempunyai sebab untuk kejadiannya, dan boleh menjadi sekunder - misalnya, dengan latar belakang penonjolan cakera intervertebral.

Otot biasanya mempunyai tahap keanjalan yang tinggi. Mereka cepat tegang dan berehat. Proses ini dikendalikan oleh jenis akson deria dan motor. Melalui serat saraf deria, otak menerima maklumat mengenai pengaruh persekitaran, keadaan bahagian tubuh tertentu, keperluan untuk melakukan pergerakan tertentu. Sebagai tindak balas, isyarat dihantar dari pusat serebrum motor di sepanjang jenis motor serat saraf yang diperlukan untuk meregangkan atau mengendurkan otot..

Sekiranya isyarat ini terganggu di kawasan tertentu, maka ia akan mencapai miosit dalam bentuk yang tidak lengkap. Suatu keadaan mungkin timbul di mana beberapa miosit sudah menguncup, dan yang kedua masih menjalani fasa relaksasi. Tapak pemeliharaan yang tidak normal menjadi titik pencetus. Ia selalu berkontraksi dan bersantai dengan serat otot yang lain. Keadaan yang serupa boleh menyebabkan perkembangan sindrom tonik fibromyalgik. Ia disertai dengan sakit akut dan kekejangan otot yang terjejas..

Mekanisme umum kedua untuk perkembangan kekejangan otot di kawasan lumbar adalah reaksi iskemia sebagai tindak balas kepada penyempitan lumen saluran darah. Setiap miosit mempunyai kapilari tersendiri. Ia memastikan bekalan darah arteri yang mencukupi, diperkaya dengan oksigen dan nutrien. Sekiranya terdapat kekejangan saluran darah pada tahap arteriole atau arteri, misalnya, dengan edema keradangan pada tisu lembut, maka proses gangguan trofisme miosit bermula. Mereka mula menderita iskemia dan mengalami kekejangan serat otot kompensasi sekunder..

Sekiranya anda mengalami kekejangan otot secara berkala di punggung bawah, kami sangat mengesyorkan agar anda berjumpa doktor. Ia boleh menjadi ahli vertebrologi atau pakar neurologi. Sekiranya tidak mungkin membuat janji temu dengan pakar ini, anda boleh berjumpa dengan pakar ortopedik atau ahli terapi tempatan. Anda akan diberi pemeriksaan menyeluruh, akibatnya doktor akan dapat menentukan penyebab sebenar perkembangan kekejangan otot di kawasan lumbar. Anda tidak mungkin dapat melakukan ini sendiri. Dan tanpa menghapuskan penyebabnya, mengobati kekejangan otot sama sekali tidak berguna, kerana ini hanyalah gejala klinikal, dan bukan penyakit bebas..

Punca kekejangan punggung bawah yang teruk

Kekejangan punggung bawah yang teruk hanya boleh muncul jika ada sebab yang signifikan untuk ketegangan otot yang melampau. Ini boleh menjadi kerja fizikal yang sukar, mengangkat berat atau berada dalam kedudukan tidak wajar yang tidak selesa untuk waktu yang lama. Juga, sakit punggung bawah dan kekejangan otot diperhatikan dengan myositis pelbagai asal. Selalunya ini adalah hasil pendedahan suhu negatif, atau pembentukan banyak pendarahan bersaiz kecil pada ketebalan serat otot.

Penyebab utama kekejangan belakang adalah penyakit dan keadaan berikut:

  • kecederaan belakang (air mata dan keseleo dari serat ligamen dan tendon, pembentukan hematoma, patah tulang dan retakan tisu tulang, subluksasi dan dislokasi);
  • proses keradangan yang disebabkan oleh kerengsaan aseptik dan nekrosis atau kesan berjangkit pada tisu lembut ruang tulang belakang;
  • perubahan distrofi degeneratif pada tisu tulang rawan cakera intervertebral dan komplikasinya dalam bentuk penonjolan, penyemperitan atau herniasi cakera;
  • ketidakstabilan kedudukan badan vertebra, yang disebabkan oleh penurunan ketinggian cakera intervertebral atau peregangan radas ligamen;
  • kecacatan cicatricial otot, ligamen dan tendon;
  • osteofit pada badan vertebra dan proses berputarnya;
  • tumor tulang belakang, tisu sekitarnya, membran dural saraf tunjang.
  • Di samping itu, kekejangan otot boleh berlaku dengan latar belakang patologi somatik, seperti:
  • penyakit batu empedu yang memprovokasi kolik bilier;
  • urolithiasis yang memprovokasi kolik buah pinggang;
  • serangan pankreatitis akut atau nekrosis pankreas;
  • proses keradangan akut di rongga perut dan pelvis kecil.

Faktor risiko untuk perkembangan kekejangan otot di kawasan lumbal adalah berat badan berlebihan, gaya hidup yang tidak menetap, dan kurangnya senaman fizikal yang teratur pada kerangka otot punggung. Juga, kebiasaan membungkuk dan melengkung tulang belakang dapat memainkan peranan merosakkan tertentu. Tidak kurang pentingnya adalah organisasi tempat tidur dan tempat kerja yang betul sesuai dengan semua peraturan ergonomi.

Gejala kekejangan otot belakang

Sebenarnya, kekejangan di kawasan lumbar itu sendiri adalah gejala klinikal yang menunjukkan patologi berkembang pada otot atau tisu sekitarnya. Prinsip utama penampilan sindrom kesakitan adalah bahawa akibat kekejangan, ketegangan berlebihan berlaku. Oleh kerana itu, tisu otot menyekat aliran darah melalui saluran darah dan memampatkan serat saraf yang cukup besar.

Kekejangan otot punggung bawah adalah gejala beban yang signifikan pada bahagian tertentu dari ruang tulang belakang, yang tidak dapat ditangani oleh cakera intervertebral. Mereka kehilangan ketinggian fisiologi mereka dan tidak memberikan perlindungan bagi saraf radikular yang memanjang dari saraf tunjang melalui foramen foraminal di permukaan lateral badan vertebra. Beban mampatan mula muncul pada saraf radikular, mereka menjadi radang dan ada rasa sakit yang menembak. Ini adalah tanda klinikal sciatica.

Untuk mengimbangi, struktur serebrum memberi arahan mengenai tekanan statik otot yang berlebihan di sekitar kawasan tulang belakang yang terjejas. Oleh itu, kekejangan otot muncul di punggung bawah dan gejala lain yang menunjukkan masalah di bahagian tulang belakang ini..

Sebarang kekejangan otot punggung dan punggung bawah adalah alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Hanya dengan bantuan gambar sinar-X, kemungkinan pemusnahan tisu tulang badan vertebra atau proses putarannya dikecualikan. Juga, kekejangan otot dapat berkembang dengan postur dan kelengkungan tulang belakang yang lemah. Contohnya, scoliosis di kawasan toraks hampir tidak dapat dilihat pada peringkat awal. Tetapi ia memberikan kekejangan otot kompensasi yang ketara di kawasan lumbar. Sekiranya anda memperhatikan gejala klinikal ini tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh, maka anda boleh memperbaiki postur badan anda dengan mudah dan cepat dan mencegah kemerosotan belakang yang kuat.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana melegakan kekejangan otot di punggung bawah

Agak sukar untuk melegakan kekejangan di punggung bawah tanpa bantuan doktor. Tetapi ada langkah-langkah yang membolehkan anda memberikan pertolongan cemas kepada diri sendiri. Penting untuk memahami bahawa kekejangan di kawasan lumbar adalah manifestasi patologi. Oleh itu, jika anda tidak melakukan pemeriksaan, tidak membuat diagnosis yang tepat dan tidak memulakan rawatan yang berkesan, maka mereka akan muncul berulang kali. Oleh itu, setelah anda berjaya memulihkan pergerakan yang terganggu, jangan menangguhkan lawatan ke doktor di bahagian belakang pembakar..

Sebelum melegakan kekejangan otot punggung bawah, anda mesti memastikan bahawa tidak ada kesan traumatik. Anda tidak jatuh, tidak mengangkat berat, tidak membelok tajam badan, dll. Sekiranya semua ini tidak berlaku, maka anda perlu berbaring di permukaan yang keras dan rata dan cuba mengetatkan otot anda terlebih dahulu..

Selanjutnya, sebelum melegakan kekejangan otot di punggung bawah, anda perlu berlama-lama dalam posisi otot yang terlalu tegang dan mula merehatkannya secara beransur-ansur. Sekiranya tidak berjaya pada kali pertama, maka ulangi tindakan ini 3-5 kali.

Sekiranya tidak ada kesan positif, disyorkan untuk menggunakan pemanasan. Tetapi panas harus kering, seperti garam atau batu yang dipanaskan. Anda juga boleh mengesyorkan melakukan regangan saraf tunjang. Untuk melakukan ini, berbaring di perut anda dan bengkokkan kaki anda dengan bengkok di lutut di bawah anda. Regangkan lengan anda ke atas dan cuba tekan batang badan anda sekuat mungkin, khususnya bahu anda ke lantai. Pegang kedudukan ini selama beberapa minit..

Sekiranya kekejangan di punggung bawah berterusan, maka perkara seterusnya yang perlu dilakukan adalah mendapatkan rawatan perubatan. Tidak perlu mencuba mengikat tali pinggang anjing pada waktu malam, menggunakan plaster sawi atau menggosok dengan lemak babi. Semua langkah ini tidak akan membantu. Lebih baik tidak membuang masa dan berjumpa doktor. Doktor akan menetapkan rawatan yang berkesan dan selamat untuk penyakit yang menimbulkan kemunculan gejala klinikal tersebut..

Rawatan kekejangan otot belakang

Sebarang rawatan untuk kekejangan punggung harus bermula dengan diagnosis pembezaan. Semasa pemeriksaan, doktor mesti menolak kemungkinan penyebabnya dan membuat diagnosis yang tepat. Kemudian kursus rawatan kekejangan otot di punggung bawah dikembangkan dalam konteks patologi yang dinyatakan.

Sebagai contoh, rawatan kekejangan otot di punggung bawah yang disebabkan oleh penurunan ketinggian cakera intervertebral (penonjolan) dimulakan dengan prosedur untuk daya tarikan manual lajur tulang belakang. Semasa manipulasi perubatan ini, otot punggung dan punggung bawah bersantai, ruang intervertebral meningkat, cincin berserabut cakera meluruskan dan tekanan pada saraf radikular dikeluarkan. 3-4 sesi cukup untuk menghilangkan sepenuhnya kesan kekejangan otot.

Kemudian dikembangkan satu kaedah rawatan individu, yang bertujuan untuk memulihkan keadaan normal cakera intervertebral yang terdedah kepada penonjolan. Untuk ini, adalah perlu untuk memulihkan pemakanan yang tersebar dari anulus fibrosus. Ini boleh dilakukan dengan osteopati, refleksologi dan kinesioterapi..

Anda dapat melegakan kekejangan otot terpencil di kawasan lumbar dengan bantuan urutan yang menenangkan. Tetapi penting untuk memahami bahawa tanpa rawatan tambahan, prosedur ini akan memberi kesan jangka pendek. Secara harfiah setelah beberapa hari, semua sensasi yang tidak menyenangkan dapat kembali lagi..

Kekejangan otot di bahagian belakang punggung bawah dapat melegakan dengan akupunktur, urut, gimnastik pemulihan, fisioterapi dan elektromisostimulasi. Dianjurkan untuk menjalankan rawatan tersebut di klinik terapi manual.

Terdapat kontraindikasi, nasihat pakar diperlukan.

Anda boleh menggunakan perkhidmatan janji doktor primer percuma (pakar neurologi, kiropraktor, vertebrologi, osteopat, ortopedis) di laman web klinik Pergerakan Bebas. Pada konsultasi percuma awal, doktor akan memeriksa dan menemu ramah anda. Sekiranya terdapat hasil MRI, ultrasound dan sinar-X, dia akan menganalisis gambar dan membuat diagnosis. Sekiranya tidak, dia akan menulis arahan yang diperlukan.

Kekejangan otot belakang

Sebilangan besar orang merasakan sakit belakang dengan cara yang mudah - ia meregangkan atau ada sesuatu yang tersekat di tulang belakang. Tetapi menurut doktor, dalam 75 - 85% kes, kesakitan disebabkan oleh kekejangan otot belakang. Keadaan ini disertai dengan rasa sakit, anjing laut di kawasan yang terjejas, pergerakan terhad, dan lain-lain. Kekejangan otot adalah penguncupan otot atau kumpulan secara tiba-tiba. Ia datang dan berjalan dengan cepat, tetapi sebilangan orang mengalami kekejangan kronik. Kadang-kadang patologi disebabkan oleh pelanggaran fungsi sistem saraf.

Penting untuk mengenal pasti punca sebenar kekejangan dan memberikan rawatan yang berkualiti. Terapi kompleks merangkumi aktiviti fizikal yang terbatas, pengambilan ubat, fisioterapi, terapi senaman, urut, dan lain-lain. Dalam kes yang jarang berlaku, operasi dilakukan. Tetapi kaedah paling mudah adalah untuk mencegah patologi.

Maklumat asas

Pada orang yang sihat, otot sama sekali tegang atau santai. Biasanya, orang mengawalnya, sebab itulah mereka dapat melakukan apa sahaja tindakan: dari fizikal yang keras hingga pekerjaan yang halus. Keadaan di mana bahagian otot sentiasa tegang disebut kekejangan otot atau blok. Ia boleh mempengaruhi satu serat otot atau keseluruhan otot..

Rujukan. Selalunya, terdapat kekejangan otot kaki. Sakit belakang yang berkaitan dengan penyumbatan juga tidak biasa..

Semakin besar kawasan otot terjejas, semakin besar kesakitannya. Sekiranya terdapat kawasan kecil di blok, maka orang tersebut mungkin tidak merasa tidak selesa. Apabila seluruh otot mengalami kekejangan, rasa sakit yang teruk muncul..

Kesakitan dengan blok otot disebabkan oleh adanya zon pencetus (sesak otot). Apabila anda menekan titik tersebut, rasa sakit yang teruk berlaku, yang boleh merebak ke tisu sekitarnya. Ini tidak muncul dengan segera, ia dapat diaktifkan apabila kawasan otot spasmodik untuk waktu yang lama, serta semasa hipotermia, latihan fizikal yang berat, dll..

Salah satu penyebab sekatan otot yang paling biasa adalah osteochondrosis. Kemudian terdapat kekejangan refleks otot paravertebral dan otot jauh. Patologi berlaku dengan ketegangan posisi yang berpanjangan dalam kes seperti: duduk di meja yang tidak betul (bekerja di komputer, di meja sekolah), memandu kereta, tidur dengan postur yang salah, dan lain-lain. Kekejangan otot boleh berlaku selepas patah tulang dan penyingkiran cor, kontraksi otot biasa tali dari beg, tali beg galas, pembalut, korset. Sensasi menyakitkan boleh berlaku selepas hipotermia. Tekanan yang teruk juga boleh menyebabkan penyumbatan. Hanya doktor yang dapat mengetahui punca sebenar kesakitan selepas diagnosis..

Sebab-sebabnya

Tidak semua pesakit memahami mengapa terdapat kekejangan otot-otot leher dan punggung. Trapezius, rhomboid besar, lumbar persegi, latissimus dorsi, dan lain-lain lebih kerap terjejas..

Doktor mengenal pasti sebab utama penampilan kekejangan otot:

  • Osteochondrosis, hernia intervertebral, radiculitis, spondylosis (ubah bentuk vertebra kerana pertumbuhan tisu tulang). Otot kekejangan tulang belakang terhadap latar belakang perubahan degeneratif-distrofik pada cakera intervertebral.
  • Rachiocampsis. Otot boleh kekejangan dengan kyphosis patologi, lordosis, scoliosis.
  • Kecacatan rangka seperti tali pinggang bahu yang sempit, kaki rata.
  • Kecederaan ruang tulang belakang. Lebam, lebam, keseleo boleh menyebabkan otot mengecut.
  • Latihan fizikal jangka panjang dan tetap. Dengan beban berterusan pada otot tertentu, nadanya meningkat. Lebih kerap ini berlaku ketika duduk dan berdiri untuk waktu yang lama, membawa beg berat di satu bahu.
  • Gangguan saraf. Di bawah tekanan yang teruk, fungsi kelenjar endokrin terganggu, yang meningkatkan nada otot.
  • Kekurangan kalium, kalsium, cobalamin, magnesium.
  • Kekeringan.
  • Keradangan otot rangka.
  • Myelopathy (mampatan saraf tunjang dengan serpihan tulang vertebra, hernia, neoplasma, hematoma).
  • Hipotermia.
  • Ubat-ubatan tertentu seperti Albuterol, Estrogen, statin.

Blok otot boleh berlaku semasa kehamilan, kemudian ada rasa sakit dengan lumbago.

Otot spasmodik menyempitkan saluran darah dan kumpulan saraf. Ini membawa kepada fakta bahawa nutrien dan oksigen yang kurang dibekalkan ke serat otot, keradangan pada tisu saraf berlaku, dan metabolisme tulang rawan dan tulang tulang belakang bertambah buruk. Pengapit kekal menyebabkan radiculitis, radang sendi sendi tulang belakang, distrofi otot rangka, kelengkungan tulang belakang. Selain itu, otot yang terkena dapat mencubit saraf, yang mengganggu fungsi organ dalaman..

Gejala

Kekejangan otot belakang ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • Sakit, menekan, gatal, menikam, atau memotong sakit di leher, dada, atau punggung bawah.
  • Reaksi kesakitan secara beransur-ansur melemah, dan kemudian meningkat lagi, terutama ketika menekan otot yang terkena.
  • Ketidakselesaan tidak hilang walaupun dalam keadaan rehat.
  • Kadang-kadang rasa sakit memancar dari belakang ke kepala, mata, lengan.
  • Pesakit tidak dapat berjalan seperti biasa, sukar baginya untuk memusingkan badan, menggerakkan anggota atasnya.

Ini adalah simptom utama kekejangan otot, setelah munculnya anda perlu berjumpa doktor..

Apabila leher rosak, otot belakang lebih kerap tersumbat, dalam kes yang jarang berlaku - otot sisi atau depan. Kesakitan hilang selepas prosedur termal, tetapi kemudian kembali dengan cepat. Oleh kerana mampatan otot-otot saluran otak, sakit migrain seperti yang teruk berlaku, yang sukar dihilangkan dengan analgesik.

Kerana kekejangan, otot yang terkena mengeras, ia tidak dapat berkontraksi secara normal, maka kekejangan berlaku dan aktiviti motor belakang terganggu. Kemudian, jika lehernya terkena, ia membeku dalam satu kedudukan dan sukar baginya untuk memutarnya ke arah lain. Dengan kekalahan bahagian bahu, pesakit tidak dapat menggerakkan tangannya secara normal. Apabila otot trapezius dicubit, kekejangan berlangsung lama dan menampakkan diri dengan gejala yang lebih ketara.

Diagnostik

Seseorang harus berjumpa doktor jika kekejangan otot disertai dengan kelemahan mendadak, gangguan deria, kehilangan cairan akibat muntah, cirit-birit, atau berpeluh berlebihan..

Diagnosis bermula dengan pengumpulan anamnesis. Doktor bertanya kepada pesakit tentang berapa lama dia terganggu oleh gejala kekejangan otot, seberapa sering ia berlaku, di mana mereka muncul, cuba menentukan faktor yang memprovokasi, dan lain-lain. Pakar cuba mencari tanda-tanda yang menunjukkan penyebab patologi:

  • Kurangnya haid, pelanggaran kitaran adalah gejala blok otot semasa kehamilan..
  • Muntah, cirit-birit, mengambil diuretik, terlalu banyak aktiviti fizikal, berpeluh berlebihan adalah tanda-tanda yang menunjukkan kehilangan cecair, ketidakseimbangan elektrolit.
  • Selsema yang teruk, peningkatan berat badan, penebalan kulit - manifestasi kemungkinan hipotiroidisme.
  • Kelemahan, sakit tajam, mati rasa, kesemutan, pembakaran adalah tanda-tanda gangguan fungsi sistem saraf.

Pemeriksaan fizikal juga dilakukan untuk membantu menilai otot dan refleks.

Ujian makmal biasanya tidak dilakukan. Dengan kekejangan yang meluas dengan latar belakang peningkatan refleks, doktor menentukan kepekatan glukosa dan elektrolit dalam darah. Satu kajian juga ditugaskan untuk memeriksa fungsi buah pinggang..

Sekiranya otot lemah dan mengalami kekejangan, elektromiografi dilakukan. Kajian instrumental ini membolehkan anda menilai aktiviti elektrik otot dalam keadaan santai dan menguncup..

Rujukan. Sekiranya anda mengesyaki kekejangan otot belakang dikaitkan dengan kerosakan sistem saraf, MRI otak dan saraf tunjang dilakukan.

Merawat kekejangan otot

Tidak semua pesakit tahu apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku kekejangan otot. Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor yang akan mengetahui sebab-sebab patologi. Selepas penyelidikan, pakar akan menyusun rejimen terapi.

Anda boleh merawat kekejangan otot belakang di rumah mengikut rancangan berikut:

  • Hentikan sebarang aktiviti fizikal, seperti bersenam di gim atau berkebun.
  • Cuba berehat lebih banyak agar otot yang terjejas tidak meregang. Tetapi, agar dia tidak "kaku" sepenuhnya, berhati-hati dan sedikit demi sedikit menggunakannya, untuk ini anda dapat berjalan perlahan, melakukan senaman regangan.
  • Gunakan panas dan sejuk untuk berehat dan menghentikan pengecutan otot dan mengawal pembengkakan.
  • Sekiranya anda mengalami dehidrasi, minum banyak air, serta minuman dengan natrium, kalium, kalsium, magnesium. Mineral ini penting untuk fungsi otot yang normal.
  • Ambil ubat untuk membantu melegakan gejala keradangan (kemerahan, bengkak, sakit) Relaksan otot akan membantu melegakan kekejangan otot belakang.

Dianjurkan juga untuk melakukan latihan fisioterapi di rumah, memakai alat ortopedik secara berkala.

Rawatan ubat

Dengan penyumbatan otot, rawatan dijalankan dengan menggunakan ubat-ubatan:

  • Analgesik: Analgin, Paracetamol, Pentalgin, Sedalgin, Tramadol, Pivalgin, Ibuklin. Tablet akan membantu menghentikan kesakitan sederhana dengan cepat.
  • NSAID: Nurofen, Aleve, Ketonal, Diclofenac, Ketorol, Naproxen. Ubat ini dalam bentuk tablet, kapsul, larutan untuk suntikan, salap, krim membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
  • Relaksan otot: Atracurium-Novo, Atracuria besilat, Notrixum, Redilat-S, Midocalm, Sirdalud, Baklosan. Mereka diambil dengan sekatan otot yang sederhana atau teruk untuk merehatkan sistem saraf, melepaskan dari mampatan saluran sekitar dan ikatan saraf, melegakan kesakitan, menormalkan proses metabolik.

Penting! Kekejangan otot tulang belakang yang teruk dihentikan oleh penyelesaian suntikan. Untuk tujuan ini, analgesik (Baralgin), analgesik neurotropik (persediaan berdasarkan vitamin B12, steroid (Prednisolone, Betamethasone), anestetik (Novocaine, Lidocaine).

Rawatan boleh ditambah dengan kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi tokoferol, unsur kumpulan B, kalsium, magnesium, dll. Salap atau krim berdasarkan NSAID, misalnya, Voltaren, Dolobene, Fastum, Finalgon, Nise, akan membantu menghilangkan rasa sakit.

Sebarang ubat diambil hanya setelah mendapat persetujuan doktor, kerana setiap ubat mempengaruhi pesakit secara berbeza. Di samping itu, kebanyakan ubat boleh menyebabkan reaksi buruk..

Fisioterapi

Terapi senaman untuk penyumbatan otot membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, memulihkan proses metabolik, dan mengelakkan tekanan saraf. Dianjurkan untuk memulakan latihan pada tahap pengampunan. Anda harus bergerak dengan lancar, bernafas dengan bebas, memerhatikan aktiviti fizikal yang sederhana.

Kompleks untuk sakit leher:

  • Condongkan kepala ke hadapan sambil cuba menyentuh dagu ke dada. Kemudian condongkan kepala ke belakang.
  • Pusingkan kepala anda ke kanan / kiri dengan lancar, merasakan ketegangan otot.
  • Condongkan kepala ke bahu anda, cuba menyentuhnya dengan telinga anda, sementara bahu anda tidak bergerak. Kemudian ulangi dengan cara lain.
  • Letakkan tangan anda di dahi anda, kemudian cuba memiringkan kepala anda, menolaknya. Betulkan selama 5 saat. Kemudian letakkan tangan anda di bahagian belakang kepala anda dan ulangi latihan. Selanjutnya, dengan cara yang sama, lakukan elemen ke kanan / kiri.
  • Ambil dumbbell hingga 3 kg, angkat / turunkan bahu.

Untuk menghilangkan kekejangan otot di kawasan toraks, lakukan latihan berikut:

  • Berdiri dengan tangan anda di pinggang. Angkat bahu kanan / kiri anda secara bergilir.
  • Lekas, tarik dagu ke dada, cuba menyentuhnya. Kemudian bengkokkan punggung ke atas sehingga membulat.
  • Berbaring di perut anda, letakkan tangan anda di bawah pinggul anda, kaki dilanjutkan. Angkat kaki, kunci selama 2 saat, kemudian turunkan.
  • Tetap berada dalam kedudukan yang sama, letakkan tangan anda di belakang punggung anda, tekan mereka di kunci. Angkat kepala, bahu, telapak tangan ke arah kaki anda. Kunci selama 2 saat dan turunkan perlahan-lahan.
  • Gulung ke punggung anda, dengan tangan menarik lutut ke dada anda, turunkan kepala ke arahnya. Fasa ketegangan berlangsung 2 - 3 saat, kemudian berehat.

Semasa mengepit di kawasan lumbar, lakukan latihan berikut:

  • Lakukan separuh tolak.
  • Gulung ke punggung anda, bengkokkan kaki anda, silangkan lengan anda ke dada. Angkat kepala dan bahu tanpa mengangkat punggung dan kaki bawah. Betulkan di bahagian atas.
  • Gulung ke perut anda, angkat lengan dan kaki yang bertentangan, kunci selama 2 saat, kemudian ulangi untuk anggota badan yang lain.

Sakit belakang yang berkaitan dengan blok otot membantu melemahkan berenang. Tetapi lakukan senaman anda di dalam air yang sekurang-kurangnya 36 ° C..

Kompleks untuk setiap pesakit akan disusun oleh doktor atau tenaga pengajar. Kelas harus dilakukan 2 - 3 kali sehari, rata-rata 20 - 25 minit.

Fisioterapi

Fisioterapi digunakan setelah rasa sakit dan keradangan dihilangkan. Dengan menggunakan pelbagai teknik, adalah mungkin untuk memulihkan peredaran darah di kawasan yang rosak, menghilangkan keradangan, dan menormalkan proses metabolik.

Kaedah fisioterapi yang paling berkesan untuk kekejangan otot adalah:

  • Terapi laser magnetik meningkatkan metabolisme sel, mempercepat pemulihan tisu yang terjejas, menghilangkan rasa sakit.
  • Elektroterapi menggunakan gelombang frekuensi rendah yang tersebar di kawasan yang terjejas, melegakan kesakitan sepenuhnya, menormalkan aliran darah.
  • Sonotherapy melonggarkan otot, memulihkan peredaran darah, trofisme tisu, melegakan kesakitan.
  • Termoterapi otot dalam dengan gelombang frekuensi tinggi menghentikan pemusnahan tisu kerana ketegangan otot yang berlebihan, melemahkan tindak balas kesakitan.
  • Pemanasan merangsang peredaran darah, melegakan otot spasmodik, mengurangkan sindrom kesakitan.
  • Cryotherapy melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak, kekejangan otot, mempercepat proses metabolik.

Juga, rawatan dilengkapi dengan elektroforesis, di mana penyelesaian ubat menembusi kawasan yang terjejas melalui kulit di bawah pengaruh arus elektrik. Setelah prosedur, diberikan untuk menghilangkan rasa sakit, radang, mempercepat penyembuhan tisu yang rosak.

Urut

Untuk meningkatkan bekalan darah ke otot spasmodik dengan cepat dan melegakannya, rawatan urut adalah ditetapkan. Menyentuh sakit otot oleh doktor menyebabkan kesakitan, yang disebabkan oleh masalah dengan bekalan darah. Tetapi pakar tahu bagaimana menjalankan prosedur, mengurangkan rasa tidak selesa sebanyak mungkin..

Selepas sesi pertama, peredaran darah bertambah baik, lebih banyak nutrien dan oksigen dibekalkan ke otot yang terjejas. Asid laktik, yang menyebabkan kesakitan, digunakan lebih cepat.

Untuk meningkatkan peredaran darah, anda boleh menggunakan urutan klasik. Selepas prosedur, serat tegang mengendur, keletihan hilang, prestasi mental dan fizikal meningkat. Di samping itu, aliran keluar cecair limfa bertambah baik..

Untuk menghilangkan kekejangan otot, anda boleh menggunakan urutan saliran limfa. Ia mendorong penghapusan pengumpulan berbahaya dari tisu otot, mengurangkan risiko fibrosis (penggantian tisu parut yang sihat) otot, yang sangat penting selepas kecederaan.

Terapi manual

Pergerakan tangan khas yang melegakan kesakitan membantu mengembalikan nada otot. Rawatan sedemikian meningkatkan pergerakan, membantu menguatkan korset otot, memperbaiki postur tubuh, melegakan saraf dan saluran darah dari mencubit. Terapi manual menormalkan peredaran serebrum, melegakan sakit kepala, gangguan pendengaran, penglihatan, pengsan.

Selepas rawatan, pengapit otot hilang, bekalan darah, trofisme tisu menjadi normal, dan anatomi tulang belakang pulih. Ini membolehkan anda menyingkirkan gejala osteochondrosis, untuk menghentikan perkembangan hernia intervertebral. Terapi manual tidak hanya menormalkan nada otot, tetapi juga mengembalikan postur tubuh yang betul, lokasi organ dalaman, memperbaiki keadaan umum badan.

Untuk menghilangkan kekejangan otot, teknik lembut digunakan untuk memperbaiki nada, melegakan kesakitan, ketegangan. Semasa sesi, tidak ada pergerakan yang tiba-tiba. Otot dan ligamen menjadi lebih anjal dan lebih kuat.

Rawatan boleh dilengkapi dengan akupunktur, akupresur, pelepasan myofascial (latihan untuk melepaskan fasia), kinesiologi yang digunakan, dll..

Alat bantu ortopedik

Untuk kekejangan otot, produk ortopedik berikut banyak digunakan:

  • Kolar Shants adalah pembalut untuk tulang belakang serviks;
  • korset ortopedik untuk tulang belakang toraks dan lumbal dengan tulang rusuk yang kaku;
  • bantal ortopedik.

Korset membetulkan punggung, mengurangkan beban pada otot, sehingga mereka relaks. Memakai alat secara berkala dapat mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan otot.

Korset, kerah digunakan untuk memburukkan lagi penyakit tulang belakang, yang disertai dengan ketegangan otot yang berlebihan. Mereka juga digunakan untuk pencegahan, kerana mengurangkan beban pada otot, cakera intervertebral dan struktur lain dari ruang tulang belakang..

Ubat-ubatan rakyat

Anda dapat menghilangkan rasa sakit di rumah dengan kompres yang lembap dan hangat 3 hari selepas bermulanya bengkak dan keradangan. Losyen hangat akan membantu meningkatkan peredaran darah, merehatkan otot. Anda juga boleh menggunakan pad pemanasan kering atau mandi air suam.

Untuk kesan terbaik, anda boleh mengganti pad pemanasan dengan kompres sejuk. Suhu tinggi santai, sementara suhu rendah melegakan bengkak dan kesakitan. 2 hari pertama, anda boleh menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas selama 20 - 30 minit setiap 4 jam.

Pemanas boleh digunakan sebelum aktiviti fizikal dan sejuk selepas itu. Sapukan kompres hangat selama 15 minit dengan selang 4 jam sehingga kekejangan dihilangkan, dan kompres sejuk selama 15 minit setiap 2 jam selama 2 hari pertama.

Sebaiknya lakukan senaman regangan yang disarankan oleh doktor anda. Juga, pesakit mesti menyesuaikan pemakanan. Isi semula diet dengan makanan yang kaya dengan kalium, seperti aprikot kering, kacang, lentil, prun, pisang, dll..

Rawatan di rumah untuk penjepit otot dilakukan dengan menggunakan kompres berdasarkan tanah liat mineral, madu, cuka, lobak, mustard, "Zvezdochka" balm, dll..

Apa-apa ubat rakyat hanya digunakan setelah mendapat persetujuan doktor.

Teknik pembedahan

Dalam kebanyakan kes, kekejangan otot di bahagian belakang dirawat secara konservatif. Tetapi kadang-kadang perlu menggunakan kaedah pembedahan, misalnya, apabila saraf tunjang dimampatkan, perpindahan cakera intervertebral atau hernia mereka. Rawatan pembedahan dilakukan sekiranya sakit belakang berterusan dalam masa 3 hingga 4 bulan. Kemudian tujuan operasi adalah untuk melepaskan akar saraf dari pemampatan. Ini boleh menjadi prosedur terbuka atau prosedur invasif minimal seperti discektomi endoskopik atau vertebroplasti tusukan. Jenis pembedahan ini kurang mencederakan tisu di sekitarnya, kemungkinan komplikasi adalah minimum, dan pesakit pulih lebih cepat.

Dengan sindrom kesakitan myofascial, campur tangan dilakukan, di mana pakar bedah saraf menentukan titik pencetus. Jarum khas dengan elektrod dimasukkan ke kawasan ini, yang merosakkan kawasan spasmodik. Kesakitan hilang dengan segera. Pembedahan mini dilakukan di bawah anestesia tempatan.

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan kekejangan otot belakang, anda perlu mengikuti cadangan berikut:

  • Minum dari 2 liter air sehari.
  • Menormalkan berat badan.
  • Ikuti gaya hidup yang cukup aktif: semasa melakukan aktiviti tidak aktif, memanaskan badan secara teratur, mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan.
  • Isi semula diet dengan makanan yang kaya dengan kalsium, kalium, magnesium, ambil kompleks vitamin dan mineral, yang diresepkan oleh doktor.
  • Berjalan, berbasikal, berenang, bersenam dengan peralatan kardiovaskular, melakukan senaman regangan.
  • Beli kerusi dengan punggung ortopedik atau letakkan bantal di bawah punggung anda.
  • Kuatkan otot teras anda.
  • Berhenti merokok, alkohol, kurangkan jumlah kopi.
  • Perhatikan postur anda.
  • Jangan terlalu sejuk.
  • Elakkan tekanan.
  • Beli tilam dan bantal ortopedik.

Peraturan ini akan membantu anda mengelakkan kesakitan dan komplikasi yang berkaitan dengan kekejangan otot belakang..

Yang paling penting

Kekejangan otot boleh berlaku kerana pelbagai sebab, seperti trauma, hipotermia, gaya hidup pasif atau aktiviti fizikal yang berlebihan, penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis), dan lain-lain. Patologi ditunjukkan oleh rasa sakit yang dapat memancar ke tisu sekitarnya, anjing laut, pergerakan terhad, kelemahan di tangan, sensitiviti terjejas. Apabila gejala seperti itu muncul, anda harus berjumpa doktor dan menjalani diagnosis menyeluruh untuk mengetahui sebab-sebabnya dan membuat rejimen rawatan yang kompeten. Terapi harus komprehensif: mengehadkan aktiviti fizikal, mengambil ubat, fisioterapi, urut, terapi senaman, pendedahan manual, ubat-ubatan rakyat. Operasi ini ditetapkan hanya apabila akar saraf sumsum tulang belakang dimampatkan atau sakit teruk yang tidak hilang untuk masa yang lama. Doktor lebih suka teknik pembedahan invasif minimum.

Kekejangan otot-otot tulang belakang lumbar

Kekejangan otot belakang - rawatan

Untuk menjawab persoalan bagaimana melegakan kekejangan otot punggung, seseorang harus memahami punca kejadiannya. Sekiranya anda tidak tahu pasti apa yang mencetuskan kesakitan, maka anda perlu diperiksa dan diuji, kerana tahap lanjut memerlukan rawatan yang rumit dan boleh menyebabkan ketidakselesaan untuk waktu yang lama, atau bahkan sepanjang hayat anda.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana melegakan kekejangan otot di bahagian belakang yang tidak hilang dalam masa tiga hari, maka anda perlu berjumpa pakar. Terdapat rawatan seperti:

  • akupunktur;
  • urut;
  • rawatan ubat;
  • daya tarikan tulang belakang;
  • farmakopuncture;
  • memohon sejuk atau panas.

Sekiranya anda mengalami kekejangan otot punggung, anda perlu mengambil kedudukan mendatar, yang membolehkan anda berehat sebisa mungkin dan berehat dengan baik. Anda boleh menggunakan kompres alkohol berdasarkan tunas birch, bunga poppy, adonis atau motherwort di tempat yang sakit. Anda perlu menyimpannya tidak lebih dari setengah jam dan mengulanginya 2-3 kali sehari sehingga kelegaan datang..

Tablet untuk kekejangan otot belakang

Ubat untuk kekejangan otot punggung harus diresepkan hanya oleh doktor, setelah pemeriksaan lengkap. Sangat berbahaya untuk mengubati diri sendiri dengan penyakit seperti itu, kerana setiap organisma adalah individu, dan penyebab ketidakselesaan itu berbeza bagi setiap orang. Pakar ini terutamanya menetapkan ubat bukan steroid (NSAID), yang menghentikan dan mencegah proses keradangan, menembusi jauh ke dalam fokus dan menghilangkan rasa sakit.

Untuk mengurangkan keadaan pesakit, anda boleh mengambil ubat anestetik dan anti-radang:

  • Spazmalgon;
  • Ketonal;
  • Diclofenac;
  • Ketorol;
  • Naproxen.

Suntikan untuk kekejangan otot belakang

Untuk pelbagai jenis cervicalgia dan ketidakselesaan belakang, relaxer otot diambil untuk melegakan kekejangan otot. Ubat serbaguna ini digunakan bersama dengan chondroprotectors untuk memulihkan tisu tulang rawan yang rosak. Suntikan diberikan hanya apabila pesakit tidak lagi dapat menahan kesakitan. Ubat itu, menembusi fokus, merehatkan otot dan melegakan keadaan.

Ubat yang paling berkesan adalah:

  • analgesik (Baralgin, Aspirin);
  • analgesik neurotropik (Vitamin B12 dan ubat berdasarkannya);
  • antispasmodik myotropik (Baclofen, Sirdalud);
  • kortikosteroid (Prednisolone, Betamethasone);
  • anestetik sekatan (Novocaine, Lidocaine).

Salap untuk kekejangan otot belakang

Sekiranya anda mengalami kekejangan otot belakang, rawatannya mungkin dilakukan secara tempatan. Untuk melakukan ini, gosokkan salap, krim atau gel berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid ke tempat sakit:

  • Voltaren;
  • Dolobene;
  • Fastum;
  • Finalgon;
  • Nise.

Ubat ini mempunyai kesan sampingan seperti kulit mengelupas, gatal-gatal, ruam, dan kemerahan. Kekejangan otot belakang dapat diatasi dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan pemanasan, mengganggu dan menjengkelkan, serta ubat-ubatan homeopati yang memulihkan tisu tulang rawan. Salap yang paling berkesan adalah:

  • Objektif T;
  • Traumeel S.

Urut untuk kekejangan otot belakang

Selalunya, pesakit berminat dengan cara menghilangkan kekejangan otot belakang tanpa menggunakan ubat. Sekiranya kesakitan anda dapat ditahan, anda boleh menjalani urutan. Ini adalah ubat yang berkesan yang dapat membantu mengurangkan keadaan dan menormalkan peredaran darah pada tisu yang mencubit. Prosedur ini mesti dilakukan oleh profesional dengan mematuhi peraturan teknikal agar tidak membahayakan tulang belakang yang berpenyakit..

Latihan untuk kekejangan otot belakang

Untuk merehatkan tulang belakang, anda boleh melakukan senaman secara bebas untuk melegakan kekejangan otot belakang:

  1. Lakukan gulungan dan jambatan pada fitball.
  2. Gantung selama beberapa minit di bar mendatar.
  3. Buat selekoh ke jari kaki dan tumit.
  4. Cuba memeluk lutut.

Ubat rumah asas untuk kekejangan otot leher yang mendalam:

  • Sebaik sahaja anda merasakan ketegangan atau sakit di leher, langkah pertama adalah mengubah posisi badan, menggeser pusat graviti kepala, meluruskan dan mengikuti postur.
  • Pergerakan bahu yang melingkar banyak membantu saya: pertama ke depan, dan kemudian ke belakang. Kami melakukan pergerakan pada amplitud maksimum, sehingga keletihan yang menyenangkan muncul di bahu dan leher. Kadang kala senaman seperti itu cukup untuk melegakan kekejangan, sakit kepala atau sakit leher..
  • Yang kedua berturut-turut, tetapi tindakan yang tidak kurang berkesan adalah penerapan zon kolar leher dengan aplikator Lyapko atau, paling buruk, aplikator Kuznetsov. Kami berbaring di pin dan jarum dan menahan kesakitan dari mereka sehingga sakit dari jarum hilang. Kekejangan yang disebabkan oleh aplikator lega dalam 70 kes daripada 100 kes.
  • Kami melegakan kekejangan dengan memanaskan otot-otot belakang leher. Sebotol air panas, setengah cengkerang dengan air panas (bungkus dengan tuala agar tidak membakar diri sendiri) sempurna, atau lebih baik krim pemanasan. Kami tidak memanaskan leher dari depan, terutamanya di kawasan kelenjar tiroid. Bukan sahaja kekejangan dikeluarkan, tetapi pembuluh darah juga melebar, yang bermaksud sakit kepala hilang dan kepalanya hilang.
  • Urut kontras zon leher dan kolar dengan aliran air yang kuat dari pancuran. Pada masa yang sama, sensasinya sangat menyenangkan, seolah-olah bulu merinding yang menyenangkan mula mengalir di kepala saya, kepala menjadi bersih.
  • Kami mengurut jari kaki dan tangan yang besar. Urut dengan gerakan jari yang kuat dengan tekanan ringan di kawasan jari yang menyakitkan. Kami mengurut jari sepenuhnya di kedua-dua belah kaki dan telapak tangan, menggenggam tapak tangan dan kaki. Kami mengurut aurikel, bermula dari cuping telinga hingga ke atas.
  • Sekiranya tidak ada perkara di atas yang membantu, maka kami melakukan pengecasan urut sendiri yang boleh anda baca dan lihat di catatan saya sebelumnya.

Kekejangan otot punggung dan leher. Cara melegakan sakit vertebra dalam jangka masa yang lama dan tanpa ubat

Kekejangan otot (penjepit) adalah sumber utama kesakitan di bahagian belakang, punggung bawah, tulang belakang serviks, sakit kepala. Pengapit otot sering terbentuk pada mereka yang harus berada dalam keadaan statik dalam jangka masa yang lama: di komputer, memandu kereta, atau, misalnya, semasa memasak di dapur. Gel penghilang rasa sakit dan anti-radang khas, penenang otot hanya melegakan simptom yang tidak menyenangkan buat sementara waktu. Cara benar-benar melegakan sesak otot dan sakit tulang belakang?

Kekejangan otot. Apa yang berbahaya?

Kekejangan otot dalam menyebabkan reaksi keradangan yang membawa kepada ciri-ciri akut (sciatica) dan sakit belakang yang kronik, kekejangan dan ketidakselesaan di leher. Hipotermia atau pergerakan tiba-tiba boleh mencetuskan serangan.

Selain kesakitan, kekejangan otot di bahagian belakang boleh menyebabkan gangguan postur, scoliosis, kejang, dan kekejangan leher hingga sakit kepala kronik dan gangguan pembuluh darah, gejala dystonia vaskular (dystonia vegetatif-vaskular).

Kekejangan leher - sakit kepala

Selalunya, kekejangan otot leher dan tali pinggang bahu berlaku (terutamanya pekerja pejabat). Kekejangan otot di kawasan ini boleh menyebabkan sakit kepala, kadang-kadang migrain, penglihatan kabur.

Kekejangan belakang - gangguan postur

Otot spasmodik di tulang belakang toraks dan lumbal dapat mengubah geometri tulang belakang. Dalam keadaan tertekan, otot-otot agak dipendekkan, secara beransur-ansur menimbulkan penyimpangan dan menyebabkan penyimpangan (ketegangan otot-otot dada), hiperlordosis (pesongan berlebihan di bahagian bawah punggung dikaitkan dengan latihan berlebihan otot-otot kawasan lumbar dan bahagian depan paha), scoliosis (kelengkungan tulang belakang berbentuk s).

Akhirnya, kekejangan belakang adalah gangguan dalam fungsi organ dalaman. Tisu otot spasmodik dapat memampatkan saluran darah, ujung saraf dan, sebagai akibatnya, mengganggu bekalan darah ke organ dalaman dan kerja sistem saraf.

Contohnya, ketegangan otot punggung bawah, dasar panggul dan paha belakang paha mengganggu aliran darah ke sistem pencernaan, sistem pembiakan dan kencing..

Cara menghilangkan pengepit otot

Kaedah yang paling berkesan untuk memerangi penjepit otot adalah urutan terapeutik, terapi manual, prosedur fisioterapi yang meningkatkan peredaran darah tisu dan mengurangkan keradangan..

Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan kekejangan dan keradangan sekali-sekala, adalah mustahak untuk menghilangkan penyebab pembentukannya, iaitu osteochondrosis tulang belakang dan komplikasinya - hernia, penonjolan cakera. Dalam kes ini, hanya gerakan terapi yang dapat membantu, bertujuan mengaktifkan otot rangka dalam, meningkatkan pemakanan - peredaran darah dan peredaran mikro - di kawasan cakera yang terjejas, dan pertumbuhan semula tisu tulang dan tulang rawan

Barulah kesakitan tidak akan reda, tetapi hilang - untuk masa yang lama atau selamanya.

Penting untuk diketahui bahawa gangguan sistemik yang kompleks di dalam badan yang terbentuk selama bertahun-tahun menyebabkan sakit belakang, perkembangan osteochondrosis dan herniasi cakera, dan di sini penting bukan hanya untuk menghilangkan simptom sementara dengan minum pil atau menggunakan gel anti-radang. Penting untuk menentukan dan menghilangkan penyebab sebenar sakit belakang: penyakit tisu tulang tulang belakang, cakera intervertebral dan ligamen di sepanjang tulang belakang, saraf tunjang dan saraf, otot punggung bawah, organ dalaman pelvis kecil dan rongga perut, gangguan bekalan darah, aliran arteri dan vena, kelengkungan tulang belakang

Penting untuk menentukan dan menghilangkan penyebab sebenar sakit belakang: penyakit tisu tulang tulang belakang, cakera intervertebral dan ligamen di sepanjang tulang belakang, saraf tunjang dan saraf, otot punggung bawah, organ dalaman pelvis kecil dan rongga perut, gangguan bekalan darah, aliran arteri dan vena, kelengkungan tulang belakang... Kunci kejayaan rawatan penyakit sistemik adalah tepatnya pendekatan sistematik, doktor berpengalaman dan kaedah rawatan selamat moden, yang bertujuan untuk menghapuskan penyebab kemusnahan cakera tulang belakang

Kunci kejayaan rawatan penyakit sistemik adalah tepatnya pendekatan sistematik, doktor berpengalaman dan kaedah rawatan selamat moden, yang bertujuan untuk menghapuskan penyebab kemusnahan cakera tulang belakang.

Daftar untuk berunding di Kazan Kinesitherapy Centre melalui telefon: (843) 570-55-25. Hubungi kami! Pakar kami dengan senang hati akan menjawab semua soalan anda.

Gejala kekejangan pada otot tulang belakang

Perubahan yang paling ketara yang mengesahkan kerosakan pada tisu otot adalah kesakitan yang teruk: hampir mustahil untuk mentolerirnya, terutamanya apabila dipasangkan dengan sekatan pergerakan. Dengan kerosakan, kecederaan berikutnya atau sebab lain, voltan kuat dihasilkan, yang menyebabkan pengasingan kawasan yang tidak terjejas daripada kerosakan.

Dengan kata lain, untuk tujuan pemeliharaan diri, saluran darah dan serat saraf bersilang, yang menyebabkan munculnya sensasi kesemutan yang teruk, dan seterusnya menjadi kekejangan yang lebih kuat..

Sebagai peraturan, sensasi menyakitkan dalam tempoh kerosakan tisu otot berlaku serta-merta. Untuk melakukan ini, cukup untuk mengangkat berat atau memukul akibat jatuh, kerana kekejangan akan muncul kembali. Manifestasi klinikal kekejangan boleh bersifat berbeza, yang secara langsung bergantung pada bahagian belakang yang mana ia berlaku.

Sebagai contoh, semasa myozyme serviks, penyakit ini menampakkan dirinya sebagai sakit akut di bahagian kanan atau kiri leher. Penyakit yang teruk boleh menampakkan diri sepanjang lengan dan menyebabkan kebas sehingga tidak dapat menggerakkan jari..

Cara cepat melegakan kekejangan otot-otot leher dan punggung. Video

Sekiranya kekejangan menampakkan diri di kawasan dada, maka rasa sakit berlaku di punggung tengah atau di bawah skapula. Isyarat aneh adalah mencubit saraf interkostal. Dalam terminologi profesional, ia disebut "neuralgia intercostal".

Selalunya terdapat situasi ketika saraf yang dicubit disertai dengan rasa sakit di bahagian kiri dada, maka ia dapat dikelirukan dengan serangan sistem kardiovaskular.

Sekiranya pesakit mengambil ubat untuk menormalkan kerja jantung, maka dia tidak akan merasakan peningkatan kesihatannya, dan sebagai hasil pemeriksaan EKG, tidak akan ada masalah dengan kerja jantung. Dalam keadaan seperti itu, hanya ubat anti-radang yang diresepkan oleh doktor yang boleh menjadi tambahan..

Sekiranya kekejangan mempengaruhi kawasan lumbal belakang, maka rasa sakitnya sangat teruk, dalam istilah perubatan mereka disebut lumbago. Sekiranya keadaan ini juga disertai oleh saraf yang terjepit di paha, maka rasa sakit akan terasa di kaki (sciatica).

Walau bagaimanapun, apabila "lumbago" berlaku, pergerakan akan merasakan kesakitan dan kelemahan akut yang paling kuat di kaki. Dalam jangka masa tersebut, anggota badan yang lebih rendah boleh memberi jalan keluar, pesakit mungkin juga tidak dapat menahan diri dan kehilangan keseimbangan.

Cara melegakan kekejangan?

Rawatan untuk pengecutan otot secara tidak sengaja di kawasan toraks bertujuan untuk:

  • melegakan keradangan dan kesakitan;
  • kelonggaran kumpulan otot yang terlalu tegang;
  • pengukuhan tulang belakang;
  • peningkatan pergerakan dada;
  • pengoptimuman proses metabolik.

Terapi ubat, fisioterapi, urut, terapi senaman dijalankan.

Ubat

Dengan kekejangan kawasan toraks, NSAID digunakan terutamanya untuk melegakan proses keradangan dan menghilangkan sindrom kesakitan:

  • berdasarkan diclofenac;
  • berdasarkan meloxicam.

Mereka paling baik digunakan sebagai gel atau salap.

  • Diclofenac digunakan pada kulit, bermula dari usia 12 3-4 kali sehari dalam jumlah kira-kira 4 cm setiap permohonan, untuk kanak-kanak berumur 6-12 tahun, dos dan kekerapannya dikurangkan sebanyak 2 kali;
  • Voltaren emulgel dengan bahan aktif yang sama disyorkan untuk digunakan hanya oleh orang yang berumur 12 tahun ke atas 2 kali sehari.

Penyalahgunaan ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan pelbagai reaksi dermatitis atau fotosensitiviti.

Peningkatan proses metabolik dengan kekejangan kawasan toraks dicapai dengan menggunakan imunomodulator:

  • Methyluracil - diambil 4 kali sehari dalam tablet 500 mg, pada kanak-kanak dosnya dikurangkan sebanyak 2 kali;
  • Ribomunil - 1 tablet pada waktu pagi semasa perut kosong atau butiran dilarutkan dari 1 paket.

Juga perlu mengambil kompleks vitamin dan mineral, terutamanya yang mengandungi kalsium, retinol, tokoferol, askorbik dan niasin. Sekiranya bekalan darah tisu terganggu, agen yang meningkatkan peredaran mikro (Trental, Pentoxifylline) diberikan secara intravena melalui penitis. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk, kekejangan otot-otot kawasan toraks dikeluarkan dengan suntikan relaksan otot: Sirdalud (2-4 mg 3 kali sehari), Midocalm (50-150 mg 2-3 kali sehari).

Kaedah tradisional

Kekejangan belakang di kawasan toraks melegakan dengan bantuan ubat tradisional:

  1. Ejen pemanasan. Dengan 1 sudu kecil. turpentin tambah 1 sudu besar. l. cuka sari apel dan kuning telur, pukul hingga sebati dan gosokkan ke tempat sakit sepanjang hari.
  2. Ubat dalaman. Pewarnaan kulit kayu dan tunas birch. Komponen ini diambil dalam jumlah berikut: 1 sudu kecil. kulit kayu dan 2 sudu besar. buah pinggang, 200 ml air rebusan dituangkan, setelah itu dimasukkan ke dalam 60 minit. Kaunter penerimaan tetamu dijalankan dalam 1 sudu besar. sebelum makan selama 2 minggu.
  3. Sapukan ais, dibalut dengan tuala lembut, ke tempat sakit selama 20 minit. Pesakit diletakkan dalam kedudukan terlentang, meletakkan kompres penyejuk yang disediakan di bawahnya. Kaedah ini digunakan mengikut keperluan setiap 2 jam selama 2-3 hari. Jangan terlalu banyak menggunakan ais, kerana ini boleh menyebabkan kerosakan saraf atau radang dingin.

Urut

Semasa kekejangan punggung toraks, pelbagai jenis urutan digunakan:

  • bergetar;
  • menguli;
  • tekanan dalam.

Urut ais boleh digunakan. Oleh kerana kesan yang terakhir di lokasi penyetempatan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan kawasan toraks, dengan pergerakan pekeliling yang perlahan, saluran darah pertama menyempit dan kemudian mengembang dengan tajam, yang menyumbang kepada pencapaian kesan kelonggaran otot. Selepas itu, ais dikeluarkan dan urutan dilakukan dengan pergerakan yang lancar, berkat bekalan darahnya pulih..

Di rumah, anda boleh mengurut menggunakan fitball yang bergaris, bergolek di punggung.

Latihan

Untuk melepaskan saraf yang terjepit dengan kekejangan, berkesan menggunakan latihan terapi senaman khas. Dengan osteochondrosis toraks, yang menyumbang kepada kemunculan kekejangan otot-otot belakang toraks, set latihan merangkumi yang berikut:

  1. I. hlm. - penyokong di telapak tangan, tangan diketepikan. Duduk di punggung dengan kepala condong ke belakang. Cuba meluruskan tulang belakang di kawasan toraks sebanyak mungkin.
  2. Duduk di atas kerusi, menghadap ke dinding. Letakkan tangan anda bersama-sama, dan letakkan dahi anda di lengan bawah, yang, bersama-sama dengan lutut anda, bersandar di dinding. Semasa berada dalam kedudukan ini, luruskan punggung anda.
  3. Berlutut dan letakkan siku di lantai, sambil melengkung punggung.
  4. Pegang badan dengan tangan anda sehingga bilah bahu menyimpang. Tarik nafas dalam-dalam dengan menahan nafas pendek.
  5. Berbaring telentang, bengkokkan lutut. Angkat bahagian atas badan dengan condongkan kepala, pastikan lutut menyentuh hidung.

Semua latihan dilakukan sekurang-kurangnya 6 kali. Pesakit mengambil kedudukan awal semasa menghembus nafas, pergerakan dilakukan semasa penyedutan. Kelas berhenti jika pening, sakit, berdebar-debar muncul. Mereka mesti dikoordinasikan dengan doktor yang hadir dan dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar..

Sebab-sebabnya

Terdapat banyak faktor yang memprovokasi nada otot yang tidak normal. Masing-masing mempengaruhi satu kawasan dan beberapa:

  • osteochondrosis serviks, kerosakan pada bahagian lain;
  • patologi sistem muskuloskeletal, tulang belakang;
  • penyakit pada saluran tulang belakang;
  • patologi kongenital;
  • trauma;
  • kesakitan yang kuat;
  • hipotermia;
  • vasospasme;
  • tekanan fizikal;
  • kehamilan;
  • tekanan;
  • avitaminosis;
  • mengambil ubat tertentu;
  • keracunan.

Penyebab kekejangan otot punggung adalah luas dan mana yang akan menimbulkan serangan tidak selalu jelas.

Kerja berlebihan dan ketegangan otot

Tekanan berlebihan, keadaan statik dalam satu kedudukan, mengganggu keseimbangan antara nada dan kelonggaran. Keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan otot dan saraf yang terjepit. Overload sering menjadi asas kekejangan dada.

Mengambil ubat

Terdapat sejumlah ubat, penerimaannya berkaitan dengan perubahan metabolisme, penghapusan beberapa elemen yang dipercepat dan penundaan dalam tubuh orang lain. Ini terutama berlaku untuk glukokortikosteroid, yang tindakannya disebabkan oleh pengekalan natrium, tetapi perkumuhan kalium dalam jumlah besar.

Urat saraf

Kekejangan otot pada leher adalah reaksi biasa terhadap tekanan mental. Kesakitan biasanya timbul secara tiba-tiba atau selepas pergerakan tiba-tiba. Neurosis menimbulkan ketegangan otot, baik sekali dan kronik.

Trauma

Pukulan itu menimbulkan kontraksi, kerana otot yang terletak di dekat kawasan yang terjejas "melindungi" organ-organ jiran. Selain itu, trauma mengganggu komunikasi melalui neuron dengan mencubit saraf. Selalunya, sumber nada otot interkostal adalah kesan mekanikal.

Penyakit

Orang yang menderita patologi belakang paling kerap terdedah kepada kontraksi otot yang tidak masuk akal (kekejangan osteochondrosis). Di samping itu, terdapat kemungkinan tinggi nada pada penyakit neurologi dan penyakit organ dalaman. Antara penyakit yang menimbulkan kejang adalah:

  • osteochondrosis;
  • scoliosis (kyphosis);
  • hernia intervertebral;
  • osteoporosis;
  • lumbodynia;
  • toraksalgia;
  • penyakit jantung iskemia (PJK);
  • ketumbuhan;
  • batuk kering;
  • patologi organ-organ saluran gastrousus (GIT);
  • urolithiasis.

Osteochondrosis

Satu jawatan yang dikongsi oleh MASSAGE dan SPA untuk wanita hamil (@massage_spaodintsovo) pada 25 Feb 2019 pada 3:06 pagi PST

Lesi ruang tulang belakang pelbagai lokalisasi, kerana pembahagian beban yang salah pada kerangka muskuloskeletal. Kecederaan melibatkan bahagian belakang dan leher. Kekejangan dengan osteochondrosis adalah perkara biasa di kalangan orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Pengecutan otot dalam kes ini menyebabkan kesakitan berdenyut yang teruk di bahagian belakang tempat tumpuannya berada.

Tekanan

Ketegangan saraf, kejutan, kekecewaan menyebabkan seluruh tubuh menjadi gelisah. Pada manusia, terdapat produksi adrenalin yang kuat, berdebar-debar jantung diperhatikan, tekanan darah dapat meningkat, dan otot menjadi kencang. Tekanan yang berpanjangan dan kerap boleh mencetuskan pengecutan tisu yang tidak masuk akal, kerana fungsi normalnya terganggu..

Epilepsi

Penyakit serius yang dicirikan oleh pengecutan otot yang tidak terkawal dari kumpulan yang berbeza. Kekejangan mempengaruhi bahagian belakang, leher, kawasan oksipital, lengan, kaki, perut, tisu muka, dan laring.

Sebab tambahan

Yang tambahan merangkumi semua yang tidak dinyatakan di atas. Biasanya ia merangkumi faktor-faktor yang tidak bergantung pada patologi, tetapi secara langsung mempengaruhi tubuh:

  • pergerakan tiba-tiba (selepas tidur atau rehat) ketika otot-otot terasa santai;
  • hipotermia, yang membawa kepada proses keradangan;
  • pengambilan minuman berlebihan yang mengandungi kafein;
  • penyahhidratan;
  • regangan.

Penghapusan gejala ubat

Kekejangan otot adalah gejala yang berkaitan dengan beberapa keadaan perubatan. Pelbagai ubat digunakan untuk merawatnya dalam perubatan..

Penggunaan relaksan otot

Mereka melegakan ketegangan dari otot rangka dan melambatkan pengaliran impuls saraf:

  1. Mydocalm (tolperisone) diresepkan untuk osteochondrosis, arthrosis, sclerosis, selepas pembedahan, untuk myalgia dan untuk menghilangkan kekejangan; membantu melambatkan pengaliran impuls saraf, dengan itu melegakan sakit otot, kekejangan, ketegangan, pening.
  2. Sirdalud (tinadizin) adalah penenang otot dari jenis tindakan pusat: ia bukan sahaja dapat melegakan kekejangan dari otot, tetapi juga mempunyai kesan analgesik yang ketara.
  3. Baclofen adalah penenang otot yang secara praktikalnya tidak memberi kesan pada ketegangan neuromuskular dan tidak menyebabkan kelemahan seperti Mydocalm dan Sirdalud.
  4. Sibazon adalah ubat dengan kesan sedatif yang jelas pada sistem saraf pusat, tergolong dalam ubat penenang, turunan benzodiazepin, tetapi juga mempunyai sifat relaksasi otot: ia digunakan untuk kecederaan kompleks, arthrosis, myositis.

Penggunaan antispasmodik

Ubat antispasmodik (No-shpa, Papaverine, Mebeverin), menghilangkan kekejangan dari otot saluran gastrousus, kolik hepatik dan ginjal.

NSAID dan ubat penenang

Ubat anti-radang bukan steroid. Di farmasi, senarai ubat berikut digunakan:

  • Xefocam (lornoxicam);
  • Celebrex (celecoxib);
  • Nise, Nimesil (nimesulide);
  • Movalis, Movasin (meloxicam).

Ubat NSAID menyekat enzim COX1 dan COX2, yang bertanggungjawab untuk penghasilan perantara keradangan. Kerana ini, mereka melegakan keradangan, kekejangan, mengurangkan rasa sakit dan bengkak.

Penenang meningkatkan kelonggaran, menghilangkan tekanan dan mengurangkan pengaliran impuls saraf melalui serat. Mereka dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • asal sayur (Novo-Passite, Persen);
  • sifat kimia (Afobazol);
  • gabungan (Corvalol, Valoserdin, Valemidin).

Vitamin, unsur mikro dan makro menyumbang kepada normalisasi peredaran darah, hematopoiesis, memperbaiki trofisme tisu, mengekalkan keseimbangan air dan elektrolit. Ubat berikut digunakan dalam neurologi:

  1. Vitamin kumpulan B (Combilipen, Milgamma, Neuromultivitis) dalam suntikan dan tablet: meningkatkan peredaran darah, hematopoiesis, pengaliran impuls sepanjang serat saraf.
  2. Persediaan magnesium (Magnelis B6, Magne B6, Magnerot, Magnesium plus) semestinya digunakan untuk melegakan kekejangan otot: ia melegakan kekejangan, kekejangan otot, meningkatkan kontraktil miokard, meningkatkan mood dan prestasi, menghilangkan kembung (kembung).
  3. Multivitamin (Supradin, Multi-tab, Centrum, Complivit, Vitrum) meningkatkan proses metabolik badan.

Artikel Seterusnya
Penyakit jantung koronari