Mengapa kaki wanita membengkak


Bengkak pada kaki adalah masalah biasa yang menimbulkan banyak masalah kepada wanita. Ini mungkin menunjukkan penyakit yang baru bermula dan keletihan sederhana atau peningkatan tekanan pada anggota bawah. Oleh itu, jika edema sering muncul dan penyebabnya tidak dapat dikira secara bebas, lebih baik bergantung pada pendapat pakar dalam hal ini..

  1. Penyebab bengkak kaki
  2. Gejala pembengkakan kaki
  3. Mengapa kaki membengkak semasa kehamilan, panas dan selepas melahirkan??
  4. Mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki pada penghujung hari?
  5. Pemeriksaan apa yang ditetapkan untuk pembengkakan kaki
  6. Apa ubat yang digunakan untuk merawat edema kaki
  7. Cara menghilangkan bengkak kaki di rumah
  8. Pencegahan pembengkakan kaki

Penyebab bengkak kaki

Bengkak pada bahagian bawah kaki bukanlah penyakit, tetapi salah satu gejalanya. Edema bukan patologi hanya dalam kes-kes apabila ia disebabkan oleh beban statik yang berpanjangan dalam keadaan berdiri atau duduk, menekan kaki dengan kasut yang ketat atau berjalan kaki yang panjang. Kemudian anda dapat menghilangkan bengkak dengan bantuan mandi kaki, urutan atau senaman sederhana..

Pembengkakan kaki boleh disebabkan oleh diet, penyalahgunaan garam, makanan asap, tabiat buruk dan berat badan berlebihan.

Bengkak sebagai tanda penyakit juga tidak biasa dan boleh terjadi akibat kegagalan dalam sistem tubuh yang berbeza..

  1. Patologi buah pinggang seperti pyelonephritis, gromerulonephritis, kegagalan buah pinggang membawa kepada pembentukan edema. Fungsi organ yang tidak betul tidak membenarkan cecair dikeluarkan dari badan dengan betul, sehingga menyebabkan genangannya. Bengkak jenis ini diucapkan pada waktu pagi dan secara beransur-ansur mereda pada siang hari. Edema ginjal tidak berpigmen dan lembut pada sentuhan dengan lesi kaki dan kaki yang dominan.
  2. Edema vena disebabkan oleh gangguan pengangkutan darah melalui urat dalam. Kekurangan vena kronik membawa kepada edema ringan, terutama di kawasan pergelangan kaki dan berat pada kaki pada akhir hari. Urat labah-labah dan corak vena yang jelas sering disertai, dan dengan perkembangan patologi, kesakitan yang meletus dan kegelapan kulit di kawasan yang terjejas bergabung.
  3. Kaki sangat bengkak kerana pelanggaran aliran keluar limfa (lymphedema), yang boleh disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit jantung, jangkitan streptokokus. Pada waktu petang, bengkak meningkat. Sentuhannya padat, dan ketika ditekan, jejak tetap tidak lama. Pada peringkat kemudian limfedema, edema tetap tidak berubah sepanjang hari, kaki cacat, elephantiasis berlaku.
  4. Trombosis vena adalah patologi serius yang membawa kepada edema unilateral dengan kemerahan dan pembakaran kulit.
  5. Edema yang berkaitan dengan penyakit jantung menjadi kebiruan dan selalu menyerang kedua-dua anggota badan. Sebagai peraturan, mereka menjadi lebih teruk pada waktu petang dan hilang setelah tidur. Edema jantung meluas ke kaki dan kaki, disertai dengan sesak nafas dan takikardia.
  6. Keradangan sendi pada pelbagai jenis artritis (reumatoid, berjangkit, gout) selalu menyebabkan bengkak, sakit dan kekejangan. Lebih kerap simptomnya adalah satu sisi.
  7. Bengkak diperhatikan dengan kecederaan, patologi tisu purulen dan keradangan (furunculosis, erysipelas). Dalam kes ini, kawasan edema tidak melebihi kerosakan.

Edema kaki dua sisi juga merupakan ciri hipotiroidisme, keletihan, kaki rata, sindrom pramenstruasi, kehamilan.

Gejala pembengkakan kaki

Gejala edema mungkin stabil atau cenderung bertambah buruk. Atas dasar ini, dapat diasumsikan apakah edema itu bersifat fisiologi atau patologi, disebabkan oleh penyakit serius. Tanda-tanda amaran berikut tidak dapat diabaikan:

  • Sedap, yang ditunjukkan oleh kemurungan pada kulit yang muncul selepas tekanan, tanda kaus kaki di pergelangan kaki.
  • Kaki berat.
  • Pembentukan ulser trofik, dermatitis, retak di tempat yang terkena edema.
  • Peningkatan diameter satu atau kedua-dua anggota badan.
  • Urat labah-labah, lebam, dan nodul pada urat varikos.

Sekiranya sekurang-kurangnya salah satu daripada gejala di atas muncul, anda harus berjumpa dengan ahli phlebologist.

Mengapa kaki membengkak semasa mengandung, panas dan selepas melahirkan??

Bermula dari bulan ke-4 kehamilan, edema kaki mengikuti sebahagian besar wanita. Mereka timbul kerana beberapa sebab. Peningkatan berat badan yang tajam menimbulkan tekanan tambahan pada sistem muskuloskeletal. Urat perut dimampatkan oleh janin, yang menyebabkan bekalan darah yang lemah ke kaki.

Juga, fungsi ginjal dapat terganggu semasa kehamilan, yang menyebabkan nefropati. Keadaan ini disertai dengan peningkatan protein dalam air kencing, edema dan tekanan darah tinggi. Pertumbuhan hormon progesteron menyebabkan pengekalan air, memprovokasi edema pada wanita hamil.

Seminggu selepas melahirkan, pembengkakan itu reda, tetapi jika ini tidak berlaku, kemungkinan wanita itu menghidap penyakit ginjal atau vaskular. Sekiranya anda merasa bengkak dan berat di kedua kaki, ada kemungkinan vena varikos muncul semasa kehamilan. Kekalahan salah satu anggota badan sering menunjukkan trombosis. Diet dan senaman yang tidak betul juga boleh menyebabkan edema selepas bersalin.

Dalam cuaca panas, banyak orang mengalami bengkak kaki kerana pengambilan cecair meningkat. Ginjal tidak dapat mengatasi perkumuhannya dan edema berlaku. Selain itu, suhu tinggi menyebabkan vasodilatasi dan peredaran darah menjadi perlahan. Kehilangan garam melalui peluh juga menimbulkan pengekalan cecair. Tindak balas normal ini seharusnya tidak menjadi perhatian sekiranya bengkak hilang dengan sendirinya..

Mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki pada penghujung hari?

Edema pergelangan kaki lebih mudah terdedah kepada orang yang berlebihan berat badan dan bahagian wanita dari populasi. Kerosakan sepihak mungkin menunjukkan trombosis, kecederaan, penyakit sendi. Edema dua hala disebabkan oleh patologi buah pinggang, jantung dan kekurangan vena. Kehamilan, berdiri atau berjalan berpanjangan, peningkatan tekanan di rongga perut, alergi juga menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki. Salah satu sebabnya ialah mengambil ubat seperti kortikosteroid, antagonis kalsium, kontraseptif oral, dan beberapa ubat anti-radang. Keabnormalan tiroid menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki pada wanita pada penghujung hari.

Pemeriksaan apa yang ditetapkan untuk pembengkakan kaki

Pembengkakan kaki boleh memberi isyarat penyakit berbahaya, terutamanya jika mereka berterusan dan berkembang. Untuk mengetahui punca keadaan tersebut, anda mesti menjalani pemeriksaan menyeluruh. Ia merangkumi kaedah diagnostik berikut:

  • Analisis klinikal umum air kencing dan darah.
  • Kajian tahap hormon dan tahap gula dalam darah.
  • Penentuan kreatinin dan protein dalam darah. Penyimpangan dari norma kreatinin membuktikan gangguan fungsi ginjal. Albumin protein bertanggungjawab untuk pengekalan cecair di tempat tidur vaskular, dan penurunan unsur ini menyebabkan pembengkakan.
  • Elektrokardiogram untuk mengecualikan sifat edema jantung.
  • Pemeriksaan ultrabunyi terhadap keadaan saluran darah membolehkan anda mengenal pasti urat varikos, aterosklerosis, trombosis dan tromboflebitis.

Hanya setelah mengetahui penyebab kemunculan edema, anda boleh mula merawatnya. Mencuba menyelesaikan masalah itu sendiri boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Apa ubat yang digunakan untuk merawat edema kaki

Diuretik (diuretik) berada di tempat pertama di antara ubat-ubatan untuk menghilangkan edema. Sebaiknya bawa mereka seperti yang ditentukan oleh dokter dan selalu mengikuti kursus, kerana penggunaan berterusan penuh dengan pencucian kalium, penurunan tekanan dan dehidrasi.

Untuk rawatan edema tempatan, salap dan gel digunakan. Mereka meningkatkan aliran keluar cecair, melarutkan mikrotrombi dan menguatkan saluran darah. Yang paling berkesan adalah salap berdasarkan chestnut kuda dan natrium heparin:

  • Gel Essaven,
  • Salap Heparin,
  • Troxivasit,
  • Lyoton.

Rawatan edema ginjal dan jantung semestinya merangkumi ubat kalium, diuretik, kardioprotectors.

Cara menghilangkan bengkak kaki di rumah

Pakaian mampatan sangat penting dalam rawatan dan pencegahan edema kaki. Ia menghalang masuknya cecair ke ruang antar sel, sebab itulah terbentuknya bengkak. Lutut dan stoking boleh dipakai untuk tujuan terapi dan profilaksis jika seseorang menghabiskan banyak masa dengan kaki atau dalam keadaan duduk.

Cara mudah merawat edema di rumah adalah dengan minum teh herba. Ini harus dilakukan dalam kursus dua minggu dengan waktu rehat agar tidak menjadi ketagihan. Juga tidak digalakkan mengambil ubat diuretik pada waktu malam..

Mandi kaki chamomile memberikan hasil yang sangat baik untuk pembengkakan. Untuk melakukan ini, 50 g bunga dipaksa selama 4 jam dalam 1 liter air mendidih, disejukkan dan disimpan kaki selama 30 minit. Mandi dengan garam laut dengan cepat menghilangkan bengkak dan berehat. Kesan yang sama akan berlaku ketika menggosok kaldu bawang putih dan campuran minyak zaitun dan kapur barus ke kaki. Bengkak mereda setelah menggunakan kompres kentang parut. Menyapukan daun kubis ke kaki membantu melawan bengkak. Mereka boleh diperbaiki dengan pembalut atau kain kasa dan biarkan kompres semalaman..

Urut dengan ketulan ais akan membantu menjadikan kaki anda kembali normal. Menggosok dengan ais yang diperbuat daripada rebusan ramuan perubatan sangat berguna. Anggota badan yang bengkak boleh diurut dengan cubitan ringan. Kesannya akan meningkat jika anda menenggelamkan kaki ke dalam air..
Urut sendiri boleh dilakukan selepas mandi, bermula dengan jari, bergerak ke kaki, kemudian ke paha.

Pencegahan pembengkakan kaki

Pembengkakan kaki adalah masalah biasa yang boleh menimpa sesiapa sahaja. Lebih baik tidak menunggu gejala membuat diri mereka terasa, tetapi untuk mencegahnya daripada tindakan berikut:

  • Pakai kasut yang selesa dengan tumit hingga 7 cm.
  • Lakukan rehat berjalan kaki atau pemanasan semasa tidak bergerak dan jangan melintang kaki.
  • Hadkan garam, makanan salai, minuman berkarbonat, alkohol dalam diet.
  • Semasa duduk, jaga kaki anda di dais.
  • Bersenam, terutamanya berenang, aerobik aqua, joging ringan, berjalan kaki.
  • Pakai jersi mampatan untuk beban statik berterusan pada kaki atau latihan kekuatan.
  • Pastikan kaki anda di atas bolster atau bantal semasa tidur.
  • Cegah kenaikan berat badan.
  • Bilas kaki anda dengan air sejuk selepas mandi.
  • Makan makanan yang kaya dengan vitamin, kalium dan yodium.
  • Elakkan pakaian dan kasut yang ketat yang menghalang aliran darah.

Keletihan dan bengkak kaki: sebab dan kaedah terbaik untuk mudah berjalan

Semasa berjalan, kaki mengambil beban utama, sehingga mereka terdedah kepada genangan cecair, yang menyebabkan pembengkakan dan ketidakselesaan. Dari bahan ini, anda akan mengetahui mengapa kaki anda membengkak dan bagaimana mengatasinya..

Mengapa kaki membengkak: 6 sebab

Kandungan artikel

Kemunculan edema boleh bersifat tidak patologi atau menjadi gejala penyakit tertentu. Dalam kes pertama, anda boleh mengatasi masalah itu sendiri, dan yang kedua, anda memerlukan bantuan ahli phlebologist..

  1. Pengambilan cecair yang berlebihan. Cecair yang berlebihan menumpuk di tisu lembut, menyebabkan bengkak kaki di pergelangan kaki, kaki bawah dan kaki.
  2. Kasut yang tidak selesa dan kasut tumit tinggi adalah penyebab biasa pembengkakan kaki pada wanita. Pengedaran beban yang tidak betul pada lengkungan kaki mengganggu aliran limfa dan peredaran darah.
  3. Postur bukan fisiologi, seperti bersila. Sekiranya anda duduk dengan kaki yang disilangkan untuk waktu yang lama, kapal-kapal itu dicubit, yang menyebabkan genangan cecair dan, akibatnya, sakit dan keletihan di kaki.
  4. Haid cepat. Beberapa hari sebelum haid, banyak wanita mula merasa berat badan dan mencatat kenaikan berat badan. Ia disebabkan oleh peningkatan kadar hormon yang mendorong pengekalan cecair..
  5. Berat berlebihan. Berat badan yang berlebihan meningkatkan beban pada kaki, mengakibatkan edema.
  6. Kehamilan. Pengumpulan cecair dalam cecair amniotik dan perubahan hormon dalam badan sering menyebabkan seorang wanita hamil mengalami pembengkakan kaki dan bahagian badan yang teruk.
  7. Penyakit - kegagalan buah pinggang, diabetes mellitus, hipotiroidisme, vena varikos dan lain-lain.

Cara melegakan bengkak kaki: teknik bantu diri

Sekiranya anda mengalami keletihan kaki selepas bekerja atau bersenam, anda dapat menolong diri anda dengan berkesan. Berikut adalah rancangan tindakan untuk menghilangkan bengkak, sakit dan keletihan di kaki.

Cara menghilangkan bengkak kaki?

  • Cara yang paling berkesan dan paling mudah adalah dengan meletakkan kaki anda sehingga berada di atas paras jantung. Sekiranya tidak mungkin untuk berbaring atau melemparkan kaki anda di atas dais, ubah kedudukan anda, bergerak, berjalan, lakukan beberapa latihan.
  • Bengkak boleh terjadi kerana kekurangan protein di dalam badan. Elakkan diet yang ketat untuk diet seimbang dengan jumlah protein dan kalium yang mencukupi. Makanan yang tinggi kalium - kacang, buah kering, kacang, pisang.
  • Pengambilan garam yang berlebihan boleh menjadi salah satu penyebab bengkak kaki. Cuba hadkan jumlah makanan masin, makanan segera, daging asap.
  • Pakai kasut yang selesa. Ia tidak boleh terlalu ketat atau menjaga jari kaki anda dalam kedudukan yang tidak wajar. Anda tidak perlu berjalan di tumit untuk waktu yang lama, begitu juga dengan kasut berseluar rata. Pilihan terbaik yang akan membantu mencegah pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki adalah tumit tidak lebih tinggi dari 5 sentimeter. Perkara ini berlaku terutamanya bagi mereka yang menghabiskan hari bekerja dengan berjalan kaki..
  • Gosokkan krim untuk keletihan kaki dengan komponen yang menghilangkan bengkak dan menguatkan saluran darah.

Cara menghilangkan keletihan dari kaki di rumah

Ketahui mengenai rawatan rumah terbaik untuk keletihan dan bengkak kaki dari pilihan kami. Memperkenalkan 5 Petua Terbaik.

  1. Urut kaki anda dengan minyak atau gel khas.
  2. Sediakan mandian kaki.
  3. Mandi kontras.
  4. Berbaring dengan kaki di atas bantal atau lengan sofa.
  5. Lakukan senaman "basikal".

Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan edema kaki di rumah, pastikan anda berjumpa doktor. Pembengkakan tisu lembut secara kronik, terutamanya apabila disertai perubahan warna pada kulit, mungkin menunjukkan adanya penyakit.

Rawatan untuk edema dan keletihan kaki: ulasan yang terbaik

Salap terbaik untuk keletihan kaki

Salap penyembuhan untuk keletihan kaki tergolong dalam kelas phlebotonics. Mereka menguatkan urat dan kapilari, merangsang peredaran darah, dan mengurangkan bengkak dan kesakitan. Kami menyajikan gambaran umum mengenai salap berkesan yang akan membantu menghilangkan keletihan dari kaki di rumah. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan produk tersebut..

Kaki membengkak

Kasut yang biasa menjadi sesak pada waktu petang, dan pergelangan kaki bengkak - ini adalah tanda bengkak, yang dapat disertai dengan rasa sakit dan rasa letih di kaki.

Kes pembengkakan kaki yang terpencil adalah sangat wajar jika cuaca panas di luar, anda banyak berjalan dan untuk waktu yang lama, memakai pakaian dan kasut yang tidak selesa, atau melakukan penerbangan jauh..

Tetapi apabila gejala seperti itu mulai muncul secara teratur, ini adalah kesempatan untuk memikirkan kesihatan anda dan mendapatkan nasihat perubatan.

  • Mengapa kaki saya membengkak?
  • Bengkak kaki - apa sebabnya?
  • Kemungkinan penyakit
  • Pencegahan bengkak
  • Cara merawat bengkak kaki?

Edema adalah pengumpulan lebihan cecair di dalam tisu. Dalam keadaan semula jadi, jika tidak ada patologi, tubuh mengeluarkannya melalui sistem vena dengan sendirinya.

Sekiranya pembengkakan ekstremitas mengganggu anda dan disertai dengan gejala yang membimbangkan, seperti: penampilan nodul pada urat, kawasan gelap pada kulit, urat labah-labah; lebam dan hematoma yang kerap, walaupun dengan lebam dan tekanan ringan - ini boleh menjadi isyarat masalah dengan saluran darah dan perkembangan penyakit seperti trombophlebitis dan vena varikos.

Mengapa kaki saya membengkak?

Kedua-dua lelaki dan wanita menghadapi masalah bengkak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan biasanya meningkat pada waktu petang..

Penyebab umum edema kaki termasuk:

    Minum banyak cecair pada waktu siang.

Kelembapan berlebihan tidak mempunyai masa untuk dilakukan oleh kapal dan memasuki ruang antara sel.

Duduk lama di kerusi yang terlalu lembut dan rendah, postur yang tidak selesa (kaki bersilang).

Dalam kedua kes tersebut, urat besar dimampatkan, dan darah tidak mengalir dengan baik ke kaki..

Masalah ini sering dihadapi oleh orang yang terlibat dalam latihan berlari, berjalan kaki, latihan kekuatan. Pakaian dan kasut yang tidak selesa.

Ramai wanita biasa dengan perasaan letih kaki ketika memakai kasut bertumit tinggi. Kedudukan kaki yang tidak normal dan peningkatan tekanan pada jari kaki mengganggu aliran darah dan boleh menyebabkan pembengkakan. Masalah serupa berlaku apabila telapak kasut benar-benar rata. Kebiasaan memakai seluar dan seluar jeans yang ketat juga boleh menyebabkan peredaran darah yang lemah.

Pada orang gemuk, kerana gangguan metabolik dan beban yang lebih tinggi pada kaki, pembengkakan mungkin berlaku..

Pada wanita hamil, edema mungkin muncul akibat peningkatan tekanan pada kaki dan perubahan hormon. Tetapi ia juga boleh memberi isyarat gestosis (penyakit vaskular yang serius), oleh itu, dengan kerap pembengkakan kaki pada trimester ketiga atau selepas melahirkan, anda perlu segera berjumpa doktor.

  • Sekiranya terdapat kecederaan, luka bakar dan radang dingin di bahagian bawah kaki, kawasan kulit yang terkena boleh menjadi sangat bengkak - sehingga keterbatasan pergerakan.
  • Bengkak kaki - apa sebabnya?

    Bergantung pada sebabnya, terdapat 7 jenis edema kaki..

    Edema kongestif

    Selalunya berlaku dengan vena varikos dan trombophlebitis, ketika aliran darah normal dan kerja injap vena terganggu. Stagnasi darah di urat berlaku, tekanan pada dinding pembuluh darah meningkat, yang menyebabkan penipisan mereka dan masuknya darah ke dalam tisu.

    Edema varikos

    Seperti yang anda duga dari namanya, jenis bengkak ini adalah ciri-ciri vena varikos. Pada peringkat awal penyakit ini, pembengkakan berlaku secara berkala dan lebih baik untuk rawatan, pada peringkat kemudian, susu dan edema biru terjadi, yang dapat disertai dengan rasa sakit, demam, perubahan warna pada kulit, dan perkembangan ulser trofik.

    Edema hidremia

    Mereka muncul disebabkan oleh pengumpulan lebihan cairan dalam tisu, yang terjadi dengan latar belakang gangguan ginjal, di mana fungsi penyaringan mereka menurun.

    Edema neuropatik

    Berlaku pada pesakit diabetes dan penghidap alkohol.

    Edema cachectic

    Mereka adalah gejala kekurangan zat makanan protein, yang berlaku dengan latar belakang kekurangan makanan protein dalam diet, bentuk anemia kronik, neoplasma malignan.

    Edema alahan

    Mereka menampakkan diri sebagai reaksi tubuh terhadap alergen. Ia berlaku secara tiba-tiba dalam kombinasi dengan kemerahan kulit dan gatal-gatal. Pergi semasa mengambil antihistamin.

    Edema mekanikal

    Muncul dengan kecederaan: lebam, patah tulang, mampatan saluran darah.

    Kemungkinan penyakit

    Selain alasan yang telah dijelaskan, pembengkakan kaki boleh menjadi gejala pelbagai penyakit, seperti:

    Dengan patologi buah pinggang, termasuk penyakit seperti glomerulonefritis dan pielonefritis, bengkak muncul terutamanya pada wajah (kelopak mata bengkak) dan kemudian merebak ke anggota badan.

    Sirosis hati

    Pada sirosis, pembengkakan kaki disertai dengan pengembangan dan pendarahan dari kerongkongan, asites, peningkatan urat hemoroid, dan kegagalan hati.

    Keletihan badan

    Dengan berpuasa yang berpanjangan, penyakit gastrousus (di mana protein cepat dikeluarkan dari badan), alkoholisme, kaki dan kaki sering membengkak.

    Phlebeurysm

    Bengkak setelah berdiri berpanjangan dalam kombinasi dengan urat varikos yang ketara adalah salah satu gejala utama vena varikos pada bahagian bawah kaki.

    Thrombosis dan trombophlebitis

    Kedua-dua penyakit ini dikaitkan dengan penyumbatan saluran oleh pembekuan darah. Oleh kerana darah tiba-tiba berhenti mengalir ke anggota badan, kaki tiba-tiba dan membengkak dengan kuat, hiperemia dan pemadatan tisu tempatan muncul.

    Dengan trombosis, setelah manifestasi pertama, edema tidak hilang, simptomnya memasuki tahap sindrom pasca-tromboflebotik.

    Dengan penyakit ini, pembengkakan kaki dan kaki bawah (lebih kerap - unilateral) berlaku, dengan penyebaran seterusnya ke paha. Pada peringkat awal, edema hilang dengan rawatan yang tepat pada masanya, dengan perkembangan penyakit yang lebih lanjut, ia dapat menjadi kekal, dan dalam kes-kes lanjut ia memperoleh struktur yang padat, pertumbuhan berserat bermula di daerah yang terkena.

    Penyakit sendi Dengan patologi sendi, kaki rata, edema berlaku di sekitar zon penyetempatan masalah.

    Pencegahan bengkak

    Untuk menghilangkan edema kaki dan mengelakkan perkembangan penyakit, disarankan:

    - pakai kasut yang selesa dan sesuai yang tidak boleh di tekan, tetapi dipegang sedikit longgar di kaki. Lebih baik menanggalkan kasut bertumit tinggi atau mempunyai pasangan pengganti yang selesa pada siang hari.

    - semasa tidak aktif bekerja, ubah kedudukan kaki, jangan duduk lama dengan kaki bersilang atau terselip.

    - urut bahagian yang bengkak secara berkala.

    - mengawal berat badan dan diet anda.

    - untuk menghilangkan keletihan pada waktu malam, sebelum tidur, disarankan untuk mengangkat kaki anda dalam kedudukan yang rawan di atas paras jantung (untuk ini anda boleh meletakkan bantal atau roller di bawahnya), ini akan menormalkan peredaran darah.

    Cara merawat bengkak kaki?

    Pertama sekali, jika simptom mula mengganggu anda, anda perlu berjumpa doktor. Pemeriksaan, yang diresepkannya, akan mengungkap penyebab bengkak dan merancang rawatan lebih lanjut.

    Kaedah diagnostik standard merangkumi:

    - pemeriksaan oleh doktor dari kawasan masalah;

    - pengumpulan maklumat mengenai keadaan pesakit dalam format tinjauan;

    - ujian makmal darah dan air kencing;

    - jika perlu, pemeriksaan instrumental dijalankan (MRI, CT, dll.).

    Tugas utama terapi berikutnya bukan hanya untuk menghilangkan edema, tetapi untuk mengenal pasti penyebab atau penyakit yang menyebabkannya. Perubatan Tibet mematuhi konsep ini dengan tepat dan, bersama dengan kaedah diagnostik moden, menggunakan kaedah tradisional yang dapat melawan penyakit dengan berkesan, tanpa pembedahan, penggunaan pil dan suntikan..

    Doktor klinik Naran menyusun program rawatan individu, yang merangkumi cadangan untuk membetulkan pemakanan dan gaya hidup, mengambil ubat herba Tibet, dan satu set prosedur.

    Ubat-ubatan herba Tibet mempunyai sejumlah khasiat yang luar biasa yang memberi mereka kelebihan besar dalam rawatan edema kaki berbanding dengan produk kimia perubatan Barat. Mereka mempengaruhi semua organ dan sistem, meningkatkan fungsi organ dalaman, menormalkan aktiviti sistem endokrin dan saraf, menstabilkan metabolisme limfa.

    Pada peringkat awal penyakit vena, hasil yang baik diperoleh dengan prosedur fisioterapi yang memperbaiki keadaan pesakit dan mengelakkan perkembangan penyakit selanjutnya..

    Kaedah perubatan oriental berikut dapat memerangi edema kaki dengan jayanya:

    • akupresur - menormalkan dan memulihkan fungsi organ dalaman yang mencukupi, meningkatkan peredaran limfa dan darah ke seluruh badan.
    • akupunktur - menormalkan metabolisme tenaga dalam badan, merangsang pengaliran impuls saraf ke sel, meningkatkan peredaran cecair di dalam badan, yang mempunyai kesan yang baik untuk mencegah edema kaki.
    • terapi vakum - membantu menormalkan aliran darah dan limfa di dalam badan, menghilangkan kesesakan.
    • terapi batu - menormalkan proses metabolik dalam badan, peredaran kapilari dan vena, menguatkan dinding saluran darah, mengeluarkan toksin, cecair berlebihan, lendir, lemak dari organ dan tisu.
    • moxibustion - haba lembut dari cerut wormwood yang membara membantu meningkatkan tenaga penting, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan blok tenaga, merangsang daya dalaman, meningkatkan proses metabolik.
    • minyak-herba memampatkan "Horme" - meningkatkan metabolisme, menghilangkan kesesakan.
    • hirudoterapi - mencegah pembentukan trombus, memulihkan peredaran darah mikro, limfa, cecair intercellular, menghilangkan kesesakan pada tisu, melegakan edema.

    Apakah penyebab edema kaki pada wanita?

    Salah satu masalah yang paling biasa dihadapi oleh seks yang adil adalah pembengkakan bahagian bawah kaki. Penyebab edema kaki pada wanita boleh disebabkan oleh masalah kesihatan atau faktor luaran. Penting untuk memasangnya agar berjumpa doktor tepat pada masanya jika perlu..

    • 1. Sekiranya pergelangan kaki membengkak
    • 2. Penyakit yang berkaitan
    • 3. Hormon dan kehamilan
    • 4. Wanita berumur lebih dari 40 tahun
    • 5. Keadaan ramalan

    Sebagai peraturan, pembengkakan pergelangan kaki pada wanita berusia 20 hingga 40 tahun diprovokasi bukan oleh penyakit, tetapi oleh salah satu faktor luaran. Selalunya ini adalah akibat memakai kasut yang tidak terlalu selesa. Kasut yang terlalu sempit dan kasut tumit tinggi menyebabkan kaki mengalami ketegangan yang berterusan. Akibatnya, pada waktu petang terdapat pembengkakan kaki di kawasan kaki..

    Edema pergelangan kaki boleh dianggap sebagai salah satu gangguan pekerjaan pada wanita yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka berdiri atau duduk. Dengan kedudukan yang berpanjangan, beban terbesar jatuh pada bahagian anggota bawah ini. Tidak menghairankan bahawa pada akhir hari bekerja, pergelangan kaki membengkak, sakit dan rasa berat di kaki muncul. Kerja tidak aktif sering menyebabkan gangguan aliran darah di bahagian bawah kaki, yang juga boleh menyebabkan pembengkakan.

    Latihan sukan secara berkala boleh menyebabkan gangguan. Dalam kes ini, wanita tersebut disarankan untuk menggunakan kasut khas berkualiti tinggi. Ia bukan hanya bersifat atletik, tetapi sesuai dengan jenis latihan yang lebih disukai oleh seks yang adil. Contohnya, semasa berlatih atletik, anda perlu menggunakan kasut berjoging. Kasut seperti itu akan mengurangkan tekanan pada kaki dan mencegah bengkak..

    Pemakanan dan pengekalan cecair yang tidak betul di dalam badan sering menyebabkan pembengkakan kaki dan lengan. Seorang wanita harus mempertimbangkan semula dietnya, meninggalkan makanan masin dan buatan. Peraturan minum yang betul mesti dipatuhi. Kekurangan cecair tidak baik, tetapi terlalu banyak cecair juga tidak bermanfaat. Lebih baik minum air dan jus semula jadi.

    Sekiranya masalah kesihatan, biasanya, betis membengkak. Walau bagaimanapun, setiap penyakit menampakkan diri dengan cara tersendiri. Jadi, dengan vena varikos, pergelangan kaki dan bahagian bawah kaki bawah membengkak. Pembengkakan sendi dengan gangguan ini tidak diperhatikan.

    Dengan patologi jantung dan buah pinggang, berlaku pembengkakan pada bahagian bawah kaki, pergelangan kaki dan bahagian belakang kaki. Anda boleh menentukan penyebabnya dengan warna kulit di kawasan ini. Edema yang disebabkan oleh patologi jantung memberikan kulit warna merah jambu yang tidak wajar. Penyakit ginjal disertai oleh kulit pucat.

    Keadaan jantung yang menyebabkan pembengkakan bahagian bawah kaki meliputi:

    • darah tinggi;
    • miokarditis;
    • kegagalan jantung;
    • perikarditis.

    Selalunya, kaki membengkak pada orang yang menghidap sirosis. Lebih-lebih lagi, patologi itu sendiri - sirosis - tidak ada kaitan dengan alkohol. Kadang-kadang terdapat jenis patologi virus. Sekiranya pembengkakan kaki disertai dengan rasa sakit di hati, disarankan untuk menjalani pemeriksaan terperinci.

    Neuropati diabetes adalah penyakit berbahaya, kadang-kadang membawa maut, disertai dengan pembengkakan kaki. Hypothyroidism adalah patologi yang menyebabkan pembengkakan di seluruh badan. Sekiranya kita mengambil kira anggota bawah, maka harus diingat bahawa dengan penyakit ini, edema terbentuk di seluruh permukaan kaki bawah, termasuk bahagian depannya.

    Trombosis vena pada bahagian bawah kaki menyebabkan edema pada satu kaki: kanan atau kiri. Sebagai peraturan, di bahagian atasnya (paha, kadang-kadang kaki bawah). Pada masa yang sama, betis sakit banyak. Dalam beberapa kes, terdapat peningkatan suhu tisu di kawasan yang terjejas..

    Sekiranya seorang wanita mendapati pembengkakan pada bahagian bawah kaki, dia perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan.

    Pembengkakan kaki pada wanita boleh disebabkan oleh perubahan hormon semula jadi. Contohnya, semasa haid atau beberapa hari sebelumnya. Di samping itu, perubahan hormon pada permulaan menopaus juga boleh disertai oleh edema pada bahagian bawah kaki..

    Mungkin semua wanita semasa mengandung menghadapi masalah seperti edema. Dalam kes ini, ia tidak dianggap sebagai patologi. Walau bagaimanapun, jika pembengkakannya teruk, perlu menjalani pemeriksaan untuk mengecualikan penyakit seperti phlebothrombosis, trombophlebitis dan kekurangan vena. Patologi ini sering menjadi perhatian wanita hamil..

    Bengkak pada kaki yang berlaku dalam tempoh melahirkan bayi dapat berlanjutan selama beberapa bulan setelah melahirkan. Ini dianggap norma, kerana pemulihan tahap hormon memerlukan banyak masa. Anda boleh meredakan keadaan dengan bantuan urut dan fisioterapi. Dianjurkan untuk mengikuti diet dengan memasukkan pengencer darah dalam diet, seperti cranberry, viburnum, limau gedang atau buckthorn laut.

    Sekiranya edema tidak mereda 2-3 bulan selepas melahirkan, dan urut dan diet tidak berfungsi, anda harus berjumpa doktor. Wanita itu mungkin memerlukan ubat.

    Penting! Walaupun fakta bahawa edema semasa kehamilan mengganggu semua wanita, penyebabnya boleh menjadi pelanggaran serius - gestosis. Ini adalah patologi yang tidak hanya mengancam kesihatan ibu, tetapi boleh menyebabkan kematian janin. Oleh itu, kejadian edema harus dilaporkan kepada pakar sakit puan, yang akan menetapkan terapi yang sesuai..

    Sekiranya pada masa remaja, pembengkakan kaki adalah fenomena sementara, yang disebabkan dalam kebanyakan kes oleh faktor luaran, maka pada wanita yang lebih tua, edema adalah masalah yang hampir berterusan..

    Selepas 40 tahun, orang semakin bimbang dengan pelbagai penyakit. Penyebab edema pada wanita selepas 50 tahun hampir sama seperti pada usia muda:

    • masalah jantung;
    • phlebeurysm;
    • disfungsi saluran limfa;
    • penyakit sistem endokrin;
    • gangguan neurologi;
    • menopaus;
    • gigitan serangga.

    Sebagai peraturan, pada usia ini seorang wanita bimbang bukan satu, tetapi beberapa penyakit pada masa yang sama. Mengambil ubat, walaupun mereka diresepkan oleh doktor setelah pemeriksaan terperinci, sering menyebabkan pembengkakan pada bahagian bawah kaki. Rawatan keadaan dalam kes ini disulitkan oleh kenyataan bahawa wanita itu tidak dapat berhenti mengambil ubat yang menyebabkannya..

    Oleh itu, seks yang lebih adil ditetapkan terapi tambahan, termasuk penggunaan ubat diuretik dan ubat anti-radang. Di samping itu, perlu melakukan prosedur pencegahan harian: mandi kontras dan rehat. Dalam kedudukan terlentang, kaki harus berada di atas paras kepala. Ini bukan sahaja dapat mengurangkan tahap bengkak, tetapi juga menghilangkan rasa sakit..

    Sekiranya anda mengikuti semua cadangan doktor yang hadir, anda boleh mengawal pembengkakan kaki pada wanita yang lebih tua. Perkara utama adalah tidak melakukan rawatan diri untuk mengelakkan konflik dadah..

    Pembengkakan tisu adalah keadaan yang mendahului edema. Ia berlaku pada awal penyakit, dan jika didiagnosis tepat pada waktunya, mungkin untuk mengelakkan pelanggaran aliran getah bening di bahagian bawah kaki..

    Secara lahiriah, keadaan ini secara praktikal tidak terwujud. Tidak seperti edema, dengan pasty, lubang tidak terbentuk selepas tekanan. Hanya terdapat perubahan bentuk kaki bawah yang hampir tidak dapat dilihat. Walau bagaimanapun, jika anda mengawasi keadaan kaki dengan teliti, anda juga dapat melihat pelanggaran kecil tersebut. Di samping itu, terdapat sejumlah tanda yang menyertai kegembiraan:

    • pucat kulit;
    • kehilangan keanjalan kulit;
    • sedikit penurunan suhu tisu yang rosak.

    Paling mudah untuk menentukan keadaan garis batas pada musim panas, kerana tanda-tandanya menjadi lebih jelas pada cuaca panas. Menyakitkan boleh berlaku pada wanita yang benar-benar sihat dengan banyak beban. Tetapi ia dapat menunjukkan perkembangan penyakit seperti:

    • kegagalan jantung atau buah pinggang;
    • urat varikos;
    • hipoproteinemia (protein dalam air kencing);
    • proses keradangan pada tisu atau sendi;
    • hipotiroidisme atau hipofungsi kelenjar adrenal;
    • perubahan hormon.

    Sering kali, wanita yang berumur dewasa, terdedah kepada berat badan berlebihan, mengalami kegemukan. Dalam kes ini, perhatian khusus harus diberikan kepada diet agar berat badan tetap terkawal..

    Sekiranya keadaan ini tidak menyebabkan ketidakselesaan, rawatan di rumah dibenarkan, yang merangkumi fisioterapi dan ubat tradisional. Tetapi hanya jika dapat membuktikan penyebab pasta tersebut dan tidak membahayakan kesihatan.

    Sekiranya kaki anda sakit atau terasa berat, anda tidak perlu teragak-agak untuk pergi ke hospital. Perhatian perubatan segera diperlukan jika kegembiraan disertai dengan gangguan seperti:

    • sianosis kulit;
    • tekanan darah tinggi;
    • urat labah-labah;
    • penyakit kuning;
    • penebalan jari (sindrom batang gendang).

    Sebilangan kajian akan diperlukan untuk membuat diagnosis yang tepat. Namun, tidak sukar untuk merawat kegembiraan, setelah beberapa minggu, keadaan kesihatannya akan bertambah baik, dan kaki akan memperoleh penampilan semula..

    Apa yang harus dilakukan oleh wanita untuk menghilangkan edema? Pertama sekali, ketahui punca mereka. Sekiranya pembengkakan diprovokasi oleh penyakit, doktor harus menetapkan terapi. Pengubatan sendiri hanya boleh memburukkan keadaan. Oleh itu, anda tidak boleh minum ubat farmasi tanpa cadangan pakar..

    Untuk mengurangkan edema itu sendiri, salap heparin atau chestnut kuda disyorkan. Contohnya, gel Essaven atau Troxevasin. Di samping itu, terdapat banyak resipi ubat tradisional yang membantu melegakan bengkak. Tetapi ia hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor..

    Persediaan herba dari knotweed, ekor kuda dan tunas birch sangat berkesan. Ubat ini mempunyai kesan diuretik yang ketara. Walau bagaimanapun, tidak meminumnya lebih dari 10-14 hari..

    Mandi kontras akan membantu mengurangkan kesakitan dan menghilangkan rasa berat di kaki akibat edema. Adalah perlu untuk membuat infus menggunakan ubat-ubatan rakyat seperti pokok teh, chestnut kuda dan pudina. Infusi ditambahkan ke bekas untuk prosedur. Pertama, anda perlu memegang kaki anda di dalam air suam (5 minit), dan kemudian di dalam air sejuk (10 saat).

    Sebelum tidur, anda boleh menggosok kaki dengan salap terpentin dan minyak jarak. Anda perlu tidur di kaus kaki dan seluar untuk memanaskan kain.
    Di samping itu, anda boleh menggunakan fisioterapi seperti urutan saliran limfa dan pembalut badan.

    Punca, gejala edema kaki, cara membuangnya?

    Apa itu edema kaki?

    Pembengkakan kaki adalah limpahan cecair di dalam sel dan ruang antar sel tisu otot kaki. Segmen distal pada bahagian bawah kaki - kaki dan kaki - paling kerap mengalami perubahan patologi seperti itu. Fenomena ini dikaitkan dengan beban fungsional tertinggi, yang dilakukan oleh kaki dan kaki seseorang dalam proses kehidupan, dan kedudukan terendah mereka berkaitan dengan bahagian tengah badan ketika berdiri tegak.

    Semua cecair di dalam badan terletak di ruang vaskular dan antar sel. Kemungkinan dan tahap pertumbuhan edema bergantung pada keseimbangan antara mereka..

    Dalam mekanisme penyesuaian diri ini, pautan utama tergolong dalam:

    Tekanan darah hidrostatik pada dinding vaskular;

    Ciri hidrodinamik aliran darah;

    Petunjuk aktiviti osmotik dan onkotik plasma dan ruang antara sel.

    Pembengkakan kaki boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza, tetapi selalu menjadi bukti ketidakseimbangan antara kemungkinan sebenar mekanisme fisiologi untuk mengatur pertukaran cecair dan beban pada ruang antar sel. Pembengkakan kaki boleh menjadi reaksi normal tubuh yang adaptif terhadap keadaan persekitaran, dan manifestasi pertama penyakit serius.

    Gejala edema kaki yang teruk

    Anda dapat memahami dan mengesyaki adanya pembengkakan kaki berdasarkan gejala tertentu. Mereka boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza, dan pada masa yang sama dapat tetap stabil atau maju. Dalam kes pertama, mereka bercakap mengenai mekanisme fisiologi penampilan sindrom edema. Pada yang kedua, ia pasti mengenai patologi. Oleh itu, dengan mempertimbangkan masalah seperti itu, seseorang tidak dapat mengabaikan manifestasi edema, yang mungkin menunjukkan penyakit berbahaya..

    Gejala yang membimbangkan termasuk:

    Sedap. Ini adalah penyebaran cahaya pada kulit dan tisu subkutan kulit di bahagian bawah ketiga dan kawasan sendi pergelangan kaki sepanjang keseluruhan lilitan pada kedua-dua anggota badan. Kehadirannya dibuktikan dengan jejak cahaya yang tersisa setelah tekanan kuat pada kulit permukaan anterior kaki bawah dalam unjuran tibia. Nilai diagnostik yang sama tergolong dalam tanda stoking;

    Pembengkakan tempatan. Sebagai peraturan, ia terletak pada satu atau dua anggota badan di kawasan pergelangan kaki atau di sekitar lilitan sendi pergelangan kaki;

    Edema teruk pada satu atau kedua kaki atau kaki. Walau bagaimanapun, ia merebak ke tahap sendi lutut atau lebih tinggi lagi. Selepas menekan kulit, kemurungan yang besar tetap ada, yang tidak mengembang untuk masa yang lama;

    Gangguan kulit trofik akibat edema. Mereka berlaku secara eksklusif dengan edema yang teruk, menyebabkan hiperextensi kulit. Dengan latar belakang ini, aliran keluar cecair yang meningkat dari permukaan kulit berkembang dan retakan muncul, yang berubah menjadi hakisan, luka, ulser trofik dan dermatitis.

    Penyebab bengkak kaki

    Pembengkakan kaki bukanlah penyakit yang terpisah, tetapi gejala yang mesti ditafsirkan dengan betul berkaitan dengan menentukan kemungkinan penyebab kejadiannya. Terdapat beberapa kumpulan penyakit yang dimanifestasikan oleh edema kaki. Semua penyakit ini dan kriteria diagnostik pembezaan utama ditunjukkan dalam jadual:

    Kumpulan penyakit penyebab

    Seperti apa rupa edema?

    Pembengkakan kaki pada orang yang sihat kerana kelebihan ekstremitas bawah dan kesan hidrostatik pada saluran mikrovaskular dengan latar belakang berpanjangan dalam kedudukan tegak.

    Kedua-dua kaki dan kaki membengkak pada tahap yang sama. Edema diwakili oleh pasty di sepertiga bahagian bawah keseluruhan lilitan kaki. Muncul pada waktu petang setelah berdiri atau kerja keras secara fizikal. Selepas berehat, edema seperti itu hilang..

    Bengkak kaki, sebagai tanda kegagalan jantung

    Dengan penyakit jantung, disertai dengan kegagalan peredaran darah, terdapat kesesakan berterusan di urat. Ini ditunjukkan oleh edema dengan kepadatan dan kelaziman yang berbeza-beza: dari ringan dan tidak signifikan pada peringkat awal, hingga padat dan meluas hingga sendi lutut semasa dekompensasi. Kedua-dua anggota badan membengkak. Pada waktu pagi, bengkak mungkin sedikit menurun.

    Pembengkakan kaki dengan patologi buah pinggang

    Kaki dan kaki paling bengkak dengan sindrom nefritik dan kegagalan buah pinggang yang teruk. Keparahan yang sama pada kedua-dua anggota badan diperlukan. Tidak seperti edema jantung, edema ini lebih ketara pada waktu pagi, dan berkurang pada waktu petang. Muka bengkak lebih bersifat dari bahagian bawah kaki.

    Pembengkakan kaki pada penyakit sistem vena di hujung kaki (vena varikos, trombophlebitis, sindrom pasca-tromboflebitis)

    Edema semestinya unilateral, dan jika dua hala, maka dengan lesi dominan salah satu kaki. Edema sedemikian sangat berterusan dan padat. Lebih teruk selepas berada dalam posisi tegak, terutama tidak bergerak. Pembengkakan kawasan peri-malleolar paling ketara. Setelah berada dalam kedudukan mendatar, bengkak menurun.

    Pembengkakan kaki pada penyakit sistem limfa pada bahagian ekstremitas (erysipelas dan akibatnya, kekurangan limfa, limfedema)

    Seperti edema vena, edema terletak terutamanya di satu sisi. Mereka dibezakan oleh ketumpatan dan ketahanan yang sangat tinggi. Jarang berkurang dari sebarang manipulasi dan tindakan. Manifestasi khas dari edema asal limfa adalah penyetempatan pada punggung kaki dalam bentuk bantal.

    Pembengkakan kaki dengan patologi sistem osteoartikular

    Hampir selalu unilateral, terbatas, dilokalisasi di kawasan sendi atau tulang yang terkena, disertai dengan rasa sakit dan gangguan fungsi sokongan dan berjalan.

    Pembengkakan kaki dengan penyakit radang dan bernanah pada kulit dan tisu lembut, dengan kecederaan pada kaki

    Edema terhad. Keterukannya boleh berbeza. Dengan gigitan dan kecederaan, edema merebak di sekitar lesi. Dengan abses yang mendalam, keseluruhan segmen yang terjejas meningkat dalam jumlah.

    Untuk patah tulang, edema tempatan di tempat patah tulang adalah lebih biasa, untuk pecahnya ligamen dan keseleo - edema yang berleluasa dari jenis hematoma.

    Punca lain dari pembengkakan kaki:

    Myxedema dan hipotiroidisme;

    Sindrom pramenstruasi dan kehamilan;

    Hyperaldosteronism dan hiperfungsi adrenal;

    Pembaziran makanan dan cachexia asal lain;

    Gangguan vaskular neuroparalytic pada latar belakang patologi sistem saraf.

    Edema lembut, seragam, terletak di kedua-dua anggota badan. Pengecualian adalah kes penyakit sistem saraf, disertai dengan kelumpuhan sepihak..

    Dalam keadaan seperti itu, edema dilokalisasikan pada anggota badan yang terkena. Edema ini agak stabil sepanjang hari, tetapi mungkin bertambah buruk pada waktu petang. Mereka tidak mencapai tahap keparahan yang besar, kecuali kes-kes dekompensasi penyakit dan peningkatan keadaan umum, kerana penambahan penyebab peningkatan bengkak.

    Semasa menentukan kemungkinan penyebab munculnya edema kaki, keadaan umum dan gejala yang menyertainya mesti diambil kira. Sekiranya ada, ini pasti edema patologi yang memerlukan campur tangan perubatan.!

    Cara menghilangkan bengkak dari kaki anda?

    Rawatan edema kaki bukanlah urusan yang betul dan bermanfaat. Bagaimanapun, menghilangkan gejala tidak dapat melegakan seseorang dari penyakit ini. Oleh itu, lebih tepat untuk merawat bukan edema, tetapi penyakit yang menyebabkan penampilan mereka. Pengecualian adalah kes edema hidrostatik pada orang yang sihat dengan latar belakang terlalu banyak kaki..

    Taktik rawatan yang berbeza untuk edema kaki adalah seperti berikut:

    Edema hidrostatik pada orang tanpa patologi:

    Mengehadkan aktiviti fizikal pada kaki;

    Pemuatan berkala untuk otot betis dalam bentuk kedudukan tinggi, gimnastik dan urut;

    Penggunaan kaus kaki mampatan (stoking, setinggi lutut, ketat), yang membantu mengekalkan cecair di ruang vaskular dengan memampatkan tisu lembut;

    Langkah khusus tidak diperlukan kerana asal edema fisiologi. Dilarang menggunakan salap dan gel yang dijelaskan dalam bahagian "rawatan edema asal vena".

    Edema jantung dan buah pinggang:

    Diuretik. Diuretik pelbagai gelung (furosemide, lasix, trifas), thiazide (indapamide, hypothiazide) dan potassium-sparing (veroshpiron, spironolactone) digunakan. Kekerapan pemberian, bentuk dos dan tempoh rawatan bergantung pada tahap kegagalan jantung. Edema yang teruk dirawat dengan diuretik gelung suntikan dengan peralihan secara beransur-ansur kepada pemberian tablet ubat atau ubat yang serupa dari kumpulan lain. Untuk terapi dekongestan jangka panjang, diuretik thiazide paling sesuai digabungkan dengan verospiron;

    Persediaan kalium (Panangin, Asparkam). Perlu dimasukkan dalam terapi ubat dengan diuretik gelung. Ini diperlukan untuk mengimbangi kehilangan ion kalium, yang dikeluarkan dalam air kencing semasa rangsangan diuresis. Tetapi ubat-ubatan tersebut dikontraindikasikan dalam kegagalan buah pinggang..

    Ejen kardioprotektif. Mereka tidak mempunyai kesan anti-edema langsung, tetapi mereka menguatkan otot jantung, kelemahan yang menyebabkan kegagalan jantung dan pembengkakan kaki.

    Edema vena:

    Mampatan kaki dan kaki dengan pembalut elastik atau pakaian rajut khas. Acara ini harus menjadi yang pertama dalam rawatan kompleks sindrom edema, kerana ia bukan sahaja membantu dalam memerangi edema kaki, tetapi merupakan kaedah yang sangat baik untuk mencegah perkembangan kekurangan vena. Perkara utama adalah mengikuti semua peraturan pembalut elastik;

    Phlebotonics (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Mekanisme tindakan anti-edematous ubat dalam kumpulan ini adalah untuk menguatkan dinding vena dan saluran darah mikrovaskular. Phlebotonics asal tumbuhan (escuzan) boleh diresepkan sekiranya tidak ada tanda-tanda vena varikos yang jelas, jika pada masa yang sama terdapat rasa kering yang melampaui edema hidrostatik biasa;

    Pengencer darah (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Mekanisme untuk mengurangkan pembengkakan kaki dikaitkan dengan penurunan kelikatan darah. Sekiranya ia menjadi lebih cair, aliran keluarnya bertambah baik, dan ini menghalang genangan dan peluh pada tisu dalam bentuk edema;

    Persediaan tempatan dalam bentuk salap dan gel (gel lioton, salep heparin, troxevasin, hepatrombin, venohepanol, aescin, venitan). Aplikasi tempatan mereka cukup berkesan, baik untuk patologi vena dan untuk edema dengan latar belakang keletihan kaki yang biasa sebagai akibat daripada latihan berlebihan.

    Diuretik untuk pembengkakan kaki

    Diuretik untuk edema kaki mempunyai nama umum - diuretik.

    Mereka seterusnya dibahagikan kepada beberapa kelas:

    Saluretik, yang dapat diwakili oleh: ubat gelung (Bumetanide, Torasemide, Ethacrynic acid, Lasix, Furosemide), agen thiazide (Cyclomethiazide, Hypothiazide), inhibitor anhidrat karbonik (Diacarb, Acetazolamide) dan sulfonamides Chorthaliumidone,.

    Diuretik hemat kalium, termasuk: Spironolactone, Amiloride, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenone.

    Osmotik adalah Mannitol dan Urea.

    Semua ubat ini berbeza dalam keberkesanannya, jangka masa tindakan dan kelajuan permulaan kesan terapi. Mereka mempunyai petunjuk dan kontraindikasi dan diresepkan secara eksklusif oleh doktor sesuai dengan penyakit pesakit..

    Kadang-kadang pembengkakan teruk muncul ketika jatuh atau cedera pada anggota bawah. Keadaan ini memerlukan penyertaan segera dari seorang profesional perubatan yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan memberikan pertolongan cemas. Sekiranya orang yang cedera mengalami kesakitan yang teruk walaupun dengan pergerakan ringan.

    Selalunya pada waktu petang, orang dewasa menemui gejala yang tidak menyenangkan. Ini adalah kaki yang bengkak. Apabila bengkak berlaku, terdapat rasa berat pada kaki. Malah kaki kecil berubah menjadi sejenis meja sisi katil. Ia berlaku bahawa penyakit ini tidak memberikan gejala yang menyakitkan - sekurang-kurangnya pada peringkat awal..

    Ubat tradisional menawarkan kaedah yang berkesan untuk mengatasi pembengkakan kaki: 1 sudu teh bunga jagung biru harus dituangkan 250 gram. air mendidih dan biarkan mendidih selama 8-9 jam. Warna infus mempunyai warna kuning-coklat, bergantung pada kesegaran bahan mentah (perbungaan muda memberi warna yang lebih kaya).

    Pembengkakan kaki pada wanita: sebab dan rawatan, ulasan pesakit

    Keletihan setelah seharian bekerja berdiri atau duduk dalam keadaan tidak selesa sering disertai dengan gejala seperti bengkak kaki. Punca dan rawatan bagi wanita dari pelbagai usia mempunyai nuansa dan perbezaan tersendiri.

    Sekiranya selepas rehat yang baik masalahnya hilang, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan. Tetapi, apabila pembengkakan menjadi kejadian biasa, anda perlu mengetahui apa yang menimbulkan kemunculannya.

    Kembung bahagian bawah kaki tanpa beban yang signifikan dapat dikaitkan dengan proses fisiologi: dalam kes ini, pembetulan gaya hidup dan kaedah sederhana dan berpatutan membantu. Untuk mengenali pembengkakan patologi dan mencari sumber masalah hanya mungkin dengan bantuan doktor. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengatasi edema kaki ketika rawatan bertujuan untuk menghilangkan penyakit yang mendasari..

    1. Sebab-sebabnya
    2. Penyakit apa yang menyebabkan pembengkakan kaki
    3. Cara mengenali bengkak kaki
    4. Rawatan
    5. Kaedah tradisional
    6. Pencegahan
    7. Ulasan

    Sebab-sebabnya

    Sebab mengapa kaki membengkak pada wanita dari usia yang berbeza bukan hanya terletak pada bidang fisiologi, tetapi boleh dikaitkan dengan keadaan yang menyakitkan.

    Tidak mementingkan cara hidup, malah banyak gadis yang sangat muda terkejut di mana pembengkakan pada kaki berasal dari penghujung hari. Dengan bertambahnya usia, masalah ini semakin membimbangkan, dan berehat lama tidak menyelesaikannya sepenuhnya. Setelah menganalisis semua perkara dengan teliti, anda dapat mengetahui bahawa penyebab edema kaki pada wanita sering dikaitkan dengan pengaruh faktor-faktor tertentu..

    • Abaikan peraturan diet yang sihat. Sekiranya diet dipenuhi dengan makanan berbahaya dan sukar dicerna dengan banyak garam dan rempah, tubuh harus menggunakan kekuatan tambahan untuk menjaga keseimbangan air-garam, yang tidak selalu mungkin, itulah sebabnya muncul tanda-tanda bengkak. Dengan menyemak semula menu harian anda dan mengehadkan pengambilan garam, makanan yang mendorong pengekalan cecair, anda dapat mengatur keseimbangan air dan mengurangkan risiko edema.
    • Berat badan berlebihan, yang memberi tekanan tambahan pada anggota bawah. Masalahnya amat merisaukan setelah berjalan-jalan atau berjoging ketika kaki mengalami tekanan yang berlebihan. Jangan lupa bahawa dalam beberapa kes, berat badan berlebihan adalah akibat gangguan dalam kerja sistem endokrin, dan ini mengancam perkembangan diabetes. Pesakit yang kadar gula darahnya melebihi tahap normatif sering mengadu munculnya edema. Sebaiknya lakukan ujian secara berkala dan, sekiranya berlaku penyimpangan, dapatkan nasihat pakar.
    • Mengambil ubat tertentu. Ubat sering memberi kesan sampingan. Bahan aktif sejumlah ubat dapat membantu mengekalkan cairan di dalam badan, oleh itu, pesakit mengalami pembengkakan tisu, terutama pada kaki. Kadang-kadang, pada malam sebelum pembedahan atau selepas itu, perlu untuk menyuntik ubat dengan sejumlah besar garam, dan tubuh tidak mempunyai masa untuk membuang lebihan cecair. Dalam kes sedemikian, doktor melengkapkan perjalanan terapi dengan diuretik. Pada akhir rawatan dengan ubat-ubatan, tanda-tanda bengkak hilang.
    • Berdiri atau duduk berpanjangan kerana keadaan kerja. Ini memberi kesan negatif kepada peredaran vena, menyebabkan genangan darah dan limfa.

    Kebiasaan duduk bersila membawa kepada penampilan kawasan tekanan di rangkaian vaskular, yang menghalang aliran darah normal dan peredaran mikro darah terganggu.

    • Tabiat buruk. Wanita yang menyalahgunakan alkohol segera menonjol dari muka yang umum dengan wajah yang kering, tanda-tanda bengkak pada tangan atau kaki. Kesan alkohol yang berbahaya memberi kesan negatif kepada keadaan semua organ dan terutama hati, yang bertindak sebagai penapis bahan berbahaya dan racun alkohol. Kegagalan dalam kerjanya menyebabkan pengumpulan lebihan cecair di dalam tisu. Ketagihan nikotin secara signifikan melemahkan nada vaskular, injap vena terjejas, yang mesti mendorong darah melalui urat dengan usaha dan irama tertentu. Akibatnya - peredaran darah terganggu dan penampilan bengkak.

    Keadaan iklim. Meminum banyak minuman ringan pada musim panas, irama hidup yang diukur dengan tahap aktiviti fizikal yang berkurang menjadikan tubuh menyimpan cecair.

    • Akibat kecederaan pada bahagian bawah kaki akibat pukulan dan lebam. Lebam atau patah pada bahagian bawah kaki, pergelangan kaki, kaki dimanifestasikan, selain kesakitan yang sengit, dengan pembengkakan tisu yang ketara dekat dengan tempat kecederaan. Di kawasan ini, hematoma terbentuk, kulit menjadi ungu kebiruan. Untuk menjelaskan jenis kerosakan, jika anda mengesyaki kecederaan anggota badan yang lebih rendah, anda perlu mengunjungi bilik kecemasan hospital terdekat dan mengambil sinar-X.
    • Reaksi alahan. Sifat alergi bengkak dapat ditentukan dengan adanya sensasi gatal, sensasi kesemutan, hiperemia kulit, kemunculan ruam yang mengganggu pesakit selain pembengkakan tisu. Ini mungkin reaksi tubuh terhadap gigitan serangga (lebih sering ditunjukkan oleh edema tempatan), mengambil ubat, atau makan makanan tertentu. Perkara pertama yang perlu dilakukan sekiranya anda mengesyaki adanya edema alahan adalah dengan berusaha mengenal pasti alergen dan menghilangkan kesan negatifnya. Antihistamin membantu melegakan alahan..
      Ketagih dengan diet bergaya. Dalam usaha menurunkan berat badan, banyak wanita yang tidak terkawal membatasi diri mereka untuk makanan, tidak menyangka bahawa pendekatan buta huruf untuk mengawal berat badan dapat mengakibatkan gangguan metabolik. Keseimbangan air-garam berkait rapat dengan metabolisme protein dan karbohidrat, kegagalan yang boleh menyebabkan pengumpulan cecair atau penghapusannya dari waktu ke semasa.

    Oleh itu, sebelum merancang peralihan ke vegetarian, jenis mono-diet apa pun atau rangkaian hari puasa, dan lebih-lebih lagi tempoh puasa jangka pendek, anda perlu berjumpa dengan pakar pemakanan.

    Ingat! Bengkak pada kaki tidak semestinya menjadi tanda penyakit. Walaupun pada wanita yang benar-benar sihat, mereka muncul dari semasa ke semasa jika dia:

    • sentiasa memakai kasut bertumit tinggi;
    • tidak mengawal jumlah cecair yang anda minum, terutamanya pada musim panas;
    • kekal dalam keadaan berdiri untuk waktu yang lama pada siang hari;
    • secara tidak rawak mengagihkan beban ketika bermain sukan.

    Secara berasingan, harus dikatakan mengenai keadaan tubuh wanita yang istimewa seperti kehamilan. Selepas bulan ke-6 kehamilan, wanita sering bimbang dengan bengkak kaki, kaki, naik ke paha. Sebabnya mungkin keadaan nefropati, yang ditunjukkan dalam terjadinya edema, hipertensi arteri terhadap latar belakang kekurangan aorta, yang rumit oleh patologi buah pinggang (pyelonephritis, thrommeluronephritis). Seorang wanita hamil dengan gejala seperti itu harus berada di bawah pengawasan perubatan yang berterusan..

    Pesakit berusia lebih dari 50 tahun lebih kerap daripada wanita muda mengadu edema. Sebab-sebab mengapa kaki wanita membengkak setelah mencapai usia 50 tahun, selain patologi, mungkin dikaitkan dengan perubahan tahap hormon akibat menopaus, atau sebagai akibat kursus terapi penggantian hormon.

    Penyakit apa yang menyebabkan pembengkakan kaki

    Patologi, yang ditunjukkan antara gejala lain dengan pembengkakan kaki, berkembang dalam sistem dan organ tubuh yang berlainan.

    • Dengan kegagalan jantung pada wanita, kaki di pergelangan kaki dan betis membengkak secara simetri, lebih kerap pada waktu petang. Pesakit mengadu mati rasa di bahagian bawah kaki, kulit berkelip. Walaupun tidak ada sindrom kesakitan yang ketara, terdapat rasa tidak selesa dan sakit dengan tekanan pada kawasan edema. Selepas tidur malam, anda mungkin melihat pembengkakan muka dan tangan..
    • Sekiranya terdapat penyakit ginjal, apabila mereka tidak dapat menjalankan fungsinya sepenuhnya, ekskresi cairan dari tubuh terganggu. Bentuk bengkak di bahagian atas kaki, lembut, longgar, simetris. Muka juga menderita, kelopak mata bawah membengkak. Edema ginjal lebih ketara pada waktu pagi, tetapi sedikit berkurang pada siang hari, terutama jika pesakit tidak mengikuti rejimen minum. Pembengkakan teruk dalam kombinasi dengan gejala lain (sakit belakang, demam, gangguan kencing) - sebab untuk dimasukkan ke hospital.
    • Patologi kekurangan vena, termasuk trombosis, trombophlebitis, ditunjukkan oleh edema yang padat. Wanita mengadu rasa panas di betis, kesakitan berterusan. Kulit di tempat edema tidak berlubang dengan jari, kelihatan kemerahan dan hiperemik. Keadaan seperti itu memerlukan terapi segera, tanpa rawatan terdapat risiko komplikasi serius..
    • Urat varikos. Masalah ini dihadapi oleh sehingga 30% pesakit berusia lebih dari 35 tahun, dan hampir 50% wanita tua. Antara pendahulu penyakit ini - kemunculan "bintang" pada kaki dan di kawasan pergelangan kaki, pembengkakan malam pada otot betis dengan rasa berat dan sakit. Beberapa kelegaan datang setelah berehat malam.

    Tanpa mengambil langkah, penyakit itu berlanjutan, perubahan menjadi ketara: urat dengan bentuk nodular menonjol, membengkak, mengambil warna kecoklatan.

    Patologi melibatkan terapi jangka panjang, penyelesaian pembedahan untuk masalah itu adalah mungkin.

    • Patologi kegagalan hati. Fungsi hati adalah pelbagai arah: dari kemampuan menyaring hingga membantu pembentukan struktur protein (albumin) yang mempengaruhi keseimbangan air-garam. Sekiranya berlaku pelanggaran, apabila terdapat kekurangan protein dalam darah, tahap tekanan onkotik menurun. Oleh kerana dinding kapilari telap ke air, tetapi tidak ke protein, cairan mengalir dari sel ke ruang ekstraselular, sehingga edema terbentuk..

    Penyakit jantung reumatik, rematik, lesi sendi, artritis, arthrosis. Keradangan pada sendi disertai oleh edema tisu di sekitar sendi yang terjejas kerana perubahan degeneratif pada tulang rawan. Pada masa yang sama, intensitas aliran darah terganggu, oleh itu bengkak terbentuk..

    • Patologi endokrin. Dengan disfungsi kelenjar tiroid, apabila terdapat kekurangan hormon yang dihasilkan olehnya pada tubuh wanita, terdapat pembengkakan kedua pergelangan kaki dalam bentuk pembalut. Pembengkakan elastik, lubang tekanan meninggalkan tanda yang cepat meluruskan. Tanpa rawatan, patologi berkembang, memprovokasi pengumpulan cecair dalam tisu lemak ke seluruh badan.
    • Disfungsi tempatan sistem limfa. Sekiranya kaki dipengaruhi oleh proses radang purulen, limfangitis dapat berkembang sebagai komplikasi, apabila batang dan kapilari limfatik menjadi radang. Dengan latar belakang ini, aliran keluar limfa terganggu, bengkak muncul di tempat lesi.

    Dengan aliran keluar limfa yang terganggu secara kekal, limfedema dapat berkembang, pembengkakan menebal muncul di pergelangan kaki dan kaki bawah satu kaki, kemudian prosesnya merebak ke kaki yang lain.

    Cara mengenali bengkak kaki

    Semakin cepat seorang wanita memperhatikan masalah itu, semakin cepat kemungkinan untuk menanggapi dan menetapkan penyebabnya, dan dalam hal patologi, mengambil langkah-langkah untuk mencegah perkembangannya lebih lanjut. Bahkan tanda-tanda bengkak kaki sedikit pun tidak dapat diabaikan:

    • apabila jejak gelang getah di kaus kaki atau kaus kaki kelihatan di pergelangan kaki atau cengkaman;
    • rasa tidak selesa dan sesak dengan kasut pada akhir hari;
    • jejak tali kasut yang ditanggalkan kekal pada kulit;
    • pembengkakan tisu pada pergelangan kaki, apabila tulang pergelangan kaki yang menonjol "berenang" dan menjadi tidak kelihatan;
    • bengkak jari kaki;
    • di kawasan kaki bawah, jejaring vena dalam bentuk "bintang" mula dilihat.

    Perhatian! Akibat pengaruh faktor luaran (panas, minum banyak air), pembengkakan tisu biasanya terbentuk pada waktu petang. Mereka menutup kaki, pergelangan kaki, betis, tetapi tidak naik di atas lutut. Selepas rehat atau prosedur mudah, kelegaan datang dan tisu kembali normal..

    Edema patologi muncul tanpa mengira waktu, dan tidak mungkin untuk menghilangkannya tanpa rawatan yang kompleks.

    Beberapa ciri bengkak dalam patologi tertentu:

    • jika buah pinggang terjejas, ciri "beg" di bawah mata mula muncul, maka bahagian bawah kaki membengkak, kulitnya menjadi pucat;
    • sekiranya masalah jantung, kulit kaki membengkak secara simetris, jika anda menekannya dengan jari anda, kemurungan kekal, yang meluruskan dengan sangat perlahan, kulit kehilangan keanjalannya yang terdahulu;
    • dengan trombophlebitis, penampilan edema tisu pada satu kaki jelas dikesan, di mana urat lebih banyak terjejas;
    • urat varikos dicirikan oleh perasaan berat dan kesakitan yang berterusan di betis, satu kaki boleh membengkak lebih kurang daripada yang lain;
    • masalah kelenjar tiroid menyebabkan pembengkakan tertentu, apabila kulit kelihatan bengkak, dan tidak kering, kerapuhan tidak diperhatikan, seperti edema jenis lain, lubang tidak terbentuk daripada menekan.

    Walaupun seorang wanita telah melihat simptom yang serupa pada dirinya sendiri, tidak perlu melakukan diagnosis diri! Langkah pertama adalah perundingan dan pemeriksaan dengan ahli terapi, kemudian ujian dan pemeriksaan. Selanjutnya - melawat doktor khusus: pakar kardiologi, ahli nefrologi, ahli endokrinologi, ahli phlebologist.

    Rawatan

    Pemilihan kaedah rawatan bergantung kepada penyebab edema kaki yang dikenal pasti. Gunakan ubat-ubatan tindakan yang disasarkan secara sempit, fisioterapi, resipi rakyat.

    Antara ubat yang digunakan adalah:

    • Ubat-ubatan diuretik yang menghilangkan badan dari cecair berlebihan: Trifas, Furosemide, Hypothiazide. Sebilangan diuretik mencuci jumlah kalium yang diperlukan, yang penting untuk kerja otot jantung, oleh itu, agen penghilang kalium Panangin, Veroshpiron, Asparkam dipilih. Juga perlu untuk memantau tahap tekanan darah.

    Artikel Seterusnya
    Mengikut ujian darah, leukosit saya adalah 60, dan semua yang lain adalah normal. Cara menurunkan tahap leosit dalam darah?