Penyingkiran asid urik dari sendi dengan ubat-ubatan rakyat


Anda mesti tahu ini!

Gout adalah sejenis artritis yang disifatkan oleh sakit sendi yang sengit dan terutama menyerang sendi berhampiran jari kaki. Serangan biasanya berlaku pada waktu malam dan disertai dengan pembengkakan, kehangatan di kawasan itu, dan kemerahan.

Gout boleh berlaku akibat dehidrasi, jangkitan, trauma, alkohol berlebihan, diet, soda, dan lain-lain, yang menyebabkan hiperurisemia atau penumpukan asid urik dalam darah.

Metabolisme purin dalam tubuh secara semula jadi menyebabkan asid urik dalam darah, yang kemudian diangkut ke ginjal dan dihilangkan melalui air kencing.

Namun, jika kadar asid urik meningkat, ginjal tidak dapat memprosesnya dengan betul dan ia berkumpul sebagai kristal di sekitar sendi, menyebabkan gout..

Namun, ada cara semula jadi untuk melegakan gout. Untuk gout kronik, anda mesti mengubatinya dengan ubat-ubatan tertentu, tetapi diet dan gaya hidup yang sihat dapat membantu anda melegakan serangan gout akut..

Pertama sekali, ini adalah prasyarat yang paling biasa untuk gout:
Penyakit atau pembedahan yang mendadak, serius.
Jangkitan.
Diuretik untuk edema, hipertensi, atau kegagalan jantung.
Kemoterapi.
Kekeringan.
Penderaan alkohol.
Diet dan berpuasa.
Makanan yang kaya dengan makanan purin.
Soda manis.

Oleh itu, anda perlu membuat perubahan yang diperlukan dalam diet dan gaya hidup anda untuk mengurangkan gejala gout. Anda harus memusatkan perhatian pada buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna segar, daging tanpa lemak, makanan laut, dan biji-bijian yang belum diproses..

Untuk mengurangkan jumlah kristal asid urik secara semula jadi di dalam badan anda, anda harus mengikuti petua di bawah:

Kurangkan pengambilan makanan anda yang tinggi lemak tepu dari unggas berlemak, produk tenusu tinggi lemak, dan daging merah.

Hadkan pengambilan alkohol.

Hilangkan makanan seperti roti putih, kek dan gula-gula dari makanan anda.
Anda tidak boleh minum minuman manis..

Elakkan makanan yang mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi.
Minum banyak air, serta teh herba dan jus semula jadi tanpa gula.
Hadkan pengambilan protein dari ikan, daging tanpa lemak dan unggas hingga 4-6 ons.
Cari jalan untuk mengatasi tekanan. Anda boleh mula berjalan kaki, melakukan yoga dan meditasi, mendengar muzik, dll..
Mengoptimumkan Tahap Vitamin C Yang Bermanfaat Dalam Mengubati Gout.

Berikut adalah beberapa tonik semula jadi yang dapat membantu anda melawan gout:

Minum segelas air lemon setiap pagi semasa perut kosong untuk mengalkali badan anda dan mengelakkan kristal asid urik terbentuk.

Minum segelas air dengan 1/2 sudu teh soda penaik setiap hari, kerana natrium bikarbonat adalah agen pencegahan yang kuat yang menurunkan kadar asid urik

Setiap hari, sebelum makan tengah hari dan makan malam, minum segelas air dengan satu sendok makan cuka sari apel, alkali badan dan mudah mengeluarkan asid urik dari badan dengan asid malik.

Anda harus meningkatkan pengambilan makanan berikut:
Devil's Claw Extract - Terima kasih kepada sifat anti-radang yang dibuktikan oleh University Hospital Zurich.

Nanas - Ia mengandungi bromelain, yang menawarkan sifat melegakan kesakitan dan anti-radang yang kuat.

Anggur, beri dan ceri - Buah-buahan ini tinggi antosianidin dan proanthocyanidins, yang mempunyai sifat anti-radang yang kuat.

Kunyit - Curcumin bertindak sebagai anti-radang yang kuat dan menyokong fungsi buah pinggang.

Parsley - Mengandungi 2 dari 15 flavonoid yang menurunkan asid urik dalam badan, quercetin dan kaempferol.

Petua Tambahan
Untuk mengurangkan sakit sendi dan bengkak, sapukan kompres sejuk dan panas ke kawasan gout yang menyakitkan selama 15 minit setiap satu selama dua hingga tiga jam.

Untuk melegakan kesakitan dan keradangan pada jari kaki anda, rendam dalam garam Epsom tiga atau lebih seminggu.

Di samping itu, ubat berikut dapat membantu mengurangkan tahap asid urik dalam badan anda:

Bahan-bahan
1 timun
secawan hirisan nanas
1 biji limau gedang
Akar halia 2 inci

Penyediaan:
Anda mesti mencampurkan semua bahan dan minum jus semula jadi ini setiap hari. Cuba ikuti petua ini dan anda akan mengalami peningkatan besar dalam memerangi gout.!

Cara menurunkan kadar asid urik?

Gout adalah sejenis artritis yang berkembang apabila tahap asid urik dalam darah tinggi secara tidak normal. Asid urik membentuk kristal pada sendi, sering di kaki dan jari kaki besar, menyebabkan pembengkakan yang teruk dan menyakitkan.

Beberapa orang memerlukan ubat untuk mengubati gout, tetapi perubahan diet dan gaya hidup dapat membantu juga. Menurunkan kadar asid urik dapat mengurangkan risiko gout dan juga mencegah berlakunya pelanggaran pada orang yang menghidapnya. Walau bagaimanapun, risiko gout bergantung kepada beberapa faktor, bukan hanya gaya hidup, jadi penting untuk berbincang dengan doktor mengenai kaedah terbaik untuk mencegah gout..

8 cara untuk menurunkan kadar asid urik

1. Hadkan makanan yang kaya dengan purin

Purin adalah bahan yang terdapat dalam beberapa makanan. Semasa badan memecah purin, ia menghasilkan asid urik. Proses metabolisme makanan yang kaya dengan purin boleh menyebabkan gout, menyebabkan tubuh menghasilkan terlalu banyak asid urik. Sebilangan makanan yang tinggi purin adalah sihat, jadi anda harus mengurangkan pengambilan purin daripada mengelakkannya sama sekali. Makanan tinggi purin:

  • permainan liar seperti rusa;
  • ikan trout, tuna, haddock, sardin, ikan bilis, kerang dan ikan hering;
  • berlebihan alkohol, termasuk bir dan minuman keras;
  • Makanan berlemak tinggi seperti daging asap, produk tenusu, dan daging merah (termasuk daging sapi muda)
  • cacat seperti hati dan jeroan;
  • makanan dan minuman bergula.

Makanan Purine Sederhana:

  • makanan daging;
  • kebanyakan daging, termasuk ham dan daging lembu;
  • Burung domestik;
  • tiram, udang, ketam dan udang galah.

2. Makan lebih banyak makanan yang rendah purin

Dengan beralih dari makanan yang tinggi kandungan purin ke makanan yang rendah purin, beberapa orang secara beransur-ansur dapat menurunkan kadar asid uriknya, atau sekurang-kurangnya mengelakkannya meningkat. Makanan Purine Rendah:

  • produk tenusu rendah lemak dan rendah lemak;
  • mentega kacang dan kebanyakan kacang;
  • kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • kopi;
  • beras gandum, roti dan kentang.

Perubahan diet sahaja tidak akan menyembuhkan gout, tetapi mereka dapat mencegah timbulnya kemarahan. Penting juga untuk diperhatikan bahawa tidak semua orang dengan gout memakan makanan yang tinggi purin. Faktor lain, seperti kerentanan genetik, juga berperanan. Orang Afrika Amerika lebih terdedah kepada gout daripada yang lain. Wanita pascamenopause dan orang yang mengalami kegemukan juga mempunyai risiko yang lebih tinggi.

3. Elakkan ubat yang meningkatkan kadar asid urik

Ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan kadar asid urik. Ubat-ubatan ini termasuk:

  • diuretik seperti furosemide (Lasix) dan hidroklorotiazid;
  • ubat-ubatan yang menekan imuniti, terutamanya sebelum atau selepas pemindahan organ;
  • aspirin dos rendah.

Dadah yang meningkatkan kadar asid urik dapat memberikan manfaat kesihatan yang besar, jadi orang harus berbincang dengan doktor mereka sebelum menukar ubat.

4. Mengekalkan berat badan yang sihat

Obesiti meningkatkan risiko terkena gout, terutama pada orang muda. Berat badan berlebihan juga meningkatkan risiko sindrom metabolik. Ia dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol, yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Walaupun kesan ini berbahaya bagi diri mereka sendiri, kelebihan berat badan juga dikaitkan dengan risiko peningkatan kadar asid urik darah yang tinggi. Penurunan berat badan yang cepat, terutamanya ketika berpuasa, dapat meningkatkan kadar asid urik. Oleh itu, orang mesti menumpukan perhatian kepada perubahan jangka panjang untuk menguruskan berat badan..

5. Elakkan alkohol dan minuman bergula

Pengambilan alkohol dan minuman bergula yang berlebihan seperti soda dan jus manis dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena gout. Alkohol dan minuman manis juga menambah kalori yang tidak diperlukan dalam diet, yang berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah metabolik.

6. Minum kopi

Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang minum kopi cenderung menghidap gout. Sebagai contoh, analisis data telah menunjukkan bahawa risiko gout berkurang ketika penggunaan kopi meningkat. Wanita yang minum 1-3 cawan kopi sehari mempunyai risiko gout 22% lebih rendah berbanding wanita yang tidak minum kopi. Pada wanita yang menggunakan lebih dari 4 cawan kopi sehari, risiko keadaan ini menurun sebanyak 57%. Beberapa kajian juga mengaitkan pengambilan kopi dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Tinjauan sistematik dan meta-analisis penggunaan kopi jangka panjang mendapati bahawa orang yang mengambil 3-5 cawan kopi sehari mempunyai risiko penyakit jantung terendah.

Kopi, bagaimanapun, meningkatkan risiko penyakit ginjal kronik dan kemungkinan patah tulang pada wanita, jadi penting untuk membincangkan risiko dan faedah dengan doktor anda.

7. Ambil vitamin C

Makanan tambahan vitamin C dapat membantu mengurangkan risiko gout. Para penyelidik mendapati bahawa vitamin C mengurangkan kadar asid urik darah dengan ketara. Menurunkan kadar asid urik dapat mengurangkan risiko serangan gout. Benar, kajian tidak membuktikan bahawa vitamin C menyembuhkan atau mencegah gout.

8. Makan ceri

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa ceri mengurangkan risiko serangan gout, terutama pada orang yang mempunyai sejarah penyakit ini. Kajian terhadap 633 orang dengan gout mendapati bahawa makan ceri selama 2 hari mengurangkan risiko serangan gout sebanyak 35%. Kesan ini berterusan walaupun para penyelidik mengawal faktor risiko seperti usia, jantina, penggunaan alkohol, dan penggunaan ubat diuretik atau gout. Di antara orang yang juga menggunakan Allopurinol, ubat anti-gout, kombinasi ubat dan ceri mengurangkan risiko serangan sebanyak 75%.

Kesimpulannya

Gout adalah keadaan yang menyakitkan yang sering berlaku bersama dengan keadaan perubatan yang serius. Walaupun gaya hidup sihat dapat mengurangkan risiko wabak berikutnya, mungkin tidak cukup untuk merawat penyakit ini. Ubat ini dapat mengurangkan kesakitan dan mencegah risiko terkena gout di masa depan. Orang boleh bercakap dengan doktor mereka mengenai gejala mereka dan meminta nasihat mengenai perubahan gaya hidup apa yang paling bermanfaat..

Kami menjemput anda untuk melanggan saluran kami di Yandex Zen

Cara menurunkan asid urik darah

Asid urik adalah sebatian kimia berat molekul rendah yang mengandung nitrogen yang terbentuk akibat pembelahan purin yang membentuk nukleotida molekul RNA dan DNA.

Biasanya, metabolit ini tidak berbahaya bagi tubuh, sementara jika melebihi secara signifikan, penyakit dapat berkembang yang boleh menyebabkan komplikasi serius..

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan asid urik dalam darah. Bergantung pada alasan yang menyebabkan kenaikannya, tidak sukar untuk memilih pilihan terbaik. Ini dapat menjadi metode sederhana, menyiratkan diet atau rawatan dengan ubat tradisional, serta terapi ubat yang kompleks, dan bahkan penggunaan hemodialisis.

Terdapat dua faktor utama yang menyebabkan peningkatan asid urik (MK) dalam darah atau hiperurisemia. Yang pertama merangkumi sintesis metabolit yang berlebihan, disebabkan oleh pelbagai perubahan dalam badan, dan yang kedua adalah penurunan fungsi penyaringan dan perkumuhan sistem kencing. Faktor yang terakhir juga sering terjadi akibat patologi..

Perlu diingatkan bahawa tidak semua sebab yang meningkatkan kepekatan zat dapat dikaitkan dengan kehadiran penyakit: kadang-kadang keadaan ini diperhatikan dengan latar belakang kelainan fisiologi. Jadi, sebagai contoh, peningkatan tahap MC diperhatikan dengan diet yang tidak seimbang atau dengan latihan fizikal yang berat yang memerlukan banyak tenaga..

Perkara yang terpisah, tetapi tidak kurang pentingnya, adalah bahawa tahap asid urik meningkat bukan sahaja disebabkan oleh penyakit yang ada sekarang, tetapi dengan sendirinya dapat menyebabkan patologi yang berbahaya bagi kehidupan dan kesihatan pesakit. Yang paling biasa adalah arthritis gout atau gouty dan urolithiasis (Urolithiasis).

Sekiranya urolithiasis agak sukar didiagnosis sebelum tanda-tanda pertama, yang sering menampakkan diri dalam bentuk kesakitan yang teruk ketika batu bergerak di sepanjang saluran kencing, maka pesakit dapat melihat awal perkembangan gout sendiri. Sebagai peraturan, gejala pertama adalah kemerahan dan sakit sendi (paling kerap pada jari kaki).

Kaedah pembetulan untuk peningkatan fisiologi

Cara menurunkan asid urik dalam darah secara langsung bergantung kepada faktor apa yang menyebabkan peningkatan metabolit ini. Sudah tentu, anda boleh menggunakan beberapa cadangan, dan pemulihan akan lebih cepat dan berkesan..

Diet Rendah Purine

Sekiranya kepekatan metabolit telah meningkat kerana kandungan purin yang tinggi dalam makanan: bahan semula jadi yang banyak terdapat pada daging merah, jeroan, koko, kekacang, maka cukup untuk mengecualikannya dari diet. Selalunya, dengan peningkatan kandungan MC yang bersifat tidak patologi, penyimpangan dari petunjuk normal tidak signifikan, dan diet akan dengan cepat membawa mereka ke keadaan yang betul.

Untuk mengurangkan tahap zat, selain produk di atas, mereka juga mengecualikan:

  • Kaldu kaya, lemak babi.
  • Produk Bakeri.
  • Coklat, cendawan.
  • Sosej.
  • Produk salai, acar.
  • Hidangan pedas, ikan bilis.
  • Bir dan alkohol lain.

Sebaliknya, diet harus terdiri daripada makanan yang rendah kadar purin dan kaya dengan serat makanan dan karbohidrat berkanji. Kumpulan produk pertama membantu mengurangkan kandungan MK, memudahkan tubuh memprosesnya, serta perkumuhan oleh sistem kencing. Ini termasuk jeruk, epal, pir, strawberi, dan biji-bijian..

Makanan yang kaya dengan karbohidrat berkanji termasuk spesies tumbuhan seperti beras, ubi kayu, quinoa, gandum, kentang, pisang, dan spageti, semuanya dibuat dari biji-bijian. Dan juga disarankan untuk memasukkan alpukat, kismis, aprikot dan sayur-sayuran berdaun hijau (Swiss chard, bayam) dalam makanan. Untuk mengurangkan MK, anda perlu mengonsumsi karbohidrat kompleks yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran..

Doktor biasanya menasihatkan pesakit sedemikian untuk makan sekurang-kurangnya satu epal sehari (lebih baik pada separuh kedua), lebih baik merah atau hijau. Mereka mengandungi asid malik, yang membersihkan tubuh dengan baik, menghilangkan MK. Ceri manis dan ceri mempunyai sifat yang serupa - pewarna semula jadi - flavonoid mempunyai kesan yang lebih rendah terhadap kepekatan asid urik dalam darah.

Rezim minum

Pengambilan cecair yang mencukupi sama pentingnya pada hiperurisemia. Adalah optimum jika pesakit mengambil kira-kira 2.5 liter sehari. Ini akan memastikan penghapusan asid urik dengan cepat oleh buah pinggang, dan sebagai akibatnya, penurunan kadarnya dalam darah. Anda boleh minum air pegun biasa, pelbagai teh (lebih disukai hijau), minuman buah, teh herba, jus dan kompot.

Dalam kes ini, harus diperhatikan bahawa pembengkakan tidak muncul, kerana ini mungkin disebabkan oleh terlalu banyak tekanan pada buah pinggang, yang tidak dapat memproses jumlah cairan yang berlebihan. Dalam kes sedemikian, anda mesti segera memberitahu doktor.

Latihan fizikal

Latihan yang sederhana akan memberi manfaat kepada pesakit dengan tahap MC yang tinggi. Dalam kes ini, anda tidak boleh berlebihan, kerana kesan sebaliknya boleh berlaku. Anda harus melakukan latihan yang boleh dilakukan dengan kompleks latihan sederhana, dan tidak termasuk sukan berat, disertai dengan keletihan otot.

Sekiranya aktiviti fizikal tinggi semasa aktiviti profesional pada pesakit hiperurisemia, anda perlu memikirkan untuk mengubah pengeluaran atau mengurangkan waktu kerja, yang juga boleh memberi kesan positif kepada kesihatan. Adalah mustahak untuk menjalani pemeriksaan secara berkala agar tidak ketinggalan lompatan tinggi zat dalam darah.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Dengan sedikit peningkatan asid urik darah, kaedah ubat alternatif berjaya digunakan. Mereka cukup sederhana dan praktikal tidak mempunyai kontraindikasi. Di samping itu, kemungkinan timbul akibat negatif akibat rawatan dengan ubat-ubatan rakyat sangat rendah..

Resipi telah lama diuji mengikut masa dan banyak digunakan, diturunkan dari generasi ke generasi. Pada masa yang sama, mereka mudah menyiapkan diri di rumah, dan bahan-bahannya tersedia untuk semua orang, dan, sebagai peraturan, murah. Selalunya, resipi berikut digunakan untuk hiperurisemia:

  • Tingtur daun Lingonberry. Tuangkan air mendidih ke atas daun dengan kadar 1 sudu teh setiap gelas, balut dengan baik, dan biarkan hingga sejam. Kemudian tapis dan minum 1 teguk selang satu jam.
  • Bawang rebus. Basuh dua bawang bersaiz sederhana dan rebus dalam 1 liter air bersih. Apabila bawang dimasak dengan baik, sejuk hingga suhu bilik, saring dan gunakan sebelum makan 3 kali sehari selama dua minggu.
  • Merebus daun birch. Tuangkan 1 sudu daun dengan segelas air mendidih dan masak selama 10 minit. Selepas itu, biarkan kuahnya sejuk dan sejuk, kemudian bahagikan kepada tiga bahagian dan minum dalam bahagian yang sama pada waktu pagi, petang dan petang.
  • Jelatang. Bilas jelatang segar dan perah jusnya. Minum 1 sudu teh tiga kali sehari.

Rawatan untuk pembesaran patologi

Dengan peningkatan MC yang dikaitkan dengan perkembangan penyakit ini, kaedah yang lebih lembut kemungkinan besar tidak akan membantu - jalan ubat diperlukan di sini, kerana sering kali hiperurisemia seperti itu diucapkan. Dan lebih cepat rawatan ditetapkan, semakin baik: ada kemungkinan komplikasi disebabkan oleh tahap metabolit yang tinggi.

Selalunya, tablet diresepkan, tetapi dalam kes khas, doktor mungkin mengesyorkan pemberian ubat secara intramuskular atau intravena. Dalam keadaan terapi, hemodialisis dilakukan, yang merupakan satu-satunya cara untuk menyelamatkan nyawa pesakit..

Pada asasnya, rawatan dijalankan dengan ubat-ubatan yang menyekat sintesis MK dan ubat diuretik yang mempromosikan penghapusan awal metabolit dari badan. Semua ubat yang ditetapkan mesti diambil dengan ketat seperti yang diarahkan oleh doktor, untuk tidak mengurangkan atau meningkatkan dos, kerana bukan hanya kesan sampingan, tetapi perubahan negatif dalam tubuh dapat berkembang.

Ubat yang paling biasa diberikan untuk hiperurisemia termasuk Allopurinol, Benzobromarone, dan Sulfinpyrazone. Ubat-ubatan ini mempunyai senarai kontraindikasi yang cukup luas, oleh itu ubat ini diambil di bawah pengawasan doktor yang ketat dan berkala. Semasa penggunaannya, ujian darah biokimia dilakukan beberapa kali sehingga tahap MC tidak menjadi kurang dari biasa.

Tindakan Allopurinol, pertama, bertujuan untuk mengurangkan kadar sintesis asid urik, dan, kedua, untuk mengurangi jumlah urat (garam MK) dalam darah, serta mencegah pengumpulannya. Ubat ini sangat berkesan, tetapi dikontraindikasikan pada kehamilan dan kegagalan buah pinggang. Kesan sampingan yang mungkin berlaku seperti cirit-birit, demam dan ruam kulit..

Ubat Benzobromarone merujuk kepada tindak balas kecemasan. Ia dibezakan oleh kemampuannya yang sangat cepat untuk mengeluarkan MK secara semula jadi melalui usus besar. Pada masa yang sama, ubat ini tidak menyebabkan kesan sampingan, hanya dalam beberapa keadaan terdapat gangguan pencernaan. Benzobromarone dikontraindikasikan pada wanita hamil, wanita menyusui, anak kecil dan pesakit dengan patologi buah pinggang.

Sulfinpyrazone mempunyai kesan yang sama kuat terhadap asid urik dan menghilangkannya melalui sistem kencing. Ubat ini dikategorikan secara kontraindikasi pada penyakit ulser peptik, kerana pemberiannya menyebabkan peningkatan penyakit ini. Apabila kepekatan MK yang berlebihan telah menjadi penyebab gout, Colchicine diresepkan. Tindakan ubat ini bertujuan menghentikan kejang yang ada dan mencegahnya.

Dan juga dengan hiperurisemia, diuretik seperti Furosemide, Lasix, Mannitol, Diakarb digunakan. Mereka menyumbang kepada pengeluaran air kencing yang cepat yang mengandungi metabolit yang dijelaskan. Dalam kes ini, perlu minum jumlah cecair yang mencukupi agar dehidrasi tidak berkembang..

Mengambil ubat dari kumpulan ini sering menyebabkan tekanan darah rendah, oleh itu, ia mesti selalu dipantau oleh doktor. Pesakit yang menderita hiperurisemia atau yang telah menemui gejala pertama peningkatan MC harus ingat bahawa lebih cepat mereka berunding dengan doktor dan menerima cadangan yang sesuai, semakin mudah untuk menyingkirkan manifestasi negatif..


Artikel Seterusnya
Pembuangan urat labah-labah (rosacea)