Ujian Rufier: petunjuk, bagaimana ia dijalankan, pengiraan dan tafsiran indeks


© Pengarang: Sazykina Oksana Yurievna, pakar kardiologi, terutamanya untuk SosudInfo.ru (mengenai pengarang)

Ujian Rufier adalah salah satu ujian yang digunakan untuk menilai prestasi jantung dan kecergasan badan secara keseluruhan. Oleh kerana tidak ada peralatan khas yang diperlukan untuk melakukan ujian, setiap orang dapat melaksanakannya sendiri dan menilai daya tahan mereka sendiri. Tetapi terdapat sejumlah kontraindikasi, dan untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, pelbagai aspek kajian ini akan dijelaskan di bawah..

Sering kali doktor perlu menilai prestasi fizikal pesakit tertentu. Ini mungkin diperlukan dalam pelbagai situasi, tetapi kriteria yang paling penting selalu sama - ini adalah kemampuan otot jantung untuk menyesuaikan diri dengan aktiviti fizikal badan. Keupayaan ini dinilai oleh doktor sebagai peningkatan kadar denyutan jantung per unit masa. Terdapat beberapa pengubahsuaian sampel tersebut, tetapi yang paling biasa adalah ujian Rufier..

Intipati kaedah. Kelebihan dan kekurangan

Prinsip asas ujian untuk menilai kecergasan otot jantung adalah melakukan latihan fizikal yang sederhana tetapi intens. Selama beberapa minit pertama, degupan jantung dinilai dan dibandingkan dengan piawaian yang diterima umum atau dengan skala tertentu. Jadi, sebagai contoh, ketika menjalankan ujian Rufier, squat digunakan dengan kecepatan yang cukup kuat, dan dengan ujian langkah Harvard (GST), cepat naik ke bangku rendah dari posisi berdiri. Peningkatan kadar denyutan jantung bergantung kepada hubungan linear - semakin banyak jantung disesuaikan dengan beban, semakin sedikit takikardia setelahnya dan sebaliknya. Maksudnya, jantung yang terlatih cenderung mempunyai irama yang normal atau lebih lambat daripada yang lebih cepat..

Kelebihan teknik tersebut adalah kemungkinan aplikasi bebas, kesederhanaan dan ketersediaan kaedah. Selain itu, ujian ini tidak memerlukan peralatan yang mahal, seperti dalam ujian latihan fizikal dengan ergometri basikal atau ujian treadmill, oleh itu ia dapat digunakan dengan cepat dan informatif untuk pemeriksaan massa..

Di antara kelemahan kaedah, adalah mungkin untuk mengetahui risiko krisis hipertensi atau aritmia jantung, seperti dalam ujian apa pun dengan aktiviti fizikal..

Mengenai ujian Rufier pada kanak-kanak, kita dapat mengatakan bahawa kelemahannya adalah hakikat bahawa usia anak tidak diambil kira ketika mengira indikator, kerana kekerapan kontraksi jantung pada anak-anak usia sekolah rendah lebih tinggi daripada pada remaja dan orang dewasa. Akibatnya, indeks Rufier pada anak kecil lebih tinggi, walaupun dia tidak mengalami kegagalan jantung. Akibatnya, kanak-kanak itu mungkin ditolak kelas di bahagian sukan, yang menjadi sebab gangguan kedua ibu bapa dan bayi itu sendiri..

Petunjuk untuk ujian

Ujian Ruthier dan ujian modifikasi Ruthier-Dixon dilakukan terutamanya kepada orang yang sihat yang terlibat dalam sukan profesional, atau memasuki sekolah sukan dan bahagian. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ujian Rufier telah dimasukkan dalam piawaian pemeriksaan perubatan anak sebelum masuk ke institusi pendidikan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa beberapa penyakit jantung pada kanak-kanak boleh menjadi pendam, dan anak di kelas pendidikan jasmani mungkin sakit. Ujian Rufier akan membantu menentukan sama ada kanak-kanak dapat bertolak ansur dengan aktiviti fizikal.

Kontraindikasi

Walau bagaimanapun, ujian Rufier tidak boleh dilakukan pada orang yang menderita penyakit jantung dengan kegagalan jantung kronik. Untuk menentukan kelas fungsional pada pesakit seperti itu, terdapat ujian yang lebih kompleks (VEM, treadmill), atau ujian berjalan kaki selama 6 minit.

Selain itu, jongkok tidak boleh dilakukan oleh anak atau orang dewasa jika dia memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, kerana penyakit semacam itu dapat memburuk.

Persiapan untuk prosedur

Tidak diperlukan persiapan khas pada malam kajian.

Pada pagi hari kajian, pesakit tidak boleh mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi seperti beta-blocker (bisoprolol, metoprolol, anaprilin, dll.), Verapamil dan diltiazem, kerana ubat-ubatan ini untuk tekanan darah tinggi mengurangkan kekerapan kontraksi jantung, akibatnya doktor mungkin mendapat keputusan ujian yang diputarbelitkan.

Selain itu, pada hari kajian, dilarang merokok dan mengambil alkohol. Sarapan ringan dibenarkan pada waktu pagi.

Mengenai kanak-kanak, dapat diketahui bahawa anak harus datang ke tempat tidur dengan lena tidur dan berehat. Ibu bapa harus menjelaskan kepada anak apakah prinsip ujian tersebut untuk mengecualikan pengalaman anak, kerana tekanan menyebabkan takikardia. Anak tidak boleh berlari dan bermain permainan aktif sebelum belajar.

Bagaimana ujian Rufier dilakukan??

Di pejabat doktor yang menjalankan ujian, pesakit berehat dan berehat sebisa mungkin dalam keadaan duduk selama kira-kira lima minit. Seterusnya, doktor mengira nadi pada kedudukan terlentang dalam 15 saat. Nilai yang dihasilkan secara konvensional ditetapkan sebagai P1. Pesakit kemudian melakukan 30 squat dalam 45 saat. Ini adalah kecepatan yang cukup kuat, jadi jika dia tidak bisa berjongkok secepat itu, dia harus melakukannya mengikut irama di mana dia selesa..

Selepas jongkok, tempoh pemulihan bermula pada kedudukan terlentang. Selama 15 saat pertama dalam tempoh rehat, degupan jantung dikira (P2). Selepas setengah minit lagi, nadi dikira semula (pada akhir rehat minit pertama) dalam 15 saat dan nilai P3 diperoleh.

Setelah pelaksanaan manipulasi yang ditentukan, pesakit berehat, dan doktor mengira indeks Rufier.

Mentafsirkan Hasil

Untuk mendapatkan indeks Rufier, menurut mana kecergasan jantung dinilai, formula digunakan.

Seterusnya, indeks yang dihasilkan dinilai sesuai dengan skala:

  • Hasil yang tidak memuaskan, atau fungsi jantung yang buruk, mungkin kegagalan jantung yang teruk - lebih daripada 15.
  • Hasil buruk, fungsi jantung lemah, atau kegagalan jantung sederhana - 10-15.
  • Hasil yang memuaskan, prestasi rata-rata, tanpa kekurangan - 6-9.
  • Hasil yang baik, prestasi yang baik - 3-5 (normal).
  • Hasil yang sangat baik, fungsi jantung yang sangat baik - 0-3 (normal).

Lelaki dewasa, berumur 28 tahun. P1 pada rehat sebelum beban = 20, P2 pada 15 saat pertama setelah 30 squats = 25, P3 dalam 15 saat selepas setengah minit dari permulaan rehat = 23. IR = <4 х (20+25+23) – 200>/ 100 = 0.72. Fungsi jantung yang sangat baik (normal).

Kadang kala pengubahsuaian indeks Ruthier digunakan, yang disebut indeks Ruthier-Dixon:

Hasilnya dinilai dalam skala:

  • Hasil yang baik sesuai dengan petunjuk 0.1-5,
  • Sederhana - 5.1-10,
  • Memuaskan - 10.1-15,
  • Buruk - 15.1-20.

Kerana pada hakikat bahawa pada kanak-kanak dari usia yang berbeza, kekerapan kontraksi jantung berbeza (pada bayi lebih tinggi daripada pada remaja dan orang dewasa), jadual yang disesuaikan digunakan untuk menilai ujian Rufier pada masa kanak-kanak:

Berapa kos untuk menguji Rufier?

Biasanya, ujian ini dijalankan di mana-mana kemudahan perubatan dengan kakitangan yang berkelayakan. Pada kanak-kanak, ujian boleh dilakukan di bawah pengawasan pakar kardiologi pediatrik atau doktor diagnostik fungsional. Namun, atas permintaan ibu bapa, prosedur dapat dilakukan untuk perkhidmatan berbayar, terutamanya kerana harganya rendah - biasanya dari 100-200 rubel.

Pasukan Vladimirus

Kalkulator Indeks Rufier

  • Dapatkan pautan
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • E-mel
  • Aplikasi lain

Kalkulator ujian Rufier dalam talian.

Sebutan pertama mengenai ujian bermula pada tahun 1950. Pada masa inilah kita mendapat sebutan pertama Dr. Dixon mengenai "Penggunaan Indeks Jantung Rufier dalam Kawalan Sukan Perubatan".

Ujian Rufier adalah kompleks latihan yang dirancang untuk menilai prestasi jantung semasa melakukan aktiviti fizikal.

Indeks Rufier untuk pelajar sekolah dan pelajar.

  • Dalam subjek yang berbaring di belakangnya selama 5 minit, bilangan denyutan ditentukan dalam 15 saat (P1);
  • Selepas itu, dalam masa 45 saat, subjek melakukan 30 squats. Selepas akhir beban, subjek berbaring, dan bilangan denyutan untuk 15 detik pertama (P2) dikira semula;
  • Dan akhirnya, selama 15 saat terakhir pada minit pertama tempoh pemulihan (P3);
  • Indeks Rufier = (4 (P1 + P2 + P3) -200) / 10;

Indeks Rufier untuk Atlet

  • Ukur nadi semasa duduk (P1);
  • Atlet melakukan 30 squats dalam selama 30 saat. Selepas itu, nadi dikira semasa berdiri (P2);
  • Kemudian - setelah berehat sebentar (P3);
  • Indeks Rufier = [(P1 + P2 + P3) - 200] / 10;

Indeks Rufier - kalkulator dalam talian:

Murid dan murid
Atlet

Umur:


Bilangan denyutan dalam 15 saat, dalam kedudukan terlentang selama 5 minit terakhir (P1):

Bilangan denyutan dalam 15 saat, selepas 30 setinggan selama 45 saat (P2):

Bilangan denyutan dalam 15 saat, minit pertama tempoh pemulihan (P3):

Kongsi di rangkaian sosial:

  • Dapatkan pautan
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • E-mel
  • Aplikasi lain

Komen

Mengemukakan komen

Catatan popular dari blog ini

Kalkulator Indeks Bentuk Badan - ABSI - Indeks Bentuk Badan

ABSI - Indeks Bentuk Badan - Kalkulator Indeks Bentuk Badan. Penilaian normaliti badan menggunakan IFT - Indeks Bentuk Badan.

ABSI (Indeks Bentuk Badan) adalah metrik untuk menilai kesan kesihatan yang berlebihan berat badan. Penyertaan lilitan pinggang menjadikan BSI sebagai petunjuk risiko kesihatan yang lebih baik daripada kelebihan berat badan daripada indeks jisim badan standard..

ABSI adalah petunjuk statistik yang kuat terhadap risiko kematian pramatang - setiap langkah kenaikan indeks dikaitkan dengan kenaikan indikator sebanyak 13%. Di antara peserta kajian yang ABSI berada di had 20 persen atas, risiko kematian pramatang adalah 61% lebih tinggi daripada di antara mereka yang indeks berada di had 20 persen lebih rendah..
ABSI - Indeks Bentuk Badan - Kalkulator Indeks Bentuk Badan Dalam Talian. Berat:

Indeks Bentuk Badan:

Indeks jisim badan (BMI):

Semakin rendah nilai ABSI, semakin rendah risiko kesihatan.

Data di bawah...

Cari tangen phi jika kosinus phi diketahui

Faktor daya kalkulator cos fi dalam tg fi Cara mencari tangen phi, jika kosinus phi diketahui formula: tg φ = (√ (1-cos²φ)) / cosφ Kalkulator dalam talian - faktor kuasa menukar kos menjadi tgcos φ:

Ujian Rufier: apakah itu dan bagaimana melakukannya

Ujian Rufier: apa itu


Ujian Rufier: bagaimana melakukannya

Ujian Rufier untuk standard kanak-kanak

  • Dari 0 hingga 5 - "cemerlang", prestasi fizikal yang tinggi.
  • 5 - 10 - "baik", prestasi fizikal yang baik.
  • 10.1 - 15 - "memuaskan", toleransi latihan dikurangkan.
  • 15.1 - 20 - "buruk", toleransi senaman yang sangat rendah.

Ujian Rufier untuk pelajar sekolah

  • Kanak-kanak dengan indeks Rufier dari 0 hingga 10 akan terlibat dalam kumpulan utama dalam pelajaran pendidikan jasmani.
  • Dengan indeks 10-15 - dalam kumpulan persediaan (bersama dengan semua kanak-kanak, tetapi tanpa melepasi standard).
  • Dengan indeks lebih dari 15, anak-anak akan terlibat dalam pendidikan jasmani dalam kumpulan khas, kerana aktiviti fizikal normal akan terlalu berat bagi mereka.

Menjumpai pepijat? Sorot teks dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu para editor mengenainya

  • Komik untuk kanak-kanak dan remaja: 12 buku paling menarik
  • 9 buku untuk kanak-kanak dan remaja mengenai wanita hebat dunia
  • 8 buku baru mengenai ruang untuk kanak-kanak dan orang dewasa
  • Komik untuk kanak-kanak dan kanak-kanak dalam bahasa Ukraine: 20 buku paling popular
  • Buku untuk kanak-kanak: senarai pengulas buku Galina Yuzefovich

Hak cipta artikel dilindungi sesuai dengan undang-undang hak cipta. Penggunaan bahan di Internet hanya mungkin dilakukan dengan petunjuk adanya pautan hiper ke portal, terbuka untuk pengindeksan. Penggunaan bahan dalam penerbitan bercetak hanya boleh dilakukan dengan kebenaran bertulis daripada penerbit.

Penilaian prestasi jantung: Ujian Ruthier dan Ruthier-Dixon

Ujian prestasi fizikal (PWC) digunakan dalam latihan kardiologi dan semasa pemeriksaan perubatan tahunan kanak-kanak dan orang dewasa yang terlibat secara profesional dalam sukan..

Setelah peningkatan kekerapan kematian dalam pelajaran pendidikan jasmani, ujian Rufier (PR) adalah pemeriksaan wajib untuk mendapatkan sijil perubatan di sekolah pendidikan umum, dan hasilnya adalah Indeks Rufier, untuk pelajar sekolah adalah petunjuk asas yang menentukan kumpulan kesihatan mereka untuk pendidikan jasmani.


Ujian Rufier untuk kanak-kanak juga merupakan pemeriksaan diagnostik, sijil lulus yang merupakan prasyarat untuk masuk ke mana-mana bahagian sukan atau tarian. Harap maklum bahawa ibu bapa sendiri mesti berminat untuk mendapatkan izin tersebut.

Harga pertanggungjawaban sendi (ibu bapa dan jurulatih) - kesihatan anak yang buruk, penurunan prestasi akademik, perkembangan patologi jantung, peningkatan risiko serangan jantung secara tiba-tiba.

Apa itu ujian Rufier

Salah satu cara untuk menentukan daya tahan sistem kardiovaskular semasa bersenam adalah ujian Rufier. Terdapat banyak kompleks beban berfungsi, misalnya, ujian langkah Harvard, ujian Treadmill, veloergometry.

Prosedur ujian

Ujian, yang diciptakan oleh Rufier, adalah salah satu kaedah diagnostik yang paling mudah, tidak langsung, tetapi boleh dipercayai yang tidak memerlukan peralatan, inventori, pakaian sukan dan kasut. By the way, anda boleh melakukannya sendiri dengan mudah. Ini memerlukan jam randik dan kemahiran pengukuran degupan jantung yang kuat..

Cara melakukan ujian rufier - arahan langkah demi langkah:

  1. Subjek mesti duduk dengan senyap sekurang-kurangnya selama 5 minit, dan idealnya berbaring di belakangnya. Kemudian nadi diukur. Ini dilakukan dalam masa 15 saat, dan hasilnya dihafal atau direkodkan. Ia kemudian akan diganti menjadi formula (dalam foto di atas), sebagai ganti P1.
  2. Sekarang anda perlu bangun dan melakukan 30 squats. Mereka dilakukan dengan kecepatan yang tenang sehingga dapat bertahan dalam waktu sekitar 45 saat. Untuk mempermudah prosedur, doktor atau jururawat dapat mengatur irama dengan suara, sekaligus menghitung jumlah squat, atau mengatur metronom untuk berfungsi. Dilarang menyebutkan jumlah squats dengan kuat kepada subjeknya, kerana ini akan mencekik nafasnya dan boleh mempengaruhi keputusan ujian. Anda perlu berjongkok semasa anda menghembuskan nafas, dan semasa bangun untuk menarik nafas. Sejurus selepas jongkok ke-30, anda perlu cepat duduk dan mengira nadi dalam 15 saat (P2).
  3. Maka anda harus menunggu tepat 30 saat, dan sekali lagi mengukur degupan jantung selama 15 saat yang sama (P3).

Setelah akhir tinjauan, Ruffier Index (IR) dikira, dan nilainya dibandingkan dengan jadual nilai yang sesuai dengan kategori umur subjek.

Perhatian! Rumusan Rufier tidak akan menunjukkan hasil yang betul jika berjongkok pada perut penuh. Oleh itu, walaupun jenis ujian sederhana ini memerlukan persiapan. 30-45 minit sebelum permulaan ujian, perlu mengecualikan makanan pekat yang banyak, serta minuman tonik.

Perlu juga diperhatikan bahawa kanak-kanak, remaja dan dewasa muda dapat melakukan squat penuh (menyentuh atau hampir menyentuh punggung tumit). Walaupun begitu, cukup bagi mereka untuk menekuk lutut dengan cara yang sama seperti orang dewasa, orang tua atau orang yang mempunyai masalah pada sendi dan punggung bawah - pada sudut 90 °.

Sekiranya sukar untuk berjongkok, maka ujian dihentikan dan disempurnakan, yang menjadikannya tidak mungkin untuk terus berjongkok. Berdasarkan ini, kaedah lain dipilih untuk menilai reaksi sistem kardiovaskular terhadap kerja otot standard..

Penyahkodan

Untuk orang berumur 18-60 tahun, penggredan penilaian IR berikut digunakan:

  • ≤ 0 - "hati atlet";
  • dari 0.1 hingga 3.0 - sangat baik;
  • dari 3.1 hingga 6.0 - bagus;
  • dari 6.1 hingga 10.0 - memuaskan;
  • dari 10.1 hingga 14.9 - tidak memuaskan (kegagalan jantung awal);
  • ≥ 15.0 - sangat teruk (kegagalan jantung teruk).

Harus diingat bahawa ujian PWC tidak dilakukan pada orang dewasa yang lebih tua berusia lebih dari 60 tahun, begitu juga pada mereka yang mengalami takikardia awal dan / atau sesak nafas..

Oleh kerana tubuh masih tumbuh pada kanak-kanak, remaja dan remaja, skala nilai asas yang berbeza digunakan untuk menafsirkan hasil ujian PR mereka..

Ujian Rufier pada kanak-kanak (norma) - Jadual untuk menilai indeks:

Skor

Umur

6-8

tahun

9-10

tahun

11-12

tahun

13-14

tahun

15-17

tahun

Kumpulan kesihatan pendidikan jasmani
Cemerlang≤6.0≤4.5≤3.01.5≤0.5≤Utama
Baik6-114.5-9.53.1-8.91.6-6.50.6-4.9Utama
nasib baik11-179.6-14.58.9-13.96.6-11.55.0-9.9Persediaan
Lemah17-2114.6-19.514.0-17.911.6-16.410.0-14.9Istimewa
Tiada tuah≥21.0≥19.6≥18.016.5≥15.0≥Istimewa

Kanak-kanak yang berada dalam kumpulan kesihatan persediaan, dalam pelajaran pendidikan jasmani, terlibat dengan semua orang, tetapi tidak mengambil bahagian dalam larian merentas desa, tidak lulus standard berjalan, dan memerlukan perhatian yang tinggi dari guru.

Pada nota. Ibu bapa yang anak-anaknya telah mendapat kumpulan kesihatan persediaan kerana indikator Rufier Index disyorkan untuk diuji lagi setelah 3-4 bulan. Ada kemungkinan keadaan telah berubah menjadi lebih baik, dan anak itu akan dipindahkan ke kumpulan utama.

Sekiranya seorang kanak-kanak menerima kumpulan khas, maka dia dikecualikan daripada aktiviti fizikal yang diprogramkan, tetapi mesti hadir dalam pelajaran pendidikan jasmani. Dia terlibat dalam pendidikan jasmani dengan seorang guru pada waktu tambahan setelah pelajaran, menurut program khusus berdasarkan terapi senaman, dan secara gratis.

Pelajaran ini berlangsung sama seperti yang biasa - 45 minit. Bilangan pelajaran seminggu - 2 atau 3 kali.

Ujian Rufier-Dixon

Ujian Rufier-Dixon berbeza dengan Rufier "biasa" pada masa pengukuran nadi. Daripada 15 saat, degupan jantung dikira lebih dari 1 minit.

Harap maklum bahawa tidak ada jurang waktu antara 2 dan 3 pengukuran. Dengan mengira P2, pemantauan P3 bermula dengan segera..

Kaedah diagnostik ini praktikalnya tidak digunakan dalam amalan pediatrik. Biasanya ia digunakan untuk penilaian awal keadaan fungsional sistem kardiovaskular pada orang berusia 18-60 tahun, yang degup jantungnya dalam keadaan rehat berada dalam had normal atau di bawah, dan tekanan darah tidak stabil atau sedikit meningkat (diturunkan).

Indeks Rufier-Dixon - tafsiran hasil:

  • sehingga 5.0 - baik;
  • 5.1-10.0 - purata;
  • 10.1-15.0 - memuaskan;
  • lebih daripada 15.0 - buruk.

Ujian jenis ini juga disarankan untuk dilakukan secara berkala secara bebas oleh mereka yang terlibat di gim, pencinta crossfit, kecergasan dan berjoging. Hasil yang memuaskan akan "mendorong" bahawa perlu untuk mengurangkan aktiviti fizikal, termasuk mengubah rejimen harian, skema latihan dan / atau pemakanan.

Sekiranya, setelah diuji, penilaian diperoleh - buruk, maka anda perlu berehat sebentar dan memberi peluang kepada badan untuk pulih dari beban fizikal (terlalu banyak latihan).

Video terakhir dalam artikel ini menceritakan tentang ujian mudah lain untuk menilai kerja jantung, yang boleh anda lakukan sendiri (tanpa doktor).

Ujian Rufier: petunjuk, bagaimana ia dijalankan, pengiraan dan tafsiran indeks

Sehingga 30% lulusan sekolah mempunyai penyakit kronik, jika kanak-kanak dengan rabun tidak termasuk dalam jumlah mereka. Di antara penyakit seperti itu, berlaku gangguan sistem saraf dan kardiovaskular, serta sistem muskuloskeletal. Untuk dengan cepat dan mudah menganggap seberapa baik jantung anak dapat menangani tekanan, doktor melakukan ujian Rufier.

Intipati kaedah. Kelebihan dan kekurangan

Prinsip asas ujian untuk menilai kecergasan otot jantung adalah melakukan latihan fizikal yang sederhana tetapi intens. Selama beberapa minit pertama, degupan jantung dinilai dan dibandingkan dengan piawaian yang diterima umum atau dengan skala tertentu. Jadi, sebagai contoh, ketika menjalankan ujian Rufier, squat digunakan dengan kecepatan yang cukup kuat, dan dengan ujian langkah Harvard (GST), cepat naik ke bangku rendah dari posisi berdiri. Peningkatan kadar denyutan jantung bergantung kepada hubungan linear - semakin banyak jantung disesuaikan dengan beban, semakin sedikit takikardia setelahnya dan sebaliknya. Maksudnya, jantung yang terlatih cenderung mempunyai irama yang normal atau lebih lambat daripada yang lebih cepat..

Kelebihan teknik tersebut adalah kemungkinan aplikasi bebas, kesederhanaan dan ketersediaan kaedah. Selain itu, ujian ini tidak memerlukan peralatan yang mahal, seperti dalam ujian latihan fizikal dengan ergometri basikal atau ujian treadmill, oleh itu ia dapat digunakan dengan cepat dan informatif untuk pemeriksaan massa..

Di antara kelemahan kaedah, adalah mungkin untuk mengetahui risiko krisis hipertensi atau aritmia jantung, seperti dalam ujian apa pun dengan aktiviti fizikal..

Mengenai ujian Rufier pada kanak-kanak, kita dapat mengatakan bahawa kelemahannya adalah hakikat bahawa usia anak tidak diambil kira ketika mengira indikator, kerana kekerapan kontraksi jantung pada anak-anak usia sekolah rendah lebih tinggi daripada pada remaja dan orang dewasa. Akibatnya, indeks Rufier pada anak kecil lebih tinggi, walaupun dia tidak mengalami kegagalan jantung. Akibatnya, kanak-kanak itu mungkin ditolak kelas di bahagian sukan, yang menjadi sebab gangguan kedua ibu bapa dan bayi itu sendiri..

Jenis tindak balas asthenik

  • Denyutan jantung (nadi) dan tekanan darah ketika berehat - normal.
  • Denyut jantung sejurus selepas ujian Rufier 60-80% petunjuk pada waktu rehat.
  • SBP (sistolik, "atas") - sedikit meningkat
  • DBP (diastolik, "rendah") - meningkat atau tidak berubah.
  • Pemulihan lambat, beransur-ansur. Melebihi norma dalam 3 minit, boleh mencapai 5-10 minit.

Dengan jenis reaksi ini, kadar denyutan jantung meningkat, tetapi jumlah darah strok secara praktikal tidak meningkat. Tekanan nadi menurun (perbezaan antara SBP dan DBP), yang bermaksud bahawa peningkatan peredaran darah di dalam badan dicapai dengan meningkatkan denyut jantung, dan bukan jumlah strok, yang sangat tidak baik untuk otot jantung.

Jenis reaksi ini adalah yang paling tidak baik. Ia mencerminkan pelanggaran fungsi kontraktil miokardium dan diperhatikan sekiranya terdapat perubahan patologi pada miokardium.

Tetapi jangan sampai membuat kesimpulan. Pastikan anda memperhatikan perkara ini dan berjumpa dengan doktor anda..

Petunjuk untuk ujian


Ujian Ruthier dan ujian modifikasi Ruthier-Dixon dilakukan terutamanya kepada orang yang sihat yang terlibat dalam sukan profesional, atau memasuki sekolah sukan dan bahagian. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ujian Rufier telah dimasukkan dalam piawaian pemeriksaan perubatan anak sebelum masuk ke institusi pendidikan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa beberapa penyakit jantung pada kanak-kanak boleh menjadi pendam, dan anak di kelas pendidikan jasmani mungkin sakit. Ujian Rufier akan membantu menentukan sama ada kanak-kanak dapat bertolak ansur dengan aktiviti fizikal.

Petunjuk tekanan darah dan pemulihan selepas bersenam

Sekarang mari kita gunakan maklumat mengenai pembacaan tekanan darah sebelum dan selepas bersenam untuk menentukan jenis reaksi dalam badan anda. Ini akan menentukan parameter beban yang sesuai untuk anda jika anda merancang untuk melakukan latihan pada masa akan datang atau menyesuaikan latihan semasa anda dengan mengambil kira hasil ujian berfungsi ini..

Terdapat beberapa jenis penilaian tindak balas latihan:

  • Tindak balas normotonik (norma)
  • Reaksi atipikal:
  1. jenis tindak balas asthenik
  2. jenis tindak balas hipertensi
  3. jenis tindak balas dystonic
  4. jenis reaksi langkah

Bandingkan pembacaan pengukuran anda dengan jenis tindak balas terhadap aktiviti fizikal dan tentukan:

Kontraindikasi

Walau bagaimanapun, ujian Rufier tidak boleh dilakukan pada orang yang menderita penyakit jantung dengan kegagalan jantung kronik. Untuk menentukan kelas fungsional pada pesakit seperti itu, terdapat ujian yang lebih kompleks (VEM, treadmill), atau ujian berjalan kaki selama 6 minit.

Selain itu, jongkok tidak boleh dilakukan oleh anak atau orang dewasa jika dia memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, kerana penyakit semacam itu dapat memburuk.

Jenis reaksi distonik (kadang-kadang varian norma)

  • Data rehat adalah normal (lihat jenis reaksi normotonik)
  • Denyutan jantung sejurus selepas ujian Rufier + 60-80% petunjuk pada waktu rehat (normal)
  • SBP (sistolik, "atas") - meningkat 10-35 mm Hg (normal)
  • DBP (diastolik, "rendah") - menurun dengan ketara, sehingga 0 (fenomena nada tak terhingga). Tonometer automatik sering memberikan "ralat" dan kemustahilan pengukuran. Dinyatakan dengan baik dengan tonometer mekanikal.
  • Pemulihan - Pemulihan secara beransur-ansur, tepat pada masanya, lengkap dari ujian Rufier - 3 minit.

Sekiranya pemulihan SBP berlaku pada waktu yang ditentukan selama 1-3 minit, maka ia dianggap sebagai varian norma, pemulihan yang lebih lama adalah tanda ketidakstabilan nada vaskular, kerja berlebihan, dan reaksi tubuh seperti itu juga mungkin terjadi setelah penyakit lalu.

Persiapan untuk prosedur

Tidak diperlukan persiapan khas pada malam kajian.

Pada pagi hari kajian, pesakit tidak boleh mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi seperti beta-blocker (bisoprolol, metoprolol, anaprilin, dll.), Verapamil dan diltiazem, kerana ubat-ubatan ini untuk tekanan darah tinggi mengurangkan kekerapan kontraksi jantung, akibatnya doktor mungkin mendapat keputusan ujian yang diputarbelitkan.

Selain itu, pada hari kajian, dilarang merokok dan mengambil alkohol. Sarapan ringan dibenarkan pada waktu pagi.

Mengenai kanak-kanak, dapat diketahui bahawa anak harus datang ke tempat tidur dengan lena tidur dan berehat. Ibu bapa harus menjelaskan kepada anak apakah prinsip ujian tersebut untuk mengecualikan pengalaman anak, kerana tekanan menyebabkan takikardia. Anak tidak boleh berlari dan bermain permainan aktif sebelum belajar.

Jenis reaksi langkah

  • Denyutan jantung (nadi) dan tekanan darah ketika berehat - normal.
  • HR, SBP dan DBP segera setelah ujian Rufier normal (lihat jenis reaksi normotonik)
  • Selepas rehat 1-3 minit, degupan jantung meningkat dengan mendadak, SBP meningkat.
  • Sejurus selepas beban SBP, "tekanan atas" lebih rendah daripada waktu rehat 2 atau 3 minit.

Reaksi ini tidak baik. Ini mencerminkan rendahnya mekanisme pengawalan peredaran darah dan diperhatikan setelah penyakit berjangkit, latihan tidak mencukupi, hipokinesia. Sebab untuk berjumpa doktor sekiranya reaksi berterusan pada masa akan datang.

Sekiranya terdapat reaksi atipikal terhadap ujian Rufier, perlu beberapa saat (1-2 minggu) untuk mengulang ujian dan, jika senario itu berulang, berjumpa doktor.

Terdapat sebilangan besar faktor yang dapat mempengaruhi ketepatan menentukan jenis tindak balas sistem kardiovaskular terhadap ujian Rufier, harap pertimbangkan sebelum melakukan:

  • merokok sebelum ujian
  • minum kopi dan minuman dengan kafein
  • pengambilan alkohol
  • kitaran haid pada wanita

Bagaimana ujian Rufier dilakukan??

Di pejabat doktor yang menjalankan ujian, pesakit berehat dan berehat sebisa mungkin dalam keadaan duduk selama kira-kira lima minit. Seterusnya, doktor mengira nadi pada kedudukan terlentang dalam 15 saat. Nilai yang dihasilkan secara konvensional ditetapkan sebagai P1. Pesakit kemudian melakukan 30 squat dalam 45 saat. Ini adalah kecepatan yang cukup kuat, jadi jika dia tidak bisa berjongkok secepat itu, dia harus melakukannya mengikut irama di mana dia selesa..

Selepas jongkok, tempoh pemulihan bermula pada kedudukan terlentang. Selama 15 saat pertama dalam tempoh rehat, degupan jantung dikira (P2). Selepas setengah minit lagi, nadi dikira semula (pada akhir rehat minit pertama) dalam 15 saat dan nilai P3 diperoleh.

Setelah pelaksanaan manipulasi yang ditentukan, pesakit berehat, dan doktor mengira indeks Rufier.

Jenis tindak balas hipertensi

  • Denyut jantung rehat (nadi) adalah normal, tekanan darah pada waktu rehat sedikit meningkat, tidak lebih dari 10 mm Hg.
  • Denyutan jantung sejurus selepas ujian Rufier berada di atas normal
  • SBP (sistolik, "atas") - meningkat mendadak hingga 180-200 mm Hg.
  • DBP (diastolik, "lebih rendah") - meningkat menjadi 95-100 mm Hg.
  • Pemulihan lambat, beransur-ansur, lebih dari 3 minit.

Jenis hipertensi menunjukkan pelanggaran mekanisme peraturan yang menyebabkan penurunan kecekapan fungsi miokardium. Berlaku pada hipertensi primer, hipertensi VVD, latihan berlebihan pengamal, tekanan berlebihan sistem kardiovaskular.

Mentafsirkan Hasil

Untuk mendapatkan indeks Rufier, menurut mana kecergasan jantung dinilai, formula digunakan.

Seterusnya, indeks yang dihasilkan dinilai sesuai dengan skala:

  • Hasil yang tidak memuaskan, atau fungsi jantung yang buruk, mungkin kegagalan jantung yang teruk - lebih daripada 15.
  • Hasil buruk, fungsi jantung lemah, atau kegagalan jantung sederhana - 10-15.
  • Hasil yang memuaskan, prestasi rata-rata, tanpa kekurangan - 6-9.
  • Hasil yang baik, prestasi yang baik - 3-5 (normal).
  • Hasil yang sangat baik, fungsi jantung yang sangat baik - 0-3 (normal).

Lelaki dewasa, berumur 28 tahun. P1 pada rehat sebelum beban = 20, P2 pada 15 saat pertama setelah 30 squats = 25, P3 dalam 15 saat selepas setengah minit dari permulaan rehat = 23. IR = <4 х (20+25+23) – 200>/ 100 = 0.72. Fungsi jantung yang sangat baik (normal).

Kadang kala pengubahsuaian indeks Ruthier digunakan, yang disebut indeks Ruthier-Dixon:

Hasilnya dinilai dalam skala:

  • Hasil yang baik sesuai dengan petunjuk 0.1-5,
  • Sederhana - 5.1-10,
  • Memuaskan - 10.1-15,
  • Buruk - 15.1-20.

Kerana pada hakikat bahawa pada kanak-kanak dari usia yang berbeza, kekerapan kontraksi jantung berbeza (pada bayi lebih tinggi daripada pada remaja dan orang dewasa), jadual yang disesuaikan digunakan untuk menilai ujian Rufier pada masa kanak-kanak:

Kadar ujian Rufier untuk kanak-kanak dan remaja

Pada kanak-kanak dan remaja, keputusan ujian Rufier dinilai bergantung pada usia kanak-kanak. Mengikut petunjuk yang diperoleh, hasil sampel dinilai.

Hasilnya selepas ujian Rufier dapat:

  1. Bagus.
  2. Baik.
  3. Memuaskan.
  4. Lemah.
  5. Tidak Memuaskan.

Norma untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 10 tahun akan sama dengan indeks 8-9.

Indeks normal untuk kanak-kanak dari 11 hingga 14 tahun adalah 5-6

Bagi remaja, norma untuk ujian Ruthier tidak boleh lebih tinggi daripada 5, dan bagi orang dewasa versi ujian ini yang telah diubah suai sudah digunakan, yang disebut ujian Ruthier-Dixon.

Untuk menentukan hasil apa yang diperoleh pada anak pada usia tertentu, gunakan jadual khas.

Jadual untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 10 tahun

Hasil ujian RufierUmur kanak-kanak
Berumur 7-8 tahunBerumur 9-10 tahun
Bagus64.5
Baik6.5 - 115 - 10
Memuaskan12 - 1610.5 - 15
Lemah17 - 2015.5 - 19
Tidak Memuaskan2119.5 dan banyak lagi

Dalam contoh pengiraan di atas, seorang kanak-kanak berusia 10 tahun mempunyai indeks Rufier 8.8. Oleh itu, berdasarkan data dalam jadual ini, dia mempunyai keputusan ujian yang baik.

Jadual untuk kanak-kanak berumur 11 hingga 14 tahun

Hasil ujian RufierUmur kanak-kanak
11-12 tahunBerumur 13-14 tahun
Bagus31.5
Baik3.5 - 82 - 6.5
Memuaskan8.5 - 137 - 11.5
Lemah13.5 - 1812 - 16
Tidak Memuaskan18.5 dan banyak lagi16.5 dan banyak lagi

Pelajar dari darjah 5 hingga 9 untuk penilaian yang memuaskan pada ujian Rufier harus mempunyai indeks setelah ujian sekitar 11.

Jadual untuk remaja berumur 15 tahun ke atas

Hasil ujian RufierZaman remaja
15 tahun ke atas
Bagus0.0
Baik0.5 - 5
Memuaskan5.5 - 10
Lemah10.5 - 15
Tidak Memuaskan15.5 dan banyak lagi

Bagi pelajar sekolah menengah dan remaja, indeks tidak boleh melebihi 10.

Indeks Quetelet / Dia adalah Indeks Jisim Badan (BMI)

Dari Zozhnik, mari kita tambahkan beberapa ujian ujian diri yang lebih asas. BMI membolehkan anda secara tidak langsung menentukan sejauh mana berat badan sesuai dengan ketinggian seseorang. Secara kasar, ini membolehkan anda menentukan berapa gemuk atau kurus anda..

Anda boleh mengetahui BMI anda menggunakan formula ini. Sebagai contoh, Indeks Quetelet dikira untuk seorang gadis dengan berat 41.8 kg dan tinggi 152 cm:

Atau lebih mudah: cari tinggi / berat anda dalam jadual ini dan ketahui hasil awal:

Omong-omong, sains mengatakan bahawa berat badan berlebihan dan BMI tidak mencukupi berbahaya bagi jangka hayat..

Ujian Rufier akan datang: mengapa kanak-kanak memerlukannya, hasil penyelidikan

Untuk menilai kadar pemulihan otot jantung selepas bersenam, kadar nadi diukur sebelum dan selepas pergerakan aktif. Pada ujian Rufier, itu 30 setinggan. Kemudahan tingkah laku dan nilai diagnostik yang mencukupi menyebabkan kemasukan ujian ini dalam rancangan peperiksaan wajib untuk pelajar sekolah..

Mengapa ujian Rufier dilakukan?

Oleh kerana aktiviti fizikal anak-anak usia sekolah yang semakin rendah, mereka mendapati diri mereka tidak bersedia untuk pendidikan jasmani biasa. Bahkan ada kes-kes penangkapan jantung secara tiba-tiba. Oleh itu, untuk mengagihkan pelajar ke dalam kumpulan, ujian dilakukan menggunakan ujian Rufier.

Data mengenai daya tahan fizikal yang diperoleh setelah kajian sederhana ini juga diperlukan oleh para pelatih bahagian sukan, disarankan untuk meneruskannya sebelum permulaan tahun persekolahan untuk pelajar, dan juga untuk semua orang yang ingin menilai keadaan sistem kardiovaskular. Sangat penting untuk mengetahui kemampuan simpanan anda pada tahap latihan yang rendah atau setelah berehat panjang dalam kelas..

Sekiranya keputusan ujian tidak memuaskan, maka selepas beberapa saat disarankan untuk mengulangi ujian. Dua atau lebih petunjuk buruk menunjukkan perlunya menjalani pemeriksaan jantung lengkap.

Metodologi ujian untuk pelajar sekolah

Kami mengesyorkan keadaan rehat sekurang-kurangnya 5 minit sebelum memulakan ujian. Adalah perlu untuk berusaha meminimumkan aktiviti sukan, pengambilan minuman berkafein pada hari peperiksaan, bagi remaja perlu berhenti merokok. Kegagalan untuk mematuhi cadangan ini menyebabkan penurunan prestasi. Keseronokan kanak-kanak di pejabat doktor boleh memainkan peranan negatif..

Pengukuran nadi diambil 3 kali - tahap awal, sejurus selepas latihan dan setelah 45 saat. Tempoh satu pengukuran adalah 15 saat. Ujian Rufier menunjukkan bahawa anak itu berjongkok 30 kali dalam 45 saat. Untuk irama, minta setiap jongkok untuk menghitung dengan tenang..

Teknik ini mempunyai kelebihan dan kekurangannya. Yang pertama adalah:

  • kemudahan pergerakan;
  • tahap intensiti yang mencukupi;
  • tidak memerlukan peralatan atau bilik khas;
  • mana-mana orang boleh melakukan tanpa latihan khas;
  • boleh digunakan untuk memantau keadaan anak di rumah;
  • beban berkadar dengan berat dan tinggi.

Cara mengira indeks pada kanak-kanak

Teknik pengiraan dilakukan dalam peringkat berikut:

  1. Catat 3 bacaan - sebelum memuatkan, selepas dan selepas 45 saat.
  2. Tambahkan mereka dan kalikan dengan 4 (kerana masing-masing diukur dalam 15 saat).
  3. Kurangkan 200 dari produk yang dihasilkan..
  4. Bahagikan hasilnya dengan 10.
Formula sampel Rufier

Nombor akhir berada dalam lingkungan dari sifar hingga 21. Ini disebut indeks Rufier.

Norma dan penyimpangan pada kanak-kanak dan remaja

Penilaian indikator lebih lanjut dilakukan menggunakan jadual yang mengambil kira usia anak-anak. Untuk pelajar kelas satu, keputusan ujian adalah seperti berikut:

  • cemerlang - 6,
  • baik - 6.5 - 11,
  • memuaskan - 12 - 16,
  • lemah - 17 - 21,
  • sangat teruk - lebih 21 tahun.

Selepas 15 tahun, kriteria lebih ketat. Mereka diedarkan mengikut penggredan yang diberikan seperti berikut:

  • 0;
  • 0.5 - 5;
  • 6-10;
  • 11-15;
  • lebih 15.
Contoh keputusan peperiksaan pelajar sekolah perubatan

Petunjuk yang sangat baik bermaksud bahawa seorang kanak-kanak boleh terlibat dalam sukan dengan serius, dan yang sangat miskin memerlukan pemeriksaan dan latihan intensiti rendah khas, dan mungkin rawatan pesakit dalam.

Pembahagian ke dalam kumpulan aktiviti fizikal mengikut ujian Ruthier-Dixon

Selain menentukan kerja jantung dan tahap daya tahan fizikal, ujian Rufier mempunyai aplikasi praktikal. Doktor menentukan kumpulan pendidikan jasmani mana yang sesuai untuk kanak-kanak itu. Hanya ada 3 daripadanya - asas, persediaan dan khas.

Dalam kumpulan utama, kanak-kanak belajar mengikut program standard, indeks mereka tergolong dalam kategori cemerlang atau baik. Harus diingat bahawa jumlah mereka semakin kecil setiap tahun..

Kumpulan persediaan adalah yang paling popular. Ia merangkumi pelajar dengan petunjuk yang memuaskan dan lemah. Mereka ditunjukkan latihan umum, tetapi tanpa melepasi standard. Perkembangan fizikal pada kanak-kanak seperti itu lemah, terdapat penyimpangan dalam keadaan kesihatan.

Untuk maklumat mengenai bagaimana ujian Rufier dijalankan dan pendapat doktor tentangnya, lihat video ini:

Hasil ujian yang buruk tidak selalu bermaksud penyakit jantung, tetapi seorang kanak-kanak dengan indikator tersebut tidak boleh mengalami senaman fizikal yang signifikan, dia ditugaskan untuk kumpulan khas. Ia menjalankan kelas untuk pengembangan umum dan tidak menggunakan standard latihan fizikal untuk penilaian. Keadaan jantung yang tidak memuaskan sering berlaku dengan dystonia vegetatif-vaskular, tetapi untuk mengecualikan patologi yang lebih serius, perlu menjalani pemeriksaan.

Terdapat juga hasil yang salah. Kanak-kanak yang sihat secara fizikal menunjukkan keputusan purata semasa ujian. Dalam kes seperti itu, anda perlu lulus ujian sekali lagi, berehat dengan baik sebelum lulus, berdiam diri selama 10 - 15 minit dan bernafas dengan tenang, sambil menghembuskan nafas. Sekiranya terdapat kegembiraan yang kuat, maka sebelum pemeriksaan, anda boleh minum teh dengan chamomile atau pudina..

Ujian Rufier memperuntukkan penentuan keadaan sistem kardiovaskular. Ini menunjukkan seberapa cepat denyut nadi dapat pulih selepas bersenam - 30 squat. Data yang diperoleh dikira menggunakan formula dan dinilai dalam jadual. Atas dasar mereka, kanak-kanak dibahagikan kepada kumpulan pendidikan jasmani. Penyelidikan objektif memerlukan keadaan fizikal dan emosi awal yang tenang.

Pilihan untuk menguatkan jantung bergantung terutamanya pada keadaannya. Mereka juga mempengaruhi saluran darah dan saraf. Contohnya, pada usia tua, senaman akan menyokong otot jantung. Selepas serangan jantung, dengan aritmia, ubat-ubatan rakyat boleh diresepkan.

Ujian langkah Harvard dilakukan untuk atlet dan ahli bomba, dan teknik ini juga sesuai untuk kanak-kanak. Hasilnya akan menunjukkan bukan sahaja daya tahan, tetapi juga kerja jantung semasa latihan fizikal..

Kerana tekanan, hipertensi yang tidak dirawat dan banyak sebab lain, krisis hipertensi serebrum boleh berlaku. Ia vaskular, hipertensi. Gejala adalah sakit kepala yang teruk, kelemahan. Akibatnya - strok, edema serebrum.

Kekurangan vena vena yang berbahaya menyebabkan perubahan patologi mereka. Urat saphenous, primer dan dalam mungkin terjejas. Ujian fungsional akan membantu mengenal pasti. Rawatan bahagian bawah kaki adalah jangka panjang, kadang-kadang diperlukan.

Tidak semua orang harus memeriksa jantung dengan ujian treadmill, tetapi hanya mengikut petunjuk. Ia dijalankan untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Terdapat beban satu dengan penganalisis gas. Apakah kontraindikasi terhadapnya? Apa hasilnya akan memberitahu anda?

Secara amnya, pemeriksaan kardiointervalografi dilakukan untuk mengkaji kerja sistem saraf autonomi. Prosedurnya selamat dan tidak menyakitkan, oleh itu ia boleh dilakukan pada kanak-kanak. Apa itu radas?

Mengungkap irama atrium bawah terutamanya pada ECG. Sebabnya terletak pada VSD, sehingga ia dapat dijelaskan pada anak. Denyutan jantung yang dipercepat memerlukan rawatan sebagai langkah terakhir, lebih sering terapi bukan ubat diresepkan

Pemeriksaan kardiovisor jarang dilakukan. Sistem saringan berfungsi seperti kamera - ia mengambil gambar miokardium. Hasil ujian membolehkan anda menilai keadaan jantung, iramanya.

Sekiranya disyaki iskemia jantung, pakar kardiologi akan mencadangkan ekokardiografi stres, yang boleh dilakukan dengan ujian dobutamine, latihan, atau ujian treadmill. Apakah petunjuk untuk ekokardiografi, bagaimana mempersiapkan kajian ini?

Cara menguji dan menilai sampel Rufier

Sehingga 30% lulusan sekolah mempunyai penyakit kronik, jika kanak-kanak dengan rabun tidak termasuk dalam jumlah mereka. Di antara penyakit seperti itu, berlaku gangguan sistem saraf dan kardiovaskular, serta sistem muskuloskeletal. Untuk dengan cepat dan mudah menganggap seberapa baik jantung anak dapat menangani tekanan, doktor melakukan ujian Rufier.

  1. Apa itu ujian Rufier
  2. Prosedur sampel
  3. Mengira hasil menggunakan formula
  4. Contoh mengira sampel untuk anak
  5. Kadar ujian Rufier untuk kanak-kanak dan remaja
  6. Jadual untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 10 tahun
  7. Jadual untuk kanak-kanak berumur 11 hingga 14 tahun
  8. Jadual untuk remaja berumur 15 tahun ke atas
  9. Hasil selepas ujian
  10. Kumpulan latihan pasca ujian
  11. Ujian Rufier-Dixon untuk orang dewasa

Apa itu ujian Rufier

Ujian Rufier adalah ujian yang digunakan untuk menilai keadaan fungsi sistem kardiovaskular..

Ujian ini tidak boleh digunakan sebagai kaedah diagnostik. Nadi seseorang, dan lebih-lebih lagi kanak-kanak, yang dihitung semasa ujian, dikenakan pelbagai pengaruh - dari sarapan pagi hingga penyakit berjangkit baru-baru ini. Selain itu, beban itu sendiri, yang ditawarkan kepada subjek, dapat dilakukan dengan kekuatan, kedalaman dan tempo squat yang berbeza. Oleh itu, data tepat (standard) mengenai keputusan ujian Rufier tidak dapat diperoleh..

Ujian Rufier hanya berfungsi sebagai garis panduan yang memungkinkan untuk mengenal pasti "kumpulan risiko" dan untuk menarik perhatian lebih banyak doktor kepada mereka. Sekiranya hasilnya tidak sesuai dengan norma semasa ujian, mungkin perlu berunding dengan bukan sahaja pakar kardiologi, tetapi juga pakar neurologi, ahli endokrinologi, ahli hematologi, ahli pulmonologi, pakar penyakit berjangkit dan pakar lain..

Prosedur sampel

Teknik untuk menjalankan ujian Rufier agak mudah. Ia tidak memerlukan peralatan yang kompleks. Cukuplah ada sofa dan jam randik di pejabat tempat ia diadakan. Sebaiknya ujian dijalankan oleh profesional perubatan (paramedik, jururawat sekolah). Dalam kes ini, jika reaksi autonomi negatif terhadap kajian muncul, anak akan diberi bantuan yang diperlukan pada waktunya. Walaupun begitu, ujian Rufier sering digunakan dalam latihan mereka oleh jurulatih bahagian sukan..

Tahap ujian mengikut kaedah ujian Rufier:

  1. Kajian ini dilakukan tidak lebih awal dari 2 jam selepas makan. Jangan merokok, minum teh atau kopi yang kuat di hadapannya. Juga, jangan buat kajian ini semasa perut kosong. Sebaiknya berehat di koridor selama 10-15 minit sebelum mengunjungi pejabat. Untuk ujian, lebih baik memakai pakaian yang longgar dan lembut seperti pakaian sukan.
  2. Di pejabat pekerja perubatan, subjek berbaring dengan punggung di sofa dan tetap tenang selama 5 minit. Pada masa ini, anda boleh berbohong dengan mata tertutup. Anda perlu bernafas dengan tenang.
  3. Selepas rehat 5 minit, kadar nadi pada arteri radial dikira dalam 15 saat. Pengambil ujian bangun dari sofa dan melakukan 30 squats berturut-turut, menghitungnya dengan kuat. Penyedia penjagaan kesihatan memantau langkah yang betul sehingga anak "bertemu" dalam masa 45 saat.
  4. Selepas itu, subjek menghentikan beban dan berbaring di sofa semula. Pada masa ini, degupan jantung dikira untuk rehat 15 saat pertama. Pengambil ujian kemudian berehat dengan tenang selama 30 saat, dan kemudian masa dikira kadar denyutan jantung pada rehat 15 saat pertama. Kemudian orang yang diuji berehat dengan tenang selama 30 saat, dan setelah itu kadar nadi ditentukan selama 15 saat berikutnya, iaitu pada akhir minit pertama tempoh pemulihan.

Oleh itu, ujian ini bertujuan untuk menentukan kadar kenaikan kadar denyutan jantung semasa bersenam dan pemulihannya selepas penamatannya. Petunjuk awal dicatat sebagai P1, segera setelah beban - P2, pada akhir minit pertama tempoh pemulihan - P3. Kemudian indeks Rufier dikira, yang digunakan untuk menilai prestasi otot jantung, serta kesan sistem saraf autonomi ke atasnya.

Mengira hasil menggunakan formula

Untuk mengira hasil ujian Ruthier Dixon, formula mudah digunakan:

IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

Penyahkodan 4 nilai dalam formula untuk mengira indeks sampel Rufier:

  1. IR - Pengiraan individu.
  2. P1 - Nadi sebelum bersenam.
  3. P2 - Nadi selepas bersenam.
  4. P3 - Nadi satu minit selepas bersenam.

Oleh itu, ketiga-tiga indikator degupan jantung yang diperoleh ditambahkan, dikalikan dengan 4, 200 dikurangkan dari produk yang dihasilkan, dan hasilnya dibahagikan dengan usia orang, dalam kes kita dengan 10.

Indeks Rufier dapat mengambil nilai dari 0 hingga 21, dan semakin rendah, semakin banyak sistem kardiovaskular pesakit terlatih.

Contoh mengira sampel untuk anak

Sebagai contoh, semasa mengira indeks mengikut kaedah ujian Rufier, mari kita ambil anak berusia 10 tahun:

  • anggaplah pada kanak-kanak berusia 10 tahun, P1 = 20 pada awalnya direkodkan, setelah beban P2 = 30, setelah rehat P3 = 22;
  • tambah penunjuk ini: P1 + P2 + P3 = 20 + 30 + 22 = 72;
  • darabkan hasilnya dengan 4: 72 * 4 = 288;
  • tolak 200 dari nombor yang dihasilkan: 288 - 200 = 88;
  • bahagikan hasilnya dengan 10: 88/10 = 8.8.

Oleh itu, indeks Rufier kanak-kanak ini adalah 8.8 unit konvensional..

Kadar ujian Rufier untuk kanak-kanak dan remaja

Pada kanak-kanak dan remaja, keputusan ujian Rufier dinilai bergantung pada usia kanak-kanak. Mengikut petunjuk yang diperoleh, hasil sampel dinilai.

Hasilnya selepas ujian Rufier dapat:

  1. Bagus.
  2. Baik.
  3. Memuaskan.
  4. Lemah.
  5. Tidak Memuaskan.

Norma untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 10 tahun akan sama dengan indeks 8-9.

Indeks normal untuk kanak-kanak dari 11 hingga 14 tahun adalah 5-6

Bagi remaja, norma untuk ujian Ruthier tidak boleh lebih tinggi daripada 5, dan bagi orang dewasa versi ujian ini yang telah diubah suai sudah digunakan, yang disebut ujian Ruthier-Dixon.

Untuk menentukan hasil apa yang diperoleh pada anak pada usia tertentu, gunakan jadual khas.

Jadual untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 10 tahun

Hasil ujian RufierUmur kanak-kanak
Berumur 7-8 tahunBerumur 9-10 tahun
Bagus64.5
Baik6.5 - 115 - 10
Memuaskan12 - 1610.5 - 15
Lemah17 - 2015.5 - 19
Tidak Memuaskan2119.5 dan banyak lagi

Dalam contoh pengiraan di atas, seorang kanak-kanak berusia 10 tahun mempunyai indeks Rufier 8.8. Oleh itu, berdasarkan data dalam jadual ini, dia mempunyai keputusan ujian yang baik.

Jadual untuk kanak-kanak berumur 11 hingga 14 tahun

Hasil ujian RufierUmur kanak-kanak
11-12 tahunBerumur 13-14 tahun
Bagus31.5
Baik3.5 - 82 - 6.5
Memuaskan8.5 - 137 - 11.5
Lemah13.5 - 1812 - 16
Tidak Memuaskan18.5 dan banyak lagi16.5 dan banyak lagi

Pelajar dari darjah 5 hingga 9 untuk penilaian yang memuaskan pada ujian Rufier harus mempunyai indeks setelah ujian sekitar 11.

Jadual untuk remaja berumur 15 tahun ke atas

Hasil ujian RufierZaman remaja
15 tahun ke atas
Bagus0.0
Baik0.5 - 5
Memuaskan5.5 - 10
Lemah10.5 - 15
Tidak Memuaskan15.5 dan banyak lagi

Bagi pelajar sekolah menengah dan remaja, indeks tidak boleh melebihi 10.

Hasil selepas ujian

Hasil yang sangat baik menggambarkan kecergasan sistem kardiovaskular yang baik. Beban sukan yang serius boleh disyorkan untuk anak. Dengan keputusan ujian Rufier yang baik, latihan sukan, kelas di bahagian dibenarkan. Petunjuk yang memuaskan bukanlah halangan untuk bermain sukan, tetapi anak memerlukan program latihan yang lebih lama, peningkatan tekanan secara beransur-ansur, rehat yang baik.

Sekiranya terdapat petunjuk yang lemah dan tidak memuaskan, perlu menghantar anak untuk pemeriksaan tambahan oleh pakar pediatrik. Peningkatan indeks Rufier tidak selalu dikaitkan dengan keadaan jantung dan saluran darah. Ia boleh disebabkan oleh keletihan yang berlebihan, kurang tidur, disfungsi autonomi, penyakit tiroid, anemia, dan banyak keadaan lain. Selepas pemeriksaan, pakar pediatrik akan menentukan penyimpangan dalam kesihatan anak dan, jika perlu, menetapkan ujian, kajian tambahan dan rawatan yang diperlukan.

Kumpulan latihan pasca ujian

Mari kita perhatikan sekali lagi bahawa ujian yang dilakukan sekali tidak dapat dijadikan kriteria untuk menetapkan anak kepada satu atau kumpulan pendidikan jasmani yang lain. Petunjuknya sangat berubah dan hanya menjadi panduan apabila anda perlu memberi perhatian lebih kepada kesihatan anak. Kumpulan untuk pendidikan jasmani ditentukan bergantung pada penyakit ini, dan menggunakan ujian Rufier adalah mustahil untuk membuatnya.

Biasanya, kanak-kanak dengan indeks Rufier yang baik dan cemerlang terlibat dalam kumpulan pendidikan jasmani biasa, menyelesaikan semua beban dan memenuhi standard. Dengan keputusan yang memuaskan atau lemah, anda mungkin perlu belajar dalam kumpulan persediaan atau enggan melepasi standard. Walau bagaimanapun, ini diputuskan oleh doktor bergantung pada apa yang menyebabkan perubahan dalam indeks Rufier..

Sekiranya ibu bapa tidak bersetuju dengan kesimpulan pakar pediatrik atau pakar lain mengenai tahap kesediaan anak, mereka boleh menghubungi ketua jabatan di klinik kanak-kanak poliklinik atau sukan. Semua kes seperti itu dianalisis dengan teliti, dan sebagai hasilnya, tahap tekanan yang dapat diterima untuk anak itu, yang tidak akan membahayakan kesihatannya..

Data yang buruk mengenai ujian Rufier biasanya terjadi dengan peningkatan kadar denyutan jantung yang cepat setelah squats, dan juga dengan pemulihan fungsi jantung yang normal yang perlahan. Penyebab yang paling biasa dari keadaan ini adalah kecergasan fizikal kanak-kanak yang lemah, serta disfungsi sistem saraf autonomi. Keadaan terakhir praktikal adalah norma bagi organisma yang sedang tumbuh. Oleh itu, dengan pengecualian penyakit kronik dengan hasil indeks Rufier yang buruk, aktiviti fizikal tidak hanya dibenarkan. Mereka diperlukan untuk perkembangan penuh anak. Dalam kes ini, dia sering ditugaskan ke kumpulan khas untuk pendidikan jasmani, dan kemudian dapat dipindahkan ke persiapan dan bahkan umum.

Sekiranya seorang kanak-kanak aktif dalam sukan, indeks Rufiernya ditentukan dengan kerap. Ini memungkinkan untuk membuktikan pada waktunya bahawa intensiti latihan terlalu tinggi..

Ujian Rufier-Dixon untuk orang dewasa

Ujian ini boleh digunakan pada orang dewasa untuk menilai prestasi jantung secara kasar. Semakin baik otot jantung dilatih, semakin perlahan denyut nadi meningkat semasa bersenam dan semakin cepat pulih. Piawaian berasingan untuk wanita dan lelaki belum dikembangkan. Sampel dijaringkan seperti berikut:

  • Norma: dari 0 hingga 5 mata (0 - 2 - sangat baik, 3 - 5 - baik)
  • Hasil purata: 6 - 9 mata
  • Mungkin kegagalan jantung: lebih daripada 10 mata (11 - 15 - sederhana, lebih daripada 15 - teruk).

Indeks Rufier yang tinggi tidak selalu dikaitkan dengan penyakit jantung, kerana nadi diatur oleh banyak faktor, bergantung pada keseimbangan hormon, keadaan paru-paru, darah, dan organ lain.

Pengubahsuaian ujian ini adalah ujian Ruthier-Dixon. Kajian ini memberikan hasil yang lebih tepat apabila digunakan pada orang dewasa. Ia dijalankan dengan cara yang sama seperti ujian Rufier. Indeks akhir dikira menggunakan formula: ((P2 - 70) + (P3 - P1)) / 10, iaitu (P3 + P2 - P1 - 70) / 10.

  • sehingga 5 unit konvensional - prestasi jantung yang baik;
  • 5 - 10 - hasil purata;
  • 10 - 15 - memuaskan;
  • lebih daripada 15 - tidak memuaskan, memerlukan pemeriksaan pesakit yang lebih teliti oleh doktor dan pakar kardiologi.

Setelah masuk ke institusi pendidikan ketenteraan yang lebih tinggi, banyak pemohon diberi elektrokardiogram dengan latihan fizikal atau latihan fizikal. Ini bukan percubaan Rufier. Ujian sedemikian dilakukan di bawah kawalan elektrokardiografi dan merangkumi penilaian bukan sahaja denyut nadi, tetapi juga petunjuk ECG pada peringkat awal, setelah 70 jongkok dan 10 minit setelah akhir beban..

Pengarang artikel: Pengamal perubatan tinggi Chubeyko V.O. (Universiti Perubatan Negeri Omsk dengan kepujian, ijazah akademik: "calon sains perubatan").


Artikel Seterusnya
Eosinofil darah menurun