Kaki membengkak


Kasut yang biasa menjadi sesak pada waktu petang, dan pergelangan kaki bengkak - ini adalah tanda bengkak, yang dapat disertai dengan rasa sakit dan rasa letih di kaki.

Kes pembengkakan kaki yang terpencil adalah sangat wajar jika cuaca panas di luar, anda banyak berjalan dan untuk waktu yang lama, memakai pakaian dan kasut yang tidak selesa, atau melakukan penerbangan jauh..

Tetapi apabila gejala seperti itu mulai muncul secara teratur, ini adalah kesempatan untuk memikirkan kesihatan anda dan mendapatkan nasihat perubatan.

  • Mengapa kaki saya membengkak?
  • Bengkak kaki - apa sebabnya?
  • Kemungkinan penyakit
  • Pencegahan bengkak
  • Cara merawat bengkak kaki?

Edema adalah pengumpulan lebihan cecair di dalam tisu. Dalam keadaan semula jadi, jika tidak ada patologi, tubuh mengeluarkannya melalui sistem vena dengan sendirinya.

Sekiranya pembengkakan ekstremitas mengganggu anda dan disertai dengan gejala yang membimbangkan, seperti: penampilan nodul pada urat, kawasan gelap pada kulit, urat labah-labah; lebam dan hematoma yang kerap, walaupun dengan lebam dan tekanan ringan - ini boleh menjadi isyarat masalah dengan saluran darah dan perkembangan penyakit seperti trombophlebitis dan vena varikos.

Mengapa kaki saya membengkak?

Kedua-dua lelaki dan wanita menghadapi masalah bengkak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan biasanya meningkat pada waktu petang..

Penyebab umum edema kaki termasuk:

    Minum banyak cecair pada waktu siang.

Kelembapan berlebihan tidak mempunyai masa untuk dilakukan oleh kapal dan memasuki ruang antara sel.

Duduk lama di kerusi yang terlalu lembut dan rendah, postur yang tidak selesa (kaki bersilang).

Dalam kedua kes tersebut, urat besar dimampatkan, dan darah tidak mengalir dengan baik ke kaki..

Masalah ini sering dihadapi oleh orang yang terlibat dalam latihan berlari, berjalan kaki, latihan kekuatan. Pakaian dan kasut yang tidak selesa.

Ramai wanita biasa dengan perasaan letih kaki ketika memakai kasut bertumit tinggi. Kedudukan kaki yang tidak normal dan peningkatan tekanan pada jari kaki mengganggu aliran darah dan boleh menyebabkan pembengkakan. Masalah serupa berlaku apabila telapak kasut benar-benar rata. Kebiasaan memakai seluar dan seluar jeans yang ketat juga boleh menyebabkan peredaran darah yang lemah.

Pada orang gemuk, kerana gangguan metabolik dan beban yang lebih tinggi pada kaki, pembengkakan mungkin berlaku..

Pada wanita hamil, edema mungkin muncul akibat peningkatan tekanan pada kaki dan perubahan hormon. Tetapi ia juga boleh memberi isyarat gestosis (penyakit vaskular yang serius), oleh itu, dengan kerap pembengkakan kaki pada trimester ketiga atau selepas melahirkan, anda perlu segera berjumpa doktor.

  • Sekiranya terdapat kecederaan, luka bakar dan radang dingin di bahagian bawah kaki, kawasan kulit yang terkena boleh menjadi sangat bengkak - sehingga keterbatasan pergerakan.
  • Bengkak kaki - apa sebabnya?

    Bergantung pada sebabnya, terdapat 7 jenis edema kaki..

    Edema kongestif

    Selalunya berlaku dengan vena varikos dan trombophlebitis, ketika aliran darah normal dan kerja injap vena terganggu. Stagnasi darah di urat berlaku, tekanan pada dinding pembuluh darah meningkat, yang menyebabkan penipisan mereka dan masuknya darah ke dalam tisu.

    Edema varikos

    Seperti yang anda duga dari namanya, jenis bengkak ini adalah ciri-ciri vena varikos. Pada peringkat awal penyakit ini, pembengkakan berlaku secara berkala dan lebih baik untuk rawatan, pada peringkat kemudian, susu dan edema biru terjadi, yang dapat disertai dengan rasa sakit, demam, perubahan warna pada kulit, dan perkembangan ulser trofik.

    Edema hidremia

    Mereka muncul disebabkan oleh pengumpulan lebihan cairan dalam tisu, yang terjadi dengan latar belakang gangguan ginjal, di mana fungsi penyaringan mereka menurun.

    Edema neuropatik

    Berlaku pada pesakit diabetes dan penghidap alkohol.

    Edema cachectic

    Mereka adalah gejala kekurangan zat makanan protein, yang berlaku dengan latar belakang kekurangan makanan protein dalam diet, bentuk anemia kronik, neoplasma malignan.

    Edema alahan

    Mereka menampakkan diri sebagai reaksi tubuh terhadap alergen. Ia berlaku secara tiba-tiba dalam kombinasi dengan kemerahan kulit dan gatal-gatal. Pergi semasa mengambil antihistamin.

    Edema mekanikal

    Muncul dengan kecederaan: lebam, patah tulang, mampatan saluran darah.

    Kemungkinan penyakit

    Selain alasan yang telah dijelaskan, pembengkakan kaki boleh menjadi gejala pelbagai penyakit, seperti:

    Dengan patologi buah pinggang, termasuk penyakit seperti glomerulonefritis dan pielonefritis, bengkak muncul terutamanya pada wajah (kelopak mata bengkak) dan kemudian merebak ke anggota badan.

    Sirosis hati

    Pada sirosis, pembengkakan kaki disertai dengan pengembangan dan pendarahan dari kerongkongan, asites, peningkatan urat hemoroid, dan kegagalan hati.

    Keletihan badan

    Dengan berpuasa yang berpanjangan, penyakit gastrousus (di mana protein cepat dikeluarkan dari badan), alkoholisme, kaki dan kaki sering membengkak.

    Phlebeurysm

    Bengkak setelah berdiri berpanjangan dalam kombinasi dengan urat varikos yang ketara adalah salah satu gejala utama vena varikos pada bahagian bawah kaki.

    Thrombosis dan trombophlebitis

    Kedua-dua penyakit ini dikaitkan dengan penyumbatan saluran oleh pembekuan darah. Oleh kerana darah tiba-tiba berhenti mengalir ke anggota badan, kaki tiba-tiba dan membengkak dengan kuat, hiperemia dan pemadatan tisu tempatan muncul.

    Dengan trombosis, setelah manifestasi pertama, edema tidak hilang, simptomnya memasuki tahap sindrom pasca-tromboflebotik.

    Dengan penyakit ini, pembengkakan kaki dan kaki bawah (lebih kerap - unilateral) berlaku, dengan penyebaran seterusnya ke paha. Pada peringkat awal, edema hilang dengan rawatan yang tepat pada masanya, dengan perkembangan penyakit yang lebih lanjut, ia dapat menjadi kekal, dan dalam kes-kes lanjut ia memperoleh struktur yang padat, pertumbuhan berserat bermula di daerah yang terkena.

    Penyakit sendi Dengan patologi sendi, kaki rata, edema berlaku di sekitar zon penyetempatan masalah.

    Pencegahan bengkak

    Untuk menghilangkan edema kaki dan mengelakkan perkembangan penyakit, disarankan:

    - pakai kasut yang selesa dan sesuai yang tidak boleh di tekan, tetapi dipegang sedikit longgar di kaki. Lebih baik menanggalkan kasut bertumit tinggi atau mempunyai pasangan pengganti yang selesa pada siang hari.

    - semasa tidak aktif bekerja, ubah kedudukan kaki, jangan duduk lama dengan kaki bersilang atau terselip.

    - urut bahagian yang bengkak secara berkala.

    - mengawal berat badan dan diet anda.

    - untuk menghilangkan keletihan pada waktu malam, sebelum tidur, disarankan untuk mengangkat kaki anda dalam kedudukan yang rawan di atas paras jantung (untuk ini anda boleh meletakkan bantal atau roller di bawahnya), ini akan menormalkan peredaran darah.

    Cara merawat bengkak kaki?

    Pertama sekali, jika simptom mula mengganggu anda, anda perlu berjumpa doktor. Pemeriksaan, yang diresepkannya, akan mengungkap penyebab bengkak dan merancang rawatan lebih lanjut.

    Kaedah diagnostik standard merangkumi:

    - pemeriksaan oleh doktor dari kawasan masalah;

    - pengumpulan maklumat mengenai keadaan pesakit dalam format tinjauan;

    - ujian makmal darah dan air kencing;

    - jika perlu, pemeriksaan instrumental dijalankan (MRI, CT, dll.).

    Tugas utama terapi berikutnya bukan hanya untuk menghilangkan edema, tetapi untuk mengenal pasti penyebab atau penyakit yang menyebabkannya. Perubatan Tibet mematuhi konsep ini dengan tepat dan, bersama dengan kaedah diagnostik moden, menggunakan kaedah tradisional yang dapat melawan penyakit dengan berkesan, tanpa pembedahan, penggunaan pil dan suntikan..

    Doktor klinik Naran menyusun program rawatan individu, yang merangkumi cadangan untuk membetulkan pemakanan dan gaya hidup, mengambil ubat herba Tibet, dan satu set prosedur.

    Ubat-ubatan herba Tibet mempunyai sejumlah khasiat yang luar biasa yang memberi mereka kelebihan besar dalam rawatan edema kaki berbanding dengan produk kimia perubatan Barat. Mereka mempengaruhi semua organ dan sistem, meningkatkan fungsi organ dalaman, menormalkan aktiviti sistem endokrin dan saraf, menstabilkan metabolisme limfa.

    Pada peringkat awal penyakit vena, hasil yang baik diperoleh dengan prosedur fisioterapi yang memperbaiki keadaan pesakit dan mengelakkan perkembangan penyakit selanjutnya..

    Kaedah perubatan oriental berikut dapat memerangi edema kaki dengan jayanya:

    • akupresur - menormalkan dan memulihkan fungsi organ dalaman yang mencukupi, meningkatkan peredaran limfa dan darah ke seluruh badan.
    • akupunktur - menormalkan metabolisme tenaga dalam badan, merangsang pengaliran impuls saraf ke sel, meningkatkan peredaran cecair di dalam badan, yang mempunyai kesan yang baik untuk mencegah edema kaki.
    • terapi vakum - membantu menormalkan aliran darah dan limfa di dalam badan, menghilangkan kesesakan.
    • terapi batu - menormalkan proses metabolik dalam badan, peredaran kapilari dan vena, menguatkan dinding saluran darah, mengeluarkan toksin, cecair berlebihan, lendir, lemak dari organ dan tisu.
    • moxibustion - haba lembut dari cerut wormwood yang membara membantu meningkatkan tenaga penting, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan blok tenaga, merangsang daya dalaman, meningkatkan proses metabolik.
    • minyak-herba memampatkan "Horme" - meningkatkan metabolisme, menghilangkan kesesakan.
    • hirudoterapi - mencegah pembentukan trombus, memulihkan peredaran darah mikro, limfa, cecair intercellular, menghilangkan kesesakan pada tisu, melegakan edema.

    Punca, gejala edema kaki, cara membuangnya?

    Apa itu edema kaki?

    Pembengkakan kaki adalah limpahan cecair di dalam sel dan ruang antar sel tisu otot kaki. Segmen distal pada bahagian bawah kaki - kaki dan kaki - paling kerap mengalami perubahan patologi seperti itu. Fenomena ini dikaitkan dengan beban fungsional tertinggi, yang dilakukan oleh kaki dan kaki seseorang dalam proses kehidupan, dan kedudukan terendah mereka berkaitan dengan bahagian tengah badan ketika berdiri tegak.

    Semua cecair di dalam badan terletak di ruang vaskular dan antar sel. Kemungkinan dan tahap pertumbuhan edema bergantung pada keseimbangan antara mereka..

    Dalam mekanisme penyesuaian diri ini, pautan utama tergolong dalam:

    Tekanan darah hidrostatik pada dinding vaskular;

    Ciri hidrodinamik aliran darah;

    Petunjuk aktiviti osmotik dan onkotik plasma dan ruang antara sel.

    Pembengkakan kaki boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza, tetapi selalu menjadi bukti ketidakseimbangan antara kemungkinan sebenar mekanisme fisiologi untuk mengatur pertukaran cecair dan beban pada ruang antar sel. Pembengkakan kaki boleh menjadi reaksi normal tubuh yang adaptif terhadap keadaan persekitaran, dan manifestasi pertama penyakit serius.

    Gejala edema kaki yang teruk

    Anda dapat memahami dan mengesyaki adanya pembengkakan kaki berdasarkan gejala tertentu. Mereka boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza, dan pada masa yang sama dapat tetap stabil atau maju. Dalam kes pertama, mereka bercakap mengenai mekanisme fisiologi penampilan sindrom edema. Pada yang kedua, ia pasti mengenai patologi. Oleh itu, dengan mempertimbangkan masalah seperti itu, seseorang tidak dapat mengabaikan manifestasi edema, yang mungkin menunjukkan penyakit berbahaya..

    Gejala yang membimbangkan termasuk:

    Sedap. Ini adalah penyebaran cahaya pada kulit dan tisu subkutan kulit di bahagian bawah ketiga dan kawasan sendi pergelangan kaki sepanjang keseluruhan lilitan pada kedua-dua anggota badan. Kehadirannya dibuktikan dengan jejak cahaya yang tersisa setelah tekanan kuat pada kulit permukaan anterior kaki bawah dalam unjuran tibia. Nilai diagnostik yang sama tergolong dalam tanda stoking;

    Pembengkakan tempatan. Sebagai peraturan, ia terletak pada satu atau dua anggota badan di kawasan pergelangan kaki atau di sekitar lilitan sendi pergelangan kaki;

    Edema teruk pada satu atau kedua kaki atau kaki. Walau bagaimanapun, ia merebak ke tahap sendi lutut atau lebih tinggi lagi. Selepas menekan kulit, kemurungan yang besar tetap ada, yang tidak mengembang untuk masa yang lama;

    Gangguan kulit trofik akibat edema. Mereka berlaku secara eksklusif dengan edema yang teruk, menyebabkan hiperextensi kulit. Dengan latar belakang ini, aliran keluar cecair yang meningkat dari permukaan kulit berkembang dan retakan muncul, yang berubah menjadi hakisan, luka, ulser trofik dan dermatitis.

    Penyebab bengkak kaki

    Pembengkakan kaki bukanlah penyakit yang terpisah, tetapi gejala yang mesti ditafsirkan dengan betul berkaitan dengan menentukan kemungkinan penyebab kejadiannya. Terdapat beberapa kumpulan penyakit yang dimanifestasikan oleh edema kaki. Semua penyakit ini dan kriteria diagnostik pembezaan utama ditunjukkan dalam jadual:

    Kumpulan penyakit penyebab

    Seperti apa rupa edema?

    Pembengkakan kaki pada orang yang sihat kerana kelebihan ekstremitas bawah dan kesan hidrostatik pada saluran mikrovaskular dengan latar belakang berpanjangan dalam kedudukan tegak.

    Kedua-dua kaki dan kaki membengkak pada tahap yang sama. Edema diwakili oleh pasty di sepertiga bahagian bawah keseluruhan lilitan kaki. Muncul pada waktu petang setelah berdiri atau kerja keras secara fizikal. Selepas berehat, edema seperti itu hilang..

    Bengkak kaki, sebagai tanda kegagalan jantung

    Dengan penyakit jantung, disertai dengan kegagalan peredaran darah, terdapat kesesakan berterusan di urat. Ini ditunjukkan oleh edema dengan kepadatan dan kelaziman yang berbeza-beza: dari ringan dan tidak signifikan pada peringkat awal, hingga padat dan meluas hingga sendi lutut semasa dekompensasi. Kedua-dua anggota badan membengkak. Pada waktu pagi, bengkak mungkin sedikit menurun.

    Pembengkakan kaki dengan patologi buah pinggang

    Kaki dan kaki paling bengkak dengan sindrom nefritik dan kegagalan buah pinggang yang teruk. Keparahan yang sama pada kedua-dua anggota badan diperlukan. Tidak seperti edema jantung, edema ini lebih ketara pada waktu pagi, dan berkurang pada waktu petang. Muka bengkak lebih bersifat dari bahagian bawah kaki.

    Pembengkakan kaki pada penyakit sistem vena di hujung kaki (vena varikos, trombophlebitis, sindrom pasca-tromboflebitis)

    Edema semestinya unilateral, dan jika dua hala, maka dengan lesi dominan salah satu kaki. Edema sedemikian sangat berterusan dan padat. Lebih teruk selepas berada dalam posisi tegak, terutama tidak bergerak. Pembengkakan kawasan peri-malleolar paling ketara. Setelah berada dalam kedudukan mendatar, bengkak menurun.

    Pembengkakan kaki pada penyakit sistem limfa pada bahagian ekstremitas (erysipelas dan akibatnya, kekurangan limfa, limfedema)

    Seperti edema vena, edema terletak terutamanya di satu sisi. Mereka dibezakan oleh ketumpatan dan ketahanan yang sangat tinggi. Jarang berkurang dari sebarang manipulasi dan tindakan. Manifestasi khas dari edema asal limfa adalah penyetempatan pada punggung kaki dalam bentuk bantal.

    Pembengkakan kaki dengan patologi sistem osteoartikular

    Hampir selalu unilateral, terbatas, dilokalisasi di kawasan sendi atau tulang yang terkena, disertai dengan rasa sakit dan gangguan fungsi sokongan dan berjalan.

    Pembengkakan kaki dengan penyakit radang dan bernanah pada kulit dan tisu lembut, dengan kecederaan pada kaki

    Edema terhad. Keterukannya boleh berbeza. Dengan gigitan dan kecederaan, edema merebak di sekitar lesi. Dengan abses yang mendalam, keseluruhan segmen yang terjejas meningkat dalam jumlah.

    Untuk patah tulang, edema tempatan di tempat patah tulang adalah lebih biasa, untuk pecahnya ligamen dan keseleo - edema yang berleluasa dari jenis hematoma.

    Punca lain dari pembengkakan kaki:

    Myxedema dan hipotiroidisme;

    Sindrom pramenstruasi dan kehamilan;

    Hyperaldosteronism dan hiperfungsi adrenal;

    Pembaziran makanan dan cachexia asal lain;

    Gangguan vaskular neuroparalytic pada latar belakang patologi sistem saraf.

    Edema lembut, seragam, terletak di kedua-dua anggota badan. Pengecualian adalah kes penyakit sistem saraf, disertai dengan kelumpuhan sepihak..

    Dalam keadaan seperti itu, edema dilokalisasikan pada anggota badan yang terkena. Edema ini agak stabil sepanjang hari, tetapi mungkin bertambah buruk pada waktu petang. Mereka tidak mencapai tahap keparahan yang besar, kecuali kes-kes dekompensasi penyakit dan peningkatan keadaan umum, kerana penambahan penyebab peningkatan bengkak.

    Semasa menentukan kemungkinan penyebab munculnya edema kaki, keadaan umum dan gejala yang menyertainya mesti diambil kira. Sekiranya ada, ini pasti edema patologi yang memerlukan campur tangan perubatan.!

    Cara menghilangkan bengkak dari kaki anda?

    Rawatan edema kaki bukanlah urusan yang betul dan bermanfaat. Bagaimanapun, menghilangkan gejala tidak dapat melegakan seseorang dari penyakit ini. Oleh itu, lebih tepat untuk merawat bukan edema, tetapi penyakit yang menyebabkan penampilan mereka. Pengecualian adalah kes edema hidrostatik pada orang yang sihat dengan latar belakang terlalu banyak kaki..

    Taktik rawatan yang berbeza untuk edema kaki adalah seperti berikut:

    Edema hidrostatik pada orang tanpa patologi:

    Mengehadkan aktiviti fizikal pada kaki;

    Pemuatan berkala untuk otot betis dalam bentuk kedudukan tinggi, gimnastik dan urut;

    Penggunaan kaus kaki mampatan (stoking, setinggi lutut, ketat), yang membantu mengekalkan cecair di ruang vaskular dengan memampatkan tisu lembut;

    Langkah khusus tidak diperlukan kerana asal edema fisiologi. Dilarang menggunakan salap dan gel yang dijelaskan dalam bahagian "rawatan edema asal vena".

    Edema jantung dan buah pinggang:

    Diuretik. Diuretik pelbagai gelung (furosemide, lasix, trifas), thiazide (indapamide, hypothiazide) dan potassium-sparing (veroshpiron, spironolactone) digunakan. Kekerapan pemberian, bentuk dos dan tempoh rawatan bergantung pada tahap kegagalan jantung. Edema yang teruk dirawat dengan diuretik gelung suntikan dengan peralihan secara beransur-ansur kepada pemberian tablet ubat atau ubat yang serupa dari kumpulan lain. Untuk terapi dekongestan jangka panjang, diuretik thiazide paling sesuai digabungkan dengan verospiron;

    Persediaan kalium (Panangin, Asparkam). Perlu dimasukkan dalam terapi ubat dengan diuretik gelung. Ini diperlukan untuk mengimbangi kehilangan ion kalium, yang dikeluarkan dalam air kencing semasa rangsangan diuresis. Tetapi ubat-ubatan tersebut dikontraindikasikan dalam kegagalan buah pinggang..

    Ejen kardioprotektif. Mereka tidak mempunyai kesan anti-edema langsung, tetapi mereka menguatkan otot jantung, kelemahan yang menyebabkan kegagalan jantung dan pembengkakan kaki.

    Edema vena:

    Mampatan kaki dan kaki dengan pembalut elastik atau pakaian rajut khas. Acara ini harus menjadi yang pertama dalam rawatan kompleks sindrom edema, kerana ia bukan sahaja membantu dalam memerangi edema kaki, tetapi merupakan kaedah yang sangat baik untuk mencegah perkembangan kekurangan vena. Perkara utama adalah mengikuti semua peraturan pembalut elastik;

    Phlebotonics (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Mekanisme tindakan anti-edematous ubat dalam kumpulan ini adalah untuk menguatkan dinding vena dan saluran darah mikrovaskular. Phlebotonics asal tumbuhan (escuzan) boleh diresepkan sekiranya tidak ada tanda-tanda vena varikos yang jelas, jika pada masa yang sama terdapat rasa kering yang melampaui edema hidrostatik biasa;

    Pengencer darah (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Mekanisme untuk mengurangkan pembengkakan kaki dikaitkan dengan penurunan kelikatan darah. Sekiranya ia menjadi lebih cair, aliran keluarnya bertambah baik, dan ini menghalang genangan dan peluh pada tisu dalam bentuk edema;

    Persediaan tempatan dalam bentuk salap dan gel (gel lioton, salep heparin, troxevasin, hepatrombin, venohepanol, aescin, venitan). Aplikasi tempatan mereka cukup berkesan, baik untuk patologi vena dan untuk edema dengan latar belakang keletihan kaki yang biasa sebagai akibat daripada latihan berlebihan.

    Diuretik untuk pembengkakan kaki

    Diuretik untuk edema kaki mempunyai nama umum - diuretik.

    Mereka seterusnya dibahagikan kepada beberapa kelas:

    Saluretik, yang dapat diwakili oleh: ubat gelung (Bumetanide, Torasemide, Ethacrynic acid, Lasix, Furosemide), agen thiazide (Cyclomethiazide, Hypothiazide), inhibitor anhidrat karbonik (Diacarb, Acetazolamide) dan sulfonamides Chorthaliumidone,.

    Diuretik hemat kalium, termasuk: Spironolactone, Amiloride, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenone.

    Osmotik adalah Mannitol dan Urea.

    Semua ubat ini berbeza dalam keberkesanannya, jangka masa tindakan dan kelajuan permulaan kesan terapi. Mereka mempunyai petunjuk dan kontraindikasi dan diresepkan secara eksklusif oleh doktor sesuai dengan penyakit pesakit..

    Kadang-kadang pembengkakan teruk muncul ketika jatuh atau cedera pada anggota bawah. Keadaan ini memerlukan penyertaan segera dari seorang profesional perubatan yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan memberikan pertolongan cemas. Sekiranya orang yang cedera mengalami kesakitan yang teruk walaupun dengan pergerakan ringan.

    Selalunya pada waktu petang, orang dewasa menemui gejala yang tidak menyenangkan. Ini adalah kaki yang bengkak. Apabila bengkak berlaku, terdapat rasa berat pada kaki. Malah kaki kecil berubah menjadi sejenis meja sisi katil. Ia berlaku bahawa penyakit ini tidak memberikan gejala yang menyakitkan - sekurang-kurangnya pada peringkat awal..

    Ubat tradisional menawarkan kaedah yang berkesan untuk mengatasi pembengkakan kaki: 1 sudu teh bunga jagung biru harus dituangkan 250 gram. air mendidih dan biarkan mendidih selama 8-9 jam. Warna infus mempunyai warna kuning-coklat, bergantung pada kesegaran bahan mentah (perbungaan muda memberi warna yang lebih kaya).

    Kaki membengkak - apa yang perlu dilakukan? Cara melegakan bengkak dengan cepat sekiranya kaki anda bengkak?

    Bengkak pada kaki adalah fenomena biasa yang menampakkan diri dalam kebanyakan kes di antara seks yang adil. Sebab-sebab kejadiannya sangat berbeza: kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi, berjalan kaki panjang. Walau bagaimanapun, fenomena ini juga dapat muncul disebabkan oleh gangguan proses dalaman tubuh yang terganggu, oleh itu gejala ini tidak dapat diabaikan. Mengapa edema muncul dan bagaimana menanganinya akan dibincangkan lebih lanjut.

    Sebab keradangan

    Edema adalah pengumpulan cecair di bahagian tertentu badan. Fenomena fisiologi ini dikaitkan dengan peredaran bahan yang terganggu. Ia berlaku pada wanita dan lelaki, selalunya pada waktu petang. Sumbernya boleh menjadi faktor luaran dan proses dalaman patologi.

    Cara hidup

    Keradangan jenis ini disebabkan oleh faktor luaran dan dapat dengan mudah dihilangkan dengan mengubah beberapa tabiat. Dalam kes ini, tidak memerlukan rawatan khas atau prosedur yang panjang. Sebabnya mungkin terletak pada faktor berikut:

    • Pengambilan air berlebihan pada waktu siang. Minum banyak cecair baik untuk fungsi tubuh, tetapi terlalu banyak menyebabkan berlebihan. Kapal tidak dapat menahan beban tinggi, akibatnya dindingnya menjadi lebih tipis, dan risiko pengembangan vena varikos meningkat. Akibatnya, air memasuki ruang antara sel dan terkumpul di bahagian periferal badan..
    • Kedudukan duduk lama. Gaya hidup yang tidak aktif, dipaksa oleh spesifik pekerjaan, membawa kepada gangguan peredaran darah. Memperburuk kedudukan sedia ada melintasi kaki semasa duduk. Vena dicubit dan menghalang aliran darah yang sihat. Juga, kerusi atau kerusi berlengan yang rendah dan lembut boleh menyebabkan rasa tidak selesa kerana mencubit saluran darah. Kedudukan duduk yang berterusan boleh menyebabkan bukan sahaja pembengkakan pada bahagian bawah kaki, tetapi juga pembentukan gumpalan darah di pembuluh darah.
    • Keamatan aktiviti fizikal. Sukan tertentu yang menegangkan otot kaki boleh menyebabkan air terkumpul di tisu antar sel.

    Sebab yang disenaraikan menyebabkan pembengkakan sementara yang berkaitan dengan tanda-tanda luaran, gaya hidup dan tabiat. Pengumpulan cecair jenis ini tidak memerlukan ubat dan rawatan jangka panjang, cukup hanya untuk mengubah kedudukan badan atau menghilangkan kebiasaan.

    Kasut yang tidak sesuai

    Kaki yang bengkak mungkin disebabkan pilihan kasut yang salah. Populasi wanita lebih cenderung menghadapi pembengkakan jenis ini. Contohnya, kasut bertumit tinggi menjaga kaki dalam kedudukan yang tidak wajar. Tumit yang dinaikkan memindahkan tekanan ke jari kaki dan kaki. Ini menjadi penyebab peredaran darah terjejas. Ini menjadi alasan untuk perkembangan pelbagai patologi dalam struktur kaki dan fungsi normal saluran darah..

    Juga, kasut dengan tapak kaki rata menyumbang kepada pengembangan kaki rata dan penampilan tidak selesa. Dan kasut yang lebih kecil dari yang seharusnya akan meletakkan kaki dalam kedudukan yang ketat dan memaksa jari kaki ke posisi yang tidak wajar, menyebabkan rasa tidak selesa. Penting untuk memilih kasut yang sesuai di mana kaki akan mengambil kedudukan yang selesa. Alternatif yang baik adalah menukar kasut anda sepenuhnya, contohnya, dari tumit tinggi hingga kasut yang selesa. Ini akan mencegah penampilan bengkak, aliran darah terganggu, dan membiarkan kaki berehat..

    Metabolisme terganggu

    Selalunya, metabolisme terganggu berlaku kerana dua sebab: kehamilan atau berat badan berlebihan. Sekiranya binaannya terlalu padat, berjalan di kaki akan menyebabkan peningkatan beban. Ini mengganggu peredaran darah, menyumbang kepada pengumpulan air di kaki. Akibatnya, kaki membengkak, ketidakselesaan timbul ketika berjalan.

    Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan hormon, fisiologi. Keradangan boleh disebabkan oleh toksikosis lewat.

    Semasa membawa anak, penting untuk memberitahu doktor yang hadir mengenai penampilan fenomena ini. Pemeriksaan tepat pada masanya akan mencegah perkembangan proses patologi dan penyakit serius.

    Pengumpulan cecair di kaki boleh disebabkan oleh peningkatan berat badan semasa kehamilan, di mana peningkatan beban pada kaki diletakkan. Doktor mengesyorkan untuk mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan dalam jangka hayat ini, serta memilih kasut yang selesa dan luas untuk membolehkan kaki anda berehat.

    Akibat kecederaan

    Bengkak di bahagian bawah kaki diperhatikan dengan kecederaan atau lebam. Fraktur atau keseleo menyebabkan tisu di sekitar kawasan yang terjejas membengkak dan mengambil warna biru tertentu. Dengan radang dingin dan luka bakar, fenomena serupa juga diperhatikan. Pembengkakan kaki semestinya menjadi alasan untuk menghubungi traumatologist. Gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan gangguan serius..

    Proses patologi

    Pembengkakan kaki boleh menjadi gejala perkembangan proses patologi, permulaan penyakit serius. Oleh itu, dengan kemunculan lepuh yang kerap dan berpanjangan yang tidak berkaitan dengan faktor luaran, adalah penting untuk segera berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Jika tidak, komplikasi mungkin muncul, dan penyakit ini akan berkembang ke tahap di mana rawatan menjadi sukar atau bahkan mustahil..

    Penyakit yang mungkin termasuk penyakit buah pinggang, diabetes mellitus, limfedema, alahan dan penyakit lain. Sekiranya pembengkakan disertai dengan aritmia, takikardia, sesak nafas dan sakit dada, maka kerja otot jantung terganggu, dan kegagalan jantung dapat berkembang. Juga, pembengkakan anggota badan boleh dikaitkan dengan patologi yang berkaitan dengan disfungsi sistem saraf. Dalam kes ini, perubahan tingkah laku dan keperibadian, koordinasi pergerakan yang terganggu, dan disorientasi adalah ciri. Sakit kepala yang teruk, gangguan tidur, penurunan kepekaan terhadap rangsangan luar terasa.

    Sekiranya, dalam kombinasi dengan edema bahagian bawah kaki, terdapat gejala tidak spesifik tambahan, anda perlu berjumpa doktor untuk diagnosis yang komprehensif dan segera memulakan rawatan.

    Phlebeurysm

    Dalam kes yang kerap, keradangan menandakan perkembangan vena varikos, vena varikos. Di kalangan populasi wanita, alasan ini lebih biasa daripada yang lain..

    Lelaki juga mempunyai urat varikos, tetapi pada tahap yang lebih rendah. Kegemukan, diet yang tidak betul dan tidak sihat, gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada penyakit ini..

    Masalah varikos berlaku pada wanita hamil dan mereka yang jenis aktiviti dikaitkan dengan aktiviti fizikal pada kaki. Juga, kekurangan zat makanan dan keturunan sering menyebabkan perkembangan vena varikos..

    Apabila keradangan berkembang, penting untuk berjumpa doktor untuk mengenal pasti penyakit pada peringkat awal perkembangan. Semakin awal patologi dikesan, semakin tinggi peluang pemulihannya. Tahap vena varikos yang maju membawa kepada fakta bahawa kulit pada kaki menjadi kurus, hiperpigmentasi muncul. Pada mulanya, masalahnya hanya berkaitan dengan pembentukan ciri-ciri urat labah-labah. Tetapi kemudian, bisul, trombophlebitis dan juga gangren terbentuk..

    Kaedah rawatan

    Ubat dan kaedah alternatif akan membantu melegakan bengkak dengan cepat. Tetapi dengan pembengkakan ekstrim yang berpanjangan, disarankan untuk berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan badan untuk mengecualikan proses dan penyakit patologi. Diagnostik tepat pada masanya akan memungkinkan untuk mengenal pasti kemungkinan penyakit pada peringkat awal, ketika kemungkinan pemulihannya tinggi. Sekiranya simptom tersebut disebabkan oleh gaya hidup yang tidak betul, kasut yang tidak selesa atau tabiat buruk, maka anda dapat menghilangkan penyakit itu sendiri, dengan usaha.

    Setelah seharian bersusah payah dan lama dalam kedudukan tegak, kaki membengkak. Oleh itu, penting untuk berehat setelah pulang ke rumah. Dianjurkan untuk meletakkan kaki anda di permukaan yang lembut, pada tahap otot pektoral. Ia menormalkan peredaran cecair di dalam badan dan peredaran darah.

    Juga, jika anda harus memakai kasut tumit tinggi, maka anda harus memberi peluang pada kaki anda untuk berehat di siang hari, bertukar menjadi kasut yang selesa. Selipar rumah mestilah selesa, dengan tapak kaki yang selesa yang tidak memampatkan kaki. Mandi suam dengan minyak pati atau herba tidak akan berlebihan. Krim kaki yang menenangkan boleh digunakan untuk melegakan keradangan.

    Kepentingan pemakanan

    Apabila anggota badan membengkak, anda perlu memperhatikan diet harian anda. Ia mesti merangkumi sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang mempunyai kesan diuretik. Ini termasuk produk berikut:

    • tembikai;
    • tembikai;
    • aprikot;
    • raspberry;
    • epal;
    • tomato;
    • daun selada.

    Dianjurkan untuk mengelakkan pengambilan air dan minuman yang berlebihan. Pengambilan harian purata tidak boleh melebihi tiga liter - ini semua cair setiap hari, termasuk sup, teh, kopi. Anda juga harus mengecualikan dari menu produk berbahaya, pewarna dan bahan tambahan makanan yang menyumbang kepada perkembangan proses patologi dalam badan. Dianjurkan untuk makan makanan yang mengandungi kalium dan unsur dan vitamin yang bermanfaat.

    Ubat

    Sekiranya penghapusan faktor luaran dan pemakanan yang betul tidak membantu menghilangkan bengkak, maka anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan cadangan mengenai apa yang harus dilakukan dalam situasi ini. Setelah diperiksa, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang akan melegakan keradangan. Selalunya ini adalah ubat diuretik yang bertujuan membuang air dari badan, menghilangkan bengkak. Penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan dan menyebabkan komplikasi, terutama jika masalahnya terletak pada penyakit serius..

    Orang mempunyai kesalahpahaman yang besar bahawa penggunaan salap dan krim dapat digunakan untuk menyembuhkan bengkak pada bahagian bawah kaki..

    Pertama, anda perlu mengenal pasti penyebab kemunculan bengkak, dan mengambil ubat-ubatan yang menghilangkan sumber malaise. Oleh itu, rawatan harus menyeluruh, setelah pemeriksaan yang tepat. Sebagai contoh, jika pembengkakan kaki disebabkan oleh kerosakan otot jantung, maka peningkatan ukuran tidak hanya dilihat pada anggota bawah, tetapi juga di bahagian badan yang lain. Mengubah kedudukan badan tidak melegakan, tidak menghilangkan penyakit, tetapi menyumbang kepada pergerakannya ke kawasan lain.

    Tindakan mengurut dan pelbagai lotion kerana pelanggaran di hati tidak memberikan hasil yang positif. Penting untuk menyelesaikan masalah bengkak dari dalam, menormalkan fungsi organ dalaman yang betul. Untuk melakukan ini, doktor yang hadir, setelah memeriksa badan, boleh menetapkan jenis ubat berikut:

    • Diuretik. Ini termasuk jenis seperti ubat kalium, ubat thiazide dan gelung.
    • Ubat kardioprotektif. Ubat jenis ini bertujuan untuk menguatkan otot jantung, mereka menghilangkan kegagalan jantung dan mencegah pengekalan cecair di kaki..
    • Persediaan yang mengandungi kalium. Ubat-ubatan ini diresepkan oleh doktor, dengan syarat pemeriksaan tidak mendiagnosis kegagalan jantung. Ini adalah pil yang disarankan untuk diambil selari dengan diuretik untuk mengisi kekurangan kalium yang dihasilkan.

    Untuk penyakit buah pinggang dan jantung, rawatan ditetapkan setelah lulus ujian air kencing. Keadaan penting ini membantu mengecualikan kontraindikasi terhadap terapi, dan juga untuk mengelakkan komplikasi..

    Sebagai tambahan kepada pil dan suntikan, doktor boleh menetapkan salap untuk rawatan luaran, selain terapi. Pelbagai salap dan gel dapat membantu menghilangkan gejala, melancarkan peredaran darah, mencegah pembekuan darah dan radang.

    Semasa mendiagnosis urat varikos, ubat sistemik dalam bentuk tablet digunakan. Ubat-ubatan ini dikelaskan sebagai berikut:

    • Venotonik. Ditujukan untuk menguatkan dinding vena, menormalkan injap dinding dalaman vena. Ubat ini membantu menjaga peredaran darah ke arah yang betul. Injap vena menyokong dan menguatkan peredaran darah, mencegah peregangan dinding vena, penipisan permukaan dan aliran cecair.
    • Angioprotectors. Tujuan ubat-ubatan ini adalah untuk menguatkan dinding vena, keanjalannya, dan mencegah kebolehtelapan air dalam tisu. Berkat ini, lebih sedikit zat menembusi ke ruang antar sel, yang mencegah keradangan pada kaki.
    • Ejen antiplatelet. Keistimewaan ubat-ubatan ini adalah untuk menipiskan darah, meningkatkan kecairannya. Penggunaan ubat-ubatan ini diresepkan untuk mencegah trombophlebitis, vasodilatasi dan normalisasi peredaran darah di dalam badan..

    Untuk rawatan urat varikos dan pembengkakan ekstremitas bawah yang dihasilkan, rawatan kompleks ubat-ubatan di atas digunakan. Juga, tablet dikembangkan yang mengandungi kompleks komponen yang diperlukan - vitamin dan unsur surih yang berguna, yang disyorkan untuk pencegahan edema.

    Ubat-ubatan rakyat

    Ubat-ubatan rakyat yang terbukti akan membantu mengurangkan keradangan. Untuk menjalankan prosedur, anda memerlukan bahan yang terdapat di hampir setiap rumah. Tetapi penting untuk diingat bahawa mengurangkan keradangan di rumah bukanlah pengganti rawatan tradisional, melainkan prosedur tambahan untuk terapi yang lebih berkesan. Juga, dengan menggunakan kaedah rawatan nenek, seseorang tidak boleh mengabaikan prosedur pemeriksaan tubuh, kerana dengan menghilangkan gejala, anda dapat memulai penyakit serius..

    Teh hijau telah terbukti secara saintifik untuk membantu penghapusan cecair dan mempunyai sifat diuretik. Sekiranya anda menambahkan susu ke dalam minuman, maka kesannya yang bermanfaat, yang mengurangkan proses keradangan, akan meningkat. Teh hitam dengan susu juga mempunyai kesan yang baik dalam memerangi pembengkakan pada anggota badan. Dan air minum yang bersih pada suhu bilik dengan penambahan lemon akan mempercepat proses metabolisme dan menormalkan keseimbangan air. Decoctions herba berikut akan membantu menghilangkan bengkak:

    • Koleksi Lingonberry.
    • Tekstur rosehip.
    • Pengumpulan herba yang mempunyai kesan diuretik. Komposisi yang dipasang dijual siap di kios farmasi.
    • Jodoh.
    • Caraway.

    Terdapat banyak ramuan bermanfaat lain yang dapat membantu menormalkan peredaran darah dan memerangi pembengkakan kaki. Anda boleh minum teh pudina, yang mempunyai sifat diuretik dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Dan untuk menggunakan produk seperti tembikai dan tembikai, timun, tomato, viburnum dan abu gunung - ia akan menjadi tambahan yang lazat dan menyenangkan untuk rawatan. Buah beri dan buah-buahan ini mengandungi jumlah zat diuretik yang mencukupi yang membantu tubuh mengeluarkan lebihan cecair, racun dan bahan berbahaya. Sebagai tambahan untuk mengurangkan bengkak, pembersihan dalaman dilakukan, yang memberi kesan positif pada keseluruhan kesihatan..

    Mandi kaki

    Mandi suam adalah prosedur yang menyenangkan dan berkesan untuk melegakan bengkak kaki. Terdapat pelbagai resipi untuk penyediaan komponen tambahan untuk prosedur ini. Kelebihan alat ini adalah kos rendah, penjimatan, tetapi, pada masa yang sama, kecekapan tinggi. Beberapa resipi yang paling menarik dan berkesan adalah:

    • Mandi dengan garam laut. Untuk memasak, gunakan bahagian: tiga sudu garam hingga tiga liter air suam. Bahan tersebut dilarutkan, kemudian kaki diturunkan ke dalam campuran yang dihasilkan selama setengah jam. Juga, ramuan perubatan digunakan untuk prosedur: St. John's wort, elderberry, chamomile dan lain-lain. Merebus ramuan ini dicairkan dengan air suam dan kaki diturunkan sekurang-kurangnya 20 minit.
    • Mandian herba. Herba, yang mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat, dapat membantu mengurangkan keradangan dan mengalirkan lebihan cecair dari tisu antar sel di kaki anda. Koleksi siap boleh dibeli di farmasi. Anda boleh menggunakan ivy, cinta, telinga beruang, pudina, akar burdock dan bayaran lain. Untuk menyediakan mandi, cukup untuk menuangkan satu sudu besar dengan satu liter air mendidih.
    • Tab mandi dengan jarum pain. Untuk ini, jarum cemara dituangkan dengan air mendidih dan rebus selama setengah jam dengan penambahan satu sudu garam laut. Setelah kuahnya sejuk dan dimasukkan, ia ditumis dan satu sudu cuka ditambahkan. Kemudian kaki yang bengkak diturunkan ke dalam campuran yang dihasilkan. Ciri penyembuhan jarum pain akan memberi kesan yang baik terhadap kesihatan kaki dan penyingkiran lebihan zat dari tisu..

    Minyak pati siap pudina, kayu putih, pokok teh dan lain-lain sering ditambahkan ke air suam untuk mandi. Mereka membantu mengendurkan otot kaki, membolehkan anda berehat setelah seharian bekerja. Minyak tertentu, seperti pokok teh, mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang dan dapat membantu menormalkan jumlah cecair dan mengurangkan keradangan.

    Penggunaan kompres

    Kompres dianggap sebagai rawatan tempatan yang berkesan di rumah. Ini terdiri daripada menerapkan nutrien secara langsung ke tempat keradangan, yang memungkinkan anda mengaktifkan proses regenerasi pada tahap sel. Kompres yang berkesan merangkumi pilihan berikut:

    • Menggunakan daun kubis. Daun kubis selebar dihancurkan pada kaki dan dibalut dengan pembalut atau pembalut kain kasa. Kubis mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan bahan-bahan negatif toksik dan air berlebihan. Kompres dibiarkan semalaman, tetapi boleh dikeluarkan setelah 2 jam jika perlu.
    • Kompres sayur tumbuk. Untuk prosedur ini, gunakan dill, pasli, selada, chamomile. Hijau dihancurkan dan dituangkan dalam jumlah yang sama dengan air mendidih. Setelah campuran yang dihasilkan dimasukkan, gruel digunakan pada pembengkakan dan diikat dengan pembalut kain kasa. Selepas beberapa jam, kompres dapat dikeluarkan. Ia boleh dibiarkan semalaman untuk hasil yang lebih berkesan..
    • Penggunaan biji rami atau minyak sayuran. Pembalut kain kasa atau kain kapas dibasahi dengan minyak dan disapukan ke tempat peradangan. Dari atas, kaki dibalut dengan bungkus plastik dan dibalut dengan selendang yang hangat. Untuk hasil yang berkesan, sebaiknya tinggalkan kompres semalaman. Kesan penyembuhan minyak akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari tisu antar sel kaki.
    • Menggunakan burdock. Kaedah yang paling sesuai dengan anggaran untuk mengurangkan pembengkakan kaki, yang tidak memerlukan persiapan yang panjang atau tindakan khas. Untuk prosedur, daun burdock muda dipilih dan bahagian dalamnya disapukan pada kaki yang terkena. Dari atas, kilang dipasang dengan pembalut dan dibiarkan semalaman. Burdock mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan lebihan zat dan air dari tisu.

    Kompres popular dalam memerangi keradangan, kerana prosedur ini tidak memerlukan kemahiran dan kebolehan khas. Dan ada komponen untuk operasi di hampir setiap rumah. Hasil positif kompres tidak lama lagi. Sekiranya keradangan itu tidak dikaitkan dengan penyakit serius organ dalaman, maka pada waktu pagi, sebagai peraturan, kaki kelihatan sihat.

    Tindakan pencegahan

    Untuk mengelakkan kembung, anda harus aktif. Aktiviti fizikal yang sederhana dalam bentuk larian, berjalan kaki dan latihan asas akan membantu anda tetap bugar, menjaga peredaran darah yang sihat dan peredaran cairan di dalam badan. Sekiranya anda harus memakai kasut bertumit tinggi, disarankan untuk berehat, secara berkala bertukar menjadi kasut yang selesa pada platform rendah. Setelah pulang, semasa berehat, anda boleh meletakkan kaki lebih tinggi di atas bantal lembut. Ini akan membantu aliran darah dan mencegah lebihan cecair terkumpul di kaki..

    Juga penting untuk mengawal berat badan anda melalui senaman dan diet yang sihat. Berat badan berlebihan memberi tekanan pada kaki ketika berjalan. Ini membawa kepada pembengkakan. Makanan yang tidak sihat dan bahan tambahan makanan buatan harus dikecualikan dari diet. Penting untuk mengambil cukup vitamin dan mineral, yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

    Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa penampilan bengkak tidak selalu menjadi fenomena yang selamat. Dalam beberapa kes, ini boleh menjadi isyarat untuk perkembangan penyakit serius di dalam badan. Oleh itu, seseorang tidak boleh mengabaikan pengumpulan cecair di kaki dan membatasi diri untuk rawatan dengan kaedah rakyat di rumah. Terutama jika masalah itu muncul setiap hari, dan juga tanpa alasan yang jelas. Lebih baik berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh untuk mengelakkan komplikasi.

    Bagaimana dan bagaimana melegakan bengkak pada kaki di rumah dengan cepat?

    Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita menghadapi masalah bengkak pada kaki. Keletihan dangkal dan penyakit serius organ dalaman boleh menyebabkan pembengkakan kaki. Setelah menentukan punca pembengkakan, pakar dapat mencadangkan cara menghilangkan bengkak dari kaki di rumah dan melakukannya dengan cepat, tetapi terdapat banyak ubat universal yang membantu melawan manifestasi yang tidak selesa, tanpa mengira apa yang memicu kejadiannya..

    Di bawah ini adalah senarai lengkap resipi ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan yang berkesan dan cadangan mengenai apa yang harus dilakukan di rumah untuk melegakan bengkak dengan cepat, tetapi pertama-tama kita akan mempertimbangkan penyebab utama pembengkakan..

    1. Mengenai sebab-sebabnya
    2. Cara menghilangkan bengkak pada kaki
    3. Persediaan farmasi
    4. Diuretik untuk membantu
    5. Mandi penyembuhan
    6. Memampatkan
    7. Cara menghilangkan edema kaki dengan ubat-ubatan rakyat
    8. Jus labu
    9. Pudina
    10. Biji rami
    11. Penatua
    12. Viburnum
    13. Tembikai
    14. Merebus herba
    15. Hirudoterapi
    16. Gimnastik
    17. Urut
    18. Skema terapi yang kompleks
    19. Pencegahan

    Mengenai sebab-sebabnya

    Dengan pengenalan tepat pada masanya penyebab pengumpulan cecair di dalam badan, rawatan edema kaki bukanlah masalah serius. Tetapi hanya seorang doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan mengatakan bagaimana menanganinya. Menurut cadangan doktor yang hadir, rawatan tradisional dapat diresepkan, tetapi terapi dengan kaedah alternatif sangat mungkin, semuanya bergantung pada keparahan keadaan pesakit dan diagnosis yang menyebabkan pengumpulan cecair.

    Cara untuk menghilangkan edema bergantung pada sebab-sebab yang memprovokasi, dan ini mungkin merupakan faktor berikut:

    • urat varikos. Dengan urat varikos, pembengkakan itu padat dan panas ketika disentuh, di samping itu, ia menimbulkan sensasi yang menyakitkan ketika ditekan. Juga, pesakit dengan edema yang disebabkan oleh penyakit vaskular mengadu rasa berat di kaki dan fakta bahawa kaki mereka terbakar. Dengan perkembangan urat varikos pada kaki, rangkaian vena mula-mula muncul, kemudian kulit berubah menjadi coklat, pendarahan mungkin berlaku dan ulser trofik dapat berkembang;
    • masalah jantung Dalam masalah jantung, cecair terkumpul di kedua-dua anggota badan. Apabila dirasakan, edema seperti itu sejuk, menyakitkan dan tidak bergerak. Biasanya atas sebab ini, kaki membengkak pada lewat petang dan malam;
    • patologi artikular. Dengan penyakit seperti itu, pembengkakan simetris terbentuk yang tidak menyakitkan dan berkembang secara beransur-ansur, menjadi lebih ketara pada waktu petang dan hilang dalam sekelip mata;
    • Masalah ginjal: Masalah kesihatan ini biasanya menyebabkan pembengkakan di bahagian atas kaki, dengan pembengkakan yang terjadi pada kedua kaki, lembut pada sentuhan dan lebih ketara pada waktu pagi. Provokator untuk berlakunya pembengkakan seperti pengambilan cecair tidak terkawal. Selain itu, terdapat sakit belakang, warna dan bau air kencing berubah, beg di bawah mata muncul;
    • mengalami kecederaan, patah tulang dan lebam di kaki boleh disertai dengan pembengkakannya, penampilan lebam dan kesakitan ketika berjalan. Adalah mungkin untuk menentukan tahap kerosakan tisu hanya selepas sinar-X;
    • penyakit hati seperti sirosis. Mereka menyumbang kepada gangguan proses metabolik semula jadi dalam tisu, menyebabkan genangan darah di saluran peredaran sistemik, cairan terkumpul ke seluruh badan, tetapi asites adalah keadaan yang lebih khas untuk patologi ini, apabila cairan terkumpul di rongga perut;
    • mengambil ubat. Edema yang teruk boleh berlaku semasa mengambil androgen, ubat berdasarkan akar licorice, reserpine dan ubat hormon;
    • pada wanita, pembengkakan kaki semasa kehamilan berlaku dengan latar belakang peningkatan jumlah cecair yang beredar di dalam badan, akibat memerah saluran darah oleh janin dan untuk sebab lain;
    • keletihan. Sekiranya, selain bengkak, tidak ada tanda-tanda patologi yang ada, penyebab bengkak adalah keletihan biasa, terutama pada usia tua, senaman fizikal yang kuat dan tinggal lama dalam kedudukan yang sama. Ubat alternatif sangat baik untuk jenis bengkak ini..

    Cara menghilangkan bengkak pada kaki

    Sekiranya kaki membengkak secara berkala dan bukan disebabkan oleh perkembangan proses patologi yang berkaitan dengan penyakit organ dalaman, sangat mungkin untuk melawan pembengkakan dengan cepat dan berkesan di rumah..

    Sekiranya pelbagai penyakit menjadi penyebab pengumpulan cecair, doktor menetapkan rawatan setelah melakukan pelbagai langkah diagnostik dan menetapkan diagnosis khusus, dan dengan izin pakar, penggunaan ubat-ubatan rakyat dibenarkan.

    Ini boleh menjadi ramuan herba yang melegakan pembengkakan, infus, mandi, teh herba, kompres dan aplikasi lilin. Kami akan memikirkan setiap kaedah untuk menghilangkan edema dengan lebih terperinci..

    Persediaan farmasi

    Dalam beberapa kes, pakar mungkin menetapkan ubat untuk edema kaki, yang mempunyai kesan diuretik dan boleh memberi kesan positif pada tekanan darah. Ubat-ubatan tersebut juga boleh diambil pada pesakit dengan kekurangan buah pinggang. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa ubat yang disediakan untuk menghilangkan edema.

    Veroshpiron adalah ubat yang dihasilkan dalam kapsul, bahan aktifnya adalah spironolactone.

    Ia tergolong dalam kumpulan diuretik kalium-bergia, yang menyekat aldosteron, sehingga mencegah pengumpulan air dan natrium, sementara kalium, sebaliknya, disimpan di dalam badan dan tidak diekskresikan dalam air kencing.

    Ubat ini tidak hanya menghilangkan air kencing, tetapi juga menurunkan tekanan darah. Ia diresepkan untuk edema jantung, untuk hipertensi, untuk pengumpulan cecair di rongga perut akibat sirosis, untuk hipokalemia dan untuk sindrom nefrotik.

    Hypothiazide adalah diuretik thiazide, bahan aktif utamanya ialah hidroklorotiazida.

    Ubat ini tersedia dalam bentuk tablet, menyekat penyerapan semula ion natrium dan klorin di tubulus ginjal distal, ini menyebabkan penyingkiran ion natrium dan klorin dengan cepat, sebagai akibatnya, untuk mengeluarkan cecair yang terkumpul di dalam badan. Membantu menghilangkan bengkak yang disebabkan oleh patologi kardiovaskular, masalah hati, hipertensi arteri, nefrosis, nefritis, dengan toksikosis pada wanita hamil dan dengan glaukoma.

    Ionic adalah diuretik thiazide, bahan aktif utamanya adalah indapamide.

    Selalunya ia diresepkan untuk hipertensi, tidak mempengaruhi perjalanan proses metabolik dalam tubuh, oleh itu dibenarkan untuk membawa pesakit diabetes.

    Lasix - ubat berdasarkan furosemide, tergolong dalam kumpulan diuretik yang sangat aktif, persiapan sulfamida. Ia diresepkan untuk patologi jantung kronik, untuk kegagalan buah pinggang akut dan kronik, untuk sindrom nefrotik dan masalah hati yang menimbulkan edema.

    Ubat ini dikontraindikasikan semasa hamil dan menyusu.

    Indapamide adalah diuretik bukan thiazide dengan aktiviti sederhana, yang tersedia dalam bentuk tablet dan tergolong dalam sulfonamida sederhana. Ubat ini bertindak pada saluran darah, mengurangkan kontraktilasi otot licin mereka dan merangsang sintesis prostaglandin. Indapamide juga membantu mengurangkan hipertrofi ventrikel kiri. Boleh diambil oleh pesakit dengan hipertensi dan diabetes mellitus.

    Petunjuk utama adalah hipertensi penting, dikontraindikasikan dalam kegagalan buah pinggang, ensefalopati hepatik dan hipokalemia.

    Furosemide adalah diuretik bertindak cepat untuk edema yang meningkatkan perkumuhan natrium dan klorin. Ia diresepkan untuk edema yang disebabkan oleh patologi jantung, sirosis, masalah buah pinggang, dengan edema otak dan paru-paru, dengan keracunan barbiturat, dan dengan toksikosis lewat pada wanita hamil. Ia juga diresepkan untuk bentuk tekanan darah tinggi dan tekanan darah tinggi..

    Tidak boleh diambil pada trimester pertama kehamilan, dengan koma hepatik dan pesakit dengan hipokalemia, penyumbatan mekanikal saluran kencing dan kegagalan buah pinggang peringkat akhir.

    Canephron adalah tablet nabati yang mengandungi ekstrak daun rosemary, akar lovage dan ramuan centaury. Ubat ini menghilangkan keradangan dan melegakan kekejangan, mempunyai kesan diuretik dan antimikroba. Membantu melegakan bengkak yang disebabkan oleh patologi buah pinggang dan masalah pundi kencing. Minum 2 tablet dua kali sehari selama 2-4 minggu.

    Penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair setiap hari semasa mengambil ubat ini..

    Terdapat juga sekumpulan ubat-ubatan farmasi yang tidak mempunyai kesan diuretik, tetapi membantu menguatkan dinding saluran darah dan menormalkan aliran darah, sehingga menghilangkan proses stagnan di ekstremitas.

    • Troxevasin - dihasilkan dalam bentuk gel, yang tidak hanya memperbaiki keadaan saluran darah, tetapi juga dapat berfungsi sebagai agen profilaksis terhadap edema. Anda perlu menggunakan gel dua kali sehari, melincirkan bahagian badan yang bengkak dengannya sehingga terserap sepenuhnya. Rawat sekurang-kurangnya seminggu. Tidak boleh digunakan sekiranya intoleransi individu terhadap komponen atau dengan luka terbuka.
    • Salap Heparin - melegakan keradangan pada pembuluh darah, menormalkan kepekatan cecair dalam tisu, komponennya menembusi dinding pembuluh darah ke dalam darah, mencairkannya dan meningkatkan kebolehtelapan urat dan arteri. Penggunaan salap dikontraindikasikan pada hemofilia, wanita hamil dan menyusui. Sapukan ke kawasan yang terkena 2-3 kali sehari sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang sepenuhnya.
    • Menovazine adalah penyelesaian untuk penggunaan luaran berdasarkan mentol, yang menjengkelkan akar saraf dan mengembang lumen saluran darah. Mempunyai kesan analgesik, apabila digunakan, terdapat sensasi menggigil, kesemutan dan terbakar. Produk ini digunakan pada kulit yang bersih tanpa luka dan lecet. Kawasan yang terjejas harus disapu 2-3 kali sehari.

    Mengambil terlalu lama boleh memprovokasi perkembangan dermatitis kontak, penurunan tekanan darah yang berlebihan, asthenia dan pening..

  • Lyoton adalah pengencer darah, ia diresepkan untuk masalah dengan saluran vena dan untuk patologi jantung. Kesan penggunaan ubat sudah jelas pada hari kedua. Produk ini tidak meresap ke dalam susu ibu, sehingga dapat digunakan oleh wanita yang menyusui. Gel boleh menyebabkan kulit kering dan gatal, jadi ia mesti digunakan dengan pelembap..
  • Detralex - tablet venotonik dan angioprotective yang membantu menormalkan nada dinding vena dan mencegah plasma melarikan diri ke tisu berdekatan. Dos bergantung pada diagnosis yang menyebabkan edema. Produk ini hanya digunakan oleh orang dewasa.
  • Diuretik untuk membantu

    Dengan edema kaki untuk mengeluarkan lebihan cairan dari badan, disarankan untuk menggunakan tidak hanya ubat-ubatan, tetapi juga ramuan diuretik, produk yang mempunyai kesan ini.

    Pertimbangkan beberapa resipi untuk membuat ramuan yang membantu mengurangkan bengkak:

    • koktel sayur. Untuk penyediaannya, anda harus mengambil jus timun, wortel dan lemon dalam bahagian yang sama. Jus seperti itu tidak boleh diminum dalam bentuk murni; mereka mesti dicairkan dengan air dan diminum beberapa teguk sepanjang hari;
    • infusi pudina. Ambil satu sudu besar bahan mentah dalam bentuk kering, tuangkan satu liter air mendidih, biarkan selama 2 jam, minum dalam bahagian kecil;
    • kaldu pasli akan membantu mengatasi bengkak dengan berkesan, kerana penyediaannya anda memerlukan 0.5 liter air, di mana 1 meja dicairkan. akar pasli kering dalam bentuk parut. Campuran yang dihasilkan direbus selama beberapa minit dan dibiarkan semalaman. Ramuan siap diminum sepanjang hari, lebih baik sebelum makan;
    • teh herba diuretik, untuk penyediaan yang digunakan rosehip, string, linden, motherwort, burdock atau burdock. Untuk membuat teh seperti itu, anda memerlukan 1 sudu kecil. bahan mentah kering tuangkan segelas air mendidih, minum sepanjang hari dan bukannya teh.

    Mandi penyembuhan

    Mandi kaki telah membantu banyak pesakit dengan cepat menghilangkan bengkak. Mereka boleh dibuat dengan mudah di rumah, sebab itulah mereka sangat popular. Mandi menghilangkan bengkak, membantu menghilangkan keletihan dan menormalkan peredaran darah. Pertimbangkan resipi yang paling popular untuk bengkak kaki, berdasarkan asas mandi yang disediakan:

    • mandian air panas sawi. Untuk menyiapkannya, larutkan 1 sudu meja dalam 3 liter air panas. serbuk mustard kering dan sesudu garam. Anda perlu melambung kaki sekurang-kurangnya seperempat jam;
    • dengan ramuan perubatan. Prinsip penyediaannya sama seperti dalam resipi sebelumnya, tetapi untuk 3 liter air mendidih, anda perlu mengambil 100 g ramuan kering. Ini boleh menjadi chamomile, daun birch, atau pudina. Anda perlu melambung kaki anda selama lebih kurang seperempat jam;
    • dengan garam laut. 100 g garam laut dilarutkan dalam 3 liter air, kepekatannya dapat ditingkatkan. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambahkan 1 meja penginapan ke air garam. epal sider cuka;
    • untuk menormalkan peredaran darah dan menghilangkan bengkak dengan cepat, mandi kontras sesuai. Prinsip penyediaannya adalah sederhana, anda perlu mengambil 2 lembangan, di satu akan ada air panas, di dalam air sejuk yang lain, bergantian mencelupkan kaki anda ke masing-masing;
    • dulang dengan daun birch. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil segenggam bahan mentah kering dan tuangkan 5 liter air mendidih ke atasnya. Apabila komposisi yang dihasilkan telah sejuk hingga 45 darjah, anda perlu meletakkan kaki di dalamnya sekurang-kurangnya 40 minit;
    • garam. Untuk menyiapkannya, anda perlu melarutkan 1 meja dalam 5 liter air. pembohongan. garam meja dan 3 meja. pembohongan. laut, tambahkan beberapa tetes yodium;
    • anda boleh mencampurkan 3 jadual. pembohongan. garam laut, 1 meja. pembohongan. soda dan 3 sudu kecil. iodin. Campuran ini perlu dicurahkan dengan 5 liter air mendidih dan kaki melambung di dalamnya sekurang-kurangnya setengah jam. Ubat ini menghilangkan bengkak dan menguatkan dinding vaskular, dan kulit di kaki menjadi lebih menarik;
    • anda boleh mandi setiap hari dari merebus ibu dan ibu tiri, orang bijak dan ramuan perubatan lain;
    • mandian konifer. Untuk menyiapkannya, anda perlu menambahkan ekstrak beri juniper, pinus dan jarum cemara ke merebus standard chamomile, sage dan burdock. Semua bahan dicampurkan dalam bahagian yang sama. Masukkan 5 sudu hingga 2 liter air mendidih. campuran. Penyelesaian yang dihasilkan mereda selama setengah jam pada api yang rendah. Kaldu dituangkan ke dalam baldi dan dicairkan dengan air suam hingga 40 darjah. Kaki perlu dikukus di dalamnya sekurang-kurangnya setengah jam, anda juga boleh menambah sedikit garam, semasa prosedur, anda boleh mengurut kaki dengan ringan;
    • kesan yang baik diberikan oleh infusi wanita kering; untuk menyiapkan mandi dengannya, anda perlu menuangkan 100 g rumput dengan 5 liter air mendidih dan biarkan selama 8-10 jam. Selepas penapisan, larutan selesai dipanaskan hingga 37 darjah dan kaki direndam di dalamnya selama 20 minit;
    • minyak pati atau mentol boleh ditambahkan ke mana-mana mandian di atas, sangat penting bahawa air di dalamnya tidak terlalu panas, terutamanya apabila urat varikos adalah penyebab pembengkakan;
    • chamomile. Untuk penyediaannya, air suam dan kaldu chamomile dicampurkan dalam nisbah 1: 1. Ia mengambil masa kira-kira 30 minit untuk mengangkat kaki anda dalam campuran ini. Seterusnya, kaki disapu kering, dan pergelangan kaki dilincirkan dengan krim yang menenangkan. Kaedah buatan sendiri ini dengan cepat menghilangkan rasa tidak selesa..

    Memampatkan

    Penyakit edema yang kerap adalah gatal, sakit dan kemerahan pada kulit. Dengan bantuan kompres yang mudah disediakan di rumah, anda dapat menyingkirkan semua manifestasi tidak selesa yang menyertai bengkak. Pertimbangkan resipi yang paling terkenal:

    • daun kubis akan membantu mengatasi edema dengan cepat. Mereka perlu diuli dengan pelekap, urat yang dipadatkan dikeluarkan dan disapu pada edema. Anda mesti menyimpan kompres sedemikian sekurang-kurangnya 12 jam, jadi lebih baik melakukannya pada waktu malam. Ini adalah ubat yang mudah dan selamat;
    • anda boleh membuat kompres dari sorrel kuda, mengisar menjadi gruel dan menerapkannya ke edema selama sepertiga jam;
    • kompres salap garam, yang disediakan dari 1 kg lemak ayam dan 0.5 kg garam beryodium. Bahan-bahannya dipanaskan dan dicampurkan dalam mandi air dan disapukan ke tempat edema semalaman. Pada waktu pagi, kaki dibilas di bawah pancuran kontras;
    • infusi alkohol dari Kalanchoe melegakan bengkak dengan sempurna; untuk penyediaannya, balang mesti diisi ke bahagian atas dengan daun tanaman rumah ini, dan kemudian diisi dengan vodka ke leher. Warna disiapkan selama 2 minggu, ia boleh digunakan bukan hanya untuk kompres, tetapi juga untuk menggosok;
    • kompres minyak melegakan bengkak dari sendi, untuk penyediaannya, anda perlu mencampurkan minyak kapur barus dan minyak zaitun dalam kadar yang sama dan menggosok kawasan bengkak, dan kemudian gunakan pembalut yang ketat;
    • daun birch juga sangat baik untuk menghilangkan bengkak. Mereka mesti digunakan segar. Untuk kompres, anda memerlukan kira-kira 200 g bahan mentah, yang dicurahkan dengan air mendidih dan dimasukkan selama 40 minit. 1 jadual ditambahkan ke infusi yang dihasilkan. pembohongan. garam, campuran yang dihasilkan dicelupkan dalam kain cheesecloth, yang kemudian disapu pada bengkak;
    • untuk melegakan bengkak dengan cepat, menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kemerahan, anda boleh membuat kompres ais. Untuk menyiapkannya, anda perlu membungkus ais yang dihancurkan dengan kain dan menyapukannya ke kawasan yang terkena. Ini adalah kaedah yang berkesan untuk urat varikos dan sering digunakan untuk kecederaan dan keseleo;
    • Kompres dengan cuka sari apel akan membantu menormalkan tekanan darah, menguatkan saluran darah dan melegakan bengkak dengan cepat. Untuk menyiapkannya, anda perlu merendam sehelai kain bersih dengan cuka dan memasangkannya ke bahagian badan yang bermasalah, sapukan selofan di atasnya. Simpan kompres sekurang-kurangnya satu jam, sementara kulit mungkin sedikit kemerahan;
    • anda boleh membuat kompres madu-chamomile. Untuk melakukan ini, larutkan madu di rebusan chamomile farmasi dan lembapkan kain dengan campuran yang dihasilkan, yang kemudiannya disapu pada sendi atau kaki yang bengkak;
    • kompres kentang. Untuk menyiapkannya, anda perlu merebus kentang, menghancurkannya bersama kuahnya, biarkan sejuk, dan kemudian sapukan puri yang dihasilkan pada pembengkakan selama setengah jam. Kaedah ini tidak sesuai untuk pesakit dengan vena varikos..

    Cara menghilangkan edema kaki dengan ubat-ubatan rakyat

    Rawatan edema dengan ubat-ubatan rakyat membawa kesan yang cepat, dan dalam beberapa keadaan mungkin satu-satunya rawatan yang mungkin. Teh herba, infus herba, buah kering dan buah-buahan, yang mempunyai kesan diuretik, membantu menghilangkan bengkak dengan cepat..

    Sebilangan teh boleh diminum dalam jangka masa yang lama, yang membolehkan anda memanjangkan kesan diuretik dan menjadi profilaksis untuk perkembangan edema berulang pada patologi buah pinggang dan masalah dengan sistem vaskular..

    Untuk mengatasi masalah edema di rumah dengan berkesan, anda boleh menggunakan resipi berikut.

    Jus labu

    Sayuran ini membantu melegakan bengkak dengan cepat kerana ia mempunyai kesan diuretik ringan dan merupakan antioksidan semula jadi. Labu diterima dalam bentuk apa pun dan dalam jumlah yang tidak terhad. Bubur labu membantu dalam rawatan patologi kardiovaskular, masalah dengan urat dan buah pinggang. Labu membantu mengurangkan bengkak, kerana ini anda bukan sahaja dapat makan dan minum jusnya, tetapi juga membuat kompres.

    Pudina

    Dengan penggunaan ramuan ini, mereka berkesan melawan pelbagai jenis edema. Untuk menyediakan ubat, anda perlu mengambil 20 g tanaman dan tuangkan 0.5 liter air mendidih di atasnya. Ubat ini disuntik selama kira-kira 30 minit. Anda boleh minum infusi pudina dan bukannya teh, sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Ini adalah ubat rakyat yang baik untuk edema, tetapi ia dikontraindikasikan pada pesakit dengan hipotensi, sehingga dapat digunakan hanya berdasarkan cadangan doktor. Campuran herba sangat membantu menghilangkan bengkak, tetapi sebelum menggunakannya, anda harus membiasakan diri dengan kemungkinan kesan sampingan penggunaan herba dan reaksi alergi terhadap ramuan..

    Biji rami

    Merebus biji rami dapat menghilangkan bengkak dengan cepat; untuk penyediaannya, tuangkan 20 g biji dengan segelas air mendidih. Untuk menjadikan kuahnya lebih tepu, ia mesti dipanggang dengan api kecil. Ubat ini diambil setiap 3 jam, 150 ml pada satu masa. Ini adalah dos untuk orang dewasa.

    Penatua

    Dalam perubatan rakyat, bunga, beri dan rimpang tanaman ini digunakan. Untuk menghilangkan edema, anda perlu menggunakan akarnya, mereka dituangkan dengan 0.3 liter vodka dan berkeras selama 2 minggu. Komposisi yang dihasilkan mesti digoncang secara berkala. Apabila tincture sudah siap, tapis. Untuk menghilangkan tumor, ubat tradisional ini mesti diambil mengikut skema: pertama, 3 hari, masing-masing 10 tetes, kemudian 15 tetes setiap satu, dari hari ke-10 dos meningkat hingga 20 tetes. 3 kali sehari. Dengan bantuan ubat ini, anda bukan sahaja dapat mengurangkan edema, tetapi juga dapat memperbaiki keadaan pesakit secara keseluruhan..

    Viburnum

    Ini adalah ubat tradisional untuk bengkak. Kalina mempunyai rasa pahit yang tidak biasa, dan infus dan teh berdasarkannya adalah antibiotik semula jadi dan diuretik yang melegakan bengkak. Resipi mudah: anda perlu mengambil beberapa sudu beri viburnum, kukus dengan air mendidih dan reneh dengan api kecil, dan biarkan selama kira-kira 30 minit. Produk ditapis dan diambil 70 ml tiga kali sehari selama 3 minggu.

    Tembikai

    Beri besar ini adalah diuretik semula jadi yang mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Untuk memberi kesan, anda perlu makan semangka sepanjang hari, iaitu mengatur sendiri hari memunggah tembikai. Lebih baik melakukan ini pada saat semangka masak secara semula jadi, iaitu pada akhir bulan Ogos dan pada bulan September.

    Untuk meningkatkan fungsi buah pinggang, anda perlu makan pulpa semangka tanpa had sepanjang hari..

    Merebus herba

    Daun birch, St John's wort, ekor kuda atau stigma jagung akan membantu mengatasi pembengkakan. Herba dikukus secara berasingan atau digabungkan satu sama lain dan diambil secara eksklusif seperti yang ditetapkan oleh doktor, kerana sebilangannya dapat mengurangkan keberkesanan pengambilan ubat-ubatan atau, sebaliknya, meningkatkan.

    Anda juga boleh mengambil daun lingonberry dan bertelinga dalam jumlah yang sama, tuangkan campuran ini dengan dua gelas air mendidih dan rebus dalam air mandi, kemudian biarkan sehingga sejuk sepenuhnya. Komposisi yang dihasilkan diminum sepanjang hari, dengan cepat menghilangkan edema dan mencegah kemunculannya semula.

    Teh Knotweed melegakan pembengkakan dengan sempurna, selain itu, ia menghilangkan bahan toksik dan toksin dari badan. Penyerapan akar dan daun pasli, yang dikukus dengan air mendidih dalam termos selama 7-8 jam, mempunyai kesan diuretik yang baik, dan kemudian 1 meja diambil. tiga kali sehari.

    Anda boleh membuat rebusan dari buah dan perbungaan hawthorn. Mereka perlu dituangkan dengan 0.5 liter air mendidih dan saring setelah setengah jam. Minum sepertiga cawan tiga kali sehari antara waktu makan. Kaldu kacang mempunyai kesan diuretik yang serupa; untuk menyiapkannya, anda perlu merebus 1 meja dalam 0,4 liter air. sesudu cengkerang kacang cincang. Setelah dimasak, kuahnya disuntik selama satu jam, disaring dan diambil panas dalam setengah cawan tiga kali sehari.

    Hirudoterapi

    Terapi lintah membantu meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan pembengkakan. Kaedah ini juga membantu menghilangkan keletihan dari kaki dan melegakan rasa berat. Anda juga boleh menggunakan krim farmasi khas berdasarkan ekstrak lintah, yang mesti disapu ke kawasan yang bengkak untuk mencapai kesan saliran..

    Gimnastik

    Senaman yang sederhana tetapi sangat berkesan akan membantu menghilangkan keletihan dari kaki dan menghilangkan edema:

    • mengangkat objek kecil dari lantai dengan jari kaki;
    • putaran kaki mengikut arah jam dan kemudian berlawanan arah jam;
    • bangkit dengan jari kaki di atas tumit;
    • berjalan dan melompat menggunakan jari kaki;
    • berbaring di lantai, bengkok dan lutut.

    Ia juga sangat berkesan untuk menghilangkan edema harian dari keletihan; mengangkat kaki pada posisi terlentang di atas paras jantung, lebih baik menaikkan kaki bawah pada roller atau bantal.

    Urut

    Sekiranya pesakit, kerana ciri-ciri badan atau usia, sering mengalami edema, tidak perlu dia menguasai teknik mengurut limfa. Ini akan membantu mengatasi pembengkakan dengan cepat jika anda juga menggunakan urut atau minyak pati. Semua pergerakan harus dilakukan dari bawah ke atas, sehingga peredaran darah dinormalisasi dan proses stagnan dapat dicegah.

    Skema terapi yang kompleks

    Bergantung pada penyebab pembengkakan, doktor membuat rejimen rawatan individu untuk setiap pesakit, tetapi ada peraturan umum yang sesuai untuk semua kes. Secara konvensional, skema rawatan kompleks dapat dibahagikan kepada 4 peringkat, yang masing-masing berlangsung seminggu:

    1. Pada peringkat pertama, anda perlu membuat mandi garam, kerana ini sebungkus garam larut dalam 20 liter air suam. Kaki dikukus di dalam air selama kira-kira setengah jam, ini boleh dilakukan di dalam baldi atau di lembangan tinggi. Paling baik apabila air garam menutupi kaki dari kaki hingga lutut.
    2. Minggu kedua, kawasan yang bengkak harus disapu dengan suntikan ramuan perubatan. Salah satu resipi yang popular adalah campuran propolis, pudina dan yarrow. Anda perlu mengambil satu sudu setiap ramuan, tuangkan dengan setengah liter vodka dan biarkan selama 10 hari. Produk yang dihasilkan disaring dan disapu ke kawasan yang terjejas sebelum tidur.
    3. Pada peringkat ketiga, daun kubis dimampatkan selama 7 hari. Mereka dipukul, disapu pada kawasan yang bengkak dan dibalut dengan pembalut. Kompres berubah setiap hari.
    4. Tahap keempat dikhaskan untuk berehat yang baik.

    Untuk mencapai hasil yang berterusan, rejimen rawatan ini mesti diulang sekurang-kurangnya 5 kali..

    Pencegahan

    Untuk mengelakkan edema, cadangan berikut harus diikuti:

    • kaji semula diet anda, hilangkan makanan pedas, asin dan asap yang menimbulkan rasa bengkak, terutamanya jangan memakannya pada waktu malam, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan pengambilan cecair sebelum tidur;
    • dengan berat badan berlebihan dan sejumlah besar toksin dalam badan, anda perlu membersihkannya dan beralih kepada pemakanan yang betul. Diuretik semula jadi harus ditambahkan ke dalam diet, seperti dill, pasli, pada musim panas boleh menjadi buah lingonberry, strawberi, cranberry dan semangka. Anda juga dapat memperkayakan diet anda dengan kalium dengan menambahkan selada, pisang, pic, madu, dan aprikot;
    • anda perlu membuat rutin harian yang betul, terutama ketika tidak bekerja. Sangat mustahak untuk berehat sebentar untuk melakukan aktiviti fizikal. Semasa berdiri, anda perlu duduk dan berehat dari semasa ke semasa;
    • anda perlu memilih pakaian dan kasut yang sesuai, kain itu hendaklah diperbuat dari kain selembut yang semudah mungkin, jangan menghalang pergerakan dan jangan memberi tekanan pada kaki anda. Semasa menggunakan stoking mampatan, anda perlu memilih model dengan jalur elastik yang lembut dan tidak ketat;
    • anda perlu meletakkan kaki anda lebih kerap di atas paras jantung, kedudukan ini menormalkan peredaran darah;
    • anda boleh melakukan urutan secara berkala, lebih baik beberapa kursus dalam setahun;
    • disarankan untuk mengurut kaki anda secara berkala, mula mengurut dari hujung jari hingga tumit;
    • anda perlu kerap bersenam, berenang, berjoging pagi, berbasikal membantu mengelakkan bengkak;
    • mandi dengan kontras secara berkala.

    Dengan menggunakan cadangan ini, anda dapat mencegah perkembangan edema pada waktunya, terutamanya petua ini perlu diberi perhatian pada musim panas.


    Artikel Seterusnya
    Penghapusan jaringan kapilari pada kaki: cara menyelesaikan masalah