Penyebab, rawatan dan pencegahan sakit kepala yang teruk


Terdapat kira-kira 200 penyebab sakit kepala yang diketahui (cephalalgia). Ini boleh menjadi peningkatan atau penurunan tekanan darah, patologi saluran otak, penyakit tulang belakang, saluran otak, tumor otak, mabuk. Di hospital Yusupov, pakar neurologi mengetahui punca sakit kepala menggunakan peralatan diagnostik terkini dari pengeluar terkemuka di dunia.

Sakit kepala di dahi boleh mengganggu pesakit dengan sinusitis, sinusitis frontal. Dalam kes ini, rawatan dijalankan oleh ahli otolaryngologi. Sekiranya penyebab sakit kepala adalah hipertensi arteri, ahli kardiologi menjalankan terapi antihipertensi. Sekiranya terdapat keracunan, pakar penyakit berjangkit terlibat dalam rawatan pesakit sakit kepala. Pendekatan multidisiplin untuk merawat pesakit sakit kepala memungkinkan peningkatan pesakit yang cepat.

Punca sakit kepala pada wanita

Punca sakit kepala pada lelaki

Pendapat pakar

Ketua Jabatan Perubatan Restoratif, pakar neurologi, ahli refleksologi

90% penduduk telah mengalami gejala sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Data tersebut disediakan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Dalam 20% kes, sakit kepala kekal. Nisbah struktur morbiditi antara lelaki dan wanita adalah 1: 3. Ahli neurologi mengenal pasti pelbagai penyebab sakit kepala. Faktor etiologi yang paling biasa adalah migrain dan sakit kepala yang tegang. Migrain didiagnosis dalam 20-30% kes, bahagian HDN menyumbang 50-70%.

Sakit kepala boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang serius. Oleh itu, dengan kerap munculnya gejala patologi, serta apabila terdapat gejala lain, anda harus berjumpa doktor. Di hospital Yusupov, pakar neurologi memperhatikan rawatan pelbagai jenis sakit kepala. Diagnosis kemungkinan penyebab dilakukan dengan menggunakan sinar-X, MRI, CT, EEG, angiografi dan ujian makmal. Sekiranya perlu, kajian tambahan ditetapkan. Terapi yang dipilih secara individu membolehkan anda menghentikan serangan akut dan mencegah perkembangan semula gejala patologi. Ubat yang digunakan diuji untuk kualiti dan keselamatan. Rejimen rawatan mematuhi cadangan global untuk terapi sakit kepala.

Ahli neurologi membezakan jenis sakit kepala berikut:

  • Migrain - disebabkan oleh kerosakan sistem vaskular;
  • Ketegangan sakit kepala - terutamanya disebabkan oleh ketegangan serviks, otot mata yang berlebihan, serta otot tali pinggang bahu dan aponeurosis kulit kepala, serta disebabkan oleh tekanan kronik, kemurungan;
  • Hemicrania paroxysmal kronik, sakit kepala kelompok - boleh menjadi primer dan sekunder.
  • Sakit kepala tidak berkaitan dengan kerosakan pada struktur otak;
  • Sakit kepala ambulan yang berlaku dengan ubat yang tidak terkawal.
Juga membezakan antara sakit kepala selepas kecederaan otak traumatik, dengan penyakit sistem vaskular, yang timbul dari gangguan intrakranial asal ekstravaskular.

Ketegangan sakit kepala berlaku lebih kerap pada wanita selepas tekanan atau kejutan saraf. Ini hilang dengan adanya emosi positif, setelah minum teh herba yang menenangkan.

Pakar neurologi tidak mengesyorkan mengambil pil sakit kepala sendiri. Setiap ubat dirancang untuk menghilangkan rasa sakit tertentu dan mempunyai sejumlah kontraindikasi. Doktor mengambil kira semua ini semasa memberi ubat kepada pesakit..

Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Ia berlaku lebih kerap pada wanita dari awal akil baligh (dari 11-13 tahun) hingga 35 tahun. Migrain sederhana atau dengan aura. Ia boleh berlaku di kuil, mahkota, okiput, dahi. Penyebab penyakit ini - pelanggaran keturunan peraturan vasomotor arteri yang terletak di luar dan di dalam tengkorak.

Dengan migrain, sakit kepala berlaku dalam bentuk serangan. Mereka mengganggu anda pada selang waktu yang berbeza - dari seminggu sekali hingga setahun sekali. Serangan berlangsung dari beberapa jam hingga 3 hari. Biasanya rasa sakit berdenyut, menutupi separuh kepala. Selalunya berlaku selepas bersenam, tekanan, kurang tidur atau terlalu lama tidur, makan makanan tertentu.

Serangan migrain disertai dengan loya dan muntah, intoleransi terhadap cahaya terang, bunyi bising, dan bau yang kuat. Kadang-kadang sakit kepala sangat teruk dan berlangsung selama beberapa hari - keadaan ini disebut status migrain. Menurut statistik, migrain berlaku pada 2% orang.

Ahli neurologi percaya bahawa serangan migrain berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi berikut:

  • Tekanan kronik
  • Kerja berlebihan;
  • Kerja mental yang berat;
  • Gangguan hormon.
Selalunya penyebab migrain membebankan keturunan.

Sakit kepala tegang

Sakit kepala jenis ini berlaku akibat ketegangan yang berpanjangan pada otot kepala dan leher. Sakit kepala yang tegang boleh menjadi kronik dan selalu terganggu, hanya sesekali berhenti selama 2-3 hari. Tidak ada pelanggaran lain. Tidak ada mual atau muntah, cahaya terang dan bunyi yang kuat tidak menyebabkan penderitaan. Hampir semua orang sakit menjalani kehidupan normal, mereka mempunyai kemampuan bekerja normal.

Sakit kepala ketegangan lebih kerap berlaku pada individu yang mengalami kegelisahan dan kecenderungan jatuh ke dalam kemurungan. Kesakitan sering berlaku dengan latar belakang tekanan yang teruk. Terdapat perasaan tekanan di bahagian atas kepala atau tekanan pada seluruh kepala.
Ramai orang dengan gangguan ini mengambil banyak penghilang rasa sakit sepanjang masa. Lama kelamaan, "rawatan" ini boleh menyebabkan sakit kepala..

Sakit kepala ketegangan dirawat dengan antidepresan - hanya doktor yang berhak menetapkannya. Urut kepala dan akupunktur membantu memperbaiki keadaan..

Di kawasan mata dan dahi

Pelbagai faktor menyebabkan sakit kepala di dahi. Kesakitan cluster atau rasuk berlaku di kawasan mata. Dia mungkin akan kembali selepas beberapa ketika. Kadang-kadang sawan berlangsung selama beberapa jam.

Sakit kepala yang memancar ke bola mata dapat menjadi tanda migrain, penyakit mata, neoplasma otak, dan penyakit otak neurologi. Selalunya berlaku selepas tekanan yang teruk atau berpanjangan. Penyebab sakit kepala mungkin keradangan sinus rahang atas atau frontal. Dia sering merenung bola mata. Sakit kepala sinus hilang setelah penyakit yang mendasari disembuhkan. Kesakitan di dahi adalah gejala biasa meningitis, malaria, kepialu, radang paru-paru.

Di kawasan oksipital kepala

Di bahagian belakang kepala, cephalalgia berlaku dengan peningkatan tekanan darah, penyebabnya adalah osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis, anomali pada pengembangan saluran darah di kepala atau leher. Kesakitan yang teruk di bahagian belakang kepala berlaku selepas ketegangan saraf, akibat kekejangan otot-otot leher, arteri kepala dan leher, pelanggaran aliran keluar darah vena dari kepala. Dia bimbang pesakit yang menderita neuralgia saraf oksipital, kekurangan tulang belakang, penyakit tulang belakang, migrain.

Sakit kepala yang tajam di bahagian belakang kepala sering berlaku dengan berlakunya krisis hipertensi. Sakit kepala yang tajam, pecah dan berdenyut di bahagian belakang kepala disertai dengan pucat wajah pesakit, hiperhidrosis umum, mulut kering, sakit jantung dan takikardia..

Hipertensi arteri kronik dengan sedikit peningkatan tekanan darah juga dicirikan oleh perkembangan kesakitan terutamanya di bahagian belakang kepala. Sakit kepala membimbangkan pesakit segera setelah bangun tidur, meningkat dengan senaman fizikal, dan sering disertai dengan edema kelopak mata bawah. Kesakitan disebabkan oleh pelanggaran aliran keluar darah vena dari saluran kepala.

Digabungkan dengan loya

Sakit kepala dan mual yang teruk adalah tanda-tanda migrain, meningitis, krisis hipertensi. Selalunya, penyebab gejala ini adalah sinusitis, sinusitis frontal, dan mabuk badan. Trauma kraniocerebral dan penyakit berjangkit juga ditunjukkan oleh rasa mual, sakit kepala, pening. Pesakit mengadu sakit kepala, loya, kelemahan pada peringkat awal influenza dan jangkitan pernafasan akut. Dalam kes ini, suhu badan meningkat kepada jumlah yang tinggi..

Riak di mata, loya dan sakit kepala dapat memberi isyarat perkembangan migrain. Dengan migrain, selera makan pesakit hilang, rasa tidak senang muncul, rasa mual, mudah marah, fotofobia, mati rasa bahagian tubuh tertentu muncul.

Sakit kepala dan pening juga berlaku ketika memakai cermin mata atau lensa yang tidak sesuai, gangguan sistem vaskular. Sakit kepala dan lalat di mata muncul kerana keletihan dan keletihan saraf, semasa perubahan cuaca, setelah tekanan. Gejala ini berlaku pada orang yang mengalami kecederaan kepala, kecederaan, atau penyakit tulang belakang.

Sakit kepala dan kilatan lalat di depan mata muncul semasa krisis hipertensi. Jenisnya - krisis hiperkinetik - bermula secara tiba-tiba dengan sakit kepala, loya, kilatan lalat di depan mata dan muntah. Pesakit berasa panas. Dia mengalami peningkatan berpeluh, berdebar-debar. Gegaran terasa di seluruh badan. Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan ensefalopati hipertensi. Ia menampakkan diri dengan gejala berikut:

  • Sakit kepala yang sangat teruk;
  • Pening;
  • Loya;
  • Muntah;
  • Berkelip melayang di mata.
Pesakit boleh kehilangan kesedaran dan mati sekiranya rawatan perubatan tidak diberikan tepat pada waktunya.

Sakit kepala yang berlaku pada waktu pagi setelah tidur boleh menjadi manifestasi neoplasma otak, cephalalgia penyalahgunaan, sakit ketegangan, migrain. Sakit kepala yang salah berlaku dengan penggunaan analgesik yang berpanjangan. Ia menjadi lebih teruk pada waktu pagi. Keamatan kesakitan terus berubah sepanjang hari. Sakit kepala yang disalahgunakan meningkat dengan tekanan, tekanan mental, latihan fizikal yang berlebihan, dan juga dengan pengambilan ubat yang melegakan kesakitan. Cephalalgia penyalahgunaan menjadi kekal jika pesakit menderita sindrom kemurungan, sering kesal, dan sangat letih. Kerana sakit kepala yang berterusan, tumpuan perhatian seseorang, keupayaan kerja menurun. Dia tidak tidur lena, sentiasa merasa letih.

Sakit kepala sementara

Sakit kepala yang teruk di pelipat membimbangkan pesakit dengan otitis media, migrain. Ia berlaku dengan peningkatan tekanan darah intrakranial dan. Salah satu penyebab kesakitan di kawasan kuil adalah keradangan atau kecederaan pada sendi temporomandibular. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku di kawasan kuil, memancar ke telinga dan mata. Kadang-kadang sensasi menyakitkan timbul di bahu, leher, skapula. Sekiranya sendi temporomandibular berada dalam kedudukan yang salah, kekejangan otot berkembang, yang menyebabkan peningkatan sakit kepala. Selepas rawatan penyakit yang mendasari, rasa sakit hilang.

Salah satu penyebab sakit kepala di kawasan kuil adalah arteritis. Ini adalah penyakit di mana proses keradangan mempengaruhi saluran kepala dan kawasan temporal. Kerana keradangan autoimun pada dinding arteri dan pembuluh besar di wilayah temporal, kompleks imun disimpan di dindingnya, yang dihasilkan sebagai tindak balas terhadap jangkitan. Sistem imun menganggap sel-sel ini sebagai asing. Dinding saluran darah menebal, gumpalan darah terbentuk di atasnya. Patologi ini ditunjukkan oleh sakit kepala yang teruk di kawasan kuil, kelemahan umum, dan gangguan fungsi visual. Ketika penyakit itu berkembang, kerosakan arteri menyebabkan kegagalan organ..

Tekanan adalah penyebab sakit yang biasa di kuil, di kawasan mata dan kesakitan yang teruk di tengkorak. Dengan gangguan ingatan, pendengaran, penglihatan dan kesakitan berterusan di kawasan kuil, seorang pakar neurologi mungkin mengesyaki perkembangan neoplasma otak.

Kesakitan tajam di kawasan kuil adalah gejala biasa strok. Ia disertai dengan mati rasa pada satu sisi wajah, badan, kehilangan ucapan. Strok hemoragik boleh berlaku disebabkan oleh aneurisma arteri serebrum yang pecah. Kemalangan vaskular akut berkembang akibat tekanan. Sakit kepala yang teruk boleh menjadi pertanda..

Sakit kepala dan tinnitus

Sakit kepala kluster

Sakit kepala cluster berlaku dalam serangan, secara berurutan (cluster). Ahli neurologi percaya bahawa sakit kepala kluster dikaitkan dengan "jam biologi" seseorang - mekanisme yang mengatur kerja kelenjar endokrin, organ dan saluran darah. Kesakitan berlaku apabila lumen saluran cerebral mengembang.

Sakit kepala kelompok boleh menjadi sangat teruk sehingga beberapa pesakit mempunyai pemikiran atau tindakan bunuh diri semasa serangan. Tempoh serangan berbeza dari 15 minit hingga beberapa jam. Serangan diulang beberapa kali pada siang hari. Ini boleh berlangsung selama beberapa bulan, dan kemudian ada "rehat" selama enam bulan.

Kesakitan biasanya berlaku di satu bahagian kepala, di pelipis, atau di orbit mata. Ia digabungkan dengan ciri-ciri berikut:

  • Kemerahan mata;
  • Lachrymation;
  • Hidung tersumbat;
  • Bengkak (edema) pada kening, dahi.
Ahli saraf di hospital Yusupov menggunakan kaedah yang berkesan untuk merawat sakit kepala kelompok dan mencegah serangan berulang.

Sakit dengan peningkatan tekanan intrakranial

Sakit kepala vaskular

Sakit kepala vena

Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks

Dengan perkembangan osteochondrosis serviks, akar saraf yang memanjang dari saraf tunjang ditekan. Pesakit risau akan sakit di leher, yang memancar ke kepala. Arteri vertebra berjalan di sepanjang tulang belakang di leher. Melalui mereka, oksigen dengan darah dihantar ke otak. Dengan osteochondrosis serviks, aliran darah di dalamnya secara beransur-ansur terganggu. Ini disebabkan oleh pemampatan kapal oleh cakera vertebra yang dipindahkan, otot yang tegang, atau pertumbuhan tulang pada vertebra..

Tanpa terapi yang mencukupi, gangguan meningkat, dan sindrom arteri vertebra secara beransur-ansur berkembang. Ia menampakkan diri sebagai sakit kepala, pening, kehilangan kesedaran yang kerap (terutama dengan putaran kepala yang tajam), keletihan yang teruk dan penurunan prestasi.

Diagnostik

Rawatan

Di atas disenaraikan hanya penyebab sakit kepala yang paling biasa, di mana pesakit beralih kepada pakar neurologi. Sebenarnya, terdapat banyak lagi daripadanya. Anda tidak mungkin dapat mencari punca sakit kepala berulang, pemeriksaan dan pemeriksaan pakar diperlukan.

Rawatan sakit kepala adalah tugas sukar yang berjaya ditangani oleh pakar neurologi Hospital Yusupov. Terapi untuk cephalalgia bermula dengan penghapusan penyebabnya. Doktor klinik neurologi menetapkan ubat setelah pemeriksaan lengkap pesakit. Mereka membantu mengurangkan jumlah serangan sakit, mengurangkan intensiti..

Semasa berunding, pesakit menerima jawapan untuk soalan berikut:

  • Cara menghilangkan sakit kepala dengan ubat-ubatan;
  • Cara mengurangkan migrain dengan urut, senaman khas, senaman pernafasan;
  • Pil mana yang harus diambil jika sakit kepala digabungkan dengan gejala lain.
Juga, doktor akan memberi cadangan untuk membetulkan pemakanan, gaya hidup, normalisasi kerja dan rehat, tidur. Ahli neurologi secara individu memilih rawatan untuk setiap pesakit yang paling berkesan untuk jenis sakit kepala tertentu. Pesakit diberi ubat penenang dan ubat anti-radang bukan steroid, analgesik, antispasmodik.

Pakar klinik pemulihan akan mengajar akupresur pesakit, dengan bantuan yang mana mungkin untuk menghentikan serangan sakit kepala, melakukan prosedur akupunktur dan prosedur fisioterapi. Untuk membuat janji temu dengan pakar neurologi, hubungi nombor telefon pusat hubungan hospital Yusupov.

10 penyebab sakit kepala: mengapa anda mengalami sakit kepala?

Rawatan sakit kepala: urut dan bersenam di rumah

Doktor Ilya Burlakovsky, biohacker, pengarang kaedah untuk membuka sekatan sendi atlanto-axial

Malah sakit kepala terkecil merosakkan kualiti hidup. Apa yang boleh kita katakan mengenai kesakitan yang tidak memungkinkan untuk bekerja sepenuhnya, melakukan aktiviti rumah tangga atau bahkan baru bangun tidur. Sekiranya anda bosan mengambil pil "dari kepala", sekarang adalah masa untuk memahami sebab-sebab sakit kepala dan, mungkin, menolong diri sendiri - dengan bantuan urut dan senaman.

Bagi orang moden, sakit kepala telah menjadi keadaan biasa, di mana tidak ada gunanya membuang masa dan lebih mudah untuk menghilangkan rasa tidak selesa dengan pil. Sebenarnya, seperti sakit apa pun, sakit kepala menandakan masalah di dalam badan - ia adalah primer dan sekunder apabila ia menyertai penyakit lain..

Terdapat banyak lagi alasan untuk sakit kepala daripada yang akan kita bincangkan. Untuk membuat diagnosis yang tepat, perlu memahami penyetempatan, sifat, tempoh kesakitan, diuji dan diperiksa oleh doktor. Untuk beberapa jenis sakit kepala, anda boleh menolong diri sendiri: kami menyediakan latihan berkesan yang akan membantu dengan latihan biasa.

Oleh itu, mari kita ketahui mengapa anda mengalami sakit kepala?

Sakit kepala tegang

Kesakitan monoton yang membosankan menutupi kepala dari kedua-dua belah pihak, seperti gelung. Sekiranya kesakitan ini menghantui anda lebih dari 15 hari dalam sebulan, maka ia sudah dianggap kronik. "Helmet neurotik" - sakit kepala jenis ini juga disebut - lebih kerap mengatasi orang yang sering mengalami tekanan, tekanan emosi dan kerja berlebihan.

Otot leher yang tegang untuk waktu yang lama juga menimbulkan rasa sakit ini, jadi pekerja pejabat yang duduk di komputer dan telefon sepanjang hari selalu membawa Citramon bersama mereka. Ngomong-ngomong, dengan penggunaan yang kerap, analgesik akan menyebabkan pening kepala, anda tahu?

Apa nak buat? Bancuh teh chamomile, mainkan muzik yang menenangkan, isi ruangan dengan aroma yang menyenangkan, tarik nafas dalam-dalam dan cuba latihan ini.

  1. Buka telapak tangan anda, tekan pelipis dengan hujung jari anda. Urut dengan gerakan bulat kecil.
  1. Bulatkan tapak tangan ke bentuk kepiting. Pegang pelipis dan lobus tengkorak depan dengan jari anda. Urut dengan tekanan lembut.
  1. Pegang pelipis dengan telapak tangan terbuka dan tekan, ubah intensiti.

Dystonia Vegeto-vaskular

Rasa sakit di kuil, keadaan umum pecah, wajah kelihatan bengkak, seolah-olah anda telah minum sepanjang malam. Kesakitan dapat menutupi dua bahagian kepala sekaligus, memancar ke bahagian belakang kepala, dahi, pelipis, bola mata. Selalunya, kepala dengan VSD sakit pada waktu pagi atau malam.

Selalunya kesakitan seperti itu berlaku ketika perubahan cuaca, pada wanita itu saling berkaitan dengan kitaran haid. Mungkin saluran darah anda spasmodik atau tekanan darah anda melonjak tajam - dengan VSD, sakit kepala adalah sekunder dan paling sering berfungsi sebagai tanda kerosakan fungsi sistem saraf pusat dan autonomi.

Apa nak buat? Hilangkan kafein dari diet anda, berenang, gunakan kompres basah dan pelajari prosedur yang rumit.

  1. Dengan bantalan jari yang terentang, tekan dengan gerakan mendatar pada otot leher pada tahap garis rambut
  1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah anda. Urut dari bawah dengan gerakan bulat pendek di mana tulang tengkorak mula terasa. Untuk mencarinya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.
  1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah anda. Urut dari atas dengan gerakan bulat pendek di mana tulang tengkorak mula terasa. Untuk mencarinya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.
  1. Letakkan jari anda pada otot leher yang melingkari garis tulang belakang. Tekan dengan hujung jari anda dengan gerakan mencengkam, berbeza intensiti.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Sakit kepala dengan osteochondrosis tiba-tiba datang ke bahagian belakang kepala, dan kemudian merebak ke seluruh tengkorak. Gejala yang menyertainya adalah kebas dan kesemutan di jari, pening, kemerosotan organ deria, kekejangan di leher. Dalam proses penyakit tulang belakang serviks, peredaran darah terganggu, saraf dan arteri terjepit akibat anjakan vertebra.

Bagi 90% pemilik telefon dan alat, kata leher "telefon pintar" adalah relevan, kerana pada akhir hari kerja, kekejangan pada tulang belakang serviks dengan gaya hidup ini tidak dapat dielakkan.


Menyunting Atlanta dengan stylus perubatan

Apa nak buat? Peningkatan keseluruhan tulang belakang adalah satu-satunya pilihan yang betul untuk merawat osteochondrosis. Mulakan dengan mengunjungi kiropraktor yang dapat membetulkan vertebra serviks pertama (atlas), atau sekurang-kurangnya meregangkan pada waktu pagi.

Serangan migrain

Penyakit ini tidak meninggalkan peluang untuk kehidupan yang memuaskan. Pada hari-hari serangan migrain, seseorang benar-benar cacat, kerana kesakitan yang tidak dapat ditanggung sepenuhnya pada satu setengah kepala secara harfiah merobohkan. Selalunya ini adalah penyakit keturunan, lebih biasa bagi wanita. Doktor mengaitkan patologi ini dengan metabolisme serotonin yang terganggu - bahan yang terlibat dalam penghantaran impuls saraf.

Serangan migrain berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, ia dapat diramalkan oleh tanda-tanda khas - kilatan terang mulai melonjak di depan mata, bidang penglihatan menyempit dan menjadi mendung, gambar berganda.

Rawatan migrain secara ketat diresepkan oleh doktor, ubat-ubatan sendiri tidak akan membantu di sini, kerana ubat-ubatan yang berbeza digunakan pada tahap migrain yang berbeza.

Apa nak buat? Sebaik sahaja anda merasakan gejala yang akan datang, luangkan waktu terlebih dahulu untuk menunggu ribut - pencahayaan sederhana, rehat di tempat tidur, mandi air suam. Dipercayai dapat membantu mengurut dengan kuat jari, belakang kepala dan pil.

  1. Dengan penumbuk tangan kiri anda, pegang penumbuk kanan anda. Letakkan ibu jari kanan anda di atas. Picit tangan anda dengan erat selama satu minit, kemudian tukar tangan.
  1. Picit otot penambah ibu jari sebelah tangan dengan telunjuk dan ibu jari. Tapak tangan alternatif.
  1. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mengurut hujung jari tangan anda yang lain. Rasa dan tukar tangan dan tekanan.
  1. Dengan semua jari tangan (kecuali ibu jari), pegang jari tangan yang lain, membentuk setengah kepalan tangan. Ibu jari pada kedua tangan ditekan ke tapak tangan. Tekan dengan pergerakan berdenyut.
  1. Tarik kembali jari, kecuali ibu jari, meregangkan otot pergelangan tangan sehingga terasa sakit. Tukar tangan.
  1. Letakkan jari tengah di belakang jari manis, tarik ke belakang. Tukar tangan.
  1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, urut falang tengah jari tangan yang lain. Rasa dan tukar tangan dan tekanan.
  1. Tarik kembali jari pada tangan secara bergilir. Pegang peregangan sedikit pada titik ketegangan bawah. Tukar tangan mengikut perasaan anda.
  1. Urut falang bawah jari tangan yang lain dengan ibu jari dan jari telunjuk. Rasa dan tukar tangan dan tekanan.
  1. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mengurut titik tengah di telapak tangan anda yang lain. Rasa dan tukar tangan dan tekanan.

Tekanan intrakranial meningkat

Tekanan dan keperitan sering diperhatikan selepas kelahiran atau kecederaan otak traumatik. Tanpa pengalaman, ia dapat dikelirukan dengan serangan migrain - juga intoleransi terhadap cahaya terang, mual, penglihatan kabur.

Kerana peningkatan tekanan di dalam tengkorak, rasa sakitnya sangat kuat di seluruh permukaan kepala, kadang-kadang memancar ke kawasan di sekitar mata. Kesakitan akibat ICP bertambah secara beransur-ansur, tidak semalaman. Lebih kerap berlaku pada waktu pagi, disertai dengan muntah, edema, penurunan libido.

Apa nak buat? Elektroforesis dan akupunktur mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan, dan anda boleh menolong diri anda sendiri di rumah dengan latihan sederhana: kepala condong ke atas dan ke bawah, kanan dan kiri.

Penyakit virus atau bakteria

Sakit kepala dalam kes ini adalah gejala sekunder, dan intensitasnya bervariasi dari sakit yang perlahan di ARVI hingga akut dan berdenyut pada meningitis. Contoh terakhir, adalah alasan untuk mendesak ke hospital.

Dalam kes ringan, kepala cepat hilang ketika anda pulih atau mengambil antipiretik. Sekiranya anda terkena jangkitan, maka selain sakit kepala akan ada demam dan menggigil - tubuh bertempur dengan sekuat tenaga melawan "penjajah" asing.

Sakit kepala dengan gejala neurologi menyertai meningitis, radang paru-paru, malaria dan kepialu.

Apa nak buat? Latihan untuk menghilangkan sakit kepala seperti itu tidak akan berjaya, perlu untuk merawat penyakit utama.

Keradangan sinus

Sakit kepala yang disebabkan oleh keradangan di kawasan sinus disertai dengan kesesakan hidung dan hidung berair. Ia mendalam dan berterusan, menurut perasaan pesakit, terletak di kawasan rahang atas, paranasal atau paranasal. Pembengkakan muka, kekejangan di dahi dan tulang pipi, dengan pergerakan tiba-tiba, sakit kepala semakin meningkat - semua ini adalah tanda-tanda keradangan sinus.

Sakit kepala sinus hilang dengan penyakit yang mendasari - alergi, jangkitan, atau neoplasma.

Apa nak buat? Untuk diagnosis yang tepat, serta kaedah rawatan - berjumpa doktor.

Neuralgia trigeminal

Anda menyedari kesakitan ini sebagai kilat pendek tetapi menyakitkan yang berlaku secara tiba-tiba di mana sahaja di wajah. Selang serangan adalah dari 10 saat hingga 2 minit, dan tidak ada pil yang dapat membantu - anda hanya perlu menunggu. Otot-otot wajah boleh berkontraksi secara kejang dan tidak terkawal, dan titik-titik kesakitan dapat berpindah dari serangan ke serangan.

Ini adalah bagaimana saraf trigeminal terjejas akibat karies, stomatitis dan bahkan maloklusi. Berpotensi tidak ada yang kebal dari serangan tersebut. Rasa sakit bermula dari bahagian bawah rahang, di leher dan dagu, jika cabang rahang bawah terjejas, dan jika memancar ke hidung, maka rahang atas juga.

Kesakitan yang paling teruk berlaku ketika kawasan mata juga terlibat, bersama dengan pelipis, dahi dan alis.

Apa nak buat? Segera berjumpa doktor, kerana penyebab penyakitnya sangat berbeza - penyakit gigi, metabolisme terganggu, aneurisma serebrum, dan banyak lagi.

Sakit kepala kluster

Inilah kesakitan yang membuat orang bersedia untuk membunuh diri - sangat menyakitkan. Rasanya seperti proses menusuk mata dari dalam. Kesakitan kluster tertumpu hanya pada satu titik di wajah, selalunya dahi atau mata. Ia disertai dengan kemerahan mata, kesesakan hidung, peningkatan berpeluh. Serangan dari 15 minit hingga 2 jam berturut-turut - 2-3 kali sehari selama beberapa minggu atau bulan, dan kemudian surut selama beberapa tahun. Eksaserbasi berlaku pada musim demi musim, dan menurut statistik, lelaki lebih cenderung menderita.

Apa nak buat? Ikuti gaya hidup sihat, menjalani terapi tingkah laku dan minum pil setelah berbincang dengan doktor anda.

Jarum kafein

Kami telah menyebutkan sakit kepala penyalahgunaan, yang berlaku apabila pil biasa ditinggalkan. Perkara yang sama berlaku pada tubuh apabila anda melepaskan "ubat" lain - kopi, soda atau teh. Tubuh bertindak balas terhadap penolakan tajam dari doping seperti itu dengan sakit kepala yang berdenyut di kawasan temporal, kelemahan, kerengsaan, gangguan, kegelisahan, ketakutan, gangguan tidur dan mual..

Apa nak buat? Cuba ubat herba dan kinesioterapi bersama dengan makanan seimbang tanpa makanan berbahaya..

Maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan dan bukan cadangan untuk diagnosis dan rawatan diri. Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor.

Mengapa kepala sakit: 7 sebab biasa. Apa yang perlu dilakukan dalam setiap kes?

Berdenyut atau memerah, tumpah atau dilokalisasi di satu tempat, timbul pada waktu petang atau sudah pada saat bangun. Sekiranya anda sudah meneka apa yang akan dibincangkan, maka artikel ini mungkin sesuai untuk anda..

Sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya. Seseorang diselamatkan oleh pil, tanpa berfikir - mengapa kepala sakit, dan untuk seseorang ubat tidak membawa kelegaan. Cara melegakan sakit kepala dalam kes ini?

Terdapat beberapa jenis sakit kepala, menurut klasifikasi antarabangsa, terdapat 14 jenis, tetapi setiap jenis, pada gilirannya, dibahagikan kepada bentuk. Walau bagaimanapun, semua jenis sakit kepala boleh dibahagikan kepada primer dan sekunder. Dalam kes pertama, rasa sakit muncul dengan sendirinya, pada yang kedua - kita bercakap mengenai gejala penyakit.

Jenis sakit kepala utama

Kesakitan ketegangan atau sakit kepala ketegangan adalah mengenai tekanan!

Ini adalah jenis yang paling biasa dan berlaku pada 9 orang daripada 10. Pada masa yang sama, terdapat perasaan kenyang, ketegangan atau penyempitan bahagian atas kepala ("Hoop"). Selalunya, seseorang membandingkan keadaan dengan topi keledar. Gejala ini sangat khas sehingga disebut "helmet neurasthenic" (kerana sakit kepala jenis ini dikaitkan dengan neurosis). Dalam bentuk ringan, rasa sakit hanya muncul secara sporadis, dan setelah berehat, peningkatan berlaku. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan lebih dari 15 hari dalam sebulan, kita bercakap mengenai kursus kronik..

Tanda-tanda utama. Sebagai peraturan, ini adalah rasa sakit yang ringan atau sederhana, tetapi sensasi menjadi lebih kuat pada waktu petang, tempoh manifestasi bervariasi dari setengah jam hingga beberapa hari. Di samping itu, seseorang bimbang akan peningkatan keletihan, gangguan tidur, dan rasa benjolan di kerongkong mungkin muncul..

Punca berlakunya: ketegangan otot muka, mata, leher, punggung. Situasi ini diperburuk oleh situasi tertekan (di tempat kerja, ketika lulus peperiksaan, dll.), Kurang rehat yang mencukupi, kurang tidur, bilik yang sesak, panas atau sejuk, penyalahgunaan analgesik atau psikostimulan (termasuk kafein), serta diet atau puasa yang tidak teratur... Selain itu, gangguan hormon dapat menimbulkan rasa sakit..

Bagaimana sakit kepala jenis ini dirawat? Dalam kes ini, malaise adalah reaksi pelindung tubuh terhadap voltan berlebihan. Aktiviti fizikal yang mencukupi, berjalan di udara segar, mengurut, dan hanya menguli leher dan bahu pastinya akan melegakan. Belajar menguruskan tekanan adalah idea yang baik; melakukan sukan, bertemu rakan, melancong, hobi - semua orang boleh memilih cara yang paling sesuai! Untuk kesakitan yang teruk, penghilang rasa sakit berkesan, dalam beberapa kes antidepresan boleh digunakan.

Migrain - Merawat? Cuba mencegah!

Mungkin ini adalah fenomena paling misteri yang telah menjadi topik perbahasan perubatan selama berabad-abad..

Tanda-tanda utama. Menghembus nafas, bertahan selama berjam-jam, atau bahkan berhari-hari, secara praktikal tidak disetujui oleh ubat-ubatan, kesakitan yang sengit tertumpu pada satu setengah kepala, tertumpu pada mata, dahi atau kuil. Pada masa yang sama, kerengsaan dan rasa keletihan digabungkan dengan kepekaan fotosensitif, hipersensitif terhadap bunyi yang kuat, dan penolakan terhadap pelbagai bau. Seseorang mengalami pening, loya, masalah dengan tumpuan.

Selalunya, beberapa hari sebelum serangan, kelainan visual, penciuman atau taktil muncul: seseorang melihat unsur terang, bau atau kesemutan di seluruh badan.

Punca berlakunya. Terdapat beberapa hipotesis untuk permulaan migrain: yang utama hari ini adalah pelanggaran nada vaskular. Beberapa faktor boleh menimbulkan keadaan:

  • tekanan (lihat juga: Penyakit apa yang menyebabkan tekanan)
  • tekanan fizikal
  • perubahan cuaca yang mendadak
  • mengambil ubat tertentu (lihat juga: Jangan sembuh, tetapi melumpuhkan: ketika anda perlu berhenti minum ubat)
  • gangguan tidur (kekurangan dan kelebihan memberi kesan negatif)
  • pengambilan alkohol
  • produk yang berbeza, sementara masing-masing mempunyai "pelakunya" tersendiri: keju, kacang, coklat, buah sitrus, dll. By the way, migrain "tidak tahan" puasa dan makanan ringan.
  • Perubahan tahap hormon: PMS, ovulasi, menopaus, kehamilan, dan juga kontrasepsi boleh menyebabkan kejang.

Senarai ini sangat mengagumkan, dan setiap orang mempunyai faktor predisposisi mereka sendiri yang harus ditentukan oleh percubaan. Tetapi di sini juga, akan ada kesukaran: faktor yang memprovokasi yang dikenal pasti tidak akan selalu membawa kepada perkembangan serangan!

Bagaimana sakit kepala jenis ini dirawat? Rawatan migrain bertujuan menghentikan serangan sejak awal, dalam hal ini, ubat yang dipilih oleh doktor dapat membantu. Pada tahap serangan yang sudah berkembang, sangat sukar untuk menghilangkan rasa sakit, di sini kita bercakap tentang melegakan keadaan, dan akan membantu: mandi air hangat, bilik yang gelap, ketiadaan suara yang kuat, pelbagai teh herba, akupresur.

Malangnya, hanya 10% pesakit yang dapat mencapai penghentian serangan sepenuhnya. Triptans (Zomig, Sumatriptan, dan lain-lain) dianggap berkesan dalam rawatan serangan migrain. Sekiranya mereka tidak memberi kesan yang diinginkan, maka anda boleh menambah ubat anti-radang bukan steroid (contohnya, Diclofenac, Ibuprofen).

Memerangi migrain sukar, tetapi mungkin. Mengetahui penyakit anda, anda dapat mencegah serangan dengan menyesuaikan kebersihan tidur, diet, meminimumkan akibat dari situasi tertekan. Dan perkara utama adalah mencari jalan yang berkesan dalam kes anda.!

Sakit kepala kluster - serangan tiba-tiba

Kesakitan jenis ini agak jarang berlaku, lebih kerap berlaku pada lelaki di bawah usia 40 tahun.

Tanda-tanda utama. Kesakitan berdenyut tajam berlaku di kawasan mata, yang mempengaruhi pelipis atau dahi. Serangan yang menyakitkan, tetapi jangka pendek datang dalam bentuk kelompok (siri). Dalam kes ini, kemerahan mata, laserasi, hidung berair adalah mungkin. Rasa sakit muncul tanpa amaran, selalunya pada waktu malam atau ketika bangun tidur. Keadaan ini boleh berlangsung dari 15 minit hingga satu jam, berulang hingga lapan kali sehari, misalnya, seminggu sekali, sebulan sekali. Rasa sakit tiba-tiba hilang, ada kalanya rehat itu berlangsung beberapa tahun.

Punca berlakunya. Penyebab sakit kepala kluster, mungkin, terletak pada patologi vaskular. Rawatan sukar, kerana permulaan kesakitan adalah episodik, penamatan tidak dapat diramalkan.

Bagaimana sakit kepala jenis ini dirawat? Untuk meringankan keadaan, penyedutan oksigen berkesan, pada 70% pesakit serangan itu melegakan dalam jangka waktu yang singkat. Mengambil analgesik tidak dibenarkan, kerana puncak kesakitan akan berlalu lebih awal daripada permulaan tindakan ubat. Adalah mungkin untuk mengambil ubat bertindak cepat, misalnya, Ergotamine, Lidocaine, Somatostatin, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor, kerana tidak akan ada kesan jika digunakan secara tidak betul. Oleh itu, ubat untuk sakit kluster yang sesuai untuk anda harus diresepkan oleh doktor anda..

Sakit kepala sekunder - cari penyakit!

Kumpulan ini merangkumi sakit kepala yang muncul pada seseorang dengan patologi tertentu. Untuk menghilangkan sakit kepala jenis ini, anda perlu merawat penyakit yang mendasari. Antara yang paling biasa, kami telah mengenal pasti 4 jenis utama:

Sakit kepala yang berkaitan dengan jangkitan

Sakit kepala jenis ini muncul kerana tindakan toksin yang dirembeskan oleh mikroorganisma patogen. Contohnya, dengan selesema atau ARVI, rasa sakit, tidak terlalu sengit, dilokalisasi di pelipis, dahi, mata.

Keadaan bertambah baik dengan penggunaan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Kesakitan yang berlaku dengan meningitis tajam dan berdenyut-denyut, semakin meningkat, ia menjadi tidak tertahankan. Oleh itu, keadaan dan rawatan pesakit bergantung pada jenis jangkitan yang menyebabkan penyakit ini, tetapi hanya pakar yang boleh menetapkan ubat untuk menghilangkan sakit kepala..

Sakit kepala sinus

Ini adalah ciri khas untuk penyakit sinus paranasal, selalunya ia berkaitan dengan sinusitis atau sinusitis frontal. Dalam kes ini, rasa sakit muncul di dahi, di bawah mata, diperburuk oleh pergerakan dan kecondongan kepala yang tajam.

Penyebabnya adalah proses keradangan yang berasal dari virus, bakteria atau alergi.

Rawatan bertujuan untuk menghilangkan penyakit yang mendasari, dalam kes ini, titisan vasoconstrictor diresepkan untuk mengurangkan edema membran mukus, pengosongan sinus dari kandungan sinus. Dengan sinusitis bakteria, antibiotik disyorkan, dengan asal alergi penyakit ini - antihistamin. Bagaimanapun, hanya doktor yang dapat menentukan penyebab kesakitan dan menetapkan rawatan yang diperlukan..

Sakit kepala okipital

Kesakitan jenis ini boleh menjadi sangat berbeza: tajam atau kusam, pecah atau berdenyut, boleh berterusan atau muncul secara berkala.

Asalnya disebabkan oleh pelbagai sebab, yang paling umum adalah: neuralgia saraf oksipital, penyakit tulang belakang serviks (misalnya, osteochondrosis), ketegangan otot setelah melakukan aktiviti fizikal yang sengit. Selain itu, sakit kepala di bahagian belakang kepala boleh disebabkan oleh hipertensi, kekejangan arteri, peningkatan tekanan intrakranial, bahkan maloklusi atau postur yang tidak selesa dapat menyebabkan ketidakselesaan. Sifat dan penyetempatan berbeza bergantung pada penyebabnya. Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, rasa sakit dapat merebak ke kuil, dengan spondylosis - rasa sakitnya hampir berterusan, dengan neuralgia - sensasi sifat paroxysmal.

Untuk meringankan keadaan, perlu untuk menentukan penyebab sakit kepala, rawatan ditetapkan mengikut hasil pemeriksaan. Dengan neuralgia, penyakit tulang belakang, tekanan, urut, fisioterapi, latihan fisioterapi akan berkesan, dan kesakitan yang disebabkan oleh maloklusi dirawat oleh doktor gigi ortodontik. Untuk mengurangkan keadaan, tanpa mengira sebabnya, anda boleh mencuba minuman hangat dari teh herba, kompres pemanasan di bahagian belakang kepala anda, dan menyiarkan ruangan.

Sakit kepala asal vaskular

Lebih sering ia mempunyai watak berdenyut, dilokalisasi di pelipis atau belakang kepala. Kejadiannya disebabkan oleh kekejangan saluran cerebral dan kekurangan bekalan darah, atau pengembangan jaringan vena dengan gangguan aliran darah.

Sakit kepala vaskular adalah salah satu tanda utama hipertensi atau hipotensi, arteritis temporal, trombosis. Oleh itu, gejala sakit kepala vaskular boleh berbeza-beza. Sebagai contoh, dengan peningkatan tekanan intrakranial, kesakitan mampatan yang kuat berlaku pada waktu pagi, yang diperburuk oleh pergerakan. Dengan arteritis - rasa sakit yang tajam di pelipat, memancar ke leher, bahu, diperburuk dengan mengunyah.

Rawatan bergantung kepada penyakit yang menyebabkan sakit kepala.

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan?

Jadi di manakah sempadan yang memisahkan sakit kepala yang sudah biasa dari keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera? Apa yang mesti membimbangkan? Perhatian perubatan segera diperlukan sekiranya terdapat:

  • kecederaan kepala atau tulang belakang
  • sakit tajam di mata dengan penglihatan kabur - glaukoma mungkin
  • sakit akut atau sakit secara beransur-ansur
  • kemunculan gejala tambahan: muntah, pening, demam, halusinasi, leher kaku, kehilangan kesedaran.

Ingat, sakit kepala boleh menjadi tanda patologi serius, apabila hitungan berlangsung selama beberapa minit, mengabaikannya boleh mengakibatkan akibat yang serius. Sebabnya boleh sangat berbeza: dari gangguan vaskular, keracunan dengan bahan berbahaya hingga kehadiran parasit di dalam badan. Dan hanya pakar yang dapat menentukan penyebab sakit kepala.

Hari ini, mencari penyebab penyakit biasanya tidak sukar, kerana ini terdapat kaedah diagnostik moden: tomografi, ultrasound, electroencephalography, electromyography, serta banyak kaedah makmal.

Berapa kerap, ketika mengalami sakit kepala, kita lebih suka "menenggelamkannya" dengan pil, tanpa memikirkan bahawa reaksi badan ini adalah panggilan tentang masalah? Tetapi rasa sakit boleh menjadi satu-satunya tanda yang membolehkan anda menentukan penyakit ini tepat pada masanya. Tidak masalah sama ada kepala sakit setiap hari atau secara berkala: bagaimanapun, ini adalah sebab lawatan ke doktor. Hanya pemeriksaan dan rawatan yang mencukupi yang dapat menghilangkan sakit kepala yang melelahkan yang mempengaruhi mood dan prestasi kita.!

Oksana Matiash, pengamal am


Artikel Seterusnya
Cara menurunkan asid urik darah