Ukur tekanan darah dengan betul


Calon Sains Perubatan, pakar neurologi L. MANVELOV (Institut Neurologi Negeri, Akademi Sains Perubatan Rusia).

Apa itu tekanan darah?

Tekanan darah (BP) - tekanan darah di arteri - salah satu petunjuk utama sistem kardiovaskular. Ia boleh berubah dalam banyak keadaan, dan mengekalkannya pada tahap optimum sangat penting. Tidak semestinya pemeriksaan seseorang yang tidak sihat ditemani oleh doktor dengan pengukuran tekanan darah..

Pada orang yang sihat, tahap tekanan darah agak stabil, walaupun mereka sering berubah-ubah dalam kehidupan seharian. Ini juga berlaku dengan emosi negatif, tekanan saraf atau fizikal, dengan pengambilan cecair berlebihan dan dalam banyak kes lain..

Membezakan antara tekanan darah sistolik atau atas - tekanan darah semasa tempoh pengecutan ventrikel jantung (systole). Dalam kes ini, sekitar 70 ml darah dikeluarkan dari mereka. Jumlah ini tidak dapat langsung melalui saluran darah kecil. Oleh itu, aorta dan kapal besar lain diregangkan, dan tekanan di dalamnya meningkat, mencapai normal 100-130 mm Hg. Seni. Semasa diastole, tekanan darah di aorta secara beransur-ansur turun menjadi normal hingga 90 mm Hg. Art., Dan di arteri besar - hingga 70 mm Hg. Seni. Kami melihat perbezaan nilai tekanan sistolik dan diastolik dalam bentuk gelombang nadi, yang disebut sebagai nadi..

Hipertensi arteri

Peningkatan tekanan darah (140/90 mm Hg ke atas) diperhatikan dengan hipertensi, atau, seperti yang biasa disebut di luar negara, hipertensi penting (95% dari semua kes), apabila penyebab penyakit tidak dapat diketahui, dan dengan apa yang disebut dengan hipertensi (hanya 5%), berkembang akibat perubahan patologi pada sejumlah organ dan tisu: dengan penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyempitan kongenital atau aterosklerosis aorta dan saluran besar lainnya. Hipertensi arteri dipanggil pembunuh senyap dan misteri kerana alasan. Dalam separuh daripada kes tersebut, penyakit ini tidak simptomatik untuk waktu yang lama, iaitu, seseorang merasa sihat sepenuhnya dan tidak mengesyaki penyakit berbahaya telah menghakis tubuhnya. Dan tiba-tiba, seperti baut dari warna biru, timbul komplikasi serius: misalnya, strok, infark miokard, detasmen retina. Sebilangan besar mereka yang terselamat setelah kemalangan vaskular tetap cacat, yang hidupnya terbahagi kepada dua bahagian: "sebelum" dan "setelah".

Baru-baru ini saya terpaksa mendengar ungkapan menarik dari pesakit: "Hipertensi bukanlah penyakit, tekanan darah meningkat pada 90% orang." Tentu saja angka itu sangat dibesar-besarkan dan berdasarkan khabar angin. Bagi pendapat bahawa hipertensi bukanlah penyakit, ini adalah khayalan yang berbahaya dan berbahaya. Pesakit inilah yang, terutama yang menyedihkan, sebahagian besarnya tidak mengambil ubat antihipertensi atau tidak dirawat secara sistematik dan tidak mengawal tekanan darah, secara sembarangan mempertaruhkan kesihatan mereka dan bahkan nyawa mereka.

Di Rusia, 42.5 juta orang pada masa ini mempunyai tekanan darah tinggi, iaitu 40% daripada populasi. Dan pada masa yang sama, menurut sampel nasional perwakilan penduduk Rusia yang berumur 15 tahun dan lebih tua, 37.1% lelaki dan 58.9% wanita mengetahui tentang kehadiran hipertensi arteri, dan hanya 5.7% pesakit yang menerima terapi antihipertensi yang mencukupi. lelaki dan 17.5% wanita.

Oleh itu, di negara kita masih banyak yang perlu dilakukan untuk mencegah kemalangan kardiovaskular - untuk mencapai kawalan terhadap hipertensi arteri. Program sasaran "Pencegahan dan rawatan hipertensi arteri di Persekutuan Rusia" bertujuan untuk menyelesaikan masalah ini..

Bagaimana tekanan darah diukur

Diagnosis "hipertensi" dibuat oleh doktor, dan dia memilih rawatan yang diperlukan, tetapi pemantauan tekanan darah secara berkala sudah menjadi tugas bukan hanya untuk pekerja perubatan, tetapi untuk setiap orang.

Hari ini, kaedah yang paling biasa untuk mengukur tekanan darah adalah berdasarkan kaedah yang dicadangkan pada tahun 1905 oleh doktor Rusia NS Korotkov (lihat Sains dan Kehidupan No. 8, 1990). Ia dikaitkan dengan mendengar nada suara. Selain itu, kaedah palpasi (probing denyut nadi) dan kaedah pemantauan harian (pemantauan tekanan berterusan) digunakan. Yang terakhir ini sangat menunjukkan dan memberikan gambaran yang paling tepat mengenai bagaimana tekanan darah berubah pada siang hari dan bagaimana ia bergantung pada beban yang berbeza..

Untuk mengukur tekanan darah dengan kaedah Korotkov, manometer merkuri dan aneroid digunakan. Yang terakhir, serta peranti automatik dan separa automatik moden dengan paparan, dikalibrasi pada skala merkuri sebelum digunakan dan diperiksa secara berkala. By the way, pada beberapa dari mereka tekanan darah atas (sistolik) ditunjukkan dengan huruf "S", dan tekanan darah rendah (diastolik) ditunjukkan oleh "D" Terdapat juga alat automatik yang disesuaikan untuk mengukur tekanan darah pada selang waktu tertentu (misalnya, ini adalah bagaimana pesakit dapat diperhatikan di klinik). Peranti mudah alih telah dibuat untuk pemantauan (pengesanan) tekanan darah setiap hari di poliklinik.

Tekanan darah turun naik pada siang hari: biasanya paling rendah semasa tidur dan meningkat pada waktu pagi, mencapai maksimum pada waktu aktiviti siang hari. Penting untuk diketahui bahawa pada pesakit dengan hipertensi arteri, petunjuk tekanan darah pada waktu malam sering kali lebih tinggi daripada yang ada pada waktu siang. Oleh itu, untuk pemeriksaan pesakit seperti itu, pemantauan tekanan darah setiap hari sangat penting, hasilnya memungkinkan untuk menjelaskan masa pengambilan ubat yang paling rasional dan memastikan kawalan penuh terhadap keberkesanan rawatan..

Perbezaan antara nilai tekanan darah tertinggi dan terendah pada siang hari pada orang yang sihat, sebagai peraturan, tidak melebihi: untuk sistolik - 30 mm Hg. Art., Dan untuk diastolik - 10 mm Hg. Seni. Dengan hipertensi arteri, turun naik ini lebih ketara.

Apakah kebiasaannya?

Persoalan mengenai tekanan darah apa yang harus dianggap normal agak rumit. Ahli terapi domestik yang luar biasa AL Myasnikov menulis: "Pada dasarnya, tidak ada batas yang jelas antara nilai tekanan darah, yang harus dianggap fisiologis untuk usia tertentu, dan nilai tekanan darah, yang harus dianggap patologis untuk usia tertentu". Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, tentu saja mustahil dilakukan tanpa standard tertentu..

Kriteria untuk menentukan tahap tekanan darah, yang diadopsi pada tahun 2004 oleh All-Russian Society of Cardiology, didasarkan pada saranan Persatuan Eropah Hipertensi 2003, ahli Jawatankuasa Nasional Bersama AS untuk Pencegahan, Diagnosis, Penilaian dan Rawatan Tekanan Darah Tinggi Sekiranya tekanan darah sistolik dan diastolik berada dalam kategori yang berbeza, maka penilaian dibuat pada kadar yang lebih tinggi. Sekiranya berlaku penyimpangan dari norma, kita berbicara mengenai hipotensi arteri (tekanan darah di bawah 100/60 mm Hg) atau hipertensi arteri (lihat jadual).

Cara mengukur tekanan darah dengan betul?

Tekanan darah paling sering diukur dalam keadaan duduk, tetapi kadang-kadang perlu dilakukan dalam keadaan terlentang, misalnya, pada pesakit yang sakit parah atau ketika pesakit sedang berdiri (dengan ujian berfungsi). Walau bagaimanapun, tanpa menghiraukan kedudukan subjek, lengan bawah tangannya, di mana tekanan darah diukur, dan radas harus berada pada tahap jantung. Tepi bawah manset diletakkan kira-kira 2 cm di atas siku. Sarung yang tidak diisi dengan udara tidak boleh menekan tisu yang mendasari.

Udara dengan cepat dipompa ke manset ke tahap 40 mm Hg. Seni. lebih tinggi daripada yang di mana nadi pada arteri radial hilang kerana mampatan vaskular. Fonendoskop digunakan pada ulnar fossa pada titik denyutan arteri tepat di bawah pinggir bawah cuff. Udara daripadanya mesti dilepaskan perlahan-lahan, dengan kelajuan 2 mm Hg. Seni. satu denyutan nadi. Ini perlu untuk menentukan tahap tekanan darah dengan lebih tepat. Titik pada skala tolok tekanan di mana denyut nadi yang dapat dibezakan muncul (nada) diperhatikan sebagai tekanan sistolik, dan titik di mana ia hilang sebagai diastolik. Mengubah kelantangan nada, pelemahannya tidak diambil kira. Tekanan manset dikurangkan menjadi sifar. Ketepatan memperbaiki dan mendaftarkan momen penampilan dan kehilangan nada sangat penting. Malangnya, ketika mengukur tekanan darah, mereka sering memilih untuk membulatkan hasilnya menjadi sifar atau lima, yang menyukarkan penilaian data yang diperoleh. Tekanan darah mesti dicatat dengan ketepatan 2 mm Hg. st.

Tidak mustahil untuk mengira tahap tekanan darah sistolik pada permulaan ayunan lajur merkuri yang dapat dilihat oleh mata, perkara utama adalah penampilan bunyi ciri; semasa pengukuran tekanan darah, nada terdengar, yang dibahagikan kepada fasa yang berasingan.

Fasa nada oleh N. S. Korotkov
Fasa pertama - tekanan darah, di mana nada berterusan didengar. Keamatan suara secara beransur-ansur meningkat ketika manset mengempis. Paling tidak sekurang-kurangnya dua nada berturut-turut ditakrifkan sebagai tekanan darah sistolik..
Fasa 2 - kemunculan bunyi dan bunyi "gemerisik" dengan deflasi manset yang lebih jauh.
Fasa ke-3 - tempoh di mana suara menyerupai kekusutan dan peningkatan intensiti.
Fasa ke-4 sesuai dengan penyenyapan tajam, penampilan suara "bertiup" yang lembut. Fasa ini dapat digunakan untuk menentukan tekanan darah diastolik ketika nada didengar hingga pembahagian sifar.
Fasa ke-5 dicirikan oleh hilangnya nada terakhir dan sesuai dengan tahap tekanan darah diastolik.

Tetapi ingat: antara fasa 1 dan 2 nada Korotkoff, suaranya tidak ada buat sementara waktu. Ini berlaku dengan tekanan darah sistolik yang tinggi dan berterusan semasa deflasi udara dari cuff hingga 40 mm Hg. st.

Ia berlaku bahawa tahap tekanan darah dilupakan pada masa antara saat pengukuran dan pendaftaran hasilnya. Itulah sebabnya anda harus merakam data yang diterima dengan segera - sebelum melepaskan manset..

Sekiranya diperlukan untuk mengukur tekanan darah pada kaki, manset digunakan pada sepertiga pertengahan paha, fonendoskop dibawa ke fossa popliteal di lokasi denyut arteri. Tahap tekanan diastolik pada arteri popliteal lebih kurang sama dengan arteri brakial, dan tekanan sistolik - sebanyak 10-40 mm Hg. Seni. lebih tinggi.

Tahap tekanan darah dapat turun naik walaupun dalam jangka waktu yang singkat, misalnya, semasa pengukuran, yang dikaitkan dengan sejumlah faktor. Oleh itu, semasa mengukurnya, anda mesti mengikut peraturan tertentu. Suhu bilik mesti selesa. Satu jam sebelum mengukur tekanan darah, pesakit tidak boleh makan, tertekan secara fizikal, merokok, atau terkena selesema. Selama 5 minit sebelum mengukur tekanan darah, dia perlu duduk di bilik yang hangat, santai dan tanpa mengubah postur selesa yang diterima. Lengan pakaian harus cukup longgar, disarankan untuk mengangkat tangan dengan menanggalkan lengan baju. Tekanan darah harus diukur dua kali dengan selang waktu sekurang-kurangnya 5 minit; purata dua petunjuk dicatatkan.

Di samping itu, seseorang harus ingat tentang kekurangan dalam menentukan tekanan darah kerana kesalahan kaedah Korotkov itu sendiri, yang, dalam keadaan ideal, dengan tahap tekanan darah normal adalah ± 8 mm Hg Seni. Punca ralat tambahan mungkin ialah aritmia jantung pada pesakit, kedudukan tangannya yang tidak betul semasa pengukuran, penempatan cuff yang lemah, manset yang tidak standard atau yang tidak betul. Bagi orang dewasa, yang terakhir harus mempunyai panjang 30-35 cm untuk melilit bahu pesakit sekurang-kurangnya sekali, dan lebar 13-15 cm. Manset kecil adalah sebab biasa untuk penentuan tekanan darah tinggi yang salah. Walau bagaimanapun, orang gemuk mungkin memerlukan manset yang lebih besar dan yang lebih kecil untuk kanak-kanak. Ketidaktepatan dalam mengukur tekanan darah juga dapat dikaitkan dengan pemerasan tisu yang mendasari oleh manset. Overestimation penunjuk tekanan darah juga berlaku ketika mengembung manset yang lemah.

Baru-baru ini saya harus bercakap dengan seorang pesakit, yang seorang jururawat di poliklinik mengatakan, setelah mengukur tekanan darah, bahawa ia meningkat. Setibanya di rumah, pesakit mengukur tekanan darah dengan alatnya sendiri dan terkejut melihat nilai yang jauh lebih rendah. Manifestasi khas hipertensi mantel putih dijelaskan oleh reaksi emosi (ketakutan kita terhadap keputusan doktor) dan diambil kira semasa mendiagnosis hipertensi arteri dan menentukan tahap tekanan darah yang optimum semasa rawatan. Hipertensi kot putih berlaku dengan kerap - pada 10% pesakit. Adalah perlu untuk mewujudkan persekitaran yang sesuai di dalam bilik: mestilah tenang dan sejuk. Tidak boleh melakukan perbualan luar biasa. Adalah perlu untuk bercakap dengan subjek dengan tenang, ramah.

Dan akhirnya. Kita jauh dari tidak berdaya melawan penyakit berbahaya. Ini memberi tindak balas yang cukup baik terhadap rawatan, seperti yang dibuktikan dengan meyakinkan oleh program pencegahan berskala besar untuk memerangi hipertensi arteri, yang dilakukan di negara kita dan di luar negeri, dan yang telah mengurangkan kejadian strok sebanyak 45-50% dalam lima tahun. Semua pesakit mendapat rawatan yang mencukupi dan mematuhi arahan doktor.

Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun, ukur tekanan darah anda secara sistematik. Saya ingin menegaskan sekali lagi bahawa hipertensi arteri sering tidak simptomatik, tetapi ini menjadikan penyakit ini lebih berbahaya, menyebabkan "pukulan dari belakang". Alat untuk mengukur tekanan darah harus ada di setiap keluarga, dan setiap orang dewasa harus belajar bagaimana mengukurnya, terutama karena ini tidak menimbulkan kesulitan yang signifikan.

"Pengetahuan yang paling diperlukan untuk kehidupan manusia adalah pengetahuan tentang diri sendiri." Penulis dan ahli falsafah Perancis yang terkenal, Bernard Fontenelle (1657-1757), yang hidup selama 100 tahun, sampai pada kesimpulan ini, yang masih relevan hingga kini..

Penulis mengucapkan terima kasih kepada A. Kadykova dan M. Prokopovich kakitangan Institut Penyelidikan Neurologi Akademi Sains Perubatan Rusia atas bantuan mereka dalam menggambarkan artikel tersebut..

Dalam unit apa tekanan darah diukur?

Unit tonometer menunjukkan tahap tekanan darah seseorang. Rawatan hipertensi dan kesesuaian kesan terhadap peredaran darah di dalam badan bergantung kepada angka-angka ini. Dalam unit ukuran apa tekanan darah diukur??

Pergerakan darah adalah hasil kerja sendi jantung dan saluran darah. Parameter tekanan darah terdiri daripada dua nombor. Tekanan darah sistolik (atas) ditentukan semasa pengecutan jantung dan pengeluaran darah ke arteri dan sesuai dengan bilangan yang lebih besar. Semasa darah mengalir melalui arteri, tekanan secara beransur-ansur menurun. Nilai tekanan darah diastolik (lebih rendah) menerangkan kesan minimum pada saluran semasa relaksasi otot jantung setelah penguncupan dan sepadan dengan bilangan yang lebih rendah.

Unit

Dalam unit apa tekanan darah diukur? Unit yang digunakan untuk mengukur tekanan darah adalah satu milimeter merkuri (mm Hg). Nama itu berasal dari kaedah mengukur tekanan atmosfera menggunakan lajur merkuri dalam barometer.

Alat pertama untuk mengukur tekanan darah juga merkuri. Dia memberikan bacaan yang paling tepat berkat cecair merkuri yang bergerak dalam tiub menegak. Di bawah pengaruh kekuatan udara yang dipompa ke manset dengan mentol getah, merkuri naik ke tahap konvensional. Kemudian, dengan menggunakan injap pada pir, manset perlahan-lahan dilepaskan dari udara.

Penampilan dan penghilangan nada dipantau menggunakan stetoskop. Bacaan yang sesuai dari bar ke bawah dicatat sebagai nombor tekanan.

Monitor tekanan darah moden beroperasi secara mekanikal atau elektronik, tetapi secara tradisional tekanan diukur dalam milimeter merkuri. Pada skala digital tonometer mekanikal, 1 bahagian sepadan dengan 2 mm Hg. st.

Alat pengukur

Monitor tekanan darah tersedia untuk semua orang. Untuk mengukurnya, sphygmomanometer, atau tonometer digunakan..

Pada masa ini, dua jenis adalah perkara biasa:

  • alat mekanikal;
  • alat elektronik.

Peranti mekanikal tidak memberikan nilai siap, tetapi lebih tepat. Terdiri daripada alat pengukur tekanan dengan dail, mentol getah dan manset kain. Denyutan didengar oleh seseorang melalui stetoskop semasa deflasi manset, yang diselaraskan secara manual menggunakan injap pada pir. Tolok tekanan boleh berkomunikasi dengan mentol melalui rongga manset atau secara langsung.

Tonometer elektronik menentukan tekanan secara bebas dan dibahagikan kepada:

  • separa automatik;
  • automatik.

Dalam tonometer separa automatik, bukannya manometer, terdapat paparan untuk menunjukkan petunjuk. Udara di cuff juga disuntik secara manual menggunakan pir.

Monitor tekanan darah automatik menjalankan keseluruhan prosedur secara bebas setelah menekan butang. Pam udara dibina ke dalam badan peranti. Selain tekanan darah, layar menunjukkan data degup jantung. Terdapat pergelangan tangan (meniru jam tangan) dan monitor tekanan darah automatik bahu. Tekanan pergelangan tangan tidak diukur di kemudahan kesihatan kerana tidak memberikan maklumat yang tepat.

Semasa memilih sphygmomanometer, anda perlu memperhatikan ukuran manset. Ini harus sesuai dengan lilitan bahu (lebih jarang paha) atau sedekat mungkin dengan bilangan pertama ukuran yang ditunjukkan pada manset melalui tanda sempang. Semua tolok tekanan harus diperiksa dan disesuaikan setiap tahun..

Apa yang ditunjukkan oleh nombor tonometer?

Apa yang ditunjukkan oleh unit tekanan? Norma bagi orang dewasa (berumur lebih dari 17 tahun) bermaksud tekanan darah sama dengan 120/80 mm Hg. st.

Penurunan sistematiknya di bawah 90/50 menunjukkan hipotensi arteri. Nilai jatuh dalam julat 120-139 / 80-89 mm Hg. Art., Diiktiraf sebagai keadaan pra-tekanan darah tinggi. Ini meningkatkan kemungkinan penyakit jantung..

Melebihi tanda 140/90 mm Hg. Seni. berbahaya bagi kesihatan pada usia berapa pun dan menunjukkan beban jantung yang berlebihan dan kegagalan dalam sistem peredaran darah. Dengan tekanan darah tinggi biasa, hipertensi arteri berkembang.

Hipertensi sistolik terpencil berlaku. Apabila tekanan darah sistolik meningkat di atas 140 mm Hg. Art., Dan tekanan darah diastolik tetap pada tahap normal.

Kegagalan untuk mengikuti peraturan mengukur tekanan darah akan sangat menyulitkan pengesanan penyakit ini. Ini akan menyebabkan perkembangan atau pemburukan penyakit. Tekanan darah mesti diukur secara berkala.

Kekerapan prosedur bergantung pada keadaan kesihatan dan adanya gejala hipertensi:

  1. Setiap tahun. Sekiranya terdapat satu episod peningkatan tekanan darah, didapati secara kebetulan;
  2. Bulanan Sekiranya tekanan meningkat dengan kerap, tetapi tidak ketara. Lebih kerap ini tidak mempengaruhi keadaan kesihatan;
  3. Setiap hari. Sekiranya terdapat peningkatan tekanan darah yang stabil, keadaannya bertambah buruk, eksaserbasi berlaku.

Perbezaan angka yang diperoleh semasa mengukur di klinik dan di rumah dibenarkan sebanyak 5 mm Hg. st.

ADA KONTRAINDIKASI
MEMERLUKAN PERUNDINGAN DOKTOR KEHADIRAN

Pengarang artikel tersebut adalah Ivanova Svetlana Anatolyevna, ahli terapi

Mengapa anda perlu mengukur tekanan darah

Apakah kebiasaannya

Persoalan mengenai tekanan darah apa yang harus dianggap normal agak rumit. Ahli terapi domestik yang luar biasa AL Myasnikov menulis: "Pada dasarnya, tidak ada batas yang jelas antara nilai tekanan darah, yang harus dianggap fisiologis untuk usia tertentu, dan nilai tekanan darah, yang harus dianggap patologis untuk usia tertentu". Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, tentu saja mustahil dilakukan tanpa standard tertentu..

Kriteria untuk menentukan tahap tekanan darah, yang diadopsi pada tahun 2004 oleh All-Russian Society of Cardiology, didasarkan pada saranan Persatuan Eropah Hipertensi 2003, ahli Jawatankuasa Nasional Bersama AS untuk Pencegahan, Diagnosis, Penilaian dan Rawatan Tekanan Darah Tinggi Sekiranya tekanan darah sistolik dan diastolik berada dalam kategori yang berbeza, maka penilaian dibuat pada kadar yang lebih tinggi. Sekiranya berlaku penyimpangan dari norma, kita berbicara mengenai hipotensi arteri (tekanan darah di bawah 100/60 mm Hg) atau hipertensi arteri (lihat jadual).

Di tangan mana untuk mengukur tekanan dengan betul

Ramai orang berminat dengan tangan mana untuk mengukur tekanan dengan betul dengan tonometer automatik. Kerana hasil pengukuran yang tidak tepat, seseorang mungkin mengambil dos ubat yang salah, yang penuh dengan akibat yang tidak perlu. Pematuhan dengan peraturan mudah akan membantu mengelakkan kemungkinan akibat, yang berkaitan dengan lonjakan tekanan yang tidak terkawal.


Mengapa anda memberi makan di farmasi, jika hipertensi, seperti kebakaran, takut akan kebiasaan...


Tabakov telah menemui ubat unik untuk darah tinggi! Untuk mengurangkan tekanan sambil menjaga kapal, tambahkan ke...

Orang yang menderita hipertensi mengukur tekanan darah secara berkala, jadi mudah untuk terbiasa memenuhi syarat.

Apa yang mempengaruhi penunjuk tekanan darah?

Tekanan bergantung kepada pelbagai faktor. Pada waktu petang, tekanan lebih besar daripada semasa pengukuran waktu petang. Pada lelaki dan wanita, kadar tekanan darah berbeza 5-10 unit. Kehadiran tabiat buruk pada seseorang - merokok, ketergantungan alkohol, juga memberi kesan negatif. Tekanan darah meningkat setelah bermain sukan, berjalan, setelah mandi. Pertumbuhan indikator memprovokasi penggunaan makanan berlemak, masin, goreng, minat kopi dan teh yang kuat.

Faktor utama yang mempengaruhi pembacaan tonometer automatik:

  • lantai;
  • umur;
  • tabiat buruk;
  • masa pengukuran;
  • diet;
  • aktiviti fizikal sebelum prosedur.

Kembali ke senarai kandungan

Bilakah masa terbaik untuk mengukur?

Hasil pengukuran dengan peranti automatik dipengaruhi oleh banyak faktor. Oleh itu, perlu berhati-hati dengan diri sendiri dan persekitaran semasa melakukan manipulasi. Tekanan berubah sepanjang hari, jadi doktor mengesyorkan agar anda mengukur tekanan darah pada waktu yang sama hari, memerhatikan semua syarat untuk membetulkan manset, memilih kedudukan badan yang betul, dan juga mengikuti arahan doktor.

Kembali ke senarai kandungan

Latihan

Sebelum mengukur tekanan dengan peranti automatik, disarankan untuk mengikuti peraturan tertentu:

  1. Setengah jam sebelum prosedur, jangan minum kopi, enggan makan, jangan merokok.
  2. Duduk dalam keadaan selesa. Pastikan kaki anda tidak bersilang, letakkan punggung anda di belakang kerusi.
  3. Tidak digalakkan mengambil ubat sebelum mengukur..
  4. Lakukan senaman pernafasan, tenangkan diri, sesuaikan dengan cara yang betul.

Kembali ke senarai kandungan

Di tangan mana betul untuk mengukur tekanan dengan tonometer elektronik?

Pengukuran harus dilakukan pada dua tangan secara berkala..

Pada separuh orang, pengukuran tangan memberikan hasil yang serupa. Yang lain menandakan tahap yang lebih tinggi di sebelah kanan. Ini bukan penyimpangan dan dijelaskan oleh ciri-ciri anatomi: perbezaan tekanan darah di saluran yang membekalkan darah ke hujung kanan dan kiri mencapai 30 mm Hg. Oleh itu, jika bacaan normal diperoleh di sebelah kiri, seseorang mungkin kehilangan tekanan darah tinggi jika dia tidak mengukur di tangan kanannya. Walaupun begitu, arahan untuk tonometer mengesyorkan tangan kiri tepat untuk mengukur tekanan, menjelaskan fakta ini dengan mudah bagi seseorang. Oleh itu, agar gambaran keadaan pesakit jelas, betul untuk mengukur tekanan darah pada kedua lengan. Nilai yang lebih tinggi akan betul.

Sekiranya perbezaan antara hasil pengukuran di sebelah kiri dan kanan tidak signifikan atau tidak ada sama sekali, tangan kiri dipilih untuk orang kanan atau tangan kanan untuk orang kidal..

Kembali ke senarai kandungan

Cara memakai cuff?

Sebelum mengukur dengan alat elektronik, manset mesti diletakkan di lengan dengan betul. Sekiranya dilakukan dengan tidak betul, hasilnya mungkin diputarbelitkan. Lengan dipasang 2 sentimeter (kira-kira dua jari) di atas sendi siku. Oleh kerana ketebalan lengan berbeza-beza, manset dipasang sedikit serong. Sekiranya tonometer mekanikal digunakan untuk pengukuran, anda perlu melihat anak panahnya: jika manset diikat dengan tidak betul, anak panah akan menyimpang dari kedudukan sifar.

Kembali ke senarai kandungan

Perbezaan prestasi pada kedua tangan

Patologi dalaman yang membawa kepada penyelewengan penunjuk:

  • selaran matahari;
  • lebihan garam dalam darah;
  • diabetes;
  • kegemukan;
  • iskemia jantung;
  • kegagalan jantung.

Ciri-ciri fisiologi yang mempengaruhi pengukuran termasuk:

  • tekanan;
  • neurosis;
  • mengambil minuman yang mengandungi kafein, minuman tenaga;
  • makanan berlemak;
  • aktiviti fizikal yang berat.

Untuk membuat pengukuran dengan alat automatik seakurat mungkin, disarankan untuk mengikuti petunjuk dalam petunjuk untuk alat pengukur. Sekiranya pesakit meragui kebenaran hasilnya, tekanan darah diperiksa pada kedua tangan pada waktu yang sama hari, mengira rata-rata. Jangan lupa untuk memeriksa keadaan tonometer tepat pada masanya..

Pengukuran tekanan darah

Alat pertama yang memungkinkan untuk mengukur tekanan darah adalah alat Gales. Perantinya cukup mudah. Tiub dengan jarum di hujungnya dilekatkan pada skala dengan paras. Itu disuntikkan ke dalam kapal dan darah yang mengisi alat menunjukkan parameter yang diukur.

Kini kaedah Korotkov digunakan untuk mengukur tekanan darah. Perlu diingat bahawa kaedah khusus ini adalah satu-satunya kaedah bukan invasif yang diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Teknik Korotkoff didasarkan pada fakta bahawa bunyi yang didengar semasa pengukuran adalah berbeza dengan bunyi jantung yang disebabkan oleh getaran akibat penutupan injap..
Untuk mengukur tekanan di dalam kapal dengan betul, anda perlu mengetahui lima fasa yang dijelaskan oleh Korotkov, iaitu:

  • Kemunculan nada pertama, intensiti yang meningkat dengan deflasi manset;
  • Menambah bunyi "meniup";
  • Bunyi dan nada mencapai tahap maksimum;
  • Nada lemah;
  • Kehilangan nada yang lengkap.

Stetoskop dan monitor tekanan darah mekanikal diperlukan untuk mendapatkan data tekanan darah. Pengukuran itu sendiri dilakukan dalam beberapa peringkat:

  1. Sapukan manset tepat di atas fossa kubital;
  2. Letakkan stetoskop di kawasan fossa kubital;
  3. Tekankan manset;
  4. Lepaskan udara dengan perlahan, dengan teliti mendengar nada Korotkov.

Tekanan darah sistolik manusia sesuai dengan nada pertama. Diastolik, pada gilirannya, dicatatkan pada fasa kelima. Setelah pemeriksaan lengkap, perlu dicatat di mana tangan pengukuran diambil, serta hasil apa yang diperoleh.

Menurut cadangan WHO, ia harus dilakukan dua kali. Pengukuran kedua diambil kira-kira 2-3 minit selepas yang pertama. Pakar menonjolkan ciri-ciri yang timbul ketika melakukan penyelidikan menggunakan kaedah Korotkov:

  1. Ketiadaan suara sepenuhnya antara fasa pertama dan kedua. Fisiologi proses ini dijelaskan tidak perlu.
  2. Ketidakupayaan untuk mendengar fasa kelima. Ia diperhatikan dengan output jantung yang tinggi. Keadaan ini berlaku dengan latar belakang kekurangan aorta, tirotoksikosis, atau demam..
  3. Semasa melakukan pengukuran pada orang tua, disarankan untuk menekan manset ke tahap yang lebih tinggi. Ini kerana arteri menjadi kalsium seiring bertambahnya usia. Kerana penyumbatan yang dihasilkan, manset tidak dapat memampatkan kapal sepenuhnya. Pengepaman yang lebih kuat boleh menyebabkan penilaian berlebihan. Keadaan ini dipanggil "hipertensi pseudo".
  4. Dengan lilitan bahu yang besar, mustahil untuk mendapatkan hasil pengukuran yang betul. Untuk mengelakkan keadaan ini, anda perlu menggunakan manset besar atau mengukur tekanan darah dengan palpasi.

Perlu diingat bahawa semasa mengukur pada kedudukan terlentang, terdapat sedikit peningkatan pada indikator, biasanya sebesar 5-10 mm Hg..

Nilai tekanan darah tinggi juga mungkin tanpa adanya penyakit kronik. Oleh itu, peningkatan bilangan tekanan darah diperhatikan dalam kes berikut:

  • Minum teh atau kopi yang kuat;
  • Makan coklat;
  • Mengambil adaptogen;
  • Kekemasan yang berlebihan;
  • Lama menunggu di barisan hospital;
  • "Sindrom kot putih".

Tekanan darah ini tidak stabil dan kembali ke nilai normal apabila tidak ada faktor yang menyebabkan kenaikannya.

Penurunan angka tekanan darah dibandingkan dengan nilai nyata juga dapat dilihat jika terjadi pelanggaran peraturan pengukuran, yaitu:

  • Terlalu sedikit suntikan udara ke dalam cuff, yang tidak menyekat aliran darah sepenuhnya;
  • Terlalu cepat deflasi cuff;
  • Menggunakan manset yang salah;
  • Pengukuran tekanan semasa berbaring;

Semasa menukar nombor tekanan darah, anda harus memastikan semua manipulasi dilakukan dengan betul, dan sebelum pengukuran tidak ada faktor yang mempengaruhi kenaikan atau penurunan tekanan darah. Anda perlu memahami bahawa, mengetahui segala-galanya mengenai tekanan darah, anda tidak boleh mengubati diri sendiri. Sekiranya terdapat sebarang penyelewengan yang dikesan, dapatkan rawatan doktor dari doktor. Menstabilkan tekanan darah adalah tugas yang mesti ditangani oleh pakar.

Mengapa tekanan darah diukur

BP adalah petunjuk penting bagi fungsi sistem kardiovaskular, berbeza bagi setiap kategori - berbeza pada kanak-kanak, orang tua, pada wanita hamil. Sekiranya seseorang itu sihat, maka petunjuk tekanan darah selalu hampir sama, tetapi gaya hidup yang salah, situasi tertekan, keletihan dan banyak faktor luaran yang lain mengubah indikatornya. Sebagai peraturan, mereka berubah sedikit pada siang hari. Sekiranya lonjakan tekanan tidak melebihi 10 mm untuk diastolik (bawah), 20 mm untuk sistolik (atas), ini dianggap normal..

Oleh itu, sangat penting untuk belajar bagaimana melakukan pengukuran secara bebas untuk orang-orang dengan tekanan darah yang bermasalah. Perlu difahami bahawa perubahan tekanan darah yang berterusan yang melebihi jangkauan normal dapat menunjukkan penyakit, misalnya, ia berlaku dengan kardioarrhythmias. Tekanan darah tinggi yang berterusan atau berterusan harus dirawat oleh pakar. Hipertensi dapat disembunyikan di sebalik gangguan tekanan, dan di belakangnya hipertensi dengan akibat buruknya

Cara mengukur suhu ketiak anda

Selalunya, kita mengukur suhu di bawah lengan dengan termometer merkuri atau elektronik konvensional. Inilah cara melakukannya dengan betul:

  1. Anda tidak dapat mengukur suhu selepas makan dan melakukan aktiviti fizikal. Tunggu setengah jam.
  2. Sebelum memulakan pengukuran, termometer kaca mesti dilepaskan: lajur merkuri harus menunjukkan suhu kurang dari 35 ° C. Sekiranya termometer elektronik, hidupkan sahaja.
  3. Ketiak mesti kering. Peluh mesti dihapuskan.
  4. Pastikan tangan anda rapat. Agar suhu di bawah lengan menjadi sama seperti di dalam badan, kulit mesti menjadi panas, dan ini memerlukan masa. Lebih baik menekan bahu anak anda sendiri, misalnya, menggendong bayi dalam pelukan anda.
  5. Berita baik: jika anda mengikuti peraturan sebelumnya, termometer merkuri akan memakan masa 5 minit, dan bukan 10, seperti yang biasa dipercayai. Banyak termometer elektronik bertindak balas terhadap perubahan suhu dan mengukur selagi ada perubahan. Oleh itu, jika tangan tidak ditekan, suhu dapat berubah untuk waktu yang lama dan hasilnya akan menjadi kesalahan.

Jenis-jenis tonometer

Tekanan diukur dengan alat khas - tonometer, iaitu:

  • mekanikal
  • separa automatik
  • automatik

Peranti ini terdiri daripada:

  1. manset - dipakai di lengan;
  2. pir - untuk mengepam udara ke dalam manset
  3. manometer - menetapkan penunjuk tekanan
  4. Fonendoskop

Anda perlu membiasakan diri dengan peraturan bagaimana anda dapat mengukur tekanan dengan tonometer yang berbeza untuk memilih yang sesuai untuk anda

Semasa membeli tonometer, sangat penting untuk memilih manset yang betul. Pneumo-cuff diletakkan di tangan dan memampatkannya semasa udara dipam, ia mesti sesuai dengan isipadu tangan

Pembalut dengan pelbagai saiz dibuat (untuk orang yang mempunyai berat badan berlebihan, untuk kanak-kanak). Tonometer Omron telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Untuk mendapatkan nombor yang boleh dipercayai dan betul, anda perlu mengetahui cara mengukur tekanan darah.

Ramai orang berpendapat bahawa tidak penting tangan mana yang harus digunakan untuk mengukur tekanan. Walau bagaimanapun, pengukuran pada kedua-dua tangan berbeza 10-20 mm Hg. Sekiranya perbezaan indikator bergantung pada tangan mana anda mengukur tekanan jauh berbeza (daripada 10-20 unit), maka ini mungkin menunjukkan pemotongan dinding aorta - penyakit yang jarang dan serius. Tidak ada data yang disahkan dengan tepat di mana lengan tekanannya lebih tinggi. Pada sesetengah orang (sekitar 50% penduduk), tekanan di sebelah kanan lebih tinggi daripada di sebelah kiri. Bagi yang lain (45%), sebaliknya adalah benar. Ia bergantung pada ciri-ciri individu seseorang dan dianggap sebagai norma. Untuk mendapatkan data yang paling tepat, anda perlu mengukur tekanan pada kedua tangan. Di masa depan, tentukan sendiri di mana tangan untuk mengukur tekanan dengan betul, kerana tidak ada konsensus.

Terdapat kaedah yang berbeza untuk mengukur tekanan darah. Untuk mendapatkan bacaan yang betul semasa mengukur tekanan darah, anda perlu mengetahui cara mengukur tekanan darah dengan betul. Peraturan berikut mesti dipatuhi:

  • jangan merokok, minum alkohol, atau minum kopi sejam sebelumnya;
  • mewujudkan persekitaran yang tenang dan selesa;
  • mengambil posisi duduk, berehat
  • kosongkan pundi kencing;
  • Letakkan tangan untuk meletakkan manset di atas meja sehingga siku berada pada tahap jantung
  • jangan bercakap atau bergerak

Ruangan harus hangat, kapal mengecil kerana sejuk dan pembacaannya akan menyimpang. Sekiranya anda perlu mengukur semula, berhenti sebentar selama 5 minit, melegakan manset.

Adalah perlu untuk mengukur tekanan 2-3 kali, mengambil rata-rata. Kadang-kadang pesakit mengalami kegembiraan ketika melihat kot putih. Sekiranya orang itu berbaring dan naik secara tiba-tiba, tekanan juga akan meningkat. Adalah perlu untuk memberi masa kepada orang itu untuk bertenang dan berehat..

Tekanan darah menunjukkan kerja jantung: bahagian atas (sistolik) - jantung dimampatkan sebanyak mungkin, yang lebih rendah (diastolik) - yang paling santai. Tekanan optimum (norma) 120/80 mm Hg. Seni. Petunjuk 100-130 / 60-85 dianggap memuaskan. Penyimpangan dari angka-angka ini ke arah mana pun menunjukkan beberapa patologi dalam badan, permulaan penyakit. Sebabnya mungkin: ketidakseimbangan hormon, penyakit vaskular, jantung, buah pinggang. Perlu menjalani pemeriksaan. Hipertensi arteri (AH) mempunyai 3 peringkat perkembangan:

  • tekanan darah tinggi - 130-139 / 85-89;
  • hipertensi darjah 1 - 140-159 / 90-99;
  • Hipertensi darjah 2 - 160-179 / 100-109;
  • hipertensi darjah 3 - melebihi 180 / ke atas 110.

Angka-angka ini mungkin berubah sedikit dengan usia..

Peraturan pengukuran tekanan darah

Sphygmomanometers, yang lebih dikenali sebagai manset tonometer, digunakan untuk mengukur tekanan darah. Sphygmomanometry atau tonometry adalah kaedah utama untuk mendiagnosis hipertensi arteri dan tekanan darah tinggi. Tekanan darah bukanlah nilai stabil (berterusan) dan sering berubah-ubah sepanjang hari. Benar, turun naik orang sihat ini tidak signifikan..

Cara mendiagnosis hipertensi arteri?

Diagnosis tepat memerlukan beberapa pengukuran tekanan darah. Sekiranya terdapat sedikit perubahan pada pembacaan tekanan ke atas, perlu mengulangi pengukuran untuk jangka masa yang panjang (tempoh dari satu hingga beberapa bulan). Amalan ini akan membantu menentukan ciri tekanan darah dengan tepat hanya untuk orang ini, yang biasa dengan kehidupan sehariannya..

Apa yang perlu dilakukan dengan peningkatan tekanan darah yang ketara?

Tekanan darah tinggi adalah risiko kecederaan:

  1. Organ sasaran.
  2. Sistem kardio-vaskular.

Perhatian! Untuk kebolehpercayaan hasil yang lebih besar, sekurang-kurangnya dua pengukuran tekanan darah mesti dilakukan. Biasanya tidak mungkin untuk membuat diagnosis berdasarkan keluhan pesakit pada pemeriksaan awal. Diagnosis hipertensi arteri hanya dilakukan setelah pemeriksaan perubatan, makmal dan kajian instrumental semasa lawatan berulang kali oleh pesakit ke institusi perubatan

Kepentingan pemantauan tekanan darah berterusan

Di dunia moden, peranan tekanan mental dan pemakanan yang tidak memuaskan semakin meningkat. Oleh itu, darah tinggi menjadi masalah nombor satu bagi seluruh umat manusia. Menurut statistik, hipertensi berkembang dengan stabil Bahkan program pemerintah di banyak negara maju untuk memerangi masalah ini dan usaha titanic pekerja perubatan yang berkelayakan tidak membantu.

Dalam keadaan seperti itu, sukar untuk menilai secara berlebihan kesedaran penduduk dan pemerolehan praktikal kemahiran yang diperlukan untuk mengukur tekanan darah. Ini akan membantu menjaga kesihatan anda sendiri hingga tahap tertentu..

Lebih-lebih lagi, proses mengukur tekanan bukanlah manipulasi yang rumit, dan tonometer reka bentuk yang paling berbeza dapat dibeli hari ini di mana-mana farmasi.

Penting! Perhatikan peraturan untuk mengukur tekanan darah. Ingat bahawa tanpa memerhatikannya, anda tidak akan mendapat metrik yang tepat.

Ini bermaksud bahawa anda tidak akan dapat mengambil langkah-langkah yang berkesan terhadap hipertensi arteri, yang merupakan ancaman kepada kesihatan dan juga nyawa..

Arahan pengukuran tekanan

Cara mengukur tekanan dengan betul dengan tonometer manual (mekanikal):

  • Duduk tegak, bersandar di belakang kerusi, letakkan kaki di atas lantai, jangan melintasi mereka atau melintasi satu kaki ke atas kaki yang lain. Pastikan punggung anda lurus. Letakkan tangan kiri anda di atas meja. Tidak boleh berlebihan berat badan. Bebaskan tangan anda dari pakaian.

Selipkan manset dan kencangkan dengan kuat dengan Velcro. Pakai 2-3 cm di atas siku.

Letakkan penguat membran stetoskop (bahagian tonometer berbentuk cakera) ke bahagian dalam siku. Sapukan di tempat urat berdenyut. Sekiranya ini adalah kali pertama anda mengukur tekanan darah dengan tonometer mekanikal, mula-mula merasakan nadi pada selekoh siku dengan jari anda. Kali berikutnya, sebelum mengukur tekanan darah, anda sudah pasti mengetahui kawasan ini, dan anda tidak perlu meraba nadi..

Masukkan alat pendengaran stetoskop ke telinga anda.
Pastikan roda pelepasan udara dipusingkan.
Pam manset dengan pir sehingga anak panah di dail menunjukkan nilai 200 mm Hg. Art., Jika anda hipertensi - 220 mm Hg. st.
Mulakan perlahan (4 mm Hg sesaat) untuk mengempis. Untuk melakukan ini, buka roda secara beransur-ansur.
Dengarkan denyutan nadi dalam stetoskop dan ikuti anak panah pada dail pada masa yang sama.
Nilai pada skala ketika anda mendengar rentak pertama adalah tekanan sistolik anda (atas).
Terus buka roda dengan kadar yang sama.
Maksud ketika anda mendengar rentak terakhir adalah tekanan darah diastolik (lebih rendah).
Menghafal atau menulis kedua-dua hasil, dipisahkan dengan garis miring (misalnya, 110/70).

Klik pada foto untuk membesarkan

Sekiranya anda memerlukan hasil yang sangat tepat, ukur tekanan darah anda 2 kali lebih banyak dengan selang 3-5 minit dan hitung hasilnya rata-rata. Untuk menentukan nilai purata, ambil 3 parameter tekanan darah sistolik yang diperoleh, tambahnya dan bahagikan hasilnya dengan 3. Lakukan perkara yang sama dengan tekanan diastolik..

Kesalahan yang kerap berlaku semasa mengukur tekanan

  1. Kesalahan yang paling biasa adalah persiapan yang salah untuk mengukur tekanan darah. Duduk dengan tenang selama sekurang-kurangnya 5 minit sebelum mengukurnya. Jangan mengukur tekanan darah anda sebaik sahaja anda berada di sekitar.
  2. Yang kedua ialah menggulung lengan baju. Jangan lakukan ini, kerana pakaian yang digulung akan meremas tangan anda dan hasilnya mungkin lebih tinggi daripada tekanan sebenar anda. Sekiranya lengannya sangat longgar, anda boleh menggulungnya, tetapi jika dipasang dengan ketat, lebih baik melepaskannya dari lengan yang mana anda akan mengukur BP. Sekiranya anda pergi ke klinik untuk mengukur tekanan darah, jangan memakai baju lengan panjang. Lebih baik memakai kemeja-T. Pakaian dengan lengan panjang boleh dilemparkan ke atas dan kemudian dikeluarkan semasa prosedur.
  3. Juga, manset tonometer yang terlalu besar boleh mempengaruhi hasilnya. Semasa membeli peranti, pastikan ukurannya sesuai dengan lilitan tangan anda. Semasa mengukur tekanan darah, selalu pastikan bahawa manset tertutup rapat dan tidak menjuntai di lengan.
  4. Kesalahan lain adalah kedudukan tangan yang salah. Dia harus benar-benar santai dan berbaring di atas meja. Meja harus begitu tinggi sehingga siku berada pada tahap jantung. Ini akan memberikan hasil yang paling tepat..
  5. Adalah sangat penting untuk duduk dengan betul semasa prosedur pengukuran BP. Punggung anda harus bersandar di bahagian belakang kerusi untuk memastikan anda lebih santai. Jangan duduk di tepi kerusi, tetapi lebih dekat ke belakang. Ini perlu supaya punggung tidak membongkok ketika berbaring ke belakang..
  6. Sekiranya anda sendiri mengukur tekanan darah dengan tonometer mekanikal, perhatikan kelajuan anda mengempis. Sekiranya anda melakukan ini terlalu cepat, anda mungkin akan kehilangan rentak pertama dan tekanan darah sistolik anda akan lebih rendah daripada yang sebenarnya..
  7. Dan perkara terakhir yang boleh anda lakukan adalah terlalu kerap mengukur tekanan darah anda. Sekiranya anda ingin mendapatkan hasil yang tepat dan mengukur tekanan darah anda beberapa kali, berehat 3-5 minit antara pengukuran pertama dan kedua dan 5-7 minit antara kedua dan ketiga. Sekiranya anda mengukur tekanan kali kedua segera setelah yang pertama, ia mungkin lebih tinggi, kerana lengan diremas lama oleh manset.

Klik pada foto untuk membesarkan

Bagaimana tekanan diukur

Pada masa kini, banyak yang mempunyai tonometer elektronik (alat moden untuk mengukur tekanan). Semua orang tahu bagaimana ia berfungsi. Doktor akan menyandarkan phonendoscope ke belakang siku dan mendengar "ada sesuatu di sana." Peranti elektronik boleh berfungsi tanpa mendengar. Walau bagaimanapun, peranti elektronik kurang tepat..

Apa yang berlaku di dalam tangan anda semasa pengukuran? Dan apa yang sebenarnya didengar oleh doktor? Untuk memahami prinsip pengukuran tekanan, anda perlu meningkatkan pengetahuan anda mengenai fizik. Adalah perlu untuk mengingati kisah mengenai aliran laminar dan bergelora, berikut adalah contoh semula jadi.

Bayangkan aliran sungai yang tenang. Air mengalir dengan malas dan sungai praktikal sunyi. Tetapi sebaik sahaja mengalir di atas bendungan atau jeram, lonjakan yang cepat akan berlaku. Semasa mengukur tekanan, inilah fenomena yang digunakan.

Apabila manset tonometer di lengan melambung, tekanan di manset lebih tinggi daripada di arteri, dan ia berkontrak, ditutup. Darah tidak mengalir. Tidak dapat mendengar apa-apa. Kemudian udara dari cuff mula perlahan-lahan keluar dan tekanannya turun. Sebaik sahaja tekanan di arteri dan manset sama, darah mula mengalir (cukup kuat).

Udara terus keluar dan gumaman terdengar sehingga tekanan di manset berhenti dan darah dapat mengalir dengan bebas. Pada ketika ini, nilai tekanan diastolik ditentukan. Perlu juga ditambahkan bahawa tekanan sistolik adalah pembacaan pada saat degupan jantung, dan yang lainnya adalah tekanan diastolik ketika rehat..

Apa yang perlu dilakukan jika tonometer menunjukkan tekanan yang sangat tinggi

Dalam kes ini, lakukan dua ukuran kawalan selepas 10 minit.!

Sekiranya anda mengenal pasti tekanan darah tinggi dan kesihatan pesakit yang buruk, perlu:

  1. Pesakit hipertensi - segera mengambil ubat. Orang yang sihat - hubungi ambulans.
  2. Dalam keadaan yang sangat serius, minum pil "di bawah lidah". Dalam kes ini, captopril (kapoten) pada dos 25-50 mg. Atau nifedipine (corinfar), 10 mg.
  3. Apabila sakit dada muncul (gejala angina pectoris), ambil tablet nitrogliserin "di bawah lidah".
  4. Amat berbahaya untuk mengurangkan tekanan darah secara tajam pada orang tua. Oleh kerana ubat-ubatan dengan penurunan tekanan darah yang tajam dapat menyebabkan rasa mengantuk, keletihan atau gangguan makan.

Sekurang-kurangnya kecurigaan manifestasi gejala krisis hipertensi, perlu segera memanggil ambulans.

Cara mengukur tekanan dengan betul

Mengukur tekanan darah adalah mudah, terutamanya dengan monitor tekanan darah moden. Tetapi jika anda melakukan semuanya, maka akan ada hasilnya. Lifehacker menerangkan bagaimana untuk tidak mengacaukan prosedur yang mudah.

Peranti mana yang hendak digunakan

Untuk pengukuran bebas, lebih baik membeli tonometer automatik (alat untuk mengukur tekanan), kerana tidak selesa untuk bermain dengan stetoskop sahaja, hasilnya akan salah.

Beberapa monitor tekanan darah automatik juga menunjukkan hasil yang salah..

Harap maklum bahawa ukuran manset yang salah boleh mempengaruhi hasil pengukuran. Oleh itu, sebelum membeli, ukur lilitan bahagian lengan yang akan dicengkam oleh tonometer.

Untuk mengelakkan peranti menjadi keliru dalam pembacaan, beli tonometer di farmasi atau kedai khusus dan jangan cuba menyimpan terlalu banyak. Pastikan anda membaca arahan sebelum digunakan (walaupun selepas membaca artikel ini) dan menukar bateri tepat pada waktunya.

Cara mengukur tekanan

Jangan tergesa-gesa. Duduk selama lima minit dalam suasana santai, jangan tergesa-gesa ke tonometer sebaik sahaja bersenam. Jangan merokok atau minum kopi setengah jam sebelum pengukuran.

Duduk di kerusi dengan punggung lurus. Jangan menyilangkan kaki anda. Mereka harus berdiri di atas lantai supaya lutut tidak naik tinggi..

Gulung lengan baju anda, atau lebih baik - tanggalkan pakaian berlengan panjang anda dengan mudah meletakkan manset di lengan anda.

Letakkan tangan di mana anda mengambil ukuran di permukaan rata sehingga manset tonometer berada pada tahap jantung anda. Kadang-kadang anda perlu meletakkan bantal di bawah lengan anda untuk ini..

Pasangkan cuff dengan betul. Tepi bawahnya mestilah 2-2,5 cm di atas selekoh siku.

Lindungi manset sehingga anda dapat meluncurkan 1-2 jari di bawahnya. Wayar harus keluar dari bahagian dalam siku sehingga unsur sensitif dari tonometer merakam nadi.

Pastikan semua tiub berbaring rata, tidak kusut atau kusut. Tidak sukar, anda hanya perlu duduk seperti ini:

Jalankan program untuk membiarkan tonometer mengisi cuff dengan udara, atau pam sendiri (bergantung pada model mana yang anda beli). Tunggu peranti melepaskan udara, atau buka injap dan lepaskan udara sendiri.

Catat bacaan tonometer dan setelah beberapa minit, ulangi pengukuran sebaliknya.

Cara mengukur tekanan darah dengan stetoskop

Kaedah di mana seseorang mendengar suara jantung memerlukan pengalaman dan kebiasaan. Sejak pertama kali sukar untuk mendengar semuanya dan pada masa yang sama perhatikan nilai yang ditunjukkan oleh anak panah tonometer. Lebih sukar untuk mengukur tekanan untuk diri sendiri. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk menggunakan stetoskop, lakukan latihan dengan baik.

  1. Orang itu harus duduk lurus seperti ketika mengukur tekanan dengan tonometer automatik, manset digunakan pada tempat yang sama.
  2. Dalam fossa selekoh siku atau sedikit lebih tinggi, di tempat di mana nadi paling baik didengar, adalah perlu untuk meletakkan dan menekan sedikit membran stetofonendoskop.
  3. Mengembang manset dan pada masa yang sama mendengar nadi sambil melihat anak panah tonometer. Pada satu ketika, nadi akan hilang - ia tidak akan didengar. Selepas itu, anda perlu mengembungkan manset sehingga jarum tonometer meningkat 20-30 mm Hg. st.
  4. Buka injap pir sedikit sehingga anak panah tonometer perlahan merangkak ke bawah. Perlahan - ini adalah 2-3 mm Hg. Seni. sesaat.
  5. Dengarkan dengan teliti ketika degupan jantung terdengar lagi di stetoskop. Ingat nilai yang ditunjukkan oleh anak panah pada ketika itu. Ini adalah sistolik, iaitu tekanan "atas".
  6. Maka anda perlu menunggu saat bunyi itu hilang lagi. Nombor yang akan ditunjukkan oleh anak panah pada ketika ini adalah tekanan diastolik, "lebih rendah".

Tekanan di atas 140/90 tinggi, di bawah 90/60 rendah. Untuk memahami apa yang normal bagi anda dan yang tidak, ukur tekanan darah anda setiap hari pada waktu yang sama dan dalam keadaan yang sama dan catat bacaannya. Dalam kes ini, jika anda merasakan ada sesuatu yang salah, anda dapat menentukan sama ada anda menghadapi masalah dengan tekanan darah..

Pengukuran tekanan darah - algoritma tindakan. Meter tekanan darah dan teknik prosedur

Sehingga parameter tekanan darah berada dalam lingkungan normal, seseorang tidak memikirkan masalah kesihatan. Tetapi sebaik sahaja indikator menyimpang dari norma, pening mulai masuk, dan penyakitnya bertambah. Bagaimana mengukur tekanan darah dengan tonometer untuk mendapatkan hasil yang betul? Mari cuba sama-sama mengetahuinya.

Mengapa tekanan darah diukur

BP adalah petunjuk penting bagi fungsi sistem kardiovaskular, berbeza untuk setiap kategori - berbeza pada kanak-kanak, orang tua, pada wanita hamil. Sekiranya seseorang itu sihat, maka petunjuk tekanan darah selalu hampir sama, tetapi gaya hidup yang salah, situasi tertekan, keletihan dan banyak faktor luaran yang lain mengubah indikatornya. Sebagai peraturan, mereka berubah sedikit pada siang hari. Sekiranya lonjakan tekanan tidak melebihi 10 mm untuk diastolik (bawah), 20 mm untuk sistolik (atas), ini dianggap normal..

Tekanan darah diukur untuk mengurangkan masa tinggi atau menaikkan nilai rendah. Perlu difahami bahawa perubahan tekanan darah yang berterusan yang melebihi jangkauan normal dapat menunjukkan penyakit, misalnya, ia berlaku dengan kardioarrhythmias. Tekanan darah tinggi yang berterusan atau berterusan harus dirawat oleh pakar. Hipertensi dapat disembunyikan di sebalik gangguan tekanan, dan di belakangnya hipertensi dengan akibat buruknya. Oleh itu, sangat penting untuk belajar bagaimana melakukan pengukuran secara bebas untuk orang yang mempunyai tekanan darah yang bermasalah..

Bagaimana tekanan darah diukur?

Sekiranya seseorang pertama kali menemui definisi tekanannya, dia mungkin tidak tahu bagaimana menggunakan peranti automatik, dan apa huruf misteri “mm Hg. st ". Sementara itu, ini adalah milimeter merkuri di mana tekanan darah diukur. Peranti ini dicipta beberapa dekad yang lalu, tetapi masih relevan hingga kini. Peranti berfungsi dengan sangat sederhana. Di bawah pengaruh kekuatan tekanan darah, lajur merkuri di dalamnya dilepaskan atau dinaikkan, menunjukkan unit tekanan dalam milimeter.

  • Satu set latihan untuk menurunkan berat badan - video untuk latihan di rumah. Senaman pelangsingan yang berkesan untuk wanita
  • Daging Zrazy: resipi dengan foto
  • Cara memasang but dari pemacu kilat USB di BIOS

Algoritma pengukuran tekanan darah

Sekiranya, setelah mengukur, hasilnya lebih tinggi daripada biasa, jangan panik. Untuk ketepatan, tekanan mesti diukur tiga kali: kali kedua selepas 20 minit, kali ketiga setelah 3 jam. Di samping itu, untuk mendapatkan hasil yang paling benar, anda harus mengikuti algoritma pengukuran tekanan tertentu:

  • Ia harus diukur dalam kedudukan yang selesa: duduk dan meletakkan tangan anda di atas meja, telapak tangan ke atas.
  • Letakkan siku sehingga berada pada tahap jantung.
  • Cuff balut lengan tiga cm di atas siku.
  • Untuk menentukan tekanan dengan betul, anda tidak boleh bercakap semasa prosedur.
  • Selepas 5 minit, anda perlu mengukur semula tekanannya.
  • Pengukuran tekanan darah di kedua tangan akan membantu mengelakkan kesilapan.
  • Untuk mengesan dinamika, anda perlu mengukur tekanan darah sebelum makan tiga kali sehari..

Teknik pengukuran tekanan darah

Pengukuran tekanan pada seseorang harus dilakukan mengikut rancangan tertentu. Ketepatan pengukuran dijamin dengan tindakan berikut:

  • Ia harus diukur 2 jam selepas makan untuk mengecualikan kesalahan..
  • Jangan merokok, minum alkohol atau kopi sebelum prosedur.
  • Jangan gunakan titisan vasokonstriktor hidung atau okular.
  • Anda tidak boleh bekerja secara fizikal atau bersukan sebelum melakukan ini.

Mengukur tekanan pada kaki

Pengukuran tekanan pada kaki dilakukan pada pesakit dengan ujian fungsi. Tidak kira kedudukan orang itu, lengan bawah dan radas diletakkan pada tahap yang sama. Udara bergegas ke cuff dengan cepat, sehingga nadi hilang dari arteri radial. Fonendoskop diletakkan pada titik denyutan arteri, selepas itu udara dilepaskan. Ini mesti dilakukan dengan perlahan. Kemunculan denyutan nadi akan menjadi tekanan sistolik, titik hilangnya denyut akan diastolik. Seperti yang anda lihat, mengukur tekanan darah tanpa bantuan pakar sangat mudah..

Pengukuran tekanan berbohong

Pengukuran tekanan semasa berbaring hendaklah dilakukan dengan betul. Lengan harus berbaring di sepanjang badan dan dinaikkan ke tengah dada. Untuk tujuan ini, letakkan pad kecil di bawah bahu dan siku anda. Diperlukan untuk mengukur indikator tiga kali, sehingga setiap pengukuran berikutnya dilakukan pada posisi tubuh yang berlainan. Selang antara prosedur adalah 5-10 minit. Pada masa ini, manset lengan dilonggarkan.

Peraturan pengukuran tekanan darah

Terdapat peraturan tertentu untuk mengukur tekanan darah yang membolehkan anda mengesan keadaan tekanan darah seseorang setiap hari. Mereka memberikan bacaan yang lebih tepat. Apa yang tidak dapat dilakukan sebelum prosedur pengukuran, kita sudah menulis di atas. Anda perlu mengukur untuk pertama kalinya pada waktu pagi, sejam selepas bangun. Kali kedua adalah sejam selepas makan tengah hari. Ketiga - pada waktu petang, jika diperlukan, jika ada kelemahan, sakit kepala atau penyakit lain.

  • Penyakit payudara Fibrocystic: rawatan
  • Eggnog - resipi dengan foto. Cara memasak eggnog klasik dan penekan batuk di rumah
  • Tiga puluh tiga minggu kehamilan

Meter tekanan darah

Terdapat tiga jenis kaedah pengukuran tekanan darah. Kaedah tidak langsung adalah kaedah mekanikal menurut Korotkov. Ia juga dipanggil kaedah auscultatory. Pengukuran dilakukan dengan menggunakan manometer, manset dengan pir dan fonendoskop. Kaedah saudari lain adalah osilometri. Ia melibatkan penggunaan monitor tekanan darah elektronik. Yang ketiga adalah kaedah invasif, yang dilakukan dengan kateterisasi salah satu arteri dengan sambungan berikutnya ke sistem pengukuran. Ia digunakan oleh doktor untuk campur tangan pembedahan yang serius..

Cara mengukur tekanan dengan betul

Pengukuran tekanan darah yang betul dibuat dengan ketat mengikut peraturan di atas. Walau bagaimanapun, selalunya ketika mengukur tekanan darah oleh doktor, nilainya 20-40 mm Hg lebih tinggi. Seni. Ini disebabkan oleh tekanan yang diterima oleh badan ketika jururawat melakukan pengukuran. Pada beberapa pesakit, ini juga diperhatikan dengan pengukuran rumah. Atas sebab ini, disarankan untuk melakukan pengukuran berulang pada selang waktu beberapa minit..

Cara mengukur tekanan dengan tepat dengan tonometer elektronik

Pengukuran tekanan dengan tonometer dilakukan mengikut senario tertentu. Peranti elektronik mesti digunakan mengikut arahan, dan anak dapat mengatasinya. Penting untuk memakai sarung lengan dengan betul. Ia harus diletakkan 3 cm di atas siku pada paras jantung. Peranti automatik akan melakukan yang lain. Pada akhir pengukuran, hasilnya akan muncul di layar. Peranti yang lebih baik mengingat bacaan sebelumnya, yang membantu membandingkan dinamika perubahan tekanan darah.

Cara mengukur tekanan darah dengan tonometer manual

Meter tekanan darah mekanikal memerlukan sedikit usaha dan mudah dilakukan di rumah. Anda perlu memakai manset, mengepam udara ke dalamnya menggunakan pam berbentuk pir, meremas dan melepaskannya di tangan anda. Peranti hendaklah ditunjukkan pada 40 mm Hg. Seni. lebih tinggi daripada hasil yang dirancang. Melepaskan udara dari cuff secara perlahan dan aliran darah melalui arteri akan dipulihkan. Tuliskan hasil yang diperoleh dengan pecahan pada sehelai kertas, dan setelah 15-20 minit ulangi prosedur dan bandingkan. Itu sahaja, anda tahu bagaimana mengukur tekanan darah dengan betul.

Ramai pesakit mengadu tentang alat automatik mereka, percaya bahawa mereka memberikan bacaan yang salah. Namun, menurut para pakar, masalahnya bukan terletak pada tonometer, tetapi pada ukuran pengukuran tekanan darah, oleh itu sangat penting untuk memulakan persiapan prosedur dalam beberapa jam. Anda perlu bertenang dan melakukan semuanya dengan ketat mengikut arahan. Doktor mengesyorkan membeli alat separa automatik dari omron atau jenama lain untuk kegunaan rumah dengan manset di bahu dan bukannya di pergelangan tangan. Anda perlu mencuba manset sebelum membeli.


Artikel Seterusnya
Lengan dan kaki kiri mati rasa pada masa yang sama